【 早安健康 】腹痛是非常常見的症狀,雖然多數原因通常只是吃壞肚子、輕微的食物中毒導致,但其實會引起肚子痛的原因非常多,最嚴重可能是大腸癌、胃癌、胰臟癌、食道癌等癌症⚠️
美國國家醫學圖書館(U.S. National Library of Midicine)衛教資訊網站「MedlinePlus」指出,肚子痛的疼痛程度,並不與疾病的嚴重度成正比⛔,例如病毒性腸胃炎會引起胃痙攣、脹氣而導致疼痛,而可能致命的腸癌、闌尾炎,有時卻只有輕微疼痛甚至完全不痛。
因此,當發生腹痛時千萬不可想著忍忍就過,而是要持續注意腹痛的頻率、位置、伴隨症狀、持續時間等特徵,或盡速就醫由醫師診斷,才不會延誤治療時機。
#肚子痛的原因 大略可分為3類:
1️⃣內臟痛:胃、腸、等內臟收縮、痙攣、受到藥物刺激、器官的被膜伸展、受到擠壓導致疼痛。
2️⃣體性疼痛:皮膚、骨頭、關節、腹膜、橫膈膜、胸膜等透過物理性刺激造成疼痛。
3️⃣關聯痛:身體某一部位疼痛讓鄰近的部位也疼痛,如心臟疼痛連帶造成左肩、下顎痛,膽石症造成右肩疼痛等。
出現 #下列症狀 應盡速就醫:
🔺持續疼痛或愈來愈痛
🔺嘔吐、腹脹、拉肚子或無法進食
🔺發燒、冒冷汗、血壓降低、暈厥
🔺肚子發硬、改變姿勢疼痛即加劇
🔺解黑便、吐血
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,談古論今話中醫 https://goo.gl/YdRmlJ ------------------------------------------- 忙碌社會裡,常有用餐不定,時時只為了趕時間而狼吞虎嚥,久而久之胃會感覺不適,剛開始不以為意,一段時間後會出現上腹部悶痛及飽脹感,如果沒有即時改善、不予理...
黑便治療 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
生命走到最後,便是審視彼此關係的開始……
在生命的最後,
我們都需要好好梳理自己與他人的關係,
曾經因錯過、背叛、誤會而未解的難題,
若不去理會,最後只會留下滿滿的遺憾。
如果可以試著開始
整理親情、友情、愛情,
甚至是與憎恨的人之間關係,
那些從未說出口的謝謝、我愛你,還有對不起,
都要在離開以前好好表達,才能盡量無憾。
取自《陪你到最後,安寧護理師的生命教育課》
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各位朋友,早安:
陪著家庭一起經歷人生,「善終」是一個遲早會遇到的議題。即便有家庭成員逃避著不去面對,這「逃避」本身,便是一種面對的方式。而這種方式,在當事人面對自己的「善終」時,類似的應對方式便可能重複。
所以,沒有人真的能逃得了這個議題。
昨天的分享,讓我知道,不少朋友很需要在這個議題上,有更多的思索。這本書我想分享很久了,我猜,這是個合適分享的時間點。
祝願您,陪伴生命逝去的過程,能看見美好!
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要不要再來一張全家福?
【文/ 李春杏】
最愛的家人都在身邊
辛苦一輩子的父親,現在終於要安息,
我想帶著他最愛的家人,在最後的時光裡溫柔地陪伴著他。
安寧從來都不是急照會,但肝膽內科的病房護理師卻早早打來問我:「學姊,你收到照會單會立刻來病房嗎?病人狀況不好已經推到治療室觀察了。」當然!這一定要啊!
原以為可以很快地幫二十一樓血腫科瘦巴巴的阿杯做完舒適護理,沒想到做完口腔清潔、剃鬍子、皮膚護理,再帶著看護做移位和翻身擺位,再把記錄補齊,一瞬間一百二十分鐘就過去了,沒有一分鐘虛晃的,因為阿杯今天有可能要飛去當天使,我希望他能帶著乾淨和祝福,平安出門。
***
清潔、細語都是種體貼
這天等我去到十七樓的病房時已經下午四點了,治療室和走廊外的親友團加起來人數大概十多人,陣仗來頭不小。大家都哭得很傷心,我靠近床邊自我介紹,卻看見病人皮膚的皮屑和滿布的出血點,張口呼吸的嘴巴很髒、很乾,卡了很多藥粉和黑黑的東西。
剛五十出頭罹患肝癌末期的大哥,工作是人民的保母,今年年中才診斷出來病況並不樂觀,家人很積極陪同治療,可惜成效不好。這次因為解黑便住進來,一入院血壓和血氧都不太穩定,我想,他應該是我今天的第二位天使。
由於嘴巴真的太乾、也太髒,所以先用食鹽水紗布溼敷五到十分鐘,軟化一下卡在牙縫中頑強的小黑,接著用ENT棉棒、橄欖油棉棒、海綿牙刷輪番上陣清潔,絕不辜負大哥原本一口潔白的牙。過程中也不斷用三毫升空針抽開水,從臉頰邊給予少量水分滋潤喉嚨。大哥吞得很好,於是我又請家屬去買威德果凍,用吃布丁的小湯匙來餵,大哥也吃了好幾口,這很令人開心!
等忙完第一輪後,我請太太和兒子先到護理站,留下女兒和親友陪伴病人,想說可以跟家屬說明善終準備的注意事項。才約莫短短五分鐘的時間,不知是親人還是朋友,就急忙跑到護理站兩次,說是病人狀況不對,叫我先別說話了,趕緊進去看病人比較重要,但兩次的結果都是病人很疲憊地闔上眼,生命徵象沒有太大差異。看得出來現場的每一個人,情緒都好緊繃。
於是換了衛教場地,讓親友都可以隨時靠過來聽,我選擇站在治療室門邊輕聲地跟太太說:「還記不記得以前哄孩子睡的情景,我們如果希望孩子能乖乖舒服地睡著,可以輕輕拍他、輕輕撫摸他,小小聲溫柔地跟孩子說說話,這樣孩子比較容易睡著,音量太大聲反而容易驚嚇到孩子。」
這時她和兒子都點點頭。
我接著說:「先生其實現在人很虛弱很累,就像小北鼻一樣,但這裡人很多,大家說話聲音也都比較大聲,這的確會影響到他休息。等等我教你們怎麼幫病人按摩,大家可以輪流幫病人做,沒有輪到的人先在走廊休息,人多更要分工,才不會幾天下來大家都累倒了。」
這時女兒和親友也都點點頭。
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有家人陪伴的美好時光
我讓太太用溫水幫先生擦擦腳;讓女兒用橄欖油紗布幫父親去除皮屑和殘膠;再讓兒子掌心勻著精油溫柔撫觸父親水腫的腳,這些將是這家人最後共同相處的記憶,我不想他們只剩下淚水和悲傷,應該還要有其他的回憶加進來。辛苦一輩子的父親,現在終於要安息,我想帶著他最愛的家人,在最後時光裡溫柔地陪伴著他。
不知不覺,原本有些吵鬧的治療室靜了下來,我順勢帶上了門,讓門內除了我只剩母親、太太和一雙兒女。我先跟病人說:「林先生,你很幸福喔!雖然身體生病,但你最愛的家人都陪在你身邊,現在每個人都要輪流到你耳邊跟你說悄悄話喔!」我聽不到他們說什麼,家屬一樣淚流滿面,但臉部的線條變柔軟了。結束的時候,我提醒每一個家屬,記得再抱抱病人,再親親病人一下。
最後我也準備要下班了,留了公務機號碼給家屬,並詢問家屬:「要不要再來一張全家福呢?」家屬沒有回答我,卻立刻各就各位站好位置,我不只拍了全家福,也拍了他們各自跟病人的合照,我期待家屬往後想起這一天,都記得回憶中有一點點的美好。
祝福這兩位病人,都在溫柔的陪伴中沒有痛苦,輕輕飛走當天使。
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阿杏小語
只要有機會能留下全家福的合影,不管在何時何地,都是值得珍惜的。尤其是臨終前的陪伴留影,希望留下的是親友間彼此祝福、道別的畫面,期待日後在家屬的回憶中,除了悲傷之外,也能明白善終是人生最棒的禮物之一。
★家人都到齊的全家福照裡,每個人都漾著溫柔的笑容。
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以上文字取自
陪你到最後,安寧護理師的生命教育課:春落下的幸福時光
https://www.books.com.tw/products/0010852332
四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社
https://www.facebook.com/comehomelife/
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黑便治療 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 八卦
因為我很乖,所以我才會得胃癌!
那是七年前的事情了,
一位30歲的女生來找我,
因為她被醫生診斷了胃癌第三期,
做了次全胃切除的手術,
及腹腔淋巴的切除手術,
術後也接受化學治療。
身體虛弱的她來找我調理體質的時候,
她告訴我說從來沒有感染過幽門螺旋桿菌,
接著說:「劉醫師,我之所以會得胃癌是因為我從小就很乖。」
這些話讓我聽得莫名其妙,
她接著說:「因為我從小考試都考第一名,在家裡都非常的乖,而且是模範生,所以父親為了奬勵我,經常會去買我喜歡吃的蜜餞給我,因此一個星期常常會吃到四到五次的蜜餞.....」
我聽到這邊,
太可怕了吧。
來找我的前一年因為消化不好、貧血、解黑便的時候,
去找醫生結果被診斷胃癌。
醃製的食物因為它的亞硝酸鹽濃度特別高,
非常非常非常容易與胺結合成為亞硝胺,
這是第一級致癌物。
我每次看到蜜餞就會想到這位女士的故事,
在此提醒大家,
不要經常吃到所謂的醃漬食品,
多吃天然無加工的食物,
多注意胃部有沒有幽門螺旋桿菌的感染問題,
我想這個樣子就是對你寶貝的胃最好的照顧了。
各位粉絲朋友早安囉!
黑便治療 在 NTDHealth Youtube 的評價
談古論今話中醫 https://goo.gl/YdRmlJ
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忙碌社會裡,常有用餐不定,時時只為了趕時間而狼吞虎嚥,久而久之胃會感覺不適,剛開始不以為意,一段時間後會出現上腹部悶痛及飽脹感,如果沒有即時改善、不予理會時,疼痛會越來越明顯,容易造成潰瘍或嚴重的併發症.
這一集我們邀請到高雄永安中醫診所院長何永成中醫師來探討這個問題。
1.胃痙攣症狀 、用藥
2.胃痛原因
3.中醫診治胃脘痛,臨床上常見的有五個證型:
⑴.肝氣犯胃證
⑵濕熱中阻證:
⑶脾胃虛寒證
⑷瘀血停胃證:
⑸胃陰虧耗證:
4.胃痛針灸穴位:體針、配穴、耳針
5.中醫治療的優點
6.藥膳
7.飲食注意事項
8.胃炎能不能喝牛奶?
9.可以喝優酪乳嗎?
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每週五 晚上18:30 /重播:週六晚 21:30 /週日早 10:30
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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黑便治療 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的評價
本集主題:便秘。
話不多說,來看看吧!
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
便祕.便秘.痔瘡.軟便.拉肚子.腹瀉.腸胃炎.消化不良
大便.胃痛.腸胃不適.血便.黑便.肚子痛
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人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
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