2020的最後我放一個長假，好好的陪自己，也陪伴家人。放假的時候我傳了一張我在泡溫泉吃麥當勞的影片，立刻得到好多來自學生與朋友們的迴響！
“Jess 吃麥當勞?!“
“你居然也會吃麥當勞?”
“果然是太壓抑了!”
“你準備隔天用什麼運動還？”
既然大家都上鉤了，我想在這裡做一個正式的回應（笑）
我不只吃麥當勞，我還會吃洋芋片，吃蛋捲，吃冰淇淋，吃韓式炸雞。這些東西有時候我都會想吃，真的吃的時候我也完全不會有作惡感，因為我比誰都了解我的身體，我心中的平衡是什麼樣子。
你不擔心卡路里嗎？ 這句話有點像是，你不怕把信用卡刷爆嗎？你不怕負債嗎？我不怕，因為我不會。如果是大筆的支出我一定先做規劃，我也不會買我買不起的東西。飲食也一樣：我不會因為今天晚上吃了麥當勞，從此以後每個晚上都要吃，吃到身體變很不健康還一直吃。不擔心卡路里的原因很簡單，我對他們瞭若指掌。一個大麥克563大卡，4塊雞塊170卡，中薯320卡。我那天早上吃了御飯糰後就爬了一個快要體力浩劫的秘境溫泉跟步道，這些卡路里完全就在我的規劃範圍，請別為我擔心。
當然，你不會看我天天吃它。
“太壓抑了吧？” 其實我天天吃垃圾食物才壓抑。從小我就是一個身體狀況虛弱，腸胃功能很不好，體力很差的女生。20歲在經歷內分泌嚴重失調以及暴食症的黑暗期後，我終於了解到食物與身體的關係，親身感受到全食物對於身體的影響，以及充滿精神活力與好心情是一件多麽美好的事情—沒錯，比大吃漢堡還爽一百倍— 說什麼我也不想拿我的寶貝身體健康去交換。
我想表達的是，我什麼都吃，但我絕對不會放縱情慾的吃。我的身體不能只靠我的“感覺”去照顧，他需要用我的智慧與愛心去顧念。另一個小原則，我絕對不在心情不好的時候亂吃。心情已經不好了，為什麼要再用食物欺負自己的身體。
身體虛需要的從來不只是熱量，而是營養。對我來說，充滿活力的向夢想前進，比山珍海味重要的太多。
隔天拿什麼運動來還？
哈哈哈哈我如果天天都在好動，我也不知道要還什麼？我對高熱量的食物就是不讓自己負債，就不會用那麼多東西要還了。
麥當勞韓式炸雞熱量 在 [食記] 麥當勞韓風炸雞腿- 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的八卦
有圖有真相網誌版：https://osakaleo.pixnet.net/blog/post/352995617
麥當勞9/23推出了新的餐--韓風炸雞腿
喔~~麥當勞的韓式炸雞欸！！這個有打到我！
就來吃吃看了
韓風炸雞腿套餐，內容有2塊韓風炸雞+薯條+可樂，這樣是185元。
不算便宜！
一打開，喔，外觀看起來的確是韓風炸雞無誤，
這口味看起來應該就是經典洋釀口味。
阿吃起來，嗯，這個醬我覺得算道地欸！！
(因為韓國每家炸雞店調出來的味道也都不一樣)
它是屬於比較偏甜一點點，辣味只有一稍稍，
阿因為整體偏甜，可能有人會覺得吃不到辣味。
(再強調一次，即使是在韓國，洋釀醬也不是只有一種味道)
我覺得還不錯的原因是醬算道地，
然後吃起來皮是酥脆的(雖然淋了醬)，所以有加分。
另外，我是覺得醬一定要淋得夠多，
不然其實很容易吃一吃，就跑出來原來麥脆雞的味道！XD
一瞬間就被從韓國拉回台灣，哈哈！
我覺得這個韓風炸雞腿可以一吃喔，
尤其是沒有NENE、bbq、起家雞...等的縣市的人，
要吃道地的韓式炸雞並不是非常方便，
這個麥當勞的韓風炸雞可以暫時擋一擋啦！XD
然後，有附手套，不用擔心會弄髒了手。
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