鹼性水喝太多的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

假訊息真的不要再傳了

來函照登

第一發
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蘇醫生您好，不好意思，網路上流傳精油可以有防疫功能⋯
可以請蘇醫師幫忙讓那些人知道⋯這是錯誤的嗎
因為找不到相關反駁文章可以請他們乖乖用酒精消毒就好，因為很常看到周遭朋友分享這類訊息，造成工作場所消毒不完全，可能是酒精難買的關係，而自以為的使用錯誤的方法，讓人感到害怕，但又不知道該如有信服力說服⋯

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第二發
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蘇醫師您好，今天長輩傳了一封簡訊給我，如下：

越南新冠病毒至今零死亡.率。有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方！
如果即使被感染了新冠病毒，也一定不會導致死亡，大量的事實數據證明，配方還非常簡單，卻特別有效.。
國際超級治病的秘方如下:
1、將熱開水泡好綠茶..
2、將檸檬汁混合後再喝熱茶。
3、該秘方可以立即殺死新冠病毒。
4、經專家檢測，可以從體內完全消除病毒。
5、原理就是這兩種成分的配方，使免疫系統變成鹼性。因為當夜幕降臨時，人體系統變成酸性，體內免疫能力也會相應降低。
6、每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬，向所有人分享這一神奇秘訣，可是功德無量啊！
...這個簡單的配方非常有效，因為它不會被新冠病毒感染！
——內部大揭秘
朋友們可以收藏起來備用……
如何知道你已感染了新冠病毒？
1. 喉嚨癢
2. 喉嚨乾燥
3. 乾咳
4. 高體溫
5. 氣促
6. 失去嗅覺
在病毒還沒感染到肺時，檸檬加溫水可消除病毒。

*🔴不要自己保留這資料。 請傳給你的家人和朋友。*

以上⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
這消息應該是假的吧？對吧！
百忙之中抽空看了我的訊息，感謝您！

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又是長輩
干🙄

我知道啦最近大家真的都很焦慮
但是
各位
傳這種爛死了的假訊息真的一點都不好玩
或許你會覺得幹嘛這麼嚴肅
反正做了也無妨

但是
你錯了
你會讓一些愚蠢的人以為我都做了這些事然後我就會很安全然後就喪失了戒心
結果
你就是那個兇手

所以讓我拜託大家
你愛傳什麼其他方面誰死了還是離婚還是外面有小三怎樣又怎樣扒拉扒拉的假訊息我懶得管
但亂傳關於健康方面的假訊息
你就是王八蛋
你可能就是殺人的幫凶
你可能延遲了別人接受正確治療的機會

對不起
這話可能有點重
但我還是得說
事實就是這樣
有關健康的訊息是不能隨便開玩笑的

對了
現在有很多可以讓你查是否假訊息的網站

這裡有教學文章參考一下👇👇👇

別再傳假訊息！4大事實查核平台使用教學，自己就能查明真相
https://www.techbang.com/posts/78258-dont-send-false-messages-fact-check-yourself-end-false-news-and-improve-digital-literacy

各位同學你們不是都很愛上網查疾病的資訊嗎
我每天都會收到好多訊息問我說蘇醫師蘇醫師這個病會怎麼樣嗎我查網上都說會怎樣怎樣趴啦趴啦的
你這麼愛查
動個手指頭求證一下很難嗎？

拜託大家了🙏🙏🙏
就醬

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

因為準備比賽我需要補充足夠的水，跟大家分享我訓練補水的祕訣，
訓練前30分鐘補充足夠的水分，組間休息的時候少量補水，不能一次喝太多，容易造成胃部不適，如果訓練間很口渴，也可以五分鐘補充一次水分，進行超大強度的訓練時，訓練後的補水也非常重要。

長時間訓練大量排汗，跟大家介紹一個好喝而且分量方便的水~
台塩離子水為海洋水電透析過濾、經過煮沸蒸氣冷凝，喝起來有甘甜感覺的鹼性海洋離子水，不愛喝水的人也不用擔心！
這個水是經過電解PH值弱鹼性，我覺得很健康，幫助身體酸鹼中和，而且一瓶很剛好850ML，方便攜帶，特別適合我~

台塩是一個在地超過60年的台灣品牌，推薦給大家！快來跟我一起好好喝水，衝破自己的極限！
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Cream上吐下瀉了兩天
完全不進食，一滴水都不喝
吃了醫生開的藥有慢慢變好
但精神還是很差
整隻狗軟軟的

因為牠的上吐下瀉
家裡所有牠躺過的地方
我都拿出來洗
還好這兩天天氣不錯
韓國又非常乾燥
曬棉被很剛剛好

早上煮了一碗雞湯
牠終於吃了
因為是難得做給狗狗的高級料理
阿崔看牠兩天一直對飼料撇頭
現在吃的這麼開心就看著牠說“이 개새끼"
本來這個是髒話狗崽子、狗娘養的
但是因為Cream本來就是狗
所以變的有點好笑

我跟崔兩天都沒睡好在照顧牠
難以想像喜娜沒睡好兩個月XD
難怪她最近看起來靈魂萎縮

*******
這次開團的蓮蓬頭
還有純天然洗衣水敲碗團唷
太多上次買的人都希望可以開團想回購
所以連同這次一起開！！
高濃度鹼性水應用物理原理洗淨衣物
沒有任何化學物質
是非常神奇跟非常好用的洗衣水
追求無色無香無化學物質的人
一定要用用看
詳情參考置頂文

談古論今話中醫(238)中醫如何治療尿路結石【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 《腎結石》在我們古人認為它是一種腎虛、是種濕熱、鬱積下焦，造成氣化不利，這個意思就是說，"腎虛就是老化"。一般來說結石，的確它是屬於在四十歲到五十歲是個高危險群。一般男生還是比較多，因為他的濃縮尿液的能力是比較強，和飲食習慣，菸酒高張力、高壓力；尿液的排毒系統也會比較差。現在年輕人二十歲到四十歲，你晚吃、晚睡、熬夜，容易老化。腎為先天之本，腎老化跟熬夜、晚睡有關。

平常多喝水，尿液比較淡化一點，就比較不容易結石。很重要，這個有研究過，你只要一天的排尿量低於1,000毫升 1,000㏄的話，你的結石的風險就大大的提升三成，尤其是有家族遺傳的。

熱天來了，你冷氣整天待；熱天一直出汗、一直排尿，你就發現你的尿液特別濃縮；所以有結石的也有發現，他在春夏季結石的發作機率大大的提升。環境、生活習慣也有一些影響。

你的消夜就是晚餐的，你發現你的結石發作機會也增加了三成。？晚餐的部分注意!!你晚餐特別晚吃，或者以消夜當晚餐的人，他裡面的排鈣系統，你的腎臟排鈣的能力就比較弱。餐後我們的血鈣會大量的上升，我們食物裡面的鈣質這些大量上升，它大概在二到四小時才會到一個排鈣的高峰。可是你晚吃的時候，還不到二到四小時你就要睡覺了，你的消化機能來不及，對你的腎臟的排毒系統、排鈣系統就會大幅的下降。所以有發現你要是說痛風發作，你發現你是不是最近都是特別晚吃，跟我們的生活作息是息息相關。

結石的成分有研究過80%它一般都是跟草酸鈣有關。草酸鈣最多的就是菠菜、馬鈴薯、番茄、橘子。跟家族史遺傳有關。水腎、尿毒症、痛風體質的腎結石它的後遺症跟併發症比較嚴重。結石最常見八成是這個草酸鈣結石，事實上還有一成多是屬於尿酸結石，就是屬於跟痛風體質有關，痛風本身也是跟體質有關。就是說你的體質是比較高普林飲食不能吃的，像菇類啊，菠菜也是屬於嘌呤類比較多的。痛風忌：海鮮類，內臟的，這都是跟尿酸有關。

結石是跟尿液過度濃縮有關，戶樞不蠹流水不腐，這個循環好，那個管腔就不會有狹窄有阻塞。中醫如何治療尿路結石：原則：清熱利濕，莊腎建腰，活血化瘀。

《一天一蘋果醫師遠離我》蔬果汁一般寒涼，有傷腎陽，盡量就是一天一份，大概250㏄到300㏄就好了。溫水為主，包含茶、咖啡這些有咖啡因成分也是不要太多。

多吃一些微鹼的食物，人家研究過對預防腎結石有一些養生保健的作用。第一是黑木耳，第二是核桃生薑跟牛奶，茶類是藥茶(養生茶)，我們可以選用禾本科的玉米鬚茶，還有荸薺、金錢草；中藥材金錢草比較合適(不會太寒涼)有通淋排石的作用，它對膽結石也有幫助。黑木耳真的很好，我每天都會打一杯黑木耳露，乾品然後給它泡軟，泡軟、泡一個晚上，調理機打一打，喝起來是黏黏的，你覺得味道很淡，可以加點桑葚甘蔗汁，但不要太甜滿好喝的。

我每天都一杯黑木耳，我發現我體重精神都變很好，為甚麼呢？黑木耳是我們身體很好的清道夫，為甚麼對尿路結石特別有幫助。有研究過它裡面很多酵素，跟它裡面的生物鹼(鹼性物質)，它可以預防我們這些草酸鈣、尿酸鈣、磷酸鈣的沉積，所以它對我們的預防尿路結石很有幫助。

所以家裡面長輩，或是你有體質有很容易有結石的，黑木耳真的很好。白木耳不行，為甚麼？我們說黑入腎，它有雙重的作用就是
在植物裡面，有些植物花青素，真的是對預防我們血管的氧化、老化、預防充血發炎真的是不錯。

假如說你真的結石，吃點黑色的食材，譬如說核桃也是一個滿好的，核桃也是入腎的，因為裡面很多不飽和脂肪酸。核桃不是補腦嗎？因為它形狀不是像腦形，我們說腦為髓海，腎主腦髓，就是說這個核桃它本身很多油脂，它可以保護我們腎臟的，跟我們輸尿管的細胞膜的穩定。我們人不能都沒有油，有一些堅果類的還是要攝取，就是好的油脂類(橄欖油、核桃)。

不過生薑比較意外，生薑理氣消脹有關，理氣消脹就包含陳皮生薑，它都可以放鬆我們輸尿管的平滑肌，預防痙攣、預防它收縮。所以吃一點辛香料，薑、蔥、蒜、陳皮，天然的揮發這個植物精油都是很好的。

市面上有太多水的選擇，通常我們因為它的特色，
如：水源地、水的性質、鹼性程度、價格而改變自己購買的方向。
然而這期節目要更貼近大家生活，用稍微科學的方式跟你研究，
我們所喝的水的酸鹼度，是否真有如包裝上呈現的樣貌，
還是有所不同呢？一起看下去。

備註：一般人身體經常性保持在ph7.3-7.6左右，
所以其實多水的鹼性在高，進入體內後，或許能稍微改變酸的體質，
但超過ph7.3-7.6後多餘的鹼性，只會隨著排泄時排掉。
（影片僅供參考，若有錯誤，歡迎提醒更正。謝～）

特別感謝 /
豆皮哥 (David Lu)
書那娜 (Joan Loulo)