第四天沒有碰我最愛的咖啡、巧克力（當然也包括酒、其他甜食)！吃東西只吃七分飽！我已經那麼乖了「胃食道逆流」怎還不饒了我！火燒喉導致乾咳的狀態已經長達一個多月，害我之前在直播的時候，也都沒能好好把歌唱給你們聽😣現該不會連綠茶、鹹的零食都不能吧？
鹹的零食 在 Facebook 八卦
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅KYON & Ai，也在其Youtube影片中提到，這次要跟大家介紹日本的神奇零食！找遍了東京和大阪就是為了要湊齊這七種口味！出了好吃的KORORO軟糖的公司「UHA味覺糖」這次不賣軟糖，賣鹹的零食，可以單吃、也能當便當配菜和下酒菜的神奇零食究竟是什麼呢？？ ⚠️【本頻道視頻無授權任何搬運，請勿擅自搬運至B站等地】 如欲分享至臉書等粉絲團，歡迎來信...
「鹹的零食」的推薦目錄：
- 關於鹹的零食 在 Facebook
- 關於鹹的零食 在 Stay Fit with Mi Facebook
- 關於鹹的零食 在 Shopping Master Facebook
- 關於鹹的零食 在 KYON & Ai Youtube
- 關於鹹的零食 在 夏曼娣 Mandy Youtube
- 關於鹹的零食 在 [閒聊] 幾歲以後開始喜歡吃鹹的零食? - 看板WomenTalk 的評價
- 關於鹹的零食 在 #求推薦好吃的鹹零食 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於鹹的零食 在 鹹零食推薦的推薦與評價，DCARD、PTT、YOUTUBE和網紅 ... 的評價
- 關於鹹的零食 在 鹹零食推薦的推薦與評價，DCARD、PTT、YOUTUBE和網紅 ... 的評價
- 關於鹹的零食 在 鹹零食推薦的推薦與評價，DCARD、PTT、YOUTUBE和網紅 ... 的評價
- 關於鹹的零食 在 [問卦] 有什麼好吃的鹹零食啊？ - PTT推薦 的評價
- 關於鹹的零食 在 [閒聊] 鹹零食- 看板WomenTalk - PTT網頁版 的評價
- 關於鹹的零食 在 【開箱】避雷必看！台灣道地零食變餅乾！鹹酥雞 ... - YouTube 的評價
鹹的零食 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
［為什麼一吃零食或是外食體重馬上就變重了?]
早安早安！回台灣沒有時差了所以可以名正言順的跟大家說早安😆 昨天帶著自己的消水腫美體油去按摩，今天看起來長途飛機的水腫真的有消了一些～ 早早起來要來跑跑步囉👟鵝子也剛起床一頭亂髮有沒有很性感😏
昨天私訊裡有一個Mi粉問我，我平常都少吃甜食晚餐也不吃澱粉之類，為什麼假日一吃零食以後體重就變胖2、3公斤呢?是永遠不能吃零食了嗎？
我想應該很多人會有這個問題，所以我直接在這邊認真解答🤓
1. 體重重不代表你變胖，我自己認為，「胖」這個字代表的是脂肪過多而已，體重數字高、身體水份多、肌肉量大等等因素，我都不認為是胖，所以你體重一兩天內上升兩三公斤，我不覺得你變「胖」，因為一公斤的脂肪約等於7000大卡，2.5公斤的脂肪等於一萬七千五百大卡，除非你的零食是一桶油，否則我不會說你變胖，我會說你變重，然後再來找找變重的原因。
2. 你吃的零食是甜的還是鹹的?甜食多是精糖而製，會讓妳血糖上升下降很快，吃完甜食沒多久又想再吃東西，如果你又繼續補充甜食，身體不需要那麼多醣類，加上胰島素分泌過剩，就把多的醣轉為脂肪儲存在身體裡，但這也不會導致你兩天內就囤積兩三公斤的脂肪，所以我想你零食可能是吃了鹹的零食，鹹的零食含鈉量都很高，鈉含量太高的時候，會讓身體囤積很多水份，把水份鎖在身體裡面，如果你這時候又錯誤觀念覺得你水腫所以不要喝水好了，那就更火上加油，身體會鎖住更多的水份因為身體收到缺水信號，導致你越來越腫，體重也不會下降，最好的方法就是多喝水，多排尿，吃清淡的食物還有運動流流汗讓水份排出體外。
3. 你是否有持續的做肌力訓練？如果你有舉重，加上適當的休息還有熱量及營養的攝取，那麼肌肉量可能會每天些許的增加，雖然增加的幅度不可能是一天之內兩三公斤重，但肌肉也是有重量的，而增肌的重量是在身體上發生最美好的事，高肌肉量可以提高代謝，讓身體燃燒更多熱量，可以保護關節，可以讓你強壯有力，讓你保持年輕，維持健康，所以體重上升不全然是壞事!
外食族最容易有鈉含量過高的問題，然後又因為怕水腫、怕跑廁所很麻煩喝很少的水，這都是不對的觀念，人血液含80%的水，肌肉裡含75%的水份，大腦含有74%的水份，各個器官與皮膚都含有75-85%的水份，如果不多喝水，生理機能會逐漸受到影響而導致你更水腫、更不容易瘦！所以想要吃的又瘦又美又不復胖，比起每天努力上健身房跑步減脂，不如讓自己養成低糖、低鈉、多喝水的好習慣喔！
#鵝子就是喝很多奶含水量高所以澎皮澎皮啦😍
#台灣高鈉美食好多所以我也要多喝水多運動才行😌
運動衣褲 Wakingbee Taiwan
鹹的零食 在 Shopping Master Facebook 八卦
今年不能出國，大家應該都非常想念日本吧，我幾乎每次到日本一定都把當地的特色點心買爆，甚至有一次去北海道，光是一星期的旅遊，但六花亭我就進去了十趟，畢竟每一間店的限定點心不一樣，不能錯過啊～～～😅😅
然後只要去東京，最後在機場必買的東西就是福砂屋的蜂蜜蛋糕！（我都買原版的，五三燒真心太甜，連螞蟻人我都扛不住）先不要想日本人到底怎麼可以創作出那麼多款好吃到飛天、包裝又美又精緻的點心了，本來以為現在只能看照片憑弔它們，殊不知！！！！
⚠️⚠️日本的露天推出了滿1500元台幣，免國際運費的活動！！！！
裡面爆好買，我已經快樂的下了好幾單，這邊來跟你們分享一下我愛吃的幾樣，全中文網頁免緊張，根本跟網拍一樣點一點線上付款，一週內就可以收到日本直送點心！
🐝福砂屋蜂蜜蛋糕
甜而不膩、滿滿蜂蜜香的蛋糕，底下一層有明顯口感的砂糖是招牌，螞蟻人真的可以一次吃掉半條！
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🌸資生堂花椿餅乾禮盒
濃濃奶香味，蘇脆度令人感動，保證一片接一片的經典餅乾，大概是台灣的7折價格還送到家！
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🍁Maple Mania楓糖費南雪
有次晚上已經腿快斷、電力快耗盡時，獲得小姐給的試吃，好吃到我們全部眼睛亮起來，超濃厚的楓糖香氣，讓人真的只想要吃爆他！
https://www.ruten.co.jp/prod/1043484607
🍇六花亭葡萄奶油夾心餅乾
這個東西真的是好吃到炸裂，它保存期限很短，但沒關係我們放冷凍可以放久很多喔！偏軟一點的餅乾裡面夾滿葡萄乾，北海道生乳與白巧克力做成內餡，這就是北海道的甜啊～～
https://www.ruten.co.jp/prod/1111021728
☕️六花亭卡布奇諾霜餅
這個是像千層酥一樣，中間夾咖啡口味的奶油，外面再沾上滿滿的糖霜，鬆鬆脆脆香香的在口中蹦開滋味，也是個可敬的對手，但這邊我只看到一次要買120個的，可以找同事一起分一下。
https://www.ruten.co.jp/prod/1111021760
🍷六花亭酒糖
非常非常薄脆的糖衣裡面包裹著酒，舌頭輕輕舔破糖就可以喝到裡面的酒，又被叫做「六色寶石」，一共有水果甜酒、威士忌、清酒、薄荷酒、葡萄酒、梅酒六種口味，非常特別。
https://www.ruten.co.jp/prod/1030497361
不是螞蟻人看到這邊是不是都快要被膩死了，有沒有鹹的零食呢？單然有！我這不是來了嗎？
🐙北菓樓開拓おかき米果
吃起來有夠香，有甜蝦、干貝、秋鮭、章魚和昆布等等口味，大海的鮮味都在米果裡面啦～也是一個不小心就會嗑掉一整包的！
https://www.ruten.co.jp/prod/1030496888
🍘埼玉草加煎餅
欸，吃仙貝當然要吃第一家啊！仙貝發源地埼玉最著名的草加，是必買的伴手禮，自己在家吃，買這種NG版的1kg盒裝，吃到爽又便宜！！！
https://www.ruten.co.jp/prod/1110772081
其他還有很多，像是白色戀人啊、Yoku moku蛋捲、法國麵包脆餅啊，都比台灣便宜超多，但因為我對這些沒啥興趣，喜歡的人自己找嘿，如果你身邊也有朋友因為不能去日本豪～～～痛苦的，就把本篇文章分享給他吧～～
鹹的零食 在 KYON & Ai Youtube 的評價
這次要跟大家介紹日本的神奇零食！找遍了東京和大阪就是為了要湊齊這七種口味！出了好吃的KORORO軟糖的公司「UHA味覺糖」這次不賣軟糖，賣鹹的零食，可以單吃、也能當便當配菜和下酒菜的神奇零食究竟是什麼呢？？
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日本には一般的なお菓子もあれば、「何だこれは？」というような奇怪なお菓子まで幅広く売ってあります。
今回は中でも「何だこれは？」の分類に含まれるであろう、日本のお菓子を紹介します！
最初このシリーズを見つけた時、「ネタやろ」としか思っていませんでしたが、実際に食べてみると・・・
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大家好～～
我們是日台情侶KYON＆Ai！
👦🏻KYON：比誰都愛台灣的日本人🇯🇵現居日本，曾在台北當日文老師
👩🏻Ai：最愛去日本玩的台灣人🇹🇼在台灣住了24年之後搬到日本了
我們想在這裡跟大家分享日本和台灣的大小事、學習日文和中文的煩惱、
日本旅遊景點分享和其他日常生活
請大家多多指教🙇
Facebook👉 https://www.facebook.com/KyonJiang/
Instagram（Kyon）👉 https://www.instagram.com/kyon_japan/
Instagram（嬡醬）👉 https://www.instagram.com/aichan.0318k/
工作等聯絡請寄信至👉kyon1060731@gmail.com
鹹的零食 在 夏曼娣 Mandy Youtube 的評價
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有人跟我一樣超級晚睡、睡前又很愛吃很鹹的零食嗎!
但這個壞習慣真的是改不了~
隔天如果又有拍攝的工作
的臉真的會看起來很累又很水腫
所以每次上妝前都需要瘋狂按摩消水腫!
NuFACE的美容儀完全是我的救星
小小一台超可愛、好攜帶
只要大概5分鐘就能迅速的消浮腫和拉提小臉
平常晚上睡前保養也會用他
現在已經算是我保養的常客了 哈哈哈
這邊也有幫大家爭取到折扣!
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*使用方式：凡輸入專屬折扣碼，即可享有指定產品優惠價，每筆訂單限使用一組折扣碼。
▷ Product Info. ◁
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🔺NuFACE Mini 迷你臉部美容儀
🔺NuFACE FIX 淡紋緊緻美容儀
This video is sponsored by CurrentBody
本影片與CurrentBody合作
More Mandy ⇊ ——————————————————————————
►FB： https://www.facebook.com/MandyGrass.tw/
►IG： https://www.instagram.com/mandy__grass/
►For business inquiries ▸▸ shiauptw@gmail.com.com.tw
Hope you enjoy this video!
FAQ ⇊ ——————————————————————————
camera/相機：：canon 5diii
skin type/膚質: Mixed partial sensitivity混和偏敏感性(眼周乾、T字油)
edit video/影像剪輯軟體: Adobe Premiere
鹹的零食 在 #求推薦好吃的鹹零食 - 美食板 | Dcard 的八卦
我超喜歡吃冠寶的捲心餅和五香乖乖但最近吃太多了有點膩想尋找其他真愛零食，可以請大家推薦給我自己也喜歡的零食嗎！，不喜歡吃洋芋片那類的餅乾因為 ... ... <看更多>
鹹的零食 在 [問卦] 有什麼好吃的鹹零食啊？ - PTT推薦 的八卦
如題除了洋芋片和肉乾之類的，還有什麼好吃的鹹零食嗎？甜的零食各種種類都有，五花八門的，鹹零食怎麼這麼少？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
鹹的零食 在 [閒聊] 幾歲以後開始喜歡吃鹹的零食? - 看板WomenTalk 的八卦
昨天打開我的零食儲藏櫃
頓時發現家裡的餅乾零食都是鹹的居多
回憶起小時候總是很喜歡吃甜的零食
草莓小泡芙、新貴派、密蘭諾之類超甜的餅乾
直到大約26歲之後，突然覺得鹹的零食比較好吃
不知道各位有沒有這樣的情況
或者從小到大口味始終如一呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.157.187 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1629367260.A.16B.html
真的哦，還記得我以前小時候和愛吃義美小泡芙
※ 編輯: legehdmc (180.217.134.226 臺灣), 08/24/2021 14:08:17
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