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煮飯還是依然厭世
但飯總是要吃日子總是要過
想著不出門買菜就來清一清冷凍好了
本來以為沒去買肉家裡沒什肉可以吃
結果還在冷凍深處挖出一包 #好市多 的 #鴨胸
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1️⃣ 退冰後熱鍋先把皮煎上色
2️⃣ 翻面把肉面也稍微上色
3️⃣ 丟到氣炸鍋180度13分鐘
4️⃣ 等待過程就隨便炒或燙青菜來當配菜
不到20分鐘晚餐就上桌了～
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其實真的不用囤貨
冰箱這個大黑洞會給你很多驚喜的哈哈
#西瓜 #嫩煎鴨胸 #氣炸鍋 #甜椒 #青江菜 #炒蘑菇 #小黃瓜 #蔓越莓醬 #啤酒
球型氣炸鍋之脆皮烤鴨胸，220度/20分鐘直接丟入氣炸鍋等吃就好，瀝出超多油脂的，烤起來皮很脆，肉很多汁，意外的好吃而好方便料理喔！我之後之有灑上白胡椒鹽而已就超級好吃的！
#垣戊球型旋轉翻炒氣炸鍋
#脆皮鴨胸
#氣炸鍋料理
#氣炸鍋令人發胖
#好吃
氣炸鍋食譜: 芝士西蘭花/三文魚/蝦仁烘蛋
芝士西蘭花 - 攝氏180/華氏350, 10分鐘
三文魚 - 攝氏200/華氏400, 15分鐘
蝦仁烘蛋 - 攝氏190/華氏375, 6-8分鐘
完整食譜: http://www.passiontimes.hk/article/09-13-2019/55889?fbclid=IwAR1LrOssCGn5cpqWxA4YrEEdmv6Ue7D9Cb4xLv12wKpBSkG-pHkzaavy9Qo
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相關影片:
龍蝦肉汁芝士薯條: https://youtu.be/iJ8IuvwWyKg
在家做辣辣雞煲: https://youtu.be/IMLQEPyFhSo
柚子蜜煎鴨胸/美極蝦碌/清酒煮蜆: https://youtu.be/pF6VE1srzzA
照燒雞肉丸 - 海苔煎蛋卷 - 四季豆拌豆腐芝麻汁: https://youtu.be/2efWQkb2yDE
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人妻嘉慧煮煮看:
https://www.facebook.com/torontohousewife/
Our Little Pantry:
https://www.facebook.com/ourlittlepantry/
Instagram:
https://www.instagram.com/sanbit/?hl=en
課金連結(謝謝資助~):
http://www.passiontimes.hk/?view=raise&host=%E5%98%89%E6%85%A7
熱血時報食譜連結:
http://www.passiontimes.hk/author/%E5%98%89%E6%85%A7
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氣炸鍋派對食譜:
芝麻湯丸酥/粒粒西多士/肉鬆小春卷
芝麻湯丸酥 - 攝氏190/華氏375 - 8分鐘
西多士 - 攝氏180/華氏350 - 4分鐘,反轉,4分鐘
肉鬆小春卷 - 攝氏200/華氏400 - 4-6分鐘
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相關影片:
氣炸鍋食譜: 芝士西蘭花/三文魚/蝦仁烘蛋 https://youtu.be/N8qgqw_nUKE
龍蝦肉汁芝士薯條: https://youtu.be/iJ8IuvwWyKg
柚子蜜煎鴨胸/美極蝦碌/清酒煮蜆: https://youtu.be/pF6VE1srzzA
照燒雞肉丸 - 海苔煎蛋卷 - 四季豆拌豆腐芝麻汁: https://youtu.be/2efWQkb2yDE
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氣炸鍋派對食譜: 蓮藕肉餅｜咸蛋肉餅｜炸菜肉餅 Airfryer Mini Meat pie Three kinds : lotus root | salted egg yolk | preserved radish
蓮藕肉餅:
豬肉/蓮藕片/蝦米/芫茜/豉油/麻油/胡椒粉/鹽/糖/水
375華氏195攝氏炸12分鐘左右,中途翻轉一次
咸蛋肉餅:
豬肉/咸蛋黃/雞粉/豉油/胡椒粉/糖/水
375華氏195攝氏炸7分鐘左右,然後400華氏200攝氏炸5分鐘
炸菜肉餅:
豬肉/炸菜/蠔油/豉油/胡椒粉/糖/水
400華氏200攝氏炸12分鐘左右,中途翻轉一次
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相關影片:
氣炸鍋食譜: 芝士西蘭花/三文魚/蝦仁烘蛋 https://youtu.be/N8qgqw_nUKE
氣炸鍋派對食譜: 芝麻湯丸酥/粒粒西多士/肉鬆小春卷 https://youtu.be/WO6q4WwfMAM
龍蝦肉汁芝士薯條: https://youtu.be/iJ8IuvwWyKg
柚子蜜煎鴨胸/美極蝦碌/清酒煮蜆: https://youtu.be/pF6VE1srzzA
照燒雞肉丸 - 海苔煎蛋卷 - 四季豆拌豆腐芝麻汁: https://youtu.be/2efWQkb2yDE
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鴨胸氣炸鍋 在 氣炸櫻桃鴨胸 的八卦
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