【水果知識】以為菠蘿去到台灣只是改過個名?
⭐️台灣是鳳梨勝地鳳梨品種改良得越來越好
⭐️下次逛街市看看你會不會分辨
#星期一踢走BlueMonday
菠蘿鳳梨不一樣?
夏天除了吃西瓜,也是吃菠蘿的日子,菠蘿在夏天當造,從中醫角度來看它有清暑解渴、消食止瀉的功效,酸酸甜甜的味道亦正好打救炎夏帶來的食慾不振症狀。這種頭頂有棵草、果皮帶釘的水果,不少人認為口語叫「菠蘿」,書面語或台灣叫法為「鳳梨」,原來菠蘿和鳳梨是不同品種的啊!鳳梨是菠蘿在不同地域、氣候種植而產生的另一個品種,從三方面可以看到它們的分別:
葉子:菠蘿頭頂的葉子帶有鋸齒;鳳梨葉子邊緣光滑沒有鋸齒。
表皮:菠蘿表皮呈黃色;鳳梨表皮黃中帶綠。
刺根:俗稱「釘」,菠蘿的刺根比較深,需要切除才可食用;鳳梨刺根不明顯,去皮即可食用。
雖然品種有別,但在中醫角度來看功效一樣,如果進食太多肉類和肥甘厚味食物,吃菠蘿有助消滯、助消化及利尿。有人誤會菠蘿「濕熱」,其實菠蘿性平,但個別人士會對菠蘿中的「菠蘿朊酶」敏感,吃後皮膚容易發紅、痕癢,稱之為「菠蘿病/鳳梨病」,建議食用前將果肉浸泡鹽水30分鐘,破壞「菠蘿朊酶」,減低引致敏感的可能。
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Difference between pineapple and Feng Li
Besides watermelon, pineapples are also best enjoyed during summer. From Chinese medicine perspective, pineapples can clear summer heat and quench thirst, aid digestion and relieve diarrhea. Its sweet and sour tastes are also the remedy for appetite loss caused by the summer heat. Pineapples, which carry thick waxy leaves on top and spiky skin around the body, are sometimes recognised as “Bo Luo” in Mandarin/Cantonese, and also known as “Feng Li” in Taiwan or in writing. But as a matter of fact, “Feng Li and “Bo Luo (pineapple)” are two different varieties! “Feng Li” actually refers to a different variety that was cultivated in a different geographical area and climate. We should be able to differentiate them from three aspects:
The leaves: leaves on top of the pineapple have spiky edges. The leaves on “Feng Li” have smooth edges.
The skin: skin of pineapple appears to be yellow. The skin of “Feng Li” is yellow with a tint of green.
The eyes: Also known as the nails, pineapple has more pronounced eyes (remnants of the flower parts) so they need to be removed before consuming; the eyes of “Feng Li” are not as prominent, thus the fruit can be eaten once the skin is removed.
Despite different varieties, as far as Chinese medicine is concerned, both share the same medicinal properties. Eating pineapples will help relieve indigestion and promote diuresis. Some may have the misconception that pineapples cause damp heat in the body, but the truth is they are mild in nature. However, individuals who are sensitive to the bromelain in the pineapples might develop rash and itch on their skin, a condition known as the “pineapple allergy”. It is advised to soak the skinned pineapple fruit in saltwater for 30 minutes to eliminate bromelain. This will decrease the chance of an allergic reaction.
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想要吃蝦不過敏嗎?
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【這樣選蝦子,新鮮不過敏!】
中醫師認為,並非所有皮膚病患者都不能吃蝦唷!
新鮮就是關鍵!
■ 如何挑選真正新鮮的蝦子?
1.顏色:
✓ 新鮮生蝦表面呈青黑色,有光澤。
✘ 蝦頭太鮮紅,可能是用了亞硫酸鹽來防止其變黑,選購時要特別注意。
2.外形:蝦頭牢固,蝦身形狀具彎曲。
3.味道:沒有腥臭味。
【蝦子的3大好處】
■ 蝦,性味甘、溫,入心、肝及腎經。
■ 中醫認為蝦子可以「補腎、通乳、益氣滋陽」的功效。
1.幫助開胃、胃口佳:
小孩子胃口不好時,吃蝦有助於開胃,像鳳梨、蝦仁炒飯就很適合。
2.幫助產婦分泌乳汁順暢:
對哺乳婦女,蝦子是很不錯的食物。
產後一周傷口逐漸好轉後,可以用些許黃酒跟蝦子一道烹煮後食用,有助乳汁分泌。
3.幫助鎮定情緒:
蝦皮也是很不錯的食物,有鎮定作用,很適合中老年人及產婦吃。
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✰ 複習「理財的正道-穩賺安全的十大法則」
http://www.watchinese.com/article/2011/3129?page=3
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1.幫助開胃、胃口佳:
小孩子胃口不好時,吃蝦有助於開胃,像鳳梨、蝦仁炒飯就很適合。
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「天然酵素,消脂、降血壓!」
【吃鳳梨的9大好處~♫】
大家也喜歡吃酸酸甜甜的鳳梨嗎?^^
中醫師說:「吃鳳梨對於高血壓、咳嗽,都有食療的作用」!
①【降血壓】
鳳梨中的酵素,可以幫助降血壓。
②【消脂】
豐富的維生素、酵素等,能「減少脂肪堆積」。
③【預防心血管疾病】
其中的「抗血栓」的作用,能「預防血管硬化」。
④【去油、助消化】
能「補益脾胃」,可解油膩、助消化。
⑤【消水腫】
鳳梨有「生津止渴、利尿消腫」的功效。
⑥【改善便秘】
「飯後」適量吃一些鳳梨,能幫助嗯嗯順暢。
⑦【提高免疫力】
維生素B1、B2,可以消除疲勞、增強免疫力!
⑧【改善中暑】
吃幾片鳳梨或喝一杯鳳梨汁,可以改善中暑的症狀唷!
❤ 美味養生食譜【「鳳梨苦瓜雞湯」】
http://lohasbeauty.pixnet.net/blog/post/154630277
♫【誰不適合吃鳳梨?】
■ 「鳳梨」性平,但還是需適量食用唷!
1.「胃潰瘍、腎臟病患、凝血功能不良、低血壓」的人不宜吃。
2. 有「濕疹、疥瘡者、或正在發燒」的人,則要少吃。
3.「體質虛寒、怕冷」的人,也不宜多吃。
❤【鳳梨怎麼選才好吃?】
1. 顏色:
■「底部黃紅色、頂部微綠色」→ 甜度較高。
■「1/3為黃色」→ 熟度較剛好。
2. 外觀:表皮沒有裂縫、稜目較突起。
3. 大小:中小顆為佳,結實、有重量感。
4. 聲音:用手輕敲,聲音厚實(肉聲)的比較好。
5. 底部的梗:細一點、乾乾的比較好。
(圖文編輯:樂活養生美人 / 照片:綠地生產合作社)
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「天然酵素,消脂、降血壓!」
❤【吃鳳梨的9大好處~♫】
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中醫師說:「吃鳳梨對於高血壓、咳嗽,都有食療的作用」!
①【降血壓】
鳳梨中的酵素,可以幫助降血壓。
②【消脂】
豐富的維生素、酵素等,能「減少脂肪堆積」。
③【預防心血管疾病】
其中的「抗血栓」的作用,能「預防血管硬化」。
④【去油、助消化】
能「補益脾胃」,可解油膩、助消化。
⑤【消水腫】
鳳梨有「生津止渴、利尿消腫」的功效。
⑥【改善便秘】
「飯後」適量吃一些鳳梨,能幫助嗯嗯順暢。
⑦【提高免疫力】
維生素B1、B2,可以消除疲勞、增強免疫力!
⑧【改善中暑】
吃幾片鳳梨或喝一杯鳳梨汁,可以改善中暑的症狀唷!
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♫【誰不適合吃鳳梨?】
■ 「鳳梨」性平,但還是需適量食用唷!
1.「胃潰瘍、腎臟病患、凝血功能不良、低血壓」的人不宜吃。
2. 有「濕疹、疥瘡者、或正在發燒」的人,則要少吃。
3.「體質虛寒、怕冷」的人,也不宜多吃。
❤【鳳梨怎麼選才好吃?】
1. 顏色:
■「底部黃紅色、頂部微綠色」→ 甜度較高。
■「1/3為黃色」→ 熟度較剛好。
2. 外觀:表皮沒有裂縫、稜目較突起。
3. 大小:中小顆為佳,結實、有重量感。
4. 聲音:用手輕敲,聲音厚實(肉聲)的比較好。
5. 底部的梗:細一點、乾乾的比較好。
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