關於直銷商說我粉絲SAM吃TR90的動態我已刪除,因對方已道歉,為了避免造成網路霸淩跟二次傷害,我已把這則動態刪掉。
感恩大家的仗義執言,不管別人嘴上怎麼說,我們還是回歸自己正常的日子就好。
在這個粉絲團裡,使用過的減肥方式集結起來大概可以出十本書還講不完了,當然使用過任何型式的直銷產品也絕不在話下!
包括我!
我說過很多次,我感謝過去的那些經歷,沒有過去的那些嚐試,我們怎麼會發現現在這個方式是最好。
沒有過去的那些經驗,我也不會有現在的家庭,現在的人生,也不會有現在的我在這裡跟大家分享~
如果一個從沒有試過其他減肥方式的人,你告訴他一休的方式很棒,他肯定不信,如果吃藥喝牛奶就可以瘦,我為什麼要那麼辛苦準備健康飲食,每個失敗的嚐試都是成長的養份!
像我文章裡寫的,沒有上百種也有5.60種的減肥方式我都嚐試過了,包括代餐,很久以前我也使用過,當然也曾經瘦過,甚至在當下別人看我有瘦來問我我還分享給他們,告訴他們這是一個超棒的方式,因為在試圖減重失敗無數次的我,看到任何可以成功的方式都像溺水的人抓到一根繩子一樣,一定是拚了命的抓住不放的。
你要說直銷的產品不好嗎?也不是,除了拚命誇大療效的我真的不認同之外,產品本身其實就跟你在市面上,開架式的產品上那些什麼減肥茶,高蛋白飲品是一樣意思的,在我多年的經驗嚐試下來,天然的食物永遠是沒有任何東西可以取代,你可以有額外的營養補充,但天然食物的攝取永遠是第一優先!
從我寫粉絲團的第一篇文章開始,到現在寫了將近300篇的文章,從我回第一個訊息開始,到現在回了5.6千個訊息,我沒有寫過或教過任何一個人,吃天然食品以外的東西,教他們說我賣他們什麼直銷產品來減肥。
但即使這樣,因為我曾經吃過,分享過,即使我後來完全沒碰,所以我一輩子都要背上這個標籤,這就是人性!
當一個人喜歡你支持你信任你,你根本不必跟他解釋任何事
當一個人討厭你,你說破嘴解釋再多都沒有用
SO WHAT!
自己的日子過的開心快樂就好了,人生是掌握在自己手裡,不要活在別人嘴裡(不負責任的嘴炮一點意義都沒有)
沒有人可以對你的人生負責,只有你自己!
行動,去做,找答案,不對就再修正,如果一條路走到死胡同,要爬過去,繞回去,還是要把牆打破鑽過去,沒有那一個是對或錯的,重點是如果你永遠都只是在那裡想,等最好的路線,最完美的答案,那永遠不會有開始!
我不否認過去嚐試的任何方式,就像這裡的每一個人,都曾經使用過任何荒誕離奇的方式一樣,只要這條路是一直修正,最後走到我們現在認為比較正確的方式就好。
你說一休這減肥法難道就是全世界最好的嗎?當然不是,只是他是現階段我覺得最符合人性,最貼近我們生活的方式。
搞不好未來發明只要吃一顆藥,你要變瘦變胖,變高變矮,不用練就變超壯,那未來的人看我們這裡健康飲食,積極運動,大概都是像看白痴一樣!
人生只有一次,對自己負責就好!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買 美國Oster Blend Active隨我型果汁機(玫瑰金)一機兩杯 按這裡→ https://lihi1.com/RMomN 1.麥片核桃飲 泡水燕麥:水=1:4 材料: 麥片 70公克/oat 70g 水 280公克/water 280g 核桃 25公克/ wallnuts 25g 作...
高蛋白飲品 在 Facebook 八卦
早安午安🌞
在這個疫情期間
健康、免疫力變得更重要了!!
我周遭常和我相處的朋友都知道ㄅ
我跟我媽是保健王🤣
什麼對身體好的我們都很捨得買
我自己自己很喜歡的保健食品品牌
是 #生命花園
疫情期間分享給大家在生命花園我自己會購入的保健食品有以下這些
首先是疫情期間必須要的 「 #鋅 」
鋅是什麼呢?是人體的一個很重要的成分
他能夠增強你的免疫力💪預防感冒
還能夠幫助減少痤瘡(也就是去青春痘)、幫助傷口癒合、防止太陽曬傷~對皮膚有很強大的功效!
還能夠優化記憶和大腦健康、降低罹患抑鬱症的風險~
但卻很少人知道除了維他命我們還要補充鋅
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接下來是「 #益生菌 」
尤其是女生要選「女性專用的益生菌喔」
益生菌很重要!
愛漂亮想顧身材、女生私密健康都需要!
因為益生菌能夠做到體內環保♻️
排便不順、消化不良或是壓力大、緊張導致不適、體內有害菌過多,可透過補充益生菌,使身體平衡,增加營養吸收!
再來就是為什麼要選女性專用
因為女生有時候忙起來分泌變多、搔癢異味、紅腫等狀況,可以透過補充益生菌,抑制壞菌,減少感染機會!
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最後就是像我一樣有在運動的朋友!
一定不能或缺的 「 #高蛋白飲品 」他們也有喔!
生命花園的跟一般市售的不一樣
他們是純天然有機的高蛋白
更健康營養
我喝的是巧克力口味🍫
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以上三種推薦給你們!
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優惠碼:ZINING
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疫情期間更要好好照顧自己
維持健康喔!
生命花園還有更多的產品
大家可以到他們的頁面去看 @gardenoflifetw
#gardenoflifetw #生命花園 #保健食品 #益生菌 #女性專用益生菌 #鋅 #高蛋白 #健康 #防疫
高蛋白飲品 在 【_天啊,拎杯的日本丈夫好靠北_】 Facebook 八卦
【煩人】
因為才剛術後13天、前一週還綁著管子的關係,龍哥的咖稱整個很痛。雖然板桓怕血、怕看傷口,但他還是很堅強地幫龍哥換藥、幫龍哥擦澡。
今天,板桓在幫龍哥換藥的時候,嘴巴裡哼著音調、似乎心情愉悅。
15年來,板桓的歌單大約停留在他大學時期(2001-2005年),但龍哥似乎沒聽過這首歌(?)
拎杯這麼無聊的丈夫,竟然有了新歌單?!
不甘心的龍哥,聚精會神、仔細聽著歌詞。龍哥聽到,板桓愉快地哼唱到:
「PI-GU~~~~~~~
有人的屁股正在流血,我以為屁股流血只會發生在大便~
沒想到老潑的屁股,竟然會再多一個洞、它也會流血~
噢,PI-GU~~~~~~~🎶」
— — —
貧果「幹拎娘閉嘴」報導~
【後記】龍哥聽到板桓唱著自己編的歌曲、頓時火冒三丈,忍不住伸出手掐他大腿:「幹!你會不會太機歪!!」
「台灣是個自由的國度,我想唱歌還不行嗎!老潑妳這樣,我請大法官釋憲噢!」(前陣子不知道是誰在釋憲,龍哥隨口跟板桓解釋了新聞內容,結果變成緊縛自己的枷鎖)
龍哥氣炸、惡狠狠地瞪了他一眼:「你就不要等我好起來!我好起來之後,你就完蛋了!看我怎麼修理你!!」「老潑先好起來吧~」語畢,板桓還故意稍微用力地用滅箘棉花棒、捅了捅拎杯沒有傷口的腰間。
「你不要再唱這首歌了噢!」病貓的龍哥還是忍不住烙下狠話。板桓點了點頭、表示瞭解後,隨即走進廚房、要拿龍哥的高蛋白飲品給我喝。
突然,龍哥聽到板桓從廚房裡、傳出類似海豚音的極高音調音頻、喊了兩個字:
「ka撐~~~~~~~」
#等拎杯好了你就不要跑
高蛋白飲品 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
買 美國Oster Blend Active隨我型果汁機(玫瑰金)一機兩杯 按這裡→ https://lihi1.com/RMomN
1.麥片核桃飲
泡水燕麥:水=1:4
材料:
麥片 70公克/oat 70g
水 280公克/water 280g
核桃 25公克/ wallnuts 25g
作法:
1. 先將麥片和水泡開。
2. 核桃放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
3. 將杯子放在主機上,旋緊瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。
2.健康蔬果汁
材料:
羽衣甘藍 30公克/ kale 30g
蘋果 50公克/apple 50g
芭樂 50公克/ guava 50g
葡萄 50公克/ grape 50g
美生菜 40公克/ lettuce 40g
胡蘿蔔 50公克/ carrot 50g
水 200公克/water 200g
作法:
1. 將材料放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
2. 將杯子放在主機上,旋緊瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。
3.芒果冰沙
材料:
芒果塊 200公克/ mango 200g
冰塊 200公克/ice cube 200g
作法:
1. 將冰塊、芒果塊依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
2. 將杯子放在主機上,旋緊瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。
4.高蛋白飲品
材料:
香蕉 80公克/banana 80g
酪梨 50公克/ avocado 50g
高蛋白粉 2大匙/ protein isolated from soybean 2tbsp.
豆漿 350公克/ soy bean milk 350g
作法:
1. 將材料依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
2. 將杯子放在主機上,旋緊瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。
5.起司奶蓋
材料:
材料:
鮮奶 150/milk 150ml
鮮奶油 300ml/cream 300ml
細砂糖 2大匙/sugar 2tbsp.
起司粉 1大匙/ cheese powder 1tbsp.
作法:
1. 將細砂糖、起司粉、鮮奶和鮮奶油放入隨行杯中,鎖上刀頭。
2. 打約30秒至奶泡濃稠細緻即可。
3. 取杯裝入茶飲,再放入打好的奶蓋,撒上碎堅果即可。
6.夏日沙拉醬-油醋醬
材料
蒜仁 15公克/garlic 15g
洋蔥片 30公克/onion 30g
白酒醋 80公克/ white wine vinegar 80g
橄欖油 120公克/olive oil 100g
黑胡椒粉 1茶匙/ ground black pepper 1tsp.
巴西里末 1/2茶匙/ dried parsley 1/2tsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
糖 2大匙/sugar 2tbsp.
作法
1. 將所有材料放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
2. 將杯子放在主機上,旋緊瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。
3. 搭配沙拉食用即可。
7.蔬菜蛋液
材料:
雞蛋 4顆/eggs 4
蔥 30公克/scallion 30g
胡蘿蔔 120公克/ carrot 120g
四季豆 40公克/ dwarf beans 40g
洋蔥 50公克/onion 50g
調味料:
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
作法:
1. 將所有材料依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
2. 將杯子放在主機上,旋緊瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。
3.熱鍋,放入適量油,將蛋液倒入鍋中,中火煎至雙面金黃即可。
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