到現在還在騙甚麼心情不好泡澡只喝一瓶啤酒,喝到這種濃度啤酒要喝五公升以上,是拿啤酒來泡澡嗎?
【中央警察大學交通系教授蔡中志說,以啤酒的酒精濃度5%來換算,50公斤的喝800c.c就超過0.25毫克(公共危險標準)、60公斤的要960c.c、70公斤要1120c.c、80公斤的要1280cc,陳喬恩體重未達50公斤,酒測值要喝到0.67毫克,至少要喝5040c.c,以罐裝350c.c來說,大概要喝14罐以上。】
【平常姊妹聚會也是在她家,她很少出門,那天喝了酒泡了澡 ,酒精濃度可能稍微高了一點 ,當下她也疏忽了,所以才會導致現在的狀況。我們都很擔心她,也謝謝大家對她的關心」】
不過她唯一值得同情的是不知道台灣恐龍法官連拒測現在都判不用罰錢了,台灣很保障犯罪者的呀!
(底下歡迎各種演藝圈腦粉來留言)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,本週漏網東西軍角逐的選項是:「抖音涉國安」vs.「疫苗用鱟血」。經過24小時的刺激票選之後呢,「疫苗用鱟血」獲得50.2%的票數,險勝0.4個百分點;這刷新了上次的紀錄,成為我們節目開播以來比數最接近的一次! 「鱟」這個字念ㄏㄡˋ,不是鱉喔!大家可能覺得鱟這種「活化石」,看起來跟「王蟲」長得差不多...
體重換算斤 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 八卦
【你的 #糖分攝取量超標 了嗎?】
你今天超標了嗎?甜食吃太多不好,但到底 #怎麼樣叫太多?衛福部國民健康署參考世界衛生組織以及美國飲食指南的建議,在近日預告「國人營養基準修訂草案」,將每日攝取的糖上限訂在 #總熱量 10% 的標準。
也就是說,一個 65 公斤的成人男性,一天大約需要 2000 大卡的熱量,他從糖攝取來的熱量就不得超過 200 大卡,換算起來,就是一天不能攝取超過 50 克的糖。
但上面講的是男性喔,如果你是一個輕度工作,身高 162 公分,體重 48 公斤的女性,那你的熱量建議攝取就只有 1680 大卡,換算起來,你可以吃的糖大約是 40 克左右。
根據國健署的資料,市面上常見的含糖飲量,常常都是一杯就爆表啊!看看下面這些飲料的糖含量就知道多驚人:
珍奶 700C.C 一杯:61.6 克的糖,
發酵乳 330C.C 一杯:55.8 克的糖
柳橙汁 400C.C 一杯 :48 克的糖
可樂 330C.C 一杯:35 克的糖
含糖紅茶 480C.C 一杯:33.6 克的糖
另外不要以為只有飲料有糖,其實很多羹湯、番茄醬這類的調味料中,都有糖的存在...
其實這次國內的修正方向,還算保守。在 2015 年 WHO 就更積極建議,如果糖的攝取量可以在總熱量的 5% 以內,更有健康助益。美國心臟科醫學會的態度也是一致。
另外要提醒的是,計算食物的熱量,只是一個參考。其實食物的種類、烹調方式、攝取總量甚至是進食的順序,都會產生影響。這個數字就是一個參考,基本上,含糖的食物攝取只能偶一為之,還是儘量要克制喔。
糖除了肥胖以外,有越來越多證據指出與高血壓、高血脂、糖尿病等許多疾病有關,甚至還會導致皮膚老化。但為什麼糖在近年來跟油比起來越來越被認為是一個不好的東西呢?有興趣的朋友可以回去看這篇文:糖商收買哈佛教授帶風向,吃糖壞處遭掩蓋 50 年!你還亂吃糖嗎?
https://www.medpartner.club/sugar-heart-disease-scandal-ha…/
如果想計算自己的熱量建議攝取,可以使用國健署這個計算機,但使用起來不是很順啦
http://obesity.hpa.gov.tw/TC/DayHeatCalculate.aspx
Reference:
衛生福利部國民健康署
WHO
美國飲食指南
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體重換算斤 在 國家地理雜誌 Facebook 八卦
在月球上沒有胖子☺
如果人可以在月亮上的話,一個45公斤的人在月球上只有大約7公斤重,因為月球的重力只有地球的六分之一。
所以如果有人問編編體重,一律換算成"月亮"公斤數唷🌝
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體重換算斤 在 范琪斐 Youtube 的評價
本週漏網東西軍角逐的選項是:「抖音涉國安」vs.「疫苗用鱟血」。經過24小時的刺激票選之後呢,「疫苗用鱟血」獲得50.2%的票數,險勝0.4個百分點;這刷新了上次的紀錄,成為我們節目開播以來比數最接近的一次!
「鱟」這個字念ㄏㄡˋ,不是鱉喔!大家可能覺得鱟這種「活化石」,看起來跟「王蟲」長得差不多,但對牠實際上能做什麼相當陌生。我們每個人應該或多或少都有打針或接種疫苗的經驗吧?要確認這些醫藥用品安全無虞,其實都要靠鱟血的幫忙。
鱟流出來藍色的液體就是牠們的血液,因為裡面有銅離子所以呈現藍色,但鱟血的神奇之處並不在於顏色,而是牠們的血液裡有特殊的凝血劑,可以拿來揪出細菌,是目前地球上唯一具有這種功效的生物,牠們的血液就被科學家拿來製作成「鱟試劑」(LAL),現在醫藥界正在努力研發Covid-19疫苗,也是要靠鱟血從旁協助。
在鱟試劑發明前,科學家不知道該怎麼確定,新疫苗或藥物是否安全無菌,為了確定新產品沒有被大腸桿菌或沙門氏菌之類的汙染,過去科學家必須抓來一大堆兔子,把疫苗注射進牠們體內,看看兔子有沒有出現症狀,但自從鱟試劑1970年代誕生之後,完全改寫了製藥界歷史!檢測的時候,只要拿一點鱟試劑滴到疫苗或藥物上,如果疫苗裡有細菌,鱟試劑就會把細菌包起來,變成像果凍囊狀的樣子,鱟試劑雖然不能殺死細菌,但等於是一種「警報器」,挽救無數人和兔子的性命,所以鱟血也堪稱是世界上最珍貴的液體之一,甚至被稱作「藍金」。
其實鱟試劑的製作真的不容易,捕撈外加放血作業,相當費時又燒錢,想做出1加侖(3.8公升)的鱟試劑,平均要耗費6萬美元,相當180萬台幣!業者每年都會捕撈50萬隻鱟,而每一隻鱟都會被抽出大約30%的血液,大家可能很難想像30%有多少,拿我們人類來舉例好了,體重60公斤的人,全身血量大概會有4000ml,如果你跑去捐血,規定是最多一次捐500ml,換算下來也不過12.5%,結果你把人家放血30%,不出鱟命才怪!所以放血的過程中,大約會有30%的鱟撐不過去,要7天後才能回家,而撐過去的倖存鱟就會被放回海中,但其實沒有人知道牠們能不能恢復健康,好好活下去。
而製藥業者當然堅稱這些鱟都會順利恢復原先的生活,但動物學家追蹤鱟的餘生後發現根本不是這麼一回事,有大約10%-25%的鱟在回家幾天後就會死亡。而且研究證明被放過血的鱟會身體虛弱、喪失方向感一段時間,母鱟可能還會有「不孕症」,出現產卵困難的現象,所以動物學家呼籲製藥業對牠們溫柔一點,好增加牠們的存活率,不然總有一天人類會無鱟可用。
拿美國來說,正常每年春天滿月的時候,會有成千上萬的鱟,爬上美國大西洋沿岸產卵,但是由於棲息地流失,再加上人類過度捕撈,導致過去幾十年來鱟的數量急遽下滑。1990年生物學家原本預估,在美國「德拉瓦灣」的產卵點,有至少124萬隻鱟,但這個數據到2002年也就是短短12年後,暴跌到33萬多隻,等於只剩下原本的四分之一不到。2016年的時候,國際自然保護聯盟IUCN就把美國鱟列為「易危」(Vulnerable),專家也預估,美國「鱟口」恐怕持續減少,預估未來40年內數量將暴跌30%。
而台灣的話,從前台灣西部的沙灘有許多鱟,但現在已經看不到了,如今只有在金門可以找得到鱟的蹤跡,大概20年前,金門古寧頭西北海域的潮間帶,就已經被劃為鱟保育區,明令禁止抓鱟,用漁具或徒手都不行,當地也有取締小組不定期巡邏,同時會進行各項宣導教育、野放鱟寶寶等保育行動。總之鱟的數量真的岌岌可危,牠們明明就是存活了4億多年的活化石,比恐龍還要古老,結果遇上人類就GG了。
鱟血的使用,在這次肺炎疫情中再度成為焦點,但卻引發動保人士的抨擊。其實近年專家已經研發出一種,與鱟血原理相近的合成替代品(rFC),目前被歐美一些公司所採用,但是今年6月,負責美國製藥安全標準的公司又出來說,他們無法證明這種替代品的效果良好,因此需要繼續使用鱟血這種傳統的檢測,看來短期內,鱟被插吸管放血的畫面還會繼續上演。你們覺得為了救人類,讓動物賠上性命,這樣是合理的嗎?歡迎留言和我們討論。
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