老蟹愛吃也愛美🥰
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幫助提升代謝,生完孩子還是可以很妖嬌
喜歡老蟹的粉絲都知道,我很愛吃美食!
但隨著年紀代謝越來越差,工作又讓作息不正常
對身體造成很大的負擔,一不小心肉肉就會跑出來
後來身邊一位辣媽咪友人推薦我這款 Laler菈楽
生二寶飆到66,現在居然54太誇張了😲
忍不住跟著開始吃這款代謝輔助品,想不到真的有差!
現在飯前會吃一顆綠色的 #日日
它有高濃度綠茶萃取跟日本很紅的舞茸
幫助我們在吃美食時減少油分囤積�
飯後一包 #擊卡孅蜂
超夯的黑蜂科技提升300倍爆卡代謝力
晚上再來一顆 #夜夜 促進排空
88種蔬果酵素+青梅生酵素,不讓吃下的囤在體內、身體自然輕!
難得遇到老蟹試完覺得非常有感必須推的產品❤️❤️
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#菈楽Laler #體態管理專家
#老蟹敢分享萬惡美食照都是有它
#藝人要敬業維持好體態的小法寶
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體態管理 在 大元 Facebook 八卦
#覺得我有變so的給愛心❤️
煩惱我一輩子的肉肉終於掰了👋🏻
現在餐餐正常吃也能消到4字頭😎
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大家應該都知道我一直以來就是肉肉的形象
網路上隨意找都會有各種讓我崩潰的過往肉照😨
為了控制體態真的什麼方法都嘗試過了🤭
🚫節食 →影響心情沒過多久立刻報復大吃
🚫吃藥 → 完全把身體搞壞了然後更難消
反覆的來回讓我變得更大隻了啊😭😭😭
還好幸運的遇見了 #Laler菈楽體態管理專家
現在怎麼吃都看不到多餘的肉啦😳
(還能吃宵夜和零食哦😝)
之前去日本玩一天吃5餐也沒在怕~
跟大家分享不用花大錢動刀和節食也能小一號的方法🙆🏻♀
我的終結秘密武器👇🏻
劇組的便當總是很油膩或聚餐時一定會大吃熱量要爆表了💥
所以我會在餐前吃 #日日輕控
裡面的高濃度兒茶素幫助減少多餘的吸收
餐後再來包蜂蜜口味的 #特濃擊卡孅蜂
來自日本的黑蜂科技很!厲!害!誒
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睡前再吃 #黑生薑發熱酵素 是一定要的👌
幫助提升循環力🔄
有時候數字卡關了或是連續吃大餐的話,再加強1顆 #夜夜爆燃,不留多餘囤積🔪
這樣全方位的搭配成就了我現在苗條S的體態,是不是很簡單呢😍
有先幫大家把關過產品
☑️檢驗合格☑️營養師推薦
要吃還是要美美的😎
像我這種管不住嘴忍不住吃又怕變肉的非常推薦哦🙋🏻♀
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#甩開肉妹封號啦
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#泳衣美照一起曬起來
#美美的吃貨人生
體態管理 在 李小燕正面思考團 Facebook 八卦
夏天就是要露啊! 姐妹們美腿準備好沒🦵
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讓我減下來的秘密武器現在全館 #66折起 超欠買😘
家芸一復工就被問是不是休息太久變肉
好啦 我承認因為這段時間飲食規律,加上到中部吃吃喝喝一輪鬆懈了😝不小心多了2~3(女人要肉起來真是有夠快)
還好有我的至愛 曲易 CHOYeR 讓我很快就恢復到47的水準!
他們新推出的 #妖精曲羨 有夠強
我現在睡前都會多吃這顆,讓睡眠時段也能加速代謝、燃燒
成分非常厲害 連CNN都有專題報導過(因為太多了我就不介紹,自己上官網看😎)這款搭配晚餐後吃的 #魔鬼XS,想要減不下來都很難!!
之前很多粉絲會跟我說,感覺年紀大代謝變差,減不下來想要放棄,燕燕跟大家說,試試看曲易,一定不會讓大家失望❤️
身邊姐妹都問我沒運動怎麼會消這麼快,我只有一個答案就是 #曲易
除了增加代謝,還能減少油膩堆積、把吃下去的通通排乾淨
讓我跟氣球一樣說消就消,不然你們哪有美🦵照可以看😝
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體態管理 在 心甜 Christy Youtube 的評價
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先跟大家說聲不好意思
這一集飲食控制這麼晚才發
另外也想特別說明一下
這些是對我有用的方式,所以分享出來
但也不一定適用每一個人
我也沒有說自己的方式一定就是正確的喔
非常歡迎大家分享自己的想法一起討論~!
這支影片沒有葉配
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專屬給心甜的粉絲觀眾們❤耶耶耶
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【運動習慣】https://youtu.be/V8wDmIVdmYw
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【穿搭】https://youtu.be/4NeMx3hA1YA
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⚠ 這不是合作影片
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#減肥瘦身 #不復胖 #飲食控制

體態管理 在 福爾思庭 Youtube 的評價
十個由內而外的變漂亮小技巧!!!非常實用
趕緊筆記啊~~~
時間軸
00:00 開場
00:31 第1個 - 練習微笑
02:14 第2個 - 體態管理
03:22 第3個 - 多喝水
04:03 第4個 - 拉筋
05:20 第5個 - 日常保養
06:05 第6個 - 除毛
08:20 第7個 - 身體去角質&擦乳液
08:55 第8個 - 讀書
10:39 第9個 - 維持口腔清潔
12:38 第10個 - 髮質
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自從用了這支飛利浦後
如果出門前看到腋毛突然長了
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乾乾的情況下也可以拔得很乾淨~
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我最常用的是刮刀頭、身體去角質刷頭、比基尼刀頭
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體態管理 在 體態管理師 的八卦
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