Search
天呀！只剩最後一顆，忘了補貨啦～
想要維持好比例不能沒有 Laler菈楽👉 https://laler.tw/aTDwC
給你們看最近的成果，是不是又更厲害了😎
認真感謝 #Laler日夜酵素 幫忙突破瓶頸
代謝力大不如前，我努力了好久都不見效
一直有follow我的粉絲都知道以前肉肉的模樣跟現在差很多！
想不到搭配輔助品後整個突飛猛進👏 👏 👏
現在除了靠運動鍛鍊線條，還是維持吃Laler的好習慣
餐前一顆 #日日輕控 降低負擔
餐後一顆 #夜夜爆燃 順暢排便
運動前搭配 #發熱酵素 提升代謝
含有特濃酵素、專利益生菌跟高纖維
不只全身代謝力大提升，還能增加消耗、減少體內囤積
成果更明顯，而且很持久也不容易反彈
最近都忙著拍戲，想放風開吃的時候才發現…
我最愛的 #Laler菈楽日夜酵素 見底了！！！
二話不說，當然是趕快去補貨
官網還有優惠太佛心了💕 https://laler.tw/aTDwC
#Laler菈楽
#體態管家
#貪嘴救星
#覺得現在這樣狀態很可以的請按愛心
當我們為工作或生活訂定目標的同時
今年也為自己的健康跟美麗訂下目標吧😎
來～馬上消滅不順眼的肉肉👉 https://laler.tw/AuOOv
這個假太～長
好在我有 #體態管家Laler菈楽
多吃少動也沒長肉😝👌🏻
過完年要還債的，每天3步驟快學起來！
Step1️⃣ #日日輕控 吸收不過量
高濃度兒茶素x日本超夯舞茸，扼殺萬惡澱粉
Step2️⃣ #夜夜爆燃 掃除多餘囤積
青梅生酵素 x 專利順暢益生菌，順暢不卡關
Step3️⃣ #發熱酵素 強化代謝力
日本發酵黑生薑 x 韓國黑蔘，燃燒增循環
去年很多粉絲回饋吃了很有感～好開心🥰
不能只有我變美，特地來跟你們說：優惠來了!!
選擇障礙的直接整組買起來>> https://laler.tw/AuOOv
#今年大家一起美 #感謝Laler讓我不再被叫肉元
#勇兔體態挑戰賽成功 #S線我來了
終於試到不想換的代謝輔助品😘
我的體態管家是它👉 https://laler.tw/akpwI
劇組的便當跟不正常作息讓我前陣子身材大失控！跟風一下勇兔號召的菈楽體態挑戰，沒想到成功啦！整個小1圈💕💕💕而且，身為各種酵素都聞風不動的鐵胃女子，現在居然每天開心的和馬桶先生約會🚽 有進有出太開心～
總是用神農嚐百草的精神試驗各種產品，這次終於不用再換品牌了
#Laler菈楽 含多種天然蔬果萃取，💩💩寶寶全部清空不送！
分享我的吃法如下（跟勇兔一樣XD）
大家可以參考看看喲：
午餐前一顆💚日日輕控💚
含有日本大人氣舞茸、88 種蔬果酵素和高含量兒茶素，減少多餘吸收、幫助消化。
晚餐後一顆❤️夜夜爆燃❤️
美國專利益生菌、法國專利胡椒素跟⻘梅生酵素，跟囤積說再見、順暢不卡卡。
運動或睡前一顆💜發熱酵素💜
日本專利發酵黑生薑、韓國黑蔘跟北海道山葵葉，加速循環代謝、讓身體溫暖起來。
吃完這段時間最大的感覺就是 #很順暢
雖然飲食沒改變，褲頭還是變鬆了😍
而且沒有任何絞痛感、產品也完全沒藥性喔！
過年期間不小心變肉的，趕快試試看！
不要等到越來越熱想穿短褲才發現悲劇喔😜
➡️ https://laler.tw/akpwI
新的一年，我們只當女神，不要卡卡💃🏻💃🏻
#體態0死角 #日日輕控 #夜夜爆燃 #發熱酵素
#好家在我在家 影片頁面：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
更多居家訓練：https://youtube.com/playlist?list=PLeF4KgSTvkbFL7uOCQGcF-Y3myfTB5tKZ
最好喝的乳清 Peeta Protein
限時優惠手刀購買：https://pse.is/3hck5f
滿千95折
滿兩千9折，再享免運優惠
即日起至5/31
很讚的課程《12 週打造理想體態｜飲食訓練一手包辦》
https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD
- - -
00:00 好家在我在家
《彈力帶菜單》每個動作3-4組，8-12下 盡量做到力竭
00:47 Day 1｜背＋二頭
雙手軀體划船
單手曲體划船
直臂下拉
軀體滑輪下拉
俯身飛鳥
站姿二頭灣舉
單手垂式灣舉
03:01 Day 2｜胸＋肩＋三頭
地板握推
單手飛鳥平胸
單手飛鳥上胸
坐姿肩推
單手側平舉
站姿三頭伸展
05:05 Day3｜腿＋腹肌
深蹲
保加利亞蹲＋彈力帶推拉
單腳羅馬尼亞硬舉
單腳髖外展
彈力帶抬腿
俄羅斯轉體
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片，更多Peeta：
►我的Instagram很迷因：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很多文章：https://www.peeta.tw/
►我的健身房很專業：https://www.peeta.tw/fitness/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我的乳清很好喝：https://mart.peeta.tw/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s
