過程一直聽到咔咔的聲音
喬完舒服很多
#骨盆矯正#脊椎#胸椎
#平和堂推拿整復
骨盆矯正 在 小桃子 Facebook 八卦
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭，也在其Youtube影片中提到，哈囉大家～上次在IG分享我減肥的同時，我也發現我的假胯寬竟然也改善了超多！！！我原本骨盆沒那麼大...都是被我自己坐大的可惡！！！ 而且當我骨盆矯正回來後，我的腿也視覺上看起來變修長了😍 真滴爽～希望大家的假胯寬也能成功變回原本的骨盆啦～～：Ｄ 00:44 整骨 01:48 改掉平時的壞習慣 03...
骨盆矯正 在 林可彤 Hope Lin Facebook 八卦
#粉絲提問🙋🏻「請問可彤產後有穿 #塑身衣 嗎？」
老實說我拍了兩年塑身衣的廣告
真的是到了產後才開始了解塑身衣的真諦🙈
生產前的少女樣
塑身衣只是穿貼身衣物時的一項加分產品罷了
穿了肚子可以不用認真吸小腹😐臀部也可以翹一點
到了產後才真正發現
肚子上有著一塊怎麼吸都還在的小肉鬆😟
下背的線條因為骨盆前傾更顯凹陷還隨時帶著腰痛
骨盆也因為孕期的負重產生歪斜
這還真不是運動就能完全解救的產後後遺症啊😥
所以生產完第三天我就開始纏傳統的束腹帶
坐月子期間堅持綁了20天
說真的🤦🏻♀️真的很不舒服！
我每天都在懷疑它有沒有效
但真的綁上了腰就比較不痠
腹部跟臀圍的復原也比較見效
回家沒綁了之後肚皮真的又鬆了回來😱
所以這幾週又開始穿塑身褲
減緩腰痛、固定骨盆也爲腹部加壓
除了自己做骨盆矯正的運動外
還去看了整復師調整骨盆、媽媽手、媽媽腰和媽媽肩😭
總之不過是顧個孩子罷了🤷🏻♀️怎麼會就全身痛了？！
這一步步的產後復原之路提供給也正度過這些階段的你們
然後如果塑身衣要拍廣告
請一定要找生過的😂
少女怎麼會懂什麼叫塑身衣！
還有女明星再光鮮亮麗生了孩子也得換尿布
換了尿布也是會腰痠背痛的😥
（圖為產前不食人間煙火時的塑身衣廣告美照）
骨盆矯正 在 江泳錡 Facebook 八卦
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骨盆矯正 在 福爾思庭 Youtube 的評價
哈囉大家～上次在IG分享我減肥的同時，我也發現我的假胯寬竟然也改善了超多！！！我原本骨盆沒那麼大...都是被我自己坐大的可惡！！！
而且當我骨盆矯正回來後，我的腿也視覺上看起來變修長了😍
真滴爽～希望大家的假胯寬也能成功變回原本的骨盆啦～～：Ｄ
00:44 整骨
01:48 改掉平時的壞習慣
03:22 核心運動
05:41 放鬆拉筋
整骨是在中和的店家，但因為整骨不是改善所有問題的根源，所以還是建議大家去找專業的物理治療師，物理治療師可以提供相關的醫學佐證，也請大家在找醫師方面自行爬文，謝謝各位。
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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
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http://ahzo.pixnet.net/blog
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✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
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✨商案合作請洽 ahzo5ahzo5@gmail.com
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【福爾思庭其他熱門影片】
✨我去整形了！：
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭：
https://youtu.be/JohSyt4WmAg
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✨成人展初體驗！跟av男優做害羞的事：
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂！：
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✨小胸也能穿比基尼齁！：
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骨盆矯正 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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你有肩頸痠痛或腰痠背痛的毛病，卻老是治不好嗎？現代人治療痠痛，普遍有以下幾項特點：治療效果不理想、症狀反覆出現時好時壞、高科技醫學檢驗有時也找不出病因。為什麼會有這樣的狀況呢？原來問題就出在治療搞錯了重點！因為身體的痠痛跟其他部位的疼痛很不一樣，很多時候其實你感到痠痛的部位並不是真正出問題的地方！到底為什麼會這樣？又該如何找到痠痛？
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骨盆矯正 在 福爾思庭 Youtube 的評價
這次在Re Studio跟我的瑜珈老師Derek一起帶大家做居家瑜珈
每天十分鐘可以改善骨盆前傾後傾問題～～
最近真的愛上瑜珈～這種伸展真的很舒服
只要有一條瑜珈墊，隨時都能做唷：Ｄ
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✨公開我youtube收入！！！：
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✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
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✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
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✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
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✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
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✨健身三個月體態養成：
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