【私藏花名冊(上)】
1. 陳嫺靜——————————身上一定是有點東西我才敢擺首位推薦。
2. 葛仲珊Miss Ko——————————陽剛味甚濃,自封饒舌鄧麗君但比較像嘻哈蔡琴。
3. Baby Cindy——————————當代陷阱妹指標人物,海底隊洪秀柱。
4. E1and——————————剛失戀般的致鬱甜嗓讓人一聽就初戀。
5. 維尼VNY Chan——————————藝名毫無懸念成為她被中國封殺並禁止任何演出的絕佳理由。
6. Zoe the Chef——————————廚藝高於饒藝,四分鐘即可燒出一盤完美菜脯蛋。
7. C.Holly——————————名符其實的野獸派,聽覺視覺皆歐美,與Baby Cindy私交甚篤。
8. Gil G——————————早熟妖豔,對生涯有所規劃,寡作但每出手必掀話題。
9. 芮德RED——————————美聲女團慶記絲瓜比基尼擔當。
10. Nike Chen——————————有遠見且力求轉型的資深舞者,境況同芮德。
11. 璽樂Glorii——————————視與聽均令人心花怒放。
12. 楊一軒Hsuan——————————酷妞一枚,酷到你記不住她唱過哪些歌。
13. 李方丁——————————始終猜不透油膩小黃歌〈叮叮梆梆〉是怎樣通過審核的。
14. 8LAN——————————少數在剛柔之間探索出平衡點的female rapper。
15. 水水Mizu98——————————她singingㄉ時候音調總是carti cartiㄉout of。
16. 勸世寶貝喵喵Trance Baby Meow——————————ㄎ一ㄤ無可ㄎ一ㄤ、lit有未逮的活體迷因,所幸交遊廣闊不愁沒了後路。
17. 陳瑾緗Allyson——————————她的波霸奶茶喝起來比任何一家親中手搖飲都順口。
18. ZZ——————————資料不多故一無所悉,只記得同樣操著時下盛行的饒唱雙刀流。
19. 小辣椒LALA——————————作品風格徘徊在女孩與女人之間,稱不上成熟卻也不怎麼青澀。
20. 尤里Riiannons——————————劍走偏鋒(褒),敢於挑戰聽眾,非主流文化耕耘者。
21. 孫盛希Shi Shi——————————《希遊記》勇奪金曲30最佳國語專輯獎實至名歸(艾怡良和林憶蓮各自新專輯也都很棒),感謝評委適度讓樂壇換換血。
22. 邱星怡Cola——————————低配E1and,哼唱不成問題,饒舌方面則存在不小進步空間。
23. 陳嘉唯Renée Chen——————————還是比較習慣她剛出道時豐腴點的模樣。
24. 火炭麗琪Fotan Laiki——————————近代著名一曲天后。
25. 許亦琪7nnyG——————————取歌名這方面功力不俗,頗具標題黨潛力。
26. 安喬AnG——————————身著小背心便將兩名以嚴厲著稱的色龜評審迷得神魂顛倒,Ty.在旁看得咬牙切齒眼噴龍焰。
27. 呆寶靜Double J——————————歌如其名,獨特的臭奶呆聲線長年替自己鞏固好「永吉路碧昂絲」的尊榮地位。
28. 劉柏辛Lexie——————————漢化版Rihanna,擁有一張百看不膩的厭世臉。
29. 雨馨——————————歌喉讚,可惜與愛錢杰尼關係密切。
30. 二毛——————————直至她開口前你對她印象都還停留在婉約可人。
31. 林愷倫Karencici——————————亞洲Brandy,但更潮一些。
32. 萬妮達Vinida——————————史上首位將音樂形體化的奇女子,「乳不巨何以聚人心?」一語最佳代言人。
33. 蜜妞MIko——————————"VENU, VEMA, VOSS, VNDS & VAGU."
34. 毛衍七VaVa——————————恭習Va財,"紅"包拿來。
35. Kaeya——————————作品清新有餘、未屆脫俗,猶若一場場淺眠春夢隨時可能驚醒過來。
36. 阮禾茜Bolly——————————陷阱妹鼻祖之一,美得稍微大眾些。
37. 大笑Sena——————————真人版乖乖商標,和不少人一樣聽MC HotDog音樂長大。
38. 洪苡芮——————————與underground hip-hop天團榕幫合作的〈甜蜜城市〉一曲直到現在也時不時就翻出來聽。
39. NineOne——————————今年參賽讓她明白抖音比說唱圈好混很多。
40. 懟甜——————————曾遭斯文小生Ice場上霸凌。
41. 吳朵芸Braces——————————大批鐵粉爭先恐後寄刀片給Howard。
42. 陳梓童Tifa Chen——————————歌藝驚人,運勢欠佳,節目上其中一位鋼鐵鰻粉。
43. 郭穎Yamy——————————丹鳳眼靓女,一臉厭世卻十足討喜,對穿搭術頗有概念。
44. 梁云菲Nana——————————曠世奇曲〈舔我腳趾〉絕對榮登死前必聽饒舌單曲之一,不,應該說許多人生前聽的最後一首歌就是它。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,熊仔,26歲的大男孩,就讀台大電機,家族有10個博士……這樣背景的他,卻在畢業後,踏上饒舌創作之路。 他在2015年發行首張專輯《無限》,獲得第27屆金曲獎提名兩項大獎,並在第51屆金鐘獎頒獎典禮與歌手高勝美同台飆歌,兩人風格迥異卻結合得相當巧妙,令人印象深刻。 是什麼成長環境造就了這樣子的大男...
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My boy熊仔
熊仔,26歲的大男孩,就讀台大電機,家族有10個博士……這樣背景的他,卻在畢業後,踏上饒舌創作之路。
他在2015年發行首張專輯《無限》,獲得第27屆金曲獎提名兩項大獎,並在第51屆金鐘獎頒獎典禮與歌手高勝美同台飆歌,兩人風格迥異卻結合得相當巧妙,令人印象深刻。
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人人有功練
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【語不驚人死不休!盤點 Nicki Minaj「狂妄金句」,你怎能不愛她】
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Nicki Minaj 以鮮明的個人風格橫空出世,甚至一舉成為天王阿姆認可的女 Rapper,更別提她曾獲選世界 100 位年度最具影響力人物榜,無疑是女性饒舌歌手的一大領頭羊。
身為「語不驚人死不休」的始祖,曾有哪些經典的自信成功語錄呢?一起來一探究竟吧!
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熊仔,26歲的大男孩,就讀台大電機,家族有10個博士……這樣背景的他,卻在畢業後,踏上饒舌創作之路。
他在2015年發行首張專輯《無限》,獲得第27屆金曲獎提名兩項大獎,並在第51屆金鐘獎頒獎典禮與歌手高勝美同台飆歌,兩人風格迥異卻結合得相當巧妙,令人印象深刻。
是什麼成長環境造就了這樣子的大男孩?餵養小熊仔的讀物又有哪些?來看看《親子天下》的專訪。
延伸閱讀:
熊仔:數學公式寫的科幻小說,超帥!
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金鐘/跨世代戲劇交響曲-高勝美、熊仔、畢書盡 Bii
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親子天下少年閱讀100+數位專輯
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15個小孩讓爸媽揪心又開心的第一次
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oa宋蕊安首張同名EP【SOA】,融合中國、西洋、韓式舞曲風格,以Soa的俄羅斯背景與其熱愛的中華文化為主軸,彼此碰撞交融,激盪出專屬Soa的音樂火花。
由新生代音樂製作人孟慶而為Soa量身定做,一字一句零死角帶出Soa全方位真實面貌。首波同名主打「Soa」,以韓式電子舞曲融合拉丁風格,濃濃異國風襯托Soa的神秘迷幻。初試啼聲的Soa也參與俄文饒舌創作,透露19歲隻身來台時,的勇敢與堅持,五年來的成長蛻變。
Soa 宋蕊安《SOA》官方高畫質 Official HD MV
https://www.youtube.com/watch?v=cgwkxX_sqTQ
#宋蕊安 - #SOA
作詞:孟慶而
作曲:孟慶而
我來自莫斯科 來佔領你的王國
在等待你的follow
And Soa is the key word
以為我聽不懂 中文比你666
最愛看李小龍 十八般武藝 略懂略懂
從小就練太極 你的乾坤為我大挪移
她的問題 拒絕回應 Chao四兩撥千金
解開我的封印 只要唸出咒語 S O A S O A Shhh
解開我的封印 只要心誠則靈 Now and ever, only me.
Do you wanna make a wish?
Soa ah ah ah ah Soa ah ah ah ah
Soa ah ah ah ah
Do you wanna make a wish?
Soa ah ah ah ah Soa ah ah ah ah
Soa ah ah ah ah
Do you wanna make a wish?
S O A Soa Let’s fall in
S O A Soa Let’s fall in
S O A Soa Let’s fall in
Soa ah ah ah ah
I’m a Russian doll
你的洋娃娃 Boy don’t be shy oh lalala
Open up層層打開
窺探我inside 讓你目瞪口呆
來點柴可夫斯基 旋律amzing
不管聽幾個四季 暈暈暈暈
You gonna love me 一次就上癮
You gonna love me, wait and see.
解開我的封印 只要唸出咒語 S O A S O A Shhh
解開我的封印 只要心誠則靈 Now and ever, only me.
Do you wanna make a wish?
Soa ah ah ah ah Soa ah ah ah ah
Soa ah ah ah ah
Do you wanna make a wish?
Soa ah ah ah ah Soa ah ah ah ah
Soa ah ah ah ah
Do you wanna make a wish?
Свои заблуждения и стереотипы
Ты оставь при себе
Ведь ты снова ошибся
Ты знаешь по имени всех Кардашьян
Скажи лучше в космос кто первый слетал?
Так сложно понять и трудно простить
Но в сердце твоём Война или Мир?
Бушуют стихии: огонь и вода
В твоих я мечтах
My name is Soa
Soa ah ah ah ah Soa ah ah ah ah
Soa ah ah ah ah
Do you wanna make a wish?
Soa ah ah ah ah Soa ah ah ah ah
Soa ah ah ah ah
Do you wanna make a wish?
S O A Soa Let’s fall in
S O A Soa Let’s fall in
S O A Soa Let’s fall in
Soa ah ah ah ah
Do you wanna make a wish?
製作人 Producer:孟慶而 Cheer Mon
詞曲 Lyricist/Composer:孟慶而 Cheer Mon
俄文饒舌 Rap:SOA宋蕊安
編曲 Arranger:蔡仲軒 Eddie Tsai
配唱製作 Vocal Producer :孟慶而 Cheer Mon
和聲編寫 Backing Vocal Arranger:孟慶而 Cheer Mon
和聲 Backing Vocal:SOA宋蕊安、孟慶而 Cheer Mon
錄音師 Recording Engineer:謝豐澤 Fengtse Hsieh 、黎煥元 Ryan Li
混音師 Mixing Engineer:黎煥元 Ryan Li
錄音室 Mixing Studio:新奇鹿錄音室 Saturday Studio
母帶後期處理製作人mastering:楊恢宏GR
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我們開始拍吧
好
大家好
昨天晚上我們去淡江大學
跟大家做一些自己在創業上面
還有品牌經營上面的一些經驗分享
覺得真的很謝謝大家
昨天有來淡江大學聽我講大概兩個多小時
真的很謝謝你們
有些甚至還從南部 嘉義台南上來
我真的是很感動
真的很感動
他們專程搭高鐵上來聽完兩小時以後
然後又搭高鐵回去
我真的覺得滿
受寵若驚你知道嗎
但昨天晚上其實我回到家的時候超累
想說我明天不想要錄了你知道嗎
但是我就想到說
如果我今天不做的話
我可能很容易就會被超越
所以我就一定要
今天不管再怎麼累還是要做內容
做影片出來
我今天有一個主題想要跟大家分享
就是
很多人很像要得到他們心中的答案
或是他們有個問題想要得到答案
但是往往我看到很多在我的影片底下留言的人
都不會問問題
你要得到你想要的答案
你必須要問正確的問題
對的問題
假如說你今天要問我問題的話
我時間非常有限
我看到一個問題是非常籠統的敘述的時候呢
我可以跟你舉例
很多人問問題的時候
就不會把他所有的背景
或是他需要提供的東西給對方
當一個人時間非常有限的時候
看到這種很籠統的問題
第一個不知道該怎麼回覆
第二個可能就不會回覆
因為你沒有問到正確的問題
那當然 除此之外
我想到我以前讀到的一本書
這本書等一下回到公司的時候再跟你講一下
但是這本書它很厲害的一個地方是
它告訴你說為什麼問正確的問題是很重要的
所以我們等一下來討論一下該怎麼樣做這件事
該怎麼樣問正確的問題
還有這本書的核心價值是什麼
為什麼我今天推薦給你這本書
我剛剛在
在處理一些事情的時候
看我的instagram
在我自己的私訊裡面有看到一個訊息
這訊息是我以前高中的同學
他打很長一篇
他打很長一篇
主要他是跟我講說
因為以前在高中的時候他就是
一直在
就是玩饒舌
他是個rapper
然後他寫了很多歌詞這樣子
其實他滿有天份的
寫的東西也是滿有內容的
也是真的很會饒舌
只是說他就是一直不知道該怎麼樣
在youtube上面或是instagram突破
他看到很多他認為沒有像他這種天份的人
還是在網路上很紅
他覺得他應該
他值得更多的這種
我想應該是關注度
或是他的知名度
但是他一直沒有辦法在上面有突破
他不知道該怎麼辦
然後
他剛剛又跟我說
他第二個訊息就是說
他最近的時候在
他最近發生一些事情
這事情就是他
有一天晚上回家往窗戶看
發現他的後院有人在他的車旁邊
好像要撬開他的車
他就衝出去追上那兩個人
因為他們要偷車嘛
結果沒想到那兩個人有帶武器
就是帶那種 crowbar
( 鐵撬 )
鐵撬 對
然後就把他打傷了
打到重傷進醫院
他四天前才從手術病房出來
然後在他的腿那邊裝了兩個
兩個那什麼
( 鋼釘嗎 )
不是鋼釘 它是metal rods
就是固定的
反正就是他的腿被打斷了這樣子
反正就是他的腿被打斷了這樣子
看到這種訊息就覺得很難過
因為這是完全跟今天的主題沒有關係
但是在溫尼伯 ( winnipeg )
但是在溫尼伯 ( winnipeg )
就是以前住的地方就真的這麼亂
而且很多地方就是
你在晚上的時候出門是一定要左看右看
你一定要非常的有警覺性
然後
他講的這個問題就是怎麼樣在youtube上面突破
我覺得你東西一定要夠好你知道嗎
也許他今天認為說他的
其他同行的人沒有像他這樣子的天份
但是也可以在youtube上面成功
表示說這些人一定有做一些事情是他沒有在做的
或是說他沒有突破的點
我覺得不能把心態放成是說
為什麼他們都沒有我好但是他們可以成功
應該把心態整個轉過來試試看說
他們到底做了些什麼東西
然後大家都在看 大家都喜歡
也許我可以把那些元素加入在我自己的內容裡面
或是我的饒舌上面
因為有些人
看你今天的目標是誰
如果你今天是那種主流的
那你可能不能夠太過深奧 對吧
如果你想要做的就是這種風格
那你的客群你的聽眾就是完全不一樣了
因為是屬於一個較特殊的圈子
是很小的一個範圍
但我今天要講的主題跟這個沒有太大的關係
我只是剛剛在看訊息的時候就看到
想說哇操 這太
( 是很好的朋友喔 )
不算是很好的朋友但是我知道他
我跟他party過幾次
我也算是跟他
就不是說點頭之交
比點頭之交還要再更好一點
我看到很多訊息
尤其是我在facebook或是
主要是在instagram甚至是微博
如果你還沒有加我instagram的話趕快現在加
ricegvng
還有微博
( 我幫你上new icon 再上一次 )
我們還要改一下那個icon
很多人在問問題的時候呢
都會問一些很籠統的問題
所以在問問題的時候是有一個
是一定要精準的
把很多的元素列出來
你要知道說
這個問題該怎麼問才能得到正確的答案
像如果你今天問說
我體重這麼重 身高這樣子該不該減脂
說實在的 我不知道你該不該減脂
因為我不知道你現在增肌了多久
訓練了多久
你目前有沒有在計算你的營養素
或是說
你是不是已經減脂了一段時間
然後現在開始又要再減脂
就很多這些因素你都要考慮進去
而不是只是丟一個問題上去
然後沒有經過太多的思考
因為你通常如果是這樣子的話
你是不會得到正確的答案
有一本書叫做
The one thing
The one thing這本書呢
這本書他主要的核心就是在強調說
你要問對問題才能找到正確的答案
它這本書有一個很重要的問題就是說
你每天這麼多事情要做
很多人都不知道從何做起
或是從哪一件事情開始做
或是把它的優先順序列出來
你要去不斷的思考這麼多事情裡面
有哪一件事情是
當你做了這件事情以後
即使其他事情不做都不會有很嚴重的後果
就是你要找到這麼多事情裡面
這麼多事情裡面的輕重緩急
這麼多事情裡面
你要怎麼樣找到那一件事情是
當你做了這件事情以後
即使不做其他的事都不會有太嚴重的後果
或事反過來說
如果你今天不做那件事情
即使做了其他事
都不會
都不會有任何的
都不會比你做這一件事情還要來得有效
( 這有點模糊 )
這對我來說太困難了
我試著把英文翻成中文來解釋
但我希望你們都能了解
所以你要找到那件事情是
這件事情是最急迫的
然後也是最重要的事情
因為我們每天在處理不同的事情
你真的不知道該怎麼樣去規劃你的時間
有的時候我看到很多人在問問題的時候
包括我自己以前在學工程的時候
很多時候你要自己去尋找答案
當你在尋找答案的時候
你問的問題要非常的精準的去
問這個問題
例如說你要歸列出很多情況或是處境
把這個問題縮小化了以後呢
你才能找到你需要的答案
所以剛好就是從這個方面很多人不會問問題
然後讓我想到說有這本書我覺得應該要推薦給大家
因為這本書真的是改變我很多做事的方式
包括我現在除了處理自己的事情以外
還要處理TAIGER的事情
那
TAIGER其實有很多不同的雜事碎事
哪些事情是最急迫的
我應該立刻去處理
如果我今天不處理這一件事情的話
即使我做了其他瑣碎的事情
都不會比處理這一件事情還要來的有效
所以這事我每天都會遇到的問題
每天都會遇到的情況
所以說我就要一直不斷的用這個策略
然後去運用我的時間
去歸類說那些是最急迫的
如果你對於時間的規劃不知道該怎麼做的話
因為很多時候我們其實不是沒有時間
而是我們把時間浪費在很多沒有意義的事情上面
( 或是不急的事情上面 )
對 或是完全不急迫的事情
所以我希望你可以看這本書
不知道有沒有中文版的
這種書算是滿熱門的滿熱銷的
應該會有中文版的書
所以建議你去看
真的非常非常推薦
然後我們今天重訓方面的話呢
我們會做不一樣的
我們今天其實是休息天
所以說我們今天會做一些高強度的有氧
加上低強度有氧
就差不多算是我們今天的訓練
所以再等一下Ashlee 她等一下就好了
我們就會馬上去健身房
我們現在在健身房
我們今天的計畫就是在三十分鐘內解決
HIIT一個循環然後加上一點點的LISS
low intensity steady state
就是輕度的有氧
所以我們前面的話
HIIT會做兩分鐘的暖身
接下來十二循環的衝刺休息
衝刺的話是二十秒衝刺
就是全力以赴在做有氧
然後後面的四十秒完全是放鬆
像走路這樣子
總共十二個循環
十二個循環結束以後呢
我們就開始繼續做LISS
大概做一百卡就差不多了
總共加起來三十分鐘一下就結束了
因為今天是休息天 所以就是做有氧而已
不做任何的重訓
所以馬上進健身房
走吧
( 幫我拿一下那個好不好 謝謝 )
( 走吧 )
剛剛做完HIIT加上低強度有氧
你可以看到我剛剛是爆汗超快
所以說如果你今天沒有什麼時間做有氧的話
強烈建議你
不一定要用跑步衝刺的方式
因為如果你今天體重過重的話
跑步其實對你膝蓋滿傷的
尤其有些人不太會跑步
跑步其實它是有個
其實有學問在後面的
很多人跑到最後膝蓋都有問題
因為它可能跑步姿勢都不對
所以你可以用橢圓機看看
做有氧
那
今天講了一些內容
像是那本書推薦給你
如果你今天不知道該做什麼或是沒有一個方向的話
都可以先從書開始
所以希望你可以從這影片中得到這些內容
希望你喜歡今天的內容 我們下次見
Peace
咻
哈哈哈 我一直狂叫你
你都沒聽到
這會不會錄下來阿
( 不會錄 )
他不會剪進去
( 對 不會剪進去 )
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