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🎊恭喜老婆終於做完兩個月的月子
產後坐月子是一門很大的功課👨🏻🏫
人家常說生孩子「生得過雞酒香，生不過四塊板」，
女人懷孕生孩子是耗盡精氣神的事，
而另一半神隊友能做的就是
從養胎到出了月子中心返家後還是讓她繼續吃月子餐，
兩個月幫她把月子坐好坐滿！
✨月芽養生月子餐．精緻創意料理✨🥢
三餐三送，菜色豐富健康新鮮，
當我出門工作忙碌時，太太在家養身，
忙著親餵顧Domi時也不用擔心飲食不均衡，
不但餐點美味可口，食材用料不馬虎，
餐具更是陶瓷碗裝的，加熱也非常方便喔～
讓我很安心，愛她就是讓她放鬆，月子吃好做好，也幫她把身體一次養好！✌🏼👨🏻
#月芽頂級養生月子餐
#返家頂級餐 #三餐三送
#月子坐好坐滿
#爸爸三不五時也拿補湯去片廠補一下
#小確幸
＂嗨早安中西式早午餐＂，是好友于翔的媽媽和阿姨一起開的，就在文山國小正對面。
老闆親切熱情，餐點美味可口，今天我吃的是勁辣鷄三明治加豆漿，真的很好吃，填飽了肚子，準備開始一天滿檔的行程。
餐點美味可口、擺盤配色極具巧思，舒適的用餐環境讓您輕鬆自在，吃早午餐或是喝下午茶這裡絕對是您的首選喔！
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圖文分享 → https://foodintainan.com.tw/062080988-2/
只花 新台幣 $180 搞定一天三餐 ｜完美的增肌減脂營養比例
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影片大綱：
想要成功達到增肌減脂自己備餐很花錢？
萬物都漲就薪水不漲，
想要挑對食材製作營養比例完美符合增肌減脂的餐點很難？
許多學生最常說因為沒有穩定收入，
外食營養比例差又熱量高，
想做好增肌減脂根本是難上加難？
怎麼在有限的預算選擇適合的食材，
吃的健康以達到增肌減脂的營養比例，
還要兼顧美味可口，到底要怎麼做到？
就讓我來挑戰看看只花180元怎麼達成吧！
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10道超簡單的甜點 — 想來點快速的甜點嗎？不要再猶豫了，快來看看這些美食家的私房食譜吧！這10道簡單的甜點食譜，每道最多只需要5種主要食材。儘管準備起來很簡單，但這些甜蜜的小惡魔，還是精緻得讓人無法抵抗它們的誘惑。有了這些快速甜點，就可以讓客人們宛如置身在甜蜜的天堂！人生太短，沒空計算卡路里啦！
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/10-simple-desserts/
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1.-3. 3道精選酥皮甜點食譜
酥皮點心絕對是烘焙界的奇蹟之一，不管鹹甜都能擄獲一堆人的心。這三種酥皮甜點食譜，簡單好上手，外觀還保證吸睛！快來看看這3道精選酥皮甜點食譜吧！https://www.yokofu.tw/sweet-recipes-with-puff/
4. 自製可口漂亮的巧克力
巧克力到處都買的到，但美麗用來送人的巧克力往往都很貴。今天的食譜可以解決這個問題，用M&M's巧克力、雪莎和杏仁自己DIY美麗又大方的巧克力片，送人自吃都是種很好的享受。自製可口漂亮巧克力的方法請看這裡。https://www.yokofu.tw/chocolate-raffaello-almonds/
5.-7. 3道用奶油餅乾製作的美味甜點
甜點胃突然在喊餓，但又有點懶，這邊要提供3道可以輕易用閃電般的速度，變出的美味甜點。3道用奶油餅乾製作的美味甜點食譜在這裡。
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8.-9. 簡單方便的酥皮點心
酥皮可以展現出什麼樣面貌，是我們永遠也說不完的。市面上有許多酥皮食譜，看起來都很專業，而且味道也很好。眾所皆知的，酥皮最大優點是它的靈活性，因為無論是甜的還是鹹的，只要借助酥皮，都可以讓餐桌上的每個人感到滿足。下面的8個創意，再次展現出酥皮的好用性。快來看看這8道簡單方便的酥皮點心食譜吧！https://www.yokofu.tw/puff-pastry-snacks/
10. 滑順的甜點上疊著香脆的焦糖
甜點為一餐畫下完美的句點，因為在最後一道的甜食，可以用來確保餐點的價值。最受歡迎的餐後甜點，除了各式蛋糕和冰淇淋外，經典布丁更是甜點中的佼佼者。這種滑順的甜點疊上香脆的焦糖，立刻成為醒目的焦點。這道的食譜將為你介紹它的作法。滑順的布丁甜點上疊著香脆的焦糖作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/pudding-caramel-dessert/
這些甜點一道比一道更誘人！每道都是每個甜點胃的夢幻食譜。如果不想等待，家中又沒有很多食材。那麼，這些食譜將是最完美的選擇！
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創意墨西哥菜：墨西哥辣牛肉碗 — 又到了需要來點熱情的時候了！Chili con carne 墨西哥辣肉醬，可能是許多人的最愛。我們完全可以理解，因為這道菜料理起來很簡單，而且味道又是一流的。但它只有一個缺點：在盤子上看起來沒有什麼變化。
但是，運用這裡的創意料理方法，不僅可以烤出令人久久難忘的墨西哥辣肉醬，而且還可以讓人眼前一亮，因為辣椒醬是裝盛在用絞肉作成的碗中。現在，Chili con carne變成了Chili in carne了！
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/beef-chili-bowl/
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所需材料：
2份牛肉碗部份：
600 g 牛絞肉
1 小顆紅洋蔥或2 顆紅蔥頭，切丁
2 瓣大蒜，切碎
100 g 烤吐司，磨碎
1 小撮肉桂粉
80 g 帕馬森起司，磨碎
2 顆蛋黃
鹽＆黑胡椒
1/2 茶匙孜然粉
辣椒醬部份：
100 g 大紅豆
4 顆切碎的番茄
80 g 玉米
1 顆紅洋蔥，切丁
30 g 甜椒，切丁
1 茶匙紅辣椒，切碎
鹽＆黑胡椒
1 茶匙紅椒粉，辣味
此外：
2 個小型彈簧模具（直徑：10 cm）
2 個玻璃罐，直徑略小於彈簧模具
植物油，用於抺在彈簧模具上
切達起司絲和蔥末
作法：
1. 將絞肉部份所有食材混合在一起。然後將絞肉放入兩個已經抺好油的小彈簧模具中，再用玻璃罐壓入絞肉中，以壓出一個洞。最好事先在玻璃罐底部抺油，以便容易地將其取出。
2. 將辣椒醬中的所有食材混合均勻，然後分裝到兩個玻璃罐中。
3. 將墨西哥辣牛肉碗放入160 °C 的烤箱中烘烤30分鐘。然後小心地取下彈簧模具，並拿出玻璃罐。然後將辣椒醬倒入絞肉碗中。
小秘訣：如果絞肉從外面看起來還不夠脆，可以在上面塗一點油，然後在倒入辣椒醬之前，再放入200°C的烤箱中烘烤10分鐘。上菜前，撒上切達起司絲和蔥末裝飾辣椒醬。
在浪漫的晚宴上，上這一道有創意的墨西哥辣牛肉碗。將會為這個夜晚，帶來完美的結局。因為享用到墨西哥辣牛肉碗的人，會認為做出這道餐點的人，在生活的各個領域中，都特別有創造力。
另外，這道火熱的甜椒版墨西哥辣肉醬食譜，也是非得的火辣可口。https://www.yokofu.tw/yours-pods/
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餐點美味可口 在 美味可口餐點- YouTube 的八卦
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