境外移入病例劇增,在防疫期間請配合中央防疫指揮中心調度,不出國旅遊、不參與大型聚會、不去人多不通風處、不要搶購及囤積貨品, 更不應轉傳未證實資訊及謠言,並做好健康自主管理及居家檢疫才是全民應盡義務。
境外回國居家檢疫措施
1:不要外出及搭乘大眾公共運輸工具、每日量體溫2次,注意呼吸道症狀
2:單獨居住通風房間,盡可能使用單獨衛浴,若無單獨房間也可以選擇檢疫旅館,或是家人住飯店,需檢疫者住家裡
3:如廁完, 沖馬桶務必蓋上馬桶蓋再沖水
4:正確戴好口罩並與人保持2公尺距離,拒絕探訪
5:不共用餐具、採分餐法,不與人共餐,餐具單獨清洗並煮沸消毒
6:不共用生活日常用品, 換下的衣物、被服不要抖動揮揚,可以用熱水或添加氯系、氧系漂白水清洗
7:如廁後、餐前、擤鼻涕後、睡覺前、手髒時,確實使用肥皂和清水洗手至少20秒,洗手後要擦乾,使用一次性擦手纸擦手。如果没有,可以專用乾淨毛巾擦乾,毛巾每天或濕了就要更換
8:咳嗽、打噴嚏時需要佩戴口罩或用纸巾或手肘遮擋口鼻,咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻的物品立即丟棄,然後立即洗手。
9:不要揉眼睛、不揉鼻子、也不以手碰觸嘴巴
10:適量喝水、均衡飲食(多吃蔬果、並攝取足夠蛋白質)、充足睡眠、於房間內可以做些運動放鬆心情
11:確保厨房、浴室、客廳等公共區域通風良好。浴室和廁所表面及經常碰觸的物品每日消毒1-3次。
12:處理排泄物、嘔吐物戴手套,垃圾密封後再丟棄。
消毒劑可採用75%酒精或稀釋漂白水(小面積用酒精,大面積用漂白水)稀釋漂白水時務必戴手套、口罩並保持通風,漂白水不要用噴灑方式,以抹布浸漂白水同一方向擦拭,20分鐘後再用清水擦乾淨,注意漂白水不可用熱水稀釋,也不可與酸性清潔劑及含檸檬烯清潔劑併用,使用後的漂白水不可直接倒入馬桶以免影響化糞池功能,漂白水用後可以靜置24小時待氯揮發後或用水稀釋100倍再倒入下水道,以免造成環境傷害。
一般民眾預防感染、增強抵抗力的最好方法:
1:注意個人衛生,需要時正確戴好口罩、多洗手,不以手碰觸眼睛及口鼻
2:經常開窗通風、沖馬桶蓋上蓋子
3:人與人之間保持1-2公尺距離
4:分餐吃飯,不共食、不共用餐具
5:碰觸過電梯按钮、公共用品之後也要勤洗手。
6:回家後快洗澡,若無法洗澡也要洗手、洗臉、漱口
7:沒限水者可以喝足夠的水,減少含糖飲料攝取
8:多吃天然蔬果及適量蛋白質,善用辛香料
9:不要試吃、不要試用貼身物品如睫毛膏、唇膏
10:充足睡眠、適度運動、穩定心情
全民團結,不要恐慌,小心而不擔心,大家一起度過難關
長庚毒物實驗室祝福大家健康平安
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids,也在其Youtube影片中提到,台灣媽咪不能沒有的育兒用品NO.1 就是.......消毒殺菌器啊啊啊! 居家外出,有這個東東媽咪就安心了, ==台灣設計Acomo紫外線殺菌器== 當媽的必買→http://lavida.me/55038 是的,身為一個負責任的好太太好媽咪, 奶嘴沒消毒過怎麼可以給寶寶吃? 餐具沒殺菌過怎麼可以...
餐具消毒方法 在 林杰樑 Facebook 八卦
禽流感的預防措施
(林杰樑醫師、譚敦慈護理師及毒物實驗室團隊)
1、H5N2、H5N8禽流感高病原性是指對鷄、鴨、鵝的傳染性以及高致死率,而非對人類,不用恐慌。
2、醫學文獻數十年來目前只證實下列幾種禽流感會使人類感染致病:H5N1、H7N3、H7N7、H7N9、H9N2。但是病毒易突變仍然要小心。
3、禽流感需與受感染的禽類長久接觸者才有可能被感染與人的流感不一樣;因此若接觸H5N2H5N8的禽類養殖者與禽類屠宰業者,在接觸七天內沒有任何症狀 則無需擔心導致人類的感染發病。任何上述業者在接觸禽類七天內有任何發燒、 咳嗽、肌肉酸痛等症狀,宜儘速戴口罩就醫。
4、一般人只需將禽類以及蛋類完全煮熟即可安全食用。(勿食用太陽蛋、溫泉蛋、半生熟的蛋類)
5、根據美國疾病管制局建議處理禽肉以及蛋類相關製品後,只需用肥皂及溫水洗手即可。
6、砧板刀具餐具生熟應該分開,處理過生禽的用具用沸水燙洗。
7、選購非洗選蛋最好隔著塑膠袋或儘快以肥皂水洗手。
8、非洗選蛋烹調前先清洗,買回的生禽肉可先燙煮一下再調理。
9、避免食用可能用生蛋的製品如:提拉米蘇、慕斯、卡達醬、美奶滋、生雞蛋沾醬等。
10、應避免使用生雞蛋敷臉。
11、不要接近養殖場及餵食禽鳥,尤其是小孩不要餵食野鳥、鴿子。
12、不買來路不明的禽肉、不要自己宰殺禽肉。
13、務必煮熟禽肉,不要吃帶有血水的禽肉。
14、碰觸到禽鳥糞便,請先用肥皂水洗淨並噴上酒精消毒。
15、不要揉眼睛、不要挖鼻孔、咬手指頭、打噴嚏務必罩住口鼻。
16、勤洗手,少去不通風、人多處也是自我保護的方法。
餐具消毒方法 在 林杰樑 Facebook 八卦
近日禽流感來襲建議大家做好自我防護(長庚毒物實驗室團隊撰寫)
1、一般人只需將禽類以及蛋類完全煮熟即可安全食用。(勿食用太陽蛋、溫泉蛋、半生不熟的蛋類)
2、根據美國疾病管制局建議處理禽肉以及蛋類相關製品後,只需用肥皂及溫水洗手即可。
3、砧板、刀具、餐具生熟應該分開,處理過生禽的用具用沸水燙洗。
4、選購非洗選蛋最好隔著塑膠袋拿取或儘快以肥皂水洗手。
5、非洗選蛋烹調前先清洗,買回的生禽肉可先燙煮一下再調理。
6、避免食用可能用生蛋的製品如:部份未加熱蛋製成的提拉米蘇、慕斯、卡式達醬、美奶滋、用生雞蛋調製的沾醬等。
7、應避免使用生雞蛋敷臉。
8、不要接近養殖場及餵食禽鳥,尤其是小孩不要餵食野鳥、鴿子。
9、不買來路不明的禽肉、不要自己宰殺禽肉。
10、務必煮熟禽肉,不要吃帶有血水的禽肉。
11、碰觸到禽鳥糞便,請先用肥皂水洗淨並噴上酒精消毒。
12、不要揉眼睛、不要挖鼻孔、咬手指頭、打噴嚏務必罩住口鼻、勤洗手,少去不通風人多處也是自我保護的方法。
餐具消毒方法 在 Have fun with your kids Youtube 的評價
台灣媽咪不能沒有的育兒用品NO.1
就是.......消毒殺菌器啊啊啊!
居家外出,有這個東東媽咪就安心了,
==台灣設計Acomo紫外線殺菌器==
當媽的必買→http://lavida.me/55038
是的,身為一個負責任的好太太好媽咪,
奶嘴沒消毒過怎麼可以給寶寶吃?
餐具沒殺菌過怎麼可以給孩子用?
LAVIDA兩款一起上,是不是超貼心❤
★六分鐘★雙底座可大可小
★兩分鐘★輕巧款隨身攜帶
舉凡奶嘴/牙刷/餐具/集乳器/固齒玩具.....
連媽咪的粉撲都可以殺菌一下喔!
✔專利紫外線+臭氧技術,有效殺菌
✔醫療級UVC燈管,不易斷,更省電
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✔對付各種有害細菌,滅菌率達99.9%
在家用胖嘟嘟豪可愛的六分鐘
出外用迷你款超輕便的兩分鐘
有照有保祐,細菌給我滾遠一點!
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餐具消毒方法 在 edisonick Youtube 的評價
口罩可否不要隨處放?!外出用餐注意事項和小助手
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餐具消毒方法 在 「開水燙碗」殺菌?錯!這才是正確消毒方法 - PTT新聞 的八卦
以上幾種常見的消毒方式,首選還是煮沸消毒法。煮沸消毒時,還需注意:. 必須先將餐具徹底清洗乾淨;. 被消毒餐具需全部浸入水中;. 物品不宜放置 ... ... <看更多>