女人努力聰明了一世
就是為了在懷孕功虧一簣?
以前聽過人家說
厲害的女生都很愛裝傻
明明什麼都知道
卻要假裝不懂、甚至說自己”笨”
但我覺得真正厲害的女生不是裝
而是一種理解世事的體貼
直到我懷孕阿才發現
女人努力聰明了一世
就是為了在懷孕功虧一簣
孕婦「傻」根本不用裝
妳可能開始聽不懂笑話
(反正本來就沒啥幽默感阿)
可能怎樣都想不起來手機放哪
(習慣找到崩潰吧)
最慘的就是那些 #養豬行程
像我每天吃維他命.葉酸.鈣.各種營養品
有些早上吃,有些晚上吃
有些一天一次、有些兩次
(之前還加吃安胎藥)
光是搞清楚這些膠囊之間
亂七八糟的關係
孕婦的腦容量就已經用燒光
每天站在廚房回想
”這個今天到底吃過沒”❓❓❓
一堆膠囊吞到懷疑人生
吃過?沒吃過?
天啊!!!!完全不記得!!!!!
後來我才知道自己不是懷孕笨
是真笨耶
這世界上有種東西叫 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊
每天早餐後吃一顆就好
裡面包含DHA.鐵.葉酸.B群等綜合維生素
DHA含量還100%
滿足WHO建議孕婦一天的攝取量
而且從備孕.懷孕.到哺乳媽媽都能吃
每天一顆就搞定有多佛心
我之前又到底為何要受罪每天當藥罐子呢???
真正厲害的是它的口感
有點彈性、小小一顆,不會硬梆梆導致吞嚥困難
最佛心的是
它有特殊技術Trio-Pro鎖養層
有就是膠囊外層能保護營養
不被胃酸破壞、直達小腸吸收
所以食用時
不會有一般膠囊的噁心反胃感
簡直讓我想歡呼
(((親愛的我不再聞到B群就想吐了)))
#貼心小叮嚀一下
這顆裡面唯一沒有的就是鈣
為什麼呢?
因為”鈣”跟”鐵”在人體內會互相影響吸收
但鈣也很重要阿? 怎麼辦呢?
營養師建議我們”分開吃”
例如早上吃雀巢媽媽孕哺營養膠囊
晚上喝一杯牛奶
這樣營養都能吸收之外
牛奶還幫助入睡
簡直就是超棒的孕婦schedule!
#懷孕重點營養便利貼
葉酸:幫助寶寶神經管發育
備孕到初期開始補充
DHA:幫助寶寶視神經、腦神經發展,每日建議補足200毫克
鐵質:可以製造紅血球供氧,尤其後期產婦分娩需大量血液更須注意補充
當然孕期最重要的還是均衡營養
以上雀巢媽媽孕哺營養膠囊一顆統統都有囉👌
其實懷阿蹦餵奶時就吃過
第二胎當然要從孕期開始吃
#媽媽碎碎唸
有人說一孕傻三年也沒什麼不好
老公還覺得挺可愛的不是嗎?
人生有時候別看太仔細
看破不說破
也是另一種媽媽的智慧(眨眼)
#送禮時間
只要是懷孕、哺乳期的媽咪們,到雀巢1000天官方網站註冊會員免費領取迎新禮,包含雀巢媽媽膠囊(10入,價值550元)以及一個媽媽包
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#孕婦最大懶得出門
現在還可以線上購買,會有專員親自送貨到媽媽手上
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#孕期營養一顆搞定
#2000位醫護媽媽親身使用推薦
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅嫁到新加坡 Sylvia in Singapore,也在其Youtube影片中提到,不管是另一半,或是好姐妹,建議大家一定要出國玩一次。感情夠不夠好馬上見光死!哈哈哈!我跟我的閨蜜已通過考驗! #韓國 #韓服 #韓式烤肉 This video is not sponsored!...
養豬行程 在 新聞主播 陳海茵 Facebook 八卦
開始懷念郵輪上放空的日子
每天從早餐吃到消夜
(根本是養豬行程)🐷🐷🐷
最愛船上限量供應的漢堡
真是太美味啦~😍😍😍
周末要整理相機內的照片
再慢慢發文分享
有任何郵輪問題歡迎留言
記得幫我點讚追蹤唷!🙏🙏🙏
#大阪的港口好美唷
#歌詩達郵輪幸運號
養豬行程 在 新聞主播 陳海茵 Facebook 八卦
抱羊羊差點閃到腰(年紀大了😪)聽說宜蘭Westin酒店的SPA超厲害!趕快預約帶大家進去看看~😍😍😍
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養豬行程 在 嫁到新加坡 Sylvia in Singapore Youtube 的評價
不管是另一半,或是好姐妹,建議大家一定要出國玩一次。感情夠不夠好馬上見光死!哈哈哈!我跟我的閨蜜已通過考驗!
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