女人努力聰明了一世
就是為了在懷孕功虧一簣?
以前聽過人家說
厲害的女生都很愛裝傻
明明什麼都知道
卻要假裝不懂、甚至說自己”笨”
但我覺得真正厲害的女生不是裝
而是一種理解世事的體貼
直到我懷孕阿才發現
女人努力聰明了一世
就是為了在懷孕功虧一簣
孕婦「傻」根本不用裝
妳可能開始聽不懂笑話
(反正本來就沒啥幽默感阿)
可能怎樣都想不起來手機放哪
(習慣找到崩潰吧)
最慘的就是那些 #養豬行程
像我每天吃維他命.葉酸.鈣.各種營養品
有些早上吃，有些晚上吃
有些一天一次、有些兩次
(之前還加吃安胎藥)
光是搞清楚這些膠囊之間
亂七八糟的關係
孕婦的腦容量就已經用燒光
每天站在廚房回想
”這個今天到底吃過沒”❓❓❓
一堆膠囊吞到懷疑人生
吃過？沒吃過？
天啊!!!!完全不記得!!!!!
後來我才知道自己不是懷孕笨
是真笨耶
這世界上有種東西叫 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊
每天早餐後吃一顆就好
裡面包含DHA.鐵.葉酸.B群等綜合維生素
DHA含量還100%
滿足WHO建議孕婦一天的攝取量
而且從備孕.懷孕.到哺乳媽媽都能吃
每天一顆就搞定有多佛心
我之前又到底為何要受罪每天當藥罐子呢???
真正厲害的是它的口感
有點彈性、小小一顆，不會硬梆梆導致吞嚥困難
最佛心的是
它有特殊技術Trio-Pro鎖養層
有就是膠囊外層能保護營養
不被胃酸破壞、直達小腸吸收
所以食用時
不會有一般膠囊的噁心反胃感
簡直讓我想歡呼
(((親愛的我不再聞到B群就想吐了)))
#貼心小叮嚀一下
這顆裡面唯一沒有的就是鈣
為什麼呢?
因為”鈣”跟”鐵”在人體內會互相影響吸收
但鈣也很重要阿? 怎麼辦呢?
營養師建議我們”分開吃”
例如早上吃雀巢媽媽孕哺營養膠囊
晚上喝一杯牛奶
這樣營養都能吸收之外
牛奶還幫助入睡
簡直就是超棒的孕婦schedule!
#懷孕重點營養便利貼
葉酸：幫助寶寶神經管發育
備孕到初期開始補充
DHA：幫助寶寶視神經、腦神經發展，每日建議補足200毫克
鐵質：可以製造紅血球供氧，尤其後期產婦分娩需大量血液更須注意補充
當然孕期最重要的還是均衡營養
以上雀巢媽媽孕哺營養膠囊一顆統統都有囉👌
其實懷阿蹦餵奶時就吃過
第二胎當然要從孕期開始吃
#媽媽碎碎唸
有人說一孕傻三年也沒什麼不好
老公還覺得挺可愛的不是嗎?
人生有時候別看太仔細
看破不說破
也是另一種媽媽的智慧(眨眼)
#送禮時間
只要是懷孕、哺乳期的媽咪們，到雀巢1000天官方網站註冊會員免費領取迎新禮，包含雀巢媽媽膠囊(10入,價值550元)以及一個媽媽包
http://bit.ly/2RWu2bV
#孕婦最大懶得出門
現在還可以線上購買，會有專員親自送貨到媽媽手上
http://bit.ly/2RQqqbj
#孕期營養一顆搞定
#2000位醫護媽媽親身使用推薦
媽媽碎碎唸 在 [問題] 要怎樣阻止媽媽的碎碎念....? - 看板pay_home 的八卦
雖然比起很多人..我有個還不錯的家庭跟家人
但大學畢業搬回家住之後
最近這幾個月...媽媽變得越來越會碎碎念
什麼都要念..而且每次都講得很負面很難聽
連只是晚餐少吃點青菜..就說
"枉費我幫你熱菜..飲食均衡很重要的你知不知道...你怎麼現在會偏食
我記得你以前不會的阿...健康很重要阿..我以前幫你顧身體顧得多好..你以後
生病了不要來找我...沒吃青菜會得XX病........blabla"..
舉凡我早餐睡晚了沒吃...咳嗽一聲..晚回家..跟他不喜歡的朋友出去..........
全部都要念(註:我已經是23歲..在工作的人了)
而且內容都是千篇一律..但有時候還會念(罵)更難聽的
現在我的對策就是當他念的時候不要講話..安靜不理他..她念完了自動會停止
但是只要我回一句...她大概是罵十句更難聽的吧..(之後就會變成大吵)
當然她的目標不只我
我妹我弟還有我爸
都是他碎碎念的對象
記得以前還沒這麼嚴重的..最近她都一直往負面的地方來看待我們
想跟他好好聊個天都不行
因為只要她抓住可以教訓的地方一定不放過
所以現在我都很想逃離她...盡量不要跟媽講話
但我知道她是個好媽媽...沒有碎碎念的時候盡心地照顧小孩跟老公的生活
每次請他不要再念了...她一定更生氣地說什麼"還不是為我們好...$%^&*"
我好想請她多為自己的身體跟心情著想
其實我們三個小孩都還算乖且懂事...爸爸也是個難得的好男人
真的很希望她可以多珍惜..心情常保開心...不要為了那些小事情再幫我們擔心
但是真的不知道要怎樣改變她才好...大家可以告訴我嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.22.7.25
... <看更多>