陪爸媽飯後散步70分鐘，瞬間感覺生活真美好。
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白天的公園很溫馨 有小孩子玩耍嬉鬧的笑聲
晚上的公園很寧靜 有大人飯後散步的腳步聲
我喜歡晚上的公園 沒有熱辣的烈陽 多了舒爽的涼風
很適合深呼吸 伸懶腰 靜一靜 想一想
幫自己充飽了電 明天又有動力繼續加油！
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【蝦皮拍賣】
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【今日內容】
大家吃飽後都會做甚麼事情呢? 有人會躺著坐著看電視 但是你知道有些我們習慣做的事情其實是對身體不好的嗎? 歡迎來到腦補給 今天要來告訴你們五個吃飽飯後不該做的事情
第五 飯後洗澡
第四 飯後一根菸
第三 飯後喝茶
第二 飯後水果
第一 飯後散步
如果可以改善這些壞習慣對自己的身體才有好處 但是確定的是大家飯後可以看腦補給 實驗證明看完可以幫助消化
BGM:
Fig Leaf Rag by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
Artist: http://incompetech.com/
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飯後散步 在 果籽 Youtube 的評價
秋高氣爽，當然最適合郊外活動，行山怕累，那不如去野餐。可是去野餐不想只是吃菠蘿腸仔、三文治等東西，那有甚麼菜式又適合帶去野餐，又特別一點的呢？我們一於找來資深大廚徐蒝（Margaret）教一教我們簡單又有特式的野餐食品。
這次Margaret就用時令食材為我們示範兩款食譜，包括：海南雞青瓜通粉沙律及粟米煙三文魚杯麵，打破了大家以往對野餐食物的想像。完成兩款食物之後，Margaret還跟記者到城中隱世草地—樂富配水庫休憩花園野餐，那裏不但有一大片的青草地，更可以眺望獅子山。在樂富配水庫休憩花園野餐後更可以上鄰近的格仔山，只須半小時便可以登頂，作飯後散步簡直一流。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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