我的公主 #Tammy 讓媽媽我崇拜
雖然年紀小,但面前那麼多大人卻毫不畏懼
表情有到位,還會勾腳~有潛力喔😌
Tammy除了在我的嚴式教育下長大
我也是打算讓GreenGold益生菌陪著她一直健康長大!
不誇張,GreenGold益生菌從9月一上市不到一個月斷貨!我們家兩個寶貝也每天吃到現在3個月了~
每天小孩都會自己拿來吃1-2包,看心情決定要吃哪個😎
有時候吃了還想再吃,一天可能會吃到3包,
完全不用媽媽催促實在超級省心😏
不過的確是吃了有感,才會讓他們一直吃到現在,
尤其長期吃更能看得出益生菌對身體的改變~
而且孩子的情緒跟巴豆健康很有關係!
像Tammy天天都很開心,而且每天都會嗯嗯,
也幾乎很少吃了外食敏感拉肚子!
還有季節敏感,哥哥Willson會加強吃針對敏感兒研發的好好顧益生菌來保養~
GreenGold益生菌有兩款~
一個是好好餵,一個是好好顧。
有不少人問我小朋友要吃哪一種?
好好餵針對順暢情況有很快速明顯的感覺!
裡面有300億益生菌+19種消化酵素,可以解決所有食物消化問題改善脹氣,適合巴豆敏感的人(常拉肚子)或者便秘的人,而且益生菌類型芽孢菌不需要擔心吃進去會被破壞,完全能通過考驗定殖在肚子裡喔!好好顧對過敏兒或者從母乳銜接到副食品的孩子非常適合!六種專利益生菌特調合一,有針對敏兒臨床證明長期吃有效改善症狀。
特別的是裡面有添加母乳成分OPO+半乳寡醣
作為母乳大使我非常喜歡這點!
因為寶寶在銜接副食品的時候很容易拉肚子~
這時候吃有添加母乳成分的益生菌非常有幫助!
給孩子都是最好的當然不用多說~
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,#高端 #猝死 #真相 #心肌梗塞 #騙局 (6/29更新)目灣法醫已完成檢驗44名接種新冠疫苗後過世案例,死因包含吸入食物窒息、頸椎骨折、慢性病、顱內出血、吸入性肺炎等,目前判定皆與疫苗無關,鴿會持續追蹤最新狀況。 1. 腺病毒載體疫苗有數十萬分之一的機會造成血栓,數百萬分之一的機會致死,這是確...
食物過敏脹氣 在 烏烏醫師 Facebook 八卦
經痛困擾著許多女性朋友,但不知道為何,江湖上總是流傳各種似是而非的討論。身為婦產科醫師,我常常納悶,到底這些傳言從何而來。
前陣子,我又看到一篇被讚爆的文章,寫了許多關於月經跟養子宮的飲食禁忌,但仔細一看,發文的人既非營養師也非醫師,內容也錯誤百出,讓我越想越氣。因為這些錯誤的建議,不僅讓女生們動輒得咎,有些還會影響飲食均衡攝取、甚至讓女生們白白受苦。晚上實在越想越氣,決定好好來澄清一番。
#常常會經痛就是體虛婦科不好?
錯。其實超過一半以上的女生都會生理痛,只是程度因人而異。
因為子宮內膜剝落時,前列腺素會增加分泌刺激子宮收縮,以利排出經血,是引起疼痛的主因。此外,當子宮收縮的腔內壓力大於血壓時,會使血液流不進去子宮,造成子宮的短暫的缺血性疼痛。所以經痛算是正常的生理現象,並不代表婦科、子宮不好。當然也有人耐痛性較高,血液循環較好就不容易經痛。
而經痛時,骨盆周圍痠痛、脹氣、腹瀉等狀況也因前列腺素的刺激而產生,這些都算是正常的現象。
(但若在經期還沒來時就有明顯且劇烈的疼痛,吃止痛藥也無法改善,則需至門診照音波檢查是否是子宮肌瘤、子宮肌腺症、巧克力囊腫的問題。)
#喝冰水會導致經痛傷子宮?
#懷孕喝更容易影響胎兒?
過度延伸了。本來就經痛的人,喝冰水的確可能會更痛,因為根據熱脹冷縮原理,冰水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感。
但對於原本不會經痛的人,喝冰水並不會引發經痛。至於會造成不孕、傷子宮,更是毫無根據。歐美國家甚至也會讓產婦產後立即補充冰水,因為早有研究指出,耐力運動後補充冰水、對於減減輕疲勞幫助恢復的效果比溫水好。
我真的很想幫冰水大聲地的問一聲:「我到底做錯了什麼?」
我有位新婚好友也曾和我抱怨,在茶水間喝冰水卻被同事阻止:「這樣小心會不孕!」個性內斂的她其實當時已經懷孕,只能笑笑地點頭。
針對這個議題,我也特別問了我中醫的好朋友國醫杜李威,他指出有痛經的女性朋友,如果熱敷可以紓緩症狀,反之多喝冷飲確實會增加經痛症狀,那就該避免。但就像有人吃花生會冒痘痘、有人吃花生甚至會過敏休克,不能推論成所有人都不能吃花生。
瓜類、蘆筍、柚子......(以下省略數十種蔬果)都是涼性,經期應避吃?
以我的觀點,任何食物只要衛生、不要過量,月經來的時都可以吃。因爲蔬果類高纖維,不小心過量就容易引起腸絞痛、脹氣,吃生食、不潔的生菜則可能因大腸桿菌過高而拉肚子。而經期時,子宮收縮也會刺激腸胃蠕動、易脹氣,加上免疫力下降,所以飲食應清淡,避免大量生食。
這其實只是很簡單的「避險」原則,沒有什麼絕對不能吃的道理。
#止痛藥吃多會依賴,
#非不得已不要吃以免上癮?
錯。容易成癮的止痛藥是嗎啡類藥物,但市面上常見的止痛藥主要分為兩種:非類固醇消炎止痛藥(如EVE、布洛芬)、乙醯氨酚(Acetaminophen,常見商品名:普拿疼),只要遵從使用劑量,月經來時一天不超過四顆。不太可能成癮或是傷肝傷腎。每次都吃止痛藥,也不會越來越不能忍痛、或越吃多越多顆。
此外,疼痛剛發生時吃藥效果最好,真的忍到不行才吃,不僅來不及讓藥效發揮,止痛效果也會打折,況且忍痛對大腦反而有負面作用。
#月經來吃巧克力止痛又不易發胖?
對一半。有些人吃巧克力真的會減輕疼痛,因巧克力會刺激腦內啡分泌,又含有豐富的鎂,有研究指出經痛和低血鎂有關,澳洲甚至將高劑量的鎂離子(300mg)當作治療經痛的藥物。
但月經來吃甜食不容易胖,就是無稽之談了。巧克力畢竟是甜食,市售的產品可可含量低,吃多容易造成血糖起伏累積脂肪,如果要補充鎂不妨從較天然的香蕉、堅果、五穀雜糧、菠菜中補充。
#月經來應減少活動量?
剛好相反。月經來時,增加活動量對經痛反而有幫助,比如快走、瑜伽這類型的有氧運動,可以促進血液循環、又能提高體內腦內啡的濃度,改善疼痛。
不會經痛的人,也不需要因為月經來就中斷運動。
科學的確無法清楚解釋身體上的各種現像,有人經期來喝冰水會經痛,有人大啃冰塊也不會痛。但在沒有明確的研究之前,這畢竟都只是個人經驗的分享,我們不應該把這些奉為圭臬,甚至變成對女性的束縛。面對經痛,我們還是要對『證』下藥,不能以偏概全。
#月經迷思破解文
#破除孕期迷思從頭做起
食物過敏脹氣 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
【害喜這件事】
我家瓦斯爐最近只剩燒開水功能,別說油味,連煮白飯的蒸氣味或清淡版味噌湯都讓敏感孕婦倒彈。(躲在二樓緊閉房門還會產生繞樑三日幻覺的那種倒彈法)
不能開伙,晴天我會勉強自己戴口罩出門覓食順便散步,雨天則拜託大白上窮碧落下黃泉張羅外帶餐點。偏偏冷天最想吃熱食暖胃,熱食哪有沒味道的?倒楣老公錯買地雷時,常被鞭數十驅之別院,在寒風中抖著扒完臭便當。
老蚌的害喜症狀兩胎一樣難纏,試過九九八十一種民間偏方和中西藥保健食品仍無解,每天懷著神農嘗百草的心情做人體實驗,多數食物就算第一次挑戰時沒吐,也很難撐過第二次。吃了吐不吃也吐,沒在吐時則是無止盡的脹氣腹痛。
害喜本身不恐怖,恐怖的是任何食物只要嘗過一次嘔吐的餘味,會立刻產生「這輩子別讓我再看到這玩意兒」的銘刻效應。就這樣,神農清單上的百草一個接一個出局,兩個月來已含淚向方圓十公里內半數我曾經最愛的餐廳說掰掰,剩下一半是光在門口看菜單或聞味道就直接落荒而逃的,每天都在煩惱下一餐在哪裡,吃飯變成一件不得不的苦差事。
醫生和過來人都安慰我「撐過前幾個月就好」或「生完就好」,但本人體質大概真的很不適合孕育下一代,害喜餘威長達數年。猶記得我以前超愛韓式料理,懷上一胎時偶然被韓式拌飯的麻油味噁到,如今孩兒都兩歲半,我連經過韓國餐廳或瞄到電視上的韓劇都會勾起慘痛回憶,看到帥氣歐巴就反胃,更別說吃韓國菜了.......
說來說去,人離鄉賤的外籍老娘現在最思念日本買不到的新鮮台灣芭樂,巧的是壽司媽說她懷我時也是如此。飛回老家吃當然最省事,但現在的我一定撐不過密閉空間中數百人一起吃飛機餐的嗅覺酷刑。
拉拉雜雜靠夭這一串只是為了提醒自己,不管小孩有多可愛,這都是最後一胎了,絕對!(斬雞頭發誓)
=
給關心寶包的叔叔阿姨阿公阿嬤:
寶包眼皮已消腫得差不多,但眼睛還是眨啊眨,今天再去看小兒科,給醫生看之前最嚴重時的照片(如圖),還是無法判斷病因是過敏、免疫力低下或其他原因,只說應無大礙,請我們持續觀察,感冒藥就先別繼續吃了。(一週前就已停藥) 前前後後看了不同科別的三位醫生,猛眨眼和眼皮腫的原因依然成謎。
為了預防母子倆的病毒交叉傳染,這次感冒倒是意外達成無痛離乳,寶包已經連續三個禮拜沒討過奶,午睡時間也自動從一小時延長到兩小時。親餵兩年又四個月的乳人有種解脫的輕鬆感,又帶點淡淡悵然啊。(悵然個屁,再過半年又是另一個循環了)
食物過敏脹氣 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的評價
#高端 #猝死 #真相 #心肌梗塞 #騙局
(6/29更新)目灣法醫已完成檢驗44名接種新冠疫苗後過世案例,死因包含吸入食物窒息、頸椎骨折、慢性病、顱內出血、吸入性肺炎等,目前判定皆與疫苗無關,鴿會持續追蹤最新狀況。
1. 腺病毒載體疫苗有數十萬分之一的機會造成血栓,數百萬分之一的機會致死,這是確定的,請參考VITT影片。但發生血栓的時間點至少3天後,與近期打完疫苗數小時至三天內猝死的事件不符,此影片探討的主要為三天內猝死的部分。
2. 關於背景值的前後比較,請參考下方Vincent留言串,高手雲集,彌補我思慮不夠細密的地方,但也可惜目前台灣無法找到這麼細部的資料,因此只能先參考國外。如果參考國外的數據,民眾施打疫苗前後的猝死率並沒有明顯上升的證據,這點倒沒有疑問。
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#新冠疫苗 #AZ #莫德納 #輝瑞BNT #嬌生 #國產疫苗 #高端
#慢性病 #心肌梗塞 #中風 #背景值 #老人 #老年人 #新冠肺炎
#COVID19
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相!
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密!
► https://youtu.be/StGteShJaLM
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」?網路真相破解!
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎?
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88
失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼?
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胃酸. 腹瀉. 拉肚子. 食物中毒
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► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密!
► https://youtu.be/StGteShJaLM
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉藥」?網路真相破解!
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎?
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失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!
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