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雖然未達標但真的很感激大家一直以的支持 在 曈逸館 吳炘曈師傅 風水 改名 擇日 算命 占卜 Facebook 八卦
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師，也在其Youtube影片中提到，畢業15年的營養師之路 國中開始就很愛打籃球 高中畢業就到士林球鞋店打工 當時的我只是個工讀生 那時候的時薪差不多100元吧 由於我是店員的關係 所以店裡面的鞋子可以拿折扣 差不多可以打七折 那時網購剛開始盛行 所以就可以把鞋子拿去網路上賣 一雙鞋2～3000元 可以賺一折也就是2、300元 比我...
雖然未達標但真的很感激大家一直以的支持 在 曈逸館 吳炘曈師傅 風水 改名 擇日 算命 占卜 Facebook 八卦
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正月破舊立新
是日年廿八，俗語云今日要洗邋遢，希望通過清掃家中的霉運，然後達到迎接好運氣的效果。
我想，今日除了清掃家居，不妨也靜下心來想想，過去一年有什麼需要修正，無論是行為，還是想法，勇敢接納自己的缺點，勇敢的在新的一年裡慢慢把他給改過來，讓自己變得更優秀，如果能夠做到的話，相信這真正意義的迎春接福。
在此，也順道表示感謝，感謝各位媒體給予我機會，各位讀者的支持，才讓這個小專欄能夠一直寫下去。
在立春前，先來個小回顧，過去對恆指的預測整個戊戌年絕非好年份，幾乎是Cash is King 的年份，2017年丁酉年就是離場時刻，而樓市方面過去的預測提到，整一年雖然受外圍影響，中途會跌不少，但整體波動不大，年末甚至重新重拾上升的軌道，樓市據今日的新聞數據顯示就如過往的預測所言，以一年來看，樓價還有輕微的升幅。
隨即就會正式踏入2019己亥年，那麼讓我們前瞻一下這一年的樓市將會怎樣？
香港樓市方面，如果以投資角度來看，並非是個好年份，整體而言樓價還是會有一個緩慢的上升，或者說是較為穩固的狀態，尤其是秋天來臨之前，整體樓價還算穩定，但這個狀態不會一直維持，慢慢就會反方向下行，樓價有機會因此而下滑，所以可見並非是一個投資房地產的好年份。
內地樓市方面，有些地產商也許會出現資金鏈斷裂，或者出現資金周轉等的問題，而導致樓價也會出現減價，下滑等的情況，不過內地政府會因此推出措施來幫忙扶持，或者避免情況惡化。當然，想法，如果還是過熱的話，也會推出措施來壓制。
那關於恆指方面，除了未來一年的趨勢以外（具體預測詳情請翻看2018年11月19日的文章《2019炘曈暢談己亥年經濟以及股市預測》）在這裡分享一下我看好的板塊，根據個人的預測，醫藥股，保險股，航運/港口股，還有航空機場股股價表現相對其他板塊較為突出。
其中航空機場股表現最為亮麗。
關於農曆1月的星相給我們什麼提示呢？
整體而言，社會蠻容易出現比較鮮明的對比，意思是每個人的運氣深受當地的影響，不能單靠自己的力量去決定自己的情況，如果當地的氣氛好，人的運氣也會較佳，所以習慣趁著新年外遊的朋友，新年期間最好避免前往的地區就是以出生地的東北方，換言之，日本，韓國，北京，東北三省就不太適合作為新年出遊的地點。
另外本月是非口舌，官非，意外火災等麻煩的事情少不了，如果生肖屬猴，虎，尤其是夏天出生的朋友尤為要注意小心。有關的負面影響在外地會更明顯。
如果是八字欠火，或者冬天出生的朋友，雖然遭遇麻煩與波折，但卻是成為你下一步成功的台階，所以趁著新年到來，把握機會行動起來吧！
如果要問港交所，香港本地的股票市場的情況，在2019年己亥年如同星相顯示，有關的權威性，公信力等等，都會被進一步挑戰，儘管期間有喜事發生，但整體而言恐怕今年也未能表現得很好。
具體到農曆1月恆指的表現，很有可能讓大家失望，過去想著很有機會翻身，農曆整個12月都呈現上升軌道，但來到農曆1月恐怕事情有所改變，這是因為歸根到底事情還沒有解決，人們只是憧憬，但夢還是會有醒過來的一天。整體趨勢有較大的波動，純粹根據人們的心情而舞動，而非有具體的事件來左右股市的表現。
如果習慣短線操作的朋友，也許要懂得，見好就收這個道理吧。回顧己亥年的預測，最常提到就是錢財波動頗大，賺到也未必留得住，聰明的你，懂我的意思。如果你是技術高超，也許你能在本月撈到一些收穫，尤其是屬豬，屬鼠的朋友。
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2019年即將靠近， 只要按 #炘曈暢談己亥年運程 就可以搵返所有新年運程貼士。
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吳炘曈
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雖然未達標但真的很感激大家一直以的支持 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的評價
畢業15年的營養師之路
國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2～3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心
讀書方法分享
1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰
舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵
2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助
黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之
雖然未達標但真的很感激大家一直以的支持 在 美絮子 Melody Youtube 的評價
角落小夥伴的查佛蛋糕超可愛！雖然價格很不可愛但是好好吃~
可惜不太能晃到，一晃到就很容易沒辦法維持原本的造型，所以還是在店內吃賣相比較好。
其實想過很多次要做近視雷射手術，畢竟戴隱形眼鏡也蠻麻煩的眼睛又容易乾，
如果可以不戴眼鏡就能看到清楚的世界就好了，只是手術貴貴的一直沒錢做，
要是之後可以好好賺錢存錢，就可以去醫院評估然後雷射恢復正常視力了。
VOD時間點傳送門
00:36:57 角落小夥伴的查佛蛋糕展示！超可愛的吧~
01:33:43 討論一下近視雷射手術
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
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02/24(三)PM23:30 魔靈召喚人氣偶像投票第二波投票開始囉~請支持7號美絮子❤️
02/26(五)PM23:30 今晚共1550卷大爆抽，前往歐洲的班機起飛了！
02/28(日)PM23:30 好久沒玩NS了，今天玩什麼好呢？
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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群組聊天內容不只限於魔靈，想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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超級瑪利歐奧德賽(Super Mario Odyssey)真的太好玩了，
3D版的瑪利歐加上很多樣化的探索方式，真的大開眼界！
雖然會很煩惱到底還有哪些沒有收集到的月亮之力，
很煩惱覺得很困難的時候會感受到滿滿的惡意，但是不忍說這才是這遊戲吸引人的地方XD
身為一個會3D暈的玩家，
第一個暴龍地區視角一直晃真的讓人蠻不舒服，但只要玩到第二個沙漠地圖就完全沒問題了~
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01:08:29 鬼滅聯名的超寬點心條餅~好吃而且很方便吃
01:54:02 開始玩超級瑪利歐奧德賽
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