我覺得這還是我今天最在意的事
歐陽鍾美(台大醫院新竹分院營養室主任)】蓮霧
別名:水蓊、天桃、洋蒲桃
主要營養: 醣類、果膠、蛋白質、維生素A、B群、C、鉀
食療功效:降血壓、降膽固醇、消水腫
○宜食者:高血壓、高血脂患者,便祕者
X慎食者:腸胃虛寒者,胃潰瘍患者
https://tw.news.yahoo.com/%E8%93%AE%E9%9C%A7-%E6%95%B4%E8%85%B8%E8%83%83-%E6%B6%88%E4%B8%8B%E8%82%A2%E6%B0%B4%E8%85%AB-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB-%E9%80%99%E6%99%82%E5%90%83%E9%99%8D%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87-030000448.html
其實我一個貼文頂多幾萬人觸擊,面對有資源的基金會新聞,你實在很難抗衡(就如同你們看完文章分享一樣,我們能做的有限)
蓮霧新聞已經對產地產生衝擊,但你能做的就是盡量而已,就如同十多年前「吃楊桃會洗腎」的流言假新聞衝擊楊桃產業一樣,誤傳的都沒事,倒霉的就是農民(我故鄉的楊桃產業就是這樣接近被消滅的)
#多吃蓮霧沒事
#蓮霧沒有陶斯松
#本人今後拒絕上下游訪問
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,◆小心!為了寶貴的生命,你一定要知道的資訊: 到大陸換器官 請注意 https://goo.gl/mkUTdC ◆〈播出時間 〉 首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 h...
陽虛食療 在 陳月卿 Facebook 八卦
補氣血 健康美麗又長壽【補氣血熱綠拿鐵】
#氣不足虛胖 血不足瘦削
中醫有「血為氣之母,氣為血之帥」的說法,認為氣屬陽,有溫煦推動的作用;血屬陰,有營養滋潤的作用,兩者相依並存。
通常氣不足會虛胖,血不足會瘦削;
#氣虛的人 會感覺疲乏無力、食慾不振、面色蒼白;
#血虛的人 容易心悸失眠、皮膚乾燥、面色萎黃。
無論是氣虛或是血虛,對身體都會造成很大的損傷。
#養氣首重飲食營養 顧脾胃補血補氣
養氣的方法 固然有許多,還是應該優先注意飲食營養。
這就是為什麼脾胃被稱為「後天之本」,脾胃把食物化成了充足的血液才能補血又補氣,為「先天之本」--腎氣不斷補充營養、添加燃料。
#補氣就是補腎、暖腎、保暖、去寒;氣血充足就是體內血液的量足、質優、基礎體溫偏高、代謝旺盛、血脈暢通。
也因此,先民說:「吃飯皇帝大」,食療的重要性貫穿人的一生,必須要落實在每天的每一頓飯上面。
🔸顧脾胃補血補氣【補氣血熱綠拿鐵】食譜↘http://bit.ly/2T8qQKE
👉需要補氣血者請+1
#補氣血 #綠拿鐵
===更多熱綠拿鐵===
👉冬日甩油【璀璨熱綠拿鐵】↘http://bit.ly/2NDz3kb
👉冬天補蔬【熱飲綠拿鐵】↘ http://bit.ly/2UgxACI
===輕鬆喝不麻煩===
➡綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘http://bit.ly/2V9cwy7
陽虛食療 在 陳月卿 Facebook 八卦
補氣血 健康美麗又長壽【補氣血熱綠拿鐵】
#氣不足虛胖 血不足瘦削
中醫有「血為氣之母,氣為血之帥」的說法,認為氣屬陽,有溫煦推動的作用;血屬陰,有營養滋潤的作用,兩者相依並存。
通常氣不足會虛胖,血不足會瘦削;
#氣虛的人 會感覺疲乏無力、食慾不振、面色蒼白;
#血虛的人 容易心悸失眠、皮膚乾燥、面色萎黃。
無論是氣虛或是血虛,對身體都會造成很大的損傷。
#養氣首重飲食營養 顧脾胃補血補氣
養氣的方法 固然有許多,還是應該優先注意飲食營養。
這就是為什麼脾胃被稱為「後天之本」,脾胃把食物化成了充足的血液才能補血又補氣,為「先天之本」-\-\腎氣不斷補充營養、添加燃料。
#補氣就是補腎、暖腎、保暖、去寒;氣血充足就是體內血液的量足、質優、基礎體溫偏高、代謝旺盛、血脈暢通。
也因此,先民說:「吃飯皇帝大」,食療的重要性貫穿人的一生,必須要落實在每天的每一頓飯上面。
🔸顧脾胃補血補氣【補氣血熱綠拿鐵】食譜↘http://bit.ly/2T8qQKE
👉需要補氣血者請+1
#補氣血 #綠拿鐵
===更多熱綠拿鐵===
👉冬日甩油【璀璨熱綠拿鐵】↘http://bit.ly/2NDz3kb
👉冬天補蔬【熱飲綠拿鐵】↘ http://bit.ly/2UgxACI
===輕鬆喝不麻煩===
➡綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘http://bit.ly/2V9cwy7
陽虛食療 在 NTDHealth Youtube 的評價
◆小心!為了寶貴的生命,你一定要知道的資訊:
到大陸換器官 請注意 https://goo.gl/mkUTdC
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
---------------------
民間有「窮肝富腎」之說法,是指貧窮人家容易患肝臟病,富裕人家容易患腎病。前者是因為營養不足,使肝缺乏脂肪的保護,容易受病毒侵害,而得肝病。後者是因為腎過濾蛋白質的功能超過了一般正常的負荷量,引發了腎的功能損傷。
現代富裕的生活造成了大量蛋白的攝入,增加了代謝的困難,而引起腎衰竭。事實上,腎衰竭已經不再是不治之症。中醫對治療腎衰竭有著更為持久更為有效的治療效果。
這一集我們邀請到鼎昌中醫診所院長曹永昌博士來探討腎衰竭的中醫治療與保健。
這一集內容主題如下:
1.中醫如何看腎衰竭?
2.腎臟好不好,如何辨識?
3.腎衰竭前兆
4.腎衰竭中醫如何用藥
5.腎病患者食療
6.腎病何時服中藥最好?
7.腎病中醫藥膳調理:腎臟不好者依中醫診療又可分為3種類型
(1).腎陰虛藥膳
(2).腎陽虛藥膳
(3).腎氣虛藥膳

陽虛食療 在 NTDHealth Youtube 的評價
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
每週五 晚上18:30 /重播:週六晚 21:30 /週日早 10:30
或是加入我們的談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
得到更多中醫調理的最新資訊。
到大陸換器官 請注意 https://goo.gl/mkUTdC
-----------------------------------------------
中醫認為冬天的養生重點首在養腎、補腎,可達到增強體力、預防疾病的功效,一旦體內的腎氣虛、腎血不足,人就容易產生疲倦、怕冷、頻尿、眼睛痠澀、筋骨痠痛等腎虛情形,補腎要分清腎陽虛與腎陰虛,用藥是不一樣的.這一集我們邀請到林貴中醫師來到現場談在寒冷的冬天如何補腎及有助小孩發育的方法。
這一集內容主題如下:
1.中醫所謂的「冬不藏精,春必病溫」的意思為何?
2..中醫所謂的「秋冬養陰」的意思為何?
3.腎為先天之本、腎主骨而齒為骨之餘的意思為何?
4.腎虛可分為腎陽虛與腎陰虛,症狀各為如何?
5.腎陽虛與腎陰虛治療的藥物
6.食療方:肉蓯蓉、豬腰、海參黑豆湯(海參需為刺參)
7.補腎穴位
8.小孩發育:捏脊法
9.泡腳能養腎

陽虛食療 在 Daddy Frank Youtube 的評價
30 #十全大補素食藥膳火鍋 | 冬天・小寒 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 28 #美味 #美味い #scrumptious #藥膳火鍋 #十全大補 #火鍋
味美甘甜大補氣血的好湯頭,豐富鮮美的蔬食火鍋,等你一起來享用喔。
-------------------------------------------------------------------------------------
30.十全大補素食藥膳火鍋
湯底
十全大補湯 由中藥行調配
開水 2000mL(如果不喜歡太重的中藥味可以再多點水)
蔬食火鍋料
香菇
高麗菜
杏鮑菇
玉米
玉米筍
豆腐
凍豆腐
芋頭
粉絲
。。。。。
十全大補湯
人參 白朮 茯苓 甘草 當歸 川芎 熟地黃 白芍 黃耆 肉桂 生薑 大棗
【功效】溫補氣血,滋陰升陽。
【主治】諸虛百損、頭暈目眩、消瘦納呆、足膝無力等諸虛弱證。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
如果你覺得我的影片能幫助到您,請您多多分享出去,能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片,也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡,就是對我最大的動力與鼓勵了!
按此訂閱:https://youtube.com/c/DaddyFrank
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
#法蘭爸 #艾琳媽
#養生工作坊
想支持我們繼續製作影片嗎? 請到Patreon頁面多多贊助我們!
https://www.patreon.com/DaddyFrank

陽虛食療 在 【活得健康啲】陽虛陽鬱體質易手冰腳凍中醫推介茶 ... - YouTube 的八卦

嶺南中醫世家羅頌慧博士:像林黛玉的氣鬱體質有什麼特徵?透過花茶、 食療 及針灸疏肝理氣、養血解鬱《大醫精誠》(2022-04-30). 灼見名家Master ... ... <看更多>
陽虛食療 在 嶺南中醫世家羅頌慧博士:陽虛體質手腳常常冰冷 ... - YouTube 的八卦
羅頌慧#嶺南中醫# 陽虛 體質# 食療 #灼見名家中醫認為人有九種體質。在冬天, 陽虛 體質的人相信最難受。今集《大醫精誠》繼續有羅頌慧博士為大家解答如何 ... ... <看更多>