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對於今晚部分地區臨時暫停供電，我感到非常抱歉。大家都很難接受短時間兩次停電，連我也很難接受。
目前供電已經陸續恢復。不過，不論是什麼原因，台電都必須徹查並公布報告，向國人說明兩次事故的原因，以及電力調度的狀況。
稍早經濟部的說明是：今天中午，高雄興達電廠一號機因鍋爐燃燒管理系統模組故障，導致機組停機。電廠雖然在14時25分排除故障、測試完成，但點火重新升載併聯發電需要時間。下午是靠著水力發電支援而沒有影響供電，不過，到了晚上以後，因為水力發電支援減少，加上興達電廠一號機還在升載中，因此發生局部暫停供電的狀況。
在台電系統自動保護設備、導致分區暫停供電的期間，行政院也動員應變。其中由內政部警政署開設指揮中心，加派警力在可能交通阻塞的路口加強疏導，並防範治安突發事故發生，消防署也全體戒備，因應可能的救援需求。謝謝辛苦的警察和消防同仁。
再次抱歉！
吃、大便、睡覺、重複。
Eat. Poop. Sleep. Repeat.
我不是在描述你老公 (或者，我是？)。這就是嬰兒的生活，如果你親餵或你是寶寶的食物來源，那麼大部分的時間 (白天和夜晚) 都是在當乳牛 (製造食物或是當寶寶外送食物工廠)。
No, I’m not describing your husbands (or, am I?). This is the life of a baby and if you’re breastfeeding or the food source for your baby, then a lot of your day (and night) will be taken up with either food production or food delivery.
這裡有幾個小攻略，是我從第一次親餵到現在學到的經驗，第二波跟你們分享小撇步：
A few tips I’ve learned from the first time around and now, the second time.
必備工具：
Tools to have:
-哺乳枕(或很多個枕頭)：使用這些來確保你和你的寶寶處在最舒適的姿勢，因為你會經常且長時間處在這個姿勢。
Breastfeeding pillow (or pillows). Use these to make sure you and your baby are in the most comfortable position you can possibly be in, because you will be in this position often, and for long periods of time.
-哺乳巾：當你在公共場合而且不想吸引大家目光時使用。
Breastfeeding cover (for when you’re in the public and don’t feel like flashing everybody)
-集乳器：收集從另一個ㄋㄟㄋㄟ流出來的多的母奶，不要浪費任何好東西！
Silicon pump - to collect that extra milk that comes out the other boobie. Don’t waste any good stuff!
-溢乳墊：如果你剛好不方便露出你的美胸給全世界看，那麼吸收任何額外母奶的溢乳墊會是一個很好的選擇。除非你喜歡在所有襯衫上都有兩塊濕濕的印記。
Breastfeeding pads (But if it’s just not convenient to have both boobs out, then breast pads to collect any extra dripping is probably a good thing. Unless you like having two wet patches on all of your shirts.)
-乳頭霜。乳頭霜。乳頭霜。 (給破裂或疼痛的乳頭)
Nipple cream. Nipple cream. Nipple cream. (for those cracked, or painful nipples)
-乾式紙巾/口水巾
Dry wipes/drool wipes
-哺乳內衣和上衣：可以直接開扣就餵奶。太方便了！有內衣、上衣、洋裝、襯衫等各種選擇，可以幫助你的寶寶更輕鬆地“使用”ㄋㄟㄋㄟ，不需要脫掉所有衣服。
Breastfeeding bras and tops. Clip on and off. So convenient. There are bras, bra tops, dresses, shirts, all sorts of things which can help your baby get access to your boobie easier without you having to take off all of your clothes.
-媽媽茶：發奶的飲料，卵磷脂有助於產生更多的母奶，還可以幫助解決乳腺阻塞。
Herbal teas, breast milk inducing drinks, lecithin powders to help produce more milk, but also to help from clogging your ducts.
-母乳儲存袋：可以裝多餘的母奶然後冷凍起來，之後可以給寶寶喝或做其他用途使用。
Milk storage bags - for all that (hopefully) excess breast milk you will have and can freeze and use later.
-嬰兒紀錄APP：可以幫助你紀錄寶寶什麼時候進食、撒尿/大便、睡覺，因為時間飛快，你有孩子之後，當你準備坐上馬桶或喝個下午茶時，突然之間，又到了再次餵他們的時間了。
Baby app on the phone to help you remember when the baby ate, peed/pooped, slept because time flies when you have a baby and just when you are ready to sit down on the toilet or have a nice cup of tea with biscuit, suddenly, it’s time to feed them again.
一些通用規則：
A few general rules:
-親餵(或擠出來)通常是為了避免乳房腫脹，也可以維持母奶供應。
Breastfeed (or pump) often to avoid engorgement, or worse, mastitis, and also to maintain your supply of breastmilk.
-經常更換餵奶姿勢，尤其是如果你的胸部有硬塊或阻塞(一般姿勢：橄欖球式、搖籃式、側躺式、倒立…，是的，你躺著並且寶寶躺在旁邊但是倒過來…)。如果你有任何疑問，請諮詢專業哺乳顧問。
Change your feeding position often especially if you have hard lumps or clogging in a particular part of your boob (general positions: football, cradle, lying down, upside down… yes, as in, you are lying down and your baby is lying next to you but upside down…). Ask a lactation consultant if you have any questions or issues.
-熱敷、熱水淋浴、按摩，都非常適合母乳分泌或緩解乳腺阻塞。
Hot compresses, hot showers, massages, vibration are great to ease the milk out or for clogged milk ducts.
-如果你的ㄋㄟㄋㄟ太脹了覺得不舒服，冰敷是很好的選擇。
Cold compresses are good if you are overly engorged and the boobies are feeling uncomfortable.
-最後，小姐…媽媽們，我知道我們都認為自己的孩子是世界上最可愛的寶寶 (不是，因為我的才是。哈哈！開玩笑的啦…還是是真的呢！？)，但是，你需要在親餵的時候停止低頭看他/她，因為你會和我一樣，覺得脖子很酸痛，也會造成背痛和頭痛，這又是另一個po文了……
And, ladies… mommies, I know you think your child is the cutest most adorable thing on the planet (it’s not, because mine is. Just kidding. Or am I?), but you need to stop looking down at him/her while breastfeeding because you, like me, are going to get neck aches, which can lead to back pain and also headaches. But that’s WHOLE DIFFERENT post…
完全讓我愛不釋手～只有 Dr.cink 逹特聖克
防曬隔離完全不能馬虎❤
☆無瑕白透光臉部防曬乳 SPF50+☆
容易過敏的我，最怕油跟厚重～
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話說一年四季都要認真的防曬，
除了防紫外線也是防曬老哦～
真的好用推薦給你們♡♡♡
https://goo.gl/WziYhG
《Fate/stay night [Realta Nua]》
Another Heaven
作詞：Rico
作曲：齋藤真也
編曲：齋藤真也
歌：earthmind
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背景連結 / Background Album :
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
何を抱き締める?
欲望の影で 痛みに塗れた理想を捨てて
まるで別世界 それでも真実
汚れたこの手で君を守るよ
掴めない星を見つめながら
閃光の夢をいま 闇に振りかざすよ
重ね合う命を照らすように
選んだ強さでいつか辿り着くその場所を楽園と信じて
絆という希望が 繋いでく明日へ
癒えない悲しみを越えて行こう
満ちてく想いは 欠けてゆく事も恐れずに
ただ夜明けを待っている
何を失くしてく?
目醒めた心が 昨日の正義を裏切りながら
虚構の景色に 溺れる感覚
愛しさの果てで君と生きるよ
霞んでく星を探しながら
栄光の夢をいま 空に解き放つよ
響き合う鼓動が届くように
二つの願いが一つになるその瞬間を奇跡だと叫んで
吹き荒れるあの風が 未来を塞ぐなら
揺るぎない勇気で切り裂いてく
寄り添うその度 閉ざされる扉の向こうへ
ただ君と手を伸ばして
閃光の夢をいま 闇に振りかざすよ
重ね合う命を照らすように
選んだ強さでいつか辿り着くその場所を楽園と信じて
絆という希望が 繋いでく明日へ
癒えない悲しみを越えて行こう
満ちてく想いは 欠けてゆく事も恐れずに
ただ夜明けを待っている
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
正在擁抱著什麼呢？
在慾望的陰影裡，捨棄掉那些滿佈痛苦的理想吧
(明明是)截然不同的世界，感受卻如此真實
即使如此，我也會用這滿是汙穢的雙手，守護妳
看見了嗎？天上那遙不可及的星星？
閃耀的夢啊，在黑暗的陰霾中翩翩起舞吧！
彷彿像是要照亮重疊的生命一般，如此耀眼
總有一天，能夠到達所選擇的堅強，相信那裡，便是所選的樂園(理想鄉)
請向那，名為羈絆的希望所聯繫的明天前進吧！
也請跨越那些無法痊癒的悲痛
即便滿溢而出的思念，即將消逝也請不要害怕
因為那滿懷希望的破曉，終將來臨
一路上失去的是什麼呢？
背叛了在那真摯心中，曾幾何時嚮往的正義
一直一來，沉溺於虛構的景色之中
多麼渴望能在憐愛的盡頭，陪伴在你身旁啊
現在的我，只是在追尋著那，逐漸朦朧的星星
現在將輝煌的夢，盡情的綻放吧！
令兩人間共鳴的鼓動傳達至那片蒼穹的彼端
期盼彼此的願望合而為一，能夠造就令人讚嘆的奇蹟
倘若有狂亂的疾風阻攔那未來
就用堅定不移的勇氣，突破那些阻礙吧！
終能相依之時，就推開那阻塞的大門吧！
僅僅是能夠與你一同伸出手就好
閃耀的夢啊，在黑暗的陰霾中翩翩起舞吧！
彷彿像是要照亮重疊的生命一般，如此耀眼
總有一天，能夠到達所選擇的堅強，相信那裡，便是所選的樂園(理想鄉)
請向那，名為羈絆的希望所聯繫的明天前進吧！
也請跨越那些無法痊癒的悲痛
即便滿溢而出的思念，即將消逝也請不要害怕
因為那滿懷希望的破曉，終將來臨
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你有沒有遇過這樣的情況
家裡的馬桶，尤其是一樓
每次沖水的時候，水都消的非常慢
以為是有東西堵塞在裡面
用上次梁師傅教的方法，吸盤猛吸，猛抽，猛拉
卻還是一樣，是我馬桶壞了嗎!!?
今天宅水電來分享一個馬桶堵塞的奇特案例
Let"s Go!!!
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JaeNev & PRATZAPP-Waiting
JaeNev: https://www.youtube.com/channel/UCgrm... https://instagram.com/jaenevmusic https://soundcloud.com/jaenevmusic Pratzapp: https://www.youtube.com/channel/UC1T9... https://instagram.com/pratzapp https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by RFM: https://youtu.be/8ekUMmZfAyI
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#馬桶堵塞 #排糞管 #改管 #居家修繕 #水電 #DIY #宅水電
★★★★腳痛、腳麻、腳抽筋 原來是身體在求救！★★★★
你是不是經常腳痛、腳麻、腳抽筋，卻總是等到症狀過了就不去管它？小心，這可能是急性動脈阻塞或是腦中風的徵兆，也有可能是你的肝臟已經受傷了！養生從腳開始，我們要告訴你怎麼泡揉捏，讓健康從腳開始。播出日期：2018/01/21
★節目來賓★
【中醫師 #陳潮宗】
【中華足療全國聯合會顧問 #陳明仁】
【物理治療師 #葉懿昕】
【資深媒體人 #胡孝誠】
【藝人 #小Call】
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