台灣空氣品質越來越糟,不只有對岸飄來的霾害,還有本島自帶的 PM2.5,隨時都在破壞人體的呼吸系統,有一個說法聽起來很可怕,但其實並不誇張,就是「每一口呼吸都是在慢性自殺」。當然,室內可以使用各種空氣清淨機,但再宅的人都無法逃離必須出門的狀況,只要一到室外,就不可能帶著清淨機了,難道永遠不出門嗎?
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雖然坊間有些項鍊式的隨身空氣清淨機,但整個罩住口鼻的密封形式才能更完整地防護呼吸健康,所以,Honeywell 推出了革命性地產品:Honeywell 智慧型動空氣清淨機!它有 N95 的防護等級守護空氣清新,又有馬達風扇抽風,免去了一般口罩的悶熱不適感,同時還有親膚的矽膠與棉布,長時間配戴也很舒服。其實想要呼吸新鮮空氣又保持健康其實沒這麼難,只要戴上它就能安心呼吸,不用擔心室外的惡劣空氣。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,防霾應該戴哪一種口罩?應該是醫療口罩?布口罩?活性碳口罩?還是N95口罩?其實答案是:「防霾最好戴經過國家檢驗標準的PM2.5防霾口罩!」 我們常看到、常使用的醫用口罩,仍可防PM2.5,但效果有限!醫用口罩的細菌過濾效果(BFE)可達95%以上,對於過濾粒徑更微小的PM2.5來說,過濾效能仍然不...
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防霾口罩等級 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 八卦
今天全台灣幾乎空氣都差到不行,好多網友拍照回報住家附近都是霧霾的照片,趕緊看了一下相關資訊,似乎除了東部以外,全台的空汙指標都在紫爆...最近有很多網友來訊詢問到底要使用哪種口罩?是不是要用N95的才有效?在這邊幫大家整理相關資訊。
我們的建議是 #外出要戴口罩 #但不要期待某些特殊材質紡織品會有效 #且要儘量避免外出
PM 2.5 是非常非常小的懸浮微粒,小到什麼程度呢?PM 是particulate matter 的縮寫,簡稱 PM,單位是微米(μm),一顆風吹起的細沙,大概是 100 μm 的直徑大小,也就是 PM 100 的意思。
所以你可以想像, PM2.5 其實是一個小到你根本肉眼看不到的大小。通常 PM10 的大小,我們就會認定可能這個顆粒小到無法被呼吸道粘膜纖毛擋住,會進入肺部影響健康,更別說是 PM2.5 啦!
好,重點來了,有些紡織產品,宣稱他們的纖維密度或設計小到可以有效阻擋 PM 2.5 的吸入。姑且不管他是不是真的有這樣的技術,就算有,關鍵點也不在於是否能夠阻擋 PM 2.5,而在
#產品是否能與臉部完全密合
這道理很簡單,就算你帶了一個完全無縫隙的口罩,但口罩的兩邊仍然有縫隙,那你覺得 PM 2.5 不會從這個縫隙進去口罩裡面嗎?
所以如果真的想確保空氣中的髒東西不會進入口罩內,目前比較確定可行的是選用「防護型口罩」,特色是幾乎所有進去口罩的空氣,都會經過口罩的材質過濾,和你臉部的接縫幾乎是完全密合。目前常見的產品是 N95、 N99 跟 N100 這幾種不同等級的產品。這個數字代表的是,在實驗室測試的阻絕外界髒汙的效果。
#N95 的意思就是95%可以擋下
#N99 是 99% 可以被擋下
#N100 是可達 99.7%以上的阻絕效果
雖然看不見 PM2.5,但是你的身體會感受到。如果出現眼睛紅癢、痛或者是咳嗽、鼻子過敏等情形,可能就是你身體已經在發出警告。
建議大家這段期間避免外出,真的要外出也要戴口罩。請避免在戶外進行跑步啊、騎腳踏車這類的活動,不然就變成人肉空氣清淨機了...看到一些路跑、馬拉松活動在空氣污染嚴重的日子舉辦,實在是為參加者捏一把冷汗啊!
但是否一定要戴N95口罩呢?雖然一般的口罩無法完全阻隔,但還是可以擋掉大部分比較大的懸浮粒子,以及部分的小懸浮粒子,多少還是有幫助,只是一個程度上的差別。
但人民必須帶著 N95 以上的口罩出門,這合理嗎?這是一個正常國家該發生的事嗎?
如果一個人得癌症,我們可以幫他做檢查、做治療。但如果同時有一萬個人得癌症,我們要想的,絕對不是幫一萬個人做檢查、做治療,而是「到底為什麼會讓一萬個人得癌症」!
如果今天是一個孩子對空污過敏,我們可以讓他戴口罩。但如果是成千上萬個人過敏,我們應該要做的是「阻止污染」,而不是叫大家出門都必須戴口罩。難道我們要跟北京的一些居民一樣,出門都快要戴防毒面具了嗎?
台灣的空氣污染有境內以及境外兩種來源。雖然隔了海峽的鄰國中國雖然製造了大量污染,但他國事務我們很難影響。但國內的空氣污染議題,希望大家可以持續關注。
作為醫療專業人員,我們只能建議你出門戴口罩,如果很擔心,就用 N95 或以上等級的防護型口罩。但作為醫者,我們要呼籲所有的民眾一起阻止污染繼續發生。現在的空汙,有部分是從中國大陸吹過來的,但也有不少是國內自己產生的。特別是在中南部,許多會造成空污的產業都直接對在地居民造成傷害,這也是台灣要思考的議題,我們是同一個國家,至少眾人享受的好處,不能都是特定的一群人在付代價,一定要有合理的改善方案、補償措施以及更完整的產業規劃。
我們要留下什麼樣的台灣給老了以後的自已?我們要留下什麼樣的台灣給我們的下一代?請從生活中的節能、多使用大眾運輸、落實空污的稽核,並用你的行動要求政府制定更合理、更進步的空污法令,提出更全面的經濟發展規劃。
防霾口罩等級 在 宋達民和洪百榕愛的粉園 Facebook 八卦
看得見的跟看不見的都不怕囉~不論是空氣中的汙染源,或是人來人往的疾病源都可以隔離!
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用了這個才了解到,就算是N95等級的口罩,也只有幾小時的使用時間,而且並不能抵抗汽機車廢氣這種最致命的「油性」的PM2.5空污!
淨對流膠原蛋白抗霾口罩 不但水性油性PM2.5都能抵抗,還通過國家抗霾檢驗認證,
重點是真的到哪裡都可以配戴,外觀時尚好看,還可以修飾臉型。
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除了中間一層台灣獨家技術的可水洗奈米防護層,同時還有UPF50+的抗UV防曬功能,層層保護! 有效阻擋過敏源,病菌,交通廢氣~甚至炒菜的油煙也是很致命的「油性」PM2.5喔,一般的口罩其實都防不了油性PM2.5的!
像我們這種每天跑來跑去的人,家裡又有小孩,真的很擔心會有敏感或甚至病毒細菌的感染。
所以一定要保護自己,也要保護別人! 有兩款顏色可以選擇,可以看場合和心情來搭配喔!
讓孩子去上學也可以戴,布織保暖,又可以有通過國家認證的抗空污功能,真的很重要!
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防霾口罩等級 在 早安健康 Youtube 的評價
防霾應該戴哪一種口罩?應該是醫療口罩?布口罩?活性碳口罩?還是N95口罩?其實答案是:「防霾最好戴經過國家檢驗標準的PM2.5防霾口罩!」
我們常看到、常使用的醫用口罩,仍可防PM2.5,但效果有限!醫用口罩的細菌過濾效果(BFE)可達95%以上,對於過濾粒徑更微小的PM2.5來說,過濾效能仍然不足,在加上平面口罩洩漏率較高,防霾效果有限。
另一種是N95口罩,主要是防嚴重病毒、重工業粉塵汙染,因此在密合度、密閉性方面有特殊要求,配戴起來會比較悶,戴久了也容易有缺氧、頭暈、呼吸困難的問題。此外,N95口罩是以過濾鹽霧的粒徑為主,針對油霧、鹽霧顆粒組成的PM2.5,防護效果也較有限。
購買時請確認包裝上須標示3項資訊,才是合格的PM2.5口罩:
第一點:確認包裝
包裝上一定要標記有「通過CNS15980檢測」,尤其是沒有註明通過CNS15980請特別小心,很有可能是未經過檢測的不合格口罩!
第二點:6項檢測
此外,至少通過CNS15980「6大項檢測」(包含過濾效能,粒狀物防護效果、呼吸阻抗、耳帶強度、游離甲醛含量、pH值這六大項檢測),一定要特別注意:缺一個就不是合格的PM2.5口罩喔!
第三點:防護等級
PM2.5防霾口罩的等級分A、B、C、D四級,依照所處環境的空污環境配戴適合的防護等級,才能確保有效防護。舉例來說PM2.5指數需≦350μg/m3以下時,就要配戴A級的口罩。
以上三點,挑選防霾口罩時一定要特別注意,小心別買到了標示不實、防護功能不合格的口罩。
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