今天全台灣幾乎空氣都差到不行,好多網友拍照回報住家附近都是霧霾的照片,趕緊看了一下相關資訊,似乎除了東部以外,全台的空汙指標都在紫爆...最近有很多網友來訊詢問到底要使用哪種口罩?是不是要用N95的才有效?在這邊幫大家整理相關資訊。
我們的建議是 #外出要戴口罩 #但不要期待某些特殊材質紡織品會有效 #且要儘量避免外出
PM 2.5 是非常非常小的懸浮微粒,小到什麼程度呢?PM 是particulate matter 的縮寫,簡稱 PM,單位是微米(μm),一顆風吹起的細沙,大概是 100 μm 的直徑大小,也就是 PM 100 的意思。
所以你可以想像, PM2.5 其實是一個小到你根本肉眼看不到的大小。通常 PM10 的大小,我們就會認定可能這個顆粒小到無法被呼吸道粘膜纖毛擋住,會進入肺部影響健康,更別說是 PM2.5 啦!
好,重點來了,有些紡織產品,宣稱他們的纖維密度或設計小到可以有效阻擋 PM 2.5 的吸入。姑且不管他是不是真的有這樣的技術,就算有,關鍵點也不在於是否能夠阻擋 PM 2.5,而在
#產品是否能與臉部完全密合
這道理很簡單,就算你帶了一個完全無縫隙的口罩,但口罩的兩邊仍然有縫隙,那你覺得 PM 2.5 不會從這個縫隙進去口罩裡面嗎?
所以如果真的想確保空氣中的髒東西不會進入口罩內,目前比較確定可行的是選用「防護型口罩」,特色是幾乎所有進去口罩的空氣,都會經過口罩的材質過濾,和你臉部的接縫幾乎是完全密合。目前常見的產品是 N95、 N99 跟 N100 這幾種不同等級的產品。這個數字代表的是,在實驗室測試的阻絕外界髒汙的效果。
#N95 的意思就是95%可以擋下
#N99 是 99% 可以被擋下
#N100 是可達 99.7%以上的阻絕效果
雖然看不見 PM2.5,但是你的身體會感受到。如果出現眼睛紅癢、痛或者是咳嗽、鼻子過敏等情形,可能就是你身體已經在發出警告。
建議大家這段期間避免外出,真的要外出也要戴口罩。請避免在戶外進行跑步啊、騎腳踏車這類的活動,不然就變成人肉空氣清淨機了...看到一些路跑、馬拉松活動在空氣污染嚴重的日子舉辦,實在是為參加者捏一把冷汗啊!
但是否一定要戴N95口罩呢?雖然一般的口罩無法完全阻隔,但還是可以擋掉大部分比較大的懸浮粒子,以及部分的小懸浮粒子,多少還是有幫助,只是一個程度上的差別。
但人民必須帶著 N95 以上的口罩出門,這合理嗎?這是一個正常國家該發生的事嗎?
如果一個人得癌症,我們可以幫他做檢查、做治療。但如果同時有一萬個人得癌症,我們要想的,絕對不是幫一萬個人做檢查、做治療,而是「到底為什麼會讓一萬個人得癌症」!
如果今天是一個孩子對空污過敏,我們可以讓他戴口罩。但如果是成千上萬個人過敏,我們應該要做的是「阻止污染」,而不是叫大家出門都必須戴口罩。難道我們要跟北京的一些居民一樣,出門都快要戴防毒面具了嗎?
台灣的空氣污染有境內以及境外兩種來源。雖然隔了海峽的鄰國中國雖然製造了大量污染,但他國事務我們很難影響。但國內的空氣污染議題,希望大家可以持續關注。
作為醫療專業人員,我們只能建議你出門戴口罩,如果很擔心,就用 N95 或以上等級的防護型口罩。但作為醫者,我們要呼籲所有的民眾一起阻止污染繼續發生。現在的空汙,有部分是從中國大陸吹過來的,但也有不少是國內自己產生的。特別是在中南部,許多會造成空污的產業都直接對在地居民造成傷害,這也是台灣要思考的議題,我們是同一個國家,至少眾人享受的好處,不能都是特定的一群人在付代價,一定要有合理的改善方案、補償措施以及更完整的產業規劃。
我們要留下什麼樣的台灣給老了以後的自已?我們要留下什麼樣的台灣給我們的下一代?請從生活中的節能、多使用大眾運輸、落實空污的稽核,並用你的行動要求政府制定更合理、更進步的空污法令,提出更全面的經濟發展規劃。
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但不要期待某些特殊材質紡織品會有效 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 八卦
PM 2.5 來襲!民眾可以怎麼做?號稱可防止 PM 2.5 的口罩是不是有效呢?外出到底要不要戴口罩呢?
最近 PM 2.5 天天超標,很多朋友來訊問這個問題。但目前我們團隊討論的結果,我們認為「外出要戴口罩,但不要期待某些特殊材質紡織品會有效。且要儘量避免外出。」。希望大家花一分鐘時間看一下理由。
PM 2.5 是非常非常小的懸浮微粒,小到什麼程度呢?PM 是particulate matter 的縮寫,簡稱 PM,單位是微米(μm),一顆風吹起的細沙,大概是 100 μm 的直徑大小,也就是 PM 100 的意思。
所以你可以想像, PM2.5 其實是一個小到你根本肉眼看不到的大小。通常 PM10 的大小,我們就會認定可能這個顆粒小到無法被呼吸道粘膜纖毛擋住,會進入肺部影響健康,更別說是 PM2.5 啦!
好,重點來了,有些紡織產品,宣稱他們的纖維密度或設計小到可以有效阻擋 PM 2.5 的吸入。姑且不管他是不是真的有這樣的技術,就算有,關鍵點也不在於是否能夠阻擋 PM 2.5,而在於「產品是否能與臉部完全密合」。
這道理很簡單,就算你帶了一個完全無縫隙的口罩,但口罩的兩邊仍然有縫隙,那你覺得 PM 2.5 不會從這個縫隙進去口罩裡面嗎?
所以如果真的想確保空氣中的髒東西不會進入口罩內,目前比較確定可行的是選用「防護型口罩」,特色是幾乎所有進去口罩的空氣,都會經過口罩的材質過濾,和你臉部的接縫幾乎是完全密合。目前常見的產品是 N95、 N99 跟 N100 這幾種不同等級的產品。這個數字代表的是,在實驗室測試的阻絕外界髒汙的效果。 N95 的意思就是95%可以擋下,N99 是 99% 可以被擋下,而 N100 是可達 99.7%以上的阻絕效果。
雖然看不見 PM2.5,但是你的身體會感受到。如果出現眼睛紅癢、痛或者是咳嗽、鼻子過敏等情形,可能就是你身體已經在發出警告。
建議大家這段期間避免外出,真的要外出也要戴口罩。避免在戶外進行跑步啊、騎腳踏車這類的活動,不然就變成人肉空氣清淨機了...
雖然一般的口罩無法完全阻隔,但還是可以擋掉大部分比較大的懸浮粒子,以及部分的小懸浮粒子,還是有所幫助。但人民必須帶著 N95 以上的口罩出門,這合理嗎?
如果一個人得癌症,我們可以幫他做檢查、做治療。但如果同時有一萬個人得癌症,我們要想的,絕對不是幫一萬個人做檢查、做治療,而是「到底為什麼會讓一萬個人得癌症」!
如果今天是一個孩子對空污過敏,我們可以讓他戴口罩。但如果是成千上萬個人過敏,我們應該要做的是「阻止污染」,而不是叫大家出門都必須戴口罩。難道我們要跟北京的一些居民一樣,出門都快要戴防毒面具了嗎?
作為醫療專業人員,我們只能建議你出門戴口罩,如果很擔心,就用 N95 或以上等級的防護型口罩。但作為醫者,我們要呼籲所有的民眾一起阻止污染繼續發生。現在的空汙,有部分是從中國大陸吹過來的,但也有不少是國內自己產生的,特別是中南部的情形更為嚴重。
我們要留下什麼樣的台灣給老了以後的自已?我們要留下什麼樣的台灣給我們的下一代?請從生活中的節能、多使用大眾運輸、要求政府更加嚴格管控不法排放開始吧!
p.s 設計師在忙網站的改版規劃,今天沒有圖,但我怕我自己做圖大家會哭,美術我就是廢,我不想傷大家眼。但我們絕對不會說這是因為一例一休的關係。給人合理的工時跟休假,本來就是應該做的事情,早在一例一休之前,我們就嚴禁團隊成員超時工作了(除了我自己以外,但我是雇主我不受勞基法限制,但這樣長久也是不好啦,要改)
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