Search
【告別止痛藥！5食療解決惱人頭痛、經痛和關節炎】✧◝(⁰▿⁰)◜✧ http://hyperurl.co/mnmeop
為了身體健康著想，不想過度依賴止痛藥嗎？其實只要吃對食物，也可以在體內產生與止痛藥相同功效！
譬如頭痛可以喝咖啡緩解、生理痛則可以攝取堅果類、吃薑黃可以緩解關節痛等，另外肌肉痛和消化不良造成的腸胃痛，也都有各自對應的止痛食材......http://hyperurl.co/mnmeop
↘會試試看的請按“讚”～
↘覺得實用的請按“分享”～
✰收藏健康好文，抽100項健康好禮 http://hyperurl.co/vqjp7d
#止痛 #頭痛 #經痛 #關節炎 #咖啡
【告別止痛藥！】5食療解決惱人頭痛、經痛和關節炎✧◝(⁰▿⁰)◜✧
為了身體健康著想，不想過度依賴止痛藥嗎？其實只要吃對食物，也可以在體內產生與止痛藥相同功效喔！下次痛的時候，少吃點止痛藥吧～
★【2016國際書展全年最低價】早安健康訂一年送一年
http://bit.ly/1mfuehh
✰加入「早安健康LINE@」送雜誌！ http://bit.ly/1O5owpc
【對症下藥好得快！】頭痛、脹氣、關節炎！吃這8種食物自然舒緩Σ(ノ°▽°)ノ
但很多人擔心服用止痛藥會有副作用，所以每當疼痛襲擊便開始忍耐。今天要介紹8種食物的食療效果，分別可以舒緩身體不同的疼痛，下一次若疼痛惱人又不想依靠止痛藥，不妨試試以下食物所帶來的鎮痛效果喔！
►【66折全通路最優惠】TANITA七合一功能體脂計熱銷款 http://bit.ly/1SB0iKo
✰LINE官方帳號搜尋「早安健康」加入好友，輕鬆閱讀每週精選好文！
#頭痛 #止痛 #退化性關節炎 #筋骨 #痠痛
印度人的養生食療秘密： 薑黃(tumeric)
它的好處講不完，最厲害的包括：
1. 抑止長期發炎帶來的疼痛
2. 治風濕性關節炎
3. 舒緩抑鬱
4. 防治糖尿
5. 防治癌症
6. 防身心衰老
7. 維持腦部青春運作維持記憶力防退化
8. 令皮膚保青春
天氣冷泡個舒服的熱水澡好放鬆，
可是，為什麼有人泡完澡身心很舒服，
也有人泡完熱水澡後，卻全身癢個不停!?
到底原因出在哪?
又該如何做才能舒服泡澡又不會皮膚癢呢?
播出時間：2/9(日)晚間七點
讓專家告訴你…
★節目來賓★
敏盛醫院研究副院長 江坤俊醫師
林口長庚皮膚科醫師 黃毓惠
肌膚保養達人 Sam老師
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 週六晚間7點、週日下午2點 首播！
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe #跟我一起挖掘新技能 #跟我一起享用自煮食
更多詳細完整內容：https://youtu.be/h9ZTsXQ3dDk
覺得自己的行動能力不像年輕時那麼靈活？蹲下去就很難站起來？
爬幾階樓梯就覺得膝蓋不舒服？小心，這可能已經是退化性關節炎的前兆！可別以為這是小毛病而已，拖著不處理，可能讓軟骨嚴重磨損、劇烈疼痛，而必須要置換人工關節，甚至提高跌倒機率，產生致命的風險！延緩關節退化其實有方法，只要學會這4招，不但能保護膝蓋不受傷，還能強化筋骨關節，讓你手腳靈活、行動更順暢！播出日期：2018/08/26
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
維生素C：甜椒、芭樂、木瓜、奇異果、橘子、柚子、柳丁、小番茄等。 · 維生素E：深綠色蔬菜如綠花椰菜、植物油、乾果、豆類、與全穀類食物。 · Omega-3： ... ... <看更多>
針對退化性三大飲食目標： · 1.減少發炎 建議食用有抗發炎效果的食材，像是大蒜、 洋蔥、巴西里、水田芥（西洋芹）、芹菜、檸檬等 · 2.生成膠原蛋白、維護 ... ... <看更多>
關節炎食療 在 醫學專家：少吃2類食品可改善關節炎、關節疼痛 - 康健 的相關結果
請您減少動物性蛋白的攝取，亦即肉類、魚類、禽鳥類、蛋類，以及所有的乳製品，例如凝乳、起司、優格。此外，請用蔬食抹醬取代香腸、火腿、起司、凝乳， ... ... <看更多>