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😅唔知大家有無 #痛症 問題？以前同囡囡玩、打理屋企，玩手機，可能姿勢唔正確，加埋工作上各種傷患，積積埋埋好多舊患、勞損，好影響生活！😭😭曾經試過做跌打、按摩，針灸，D痛只係短暫舒緩到，之後又痛返！ 加上依家開工仲有新嘗試 #拍動作戲，周身瘀晒！
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#肩頸痛 #肩周炎 #全能媽媽 #長期痛症 #PerfectLifeHK #RDS極速去痛症 #12年去痛症經驗
“健康3 分鐘”今日出第一集呀
節目內所做的運動好處多多
尤其是那個TIRABALL
每日玩3分鐘有如跑步30分鐘的啊！
非常適合想運動但又怕辛苦的你
小朋友又可以用來訓練集中力
無論大人或小朋友日日對住電子產品總要做多點運動啊
這個波波既可減肥又可改善長期痛症
是最有效的減肥運動工具及抗疫神器啊！
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今天經歷人生最痛的身體痛症，自己拉傷。而家才感受到有些人會因為長期痛症而輕生的感覺。現在的痛已去返可接受的感覺，但仍不自如自在。或許，或許，今晚會影響節目的播出，請容許我在今晚十時決定能否繼續在順利邨做直播，謝謝！
#人生最討厭欠人東西，包括金錢與人情
#盡量不欠大家一天的節目
三高、痛症、失眠困擾很多香港人，不少人即使知道要改善問題，往往都無從入手。若有過來人分享經驗、伴你同行，要解決問題或許不再是難事。香港復康會去年8月開展的健康起步計劃，除了有護士、營養師、物理治療師等專業人士跟進，更邀得一群曾受上述問題困擾的過來人分享經驗，與病友同行，齊齊向健康進發。
董少冰於2010年入行成為空姐，除了可以四處去，空姐工作還為她帶來長期痛症。少冰入職第二年便發現有腰痛問題，少冰憶述：「有一日起床，發現雙腳無法活動。去到醫院照X光、照磁力共振，發現原來腰椎第四及第五節開始有退化迹象，醫生說應該與工作有關，因為工作經常要彎腰、屈膝，令關節勞損。」當時醫生叮囑少冰只要做多運動強化腰部肌肉及多做伸展運動，便可以解決問題。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210506/RVBDX5AUENCQ7C44XLB2U5A74A/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#三高 #空姐 #高膽固醇 #長期病患 #退休
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【TOPick】配備懸繩、闊窄帶、彈力帶、腰帶……輔助工具多的是SAT懸繩治療，感覺「好玩」之餘，其實是一套突破舊式治療和訓練局限的治療技術，獨家率先引入的註冊物理治療師何卓華強調：「這療法可令長期痛症或運動表現難提升的個案，重燃希望。」究竟點解咁神效？
寵物經常緊張亂叫？患長期痛症，想令牠舒服些？原來動物都可以用頌缽音療來治療以上問題！
貓貓是很怕環境轉變的！我們最近搬了新家，所以找來頌缽治療師，希望幫貓貓們排減壓力！一向怕陌生人、被獸醫說神經質的牠們，到底頌缽音療對牠們的效果如何呢？? 請打開【畫質】1080P
這次的治療由是朋友為我進行，如果大家對此療法有興趣，可以PM留下你的電郵給我。 留言：http://m.me/travela.hk
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?上集：【頌缽】如何靠聲療便可淨化身心？終極減壓大法
https://youtu.be/PA7qlGRvt4M
?【莎朗日常】生活．美容．香港地
其他有趣影片：https://www.youtube.com/playlist?list=PLU7-BehoKBXksIC6SDWvOakABdzDnmAXj
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