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【新知報報】身體吸收率只有30% ,您的鈣質足夠嗎？
台灣人有普遍缺鈣的危機！根據衛福部調查發現（註１），台灣人每天的鈣攝取量，是低於建議的量。而食物中的鈣，實際能夠被人體消化吸收的大約只有三分之一左右（註２）。╮(╯_╰)╭
別以為缺鈣只對骨骼健康有影響，美國營養學家認為「缺鈣是帶來各種健康問題的主因」
補充鈣質，最簡單的方法就是適量吃鈣片，選擇添加維生素D的鈣片，骨質更穩固！
↘補鈣知識挑戰賽,歡迎試試看
http://event.myhealthplus.com.tw/caltr…/2014q2/products.aspx
資訊來源:
註1.衛福部2005~2008國民營養健康狀況調查
註2.董氏基金會營養組主任許惠玉
前陣子E媽我身體不適，去醫院檢查發現
自己真的需要好好正視身體的警示，
除了努力調整作息跟飲食與排解壓力之外，
也有考慮真是到了該好好保養自己身體的年紀了。
剛好收到 #永信藥品 #HAC 的邀請，
試吃了兩款我非常需要補充的保健食品，
趕快來跟大家分享一下!
HAC是永信藥品旗下的保健食品品牌，
產品由原料篩選、生產製造至產品成品
皆經過永信藥品品檢單位對產品品質進行層層嚴格把關、管控。
#HAC綜合B群+鐵錠
一般來說用飲食去獲得所需的營養
是最好的了，醫生也有跟我說我的情況，
真的要補充的話建議可以吃B群。
HAC這款剛好符合我的需要，
這一罐含有完整的維他命B群之外，
還有添加有助於正常紅血球形成的鐵，
增強體力的牛磺酸配方，
內含專利黑胡椒萃取物，
據說可以幫助身體更好吸收~
另外它這款是糖衣錠唷，小小一顆粉紅色的，
吃起來沒有異味也很好吞，非常適合女性朋友!
話說我自己以前都是靠咖啡撐一整天，
現在幾乎不太喝了，很偶爾才解放一下，
目前改早上餐前吃維他命後去稍微去運動一下，
感覺精神都會比較好唷~
#HAC檸檬酸鈣錠
鈣片選擇有超多種，
HAC的是速崩劑型的檸檬酸鈣，
大家有興趣可以去看各種鈣片的比較，
檸檬酸鈣與傳統碳酸鈣比起來吸收率更高~
除此之外還有添加有助骨骼與牙齒正常發展的
#鈣與鎂黃金比例 2:1，
並升級添加優質的植物來源蛋白質 #大豆胜肽
話說我也是了解後才知道，每個年紀的人都需要不同的鈣量，所以除了有需要補充的朋友之外，這款是全家人國小以上、全素者、孕婦都可食用的唷!
(鈣錠都會比較大顆一點，給小朋友吃的話
建議可以用切藥器會比較好吞唷~)
小提醒，檸檬酸鈣錠，每日補充兩次，每次兩顆，建議餐後吃唷!
#永信藥品 #HAC #綜合B群+鐵錠 #綜合B群+鋅錠 #無味革命
HAC系列>>>更多優惠可至 大樹健康購物網 https://reurl.cc/0OLbjY
或 全台大樹連鎖藥局
推薦給有在尋覓B群與鈣錠的朋友們參考看看!
#提升保護力與健康力
這裡入手👉🏻 https://bit.ly/3whPVl3
有了孩子後特別會關心家人們的健康，
尤其現在環境中有許多威脅到我們健康的因子🥲
從去年開始我就特別有在關注全家都可使用提升防禦力好物，在電視上有看到醫生提到國外使用骨木莓糖漿當作日常防禦保健的常備品已行之多年，接骨木莓的類黃酮與花青素含量高，提升體內保護力方面有著超級果實的封號，我馬上去家裡附近藥局詢問，但都說沒有這種糖漿，我只好從海外買了一些儲備在家裡。
一直到今年接觸到景華生技與國外藥廠合作研發的品牌「你滋美得NutriMate」
才知道尋尋覓覓的 #接骨木莓蜂膠濃縮飲 台灣就可以買到！
他們的接骨木莓嚴選高品質的 《阿爾卑斯山Haschberg品種》，透過「膜過濾萃取」技術，萃取出48倍高濃度濃縮劑型，保留完整營養&莓果風味，加上總類黃酮達6%以上的嚴選頂級巴西綠蜂膠，(德國藥典制定蜂膠內類黃酮若含量2%以上即為屬於頂級蜂膠)，裡面還有水溶性維生素C，讓防護效果再加乘！他們的設計我也覺得非常方便，是像濃縮膠囊咖啡那樣，如果需要攜帶出門也超便利! (我從國外買的都是一整罐的)，外盒更有專利接骨木莓萃取的LOGO是成分足量的證明，一盒可以用5~10倍的溫冷水稀釋，現在夏天我們最喜歡就是加冰塊，或是搭配氣泡水飲用。🧊
E姐這樣喝比直接單喝糖漿好喝太多，酸酸甜甜的莓果味，就像在喝果汁一樣，小孩的接受度會高很多喔! 🍹
(雞婆提醒一下: 因內含蜂膠，孕婦以及兩歲以下小孩，或對蜂膠類過敏者避免食用唷)
他們另外一樣好物，是我自己之前抽血發現缺鈣才開始關心起的 #檸檬酸鈣粉
鈣片選擇有超多種，檸檬酸鈣據說因比較不受胃酸影響，所以與容易有脹氣現象的傳統碳酸鈣比起來吸收率更高~而乳酸鈣吸收率比碳酸鈣高，但鈣含量較低且若有乳糖不耐症需注意食用。
綜合比較後，補鈣我都首選檸檬酸鈣的，
大家有興趣的話可以去看各種鈣片的比較唷~
我也是了解後才知道，我們的鈣並不是
老了之後才會流失，而是一直增長一直流失，
穩固維持骨骼健康真的也很重要~~~
像我們家E姐也正值發育期，雖然爸爸很高大，但總是還是會擔心她們會不會像到媽媽很小隻，成長時程可不會再重來一次阿~
這款鈣粉以鈣與鎂2:1的黃金比例，
搭配鋅銅錳等鞏固配方，還有幫助鈣吸收的維生素D與CPP(酪蛋白磷酸胜肽)，飯前或飯後補充都好吸收，每天一包可輕鬆攝取達250毫克鈣質，無論是發育中兒童、青少年、孕婦哺乳期女性、銀髮族或素食者(奶素)也都非常適合喔。話說我覺得隨手包設計的鈣粉真的不管食用或攜帶都很方便，而且因為它就是粉末狀的，不會吞藥的小小朋友也可以食用，它的粉粒也不會太細緻導致嗆粉，(只要三歲以上就可以食用囉)
清爽的檸檬風味，搭配開水咕嚕咕嚕就喝下去了~
如果喜歡微酸微甜口感的朋友應該會很喜愛唷!❤️
🍒我們這E家粉絲專屬團購優惠(到7/29)
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現在下單滿額還有機會抽到ikiiki迷你極速震動筋膜槍或是官網購物金$3000呦🎁
怕骨質疏鬆??是不是常常買鈣片送家人吃，卻不知道怎麼選擇呢，這邊簡單教大家判斷一下~~
媒體報導
早安健康:https://www.everydayhealth.com.tw/article/20181
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【杯蓋の營養小教室】
藉由短片，帶大家認識食品營養相關的知識，如果喜歡這類型影片，也歡迎到播放清單看看一分鐘看營養的影片唷~
【播放清單】👇👇
https://goo.gl/vm1z6p
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【認識均衡飲食】
1.了解食物的六大類及份數:https://goo.gl/3uiWCh
2.實際盛盤及食物代換的介紹:https://goo.gl/d4Mqfs
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營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的人生從這開始吧!!!
鈣片選擇 在 [詢問] 好市多的鈣片選擇- 看板BabyMother 的八卦
最近，晚上一直出現抽筋的症狀
想說是不是該來吃鈣片囉～
牛奶還是攝取不夠的
剛才去了趟好市多，發現好多牌子啊！
不知從何下手
想請問大家，那種比較適合孕婦吃阿？
謝謝~
萊萃美 綜合檸檬酸鈣 + K2
科克蘭 鈣 + D3
威德 檸檬酸鈣
顧可飛 檸檬酸鈣
科克蘭 鈣鎂鋅
※ 編輯: wangping (111.255.26.127), 01/13/2017 16:17:11
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