【中風後的醫院不正經週記~九月中】
(一)寵不得!罵罵治百病!
老公中風後的言語能力、記憶力、認知能力都是慢慢恢復的。
起初幾週真的度日如年!
有一次他鼻胃管還沒拆除不能進食時,看到兒子吃餅乾,竟然發脾氣說要吃,還伸手認真想搶走兒子手上的食物,有點像是幼稚園孩子之間的爭執,當時我真的嚇傻了!怕兒子嚇到、也擔心老公血壓飆高!
(好慘,我想要兩個兒子,不是想要老公變兒子啊……當時黑心吶喊著!)
第一次他做職能治療的認知測驗時,成績低分到離奇,呈現的就是認知能力必須復健。
好比,問他住哪個醫院,老公會說錯;
職能治療師問他:「我是誰」,老公看著卻說不出來;
過去心算能力很強的他,減法算不出來,100-7等於多少?再減七等於多少?再減七呢?......(是說我數學很爛也算不出來,這個測驗對於腦傷病人好逼!我93減7就歪頭想半天......);
治療師說出五個東西要他記得,例如,橘子、椅子、桌子、鏡子、車子,紙本測驗後問他是哪五個?筋肉爸一個都想不起來(好吧~可能我累了~我也想不起來哈哈哈)!
總之他真的當時不只鯨魚腦,還壞脾氣,退化像個孩子!
隨著時間他有慢慢改善中;有一天我發現家中信箱有爆炸多的法務部執行命令單據,說著我們家老公的公司欠了多少勞保費用與健保費,由於多到很難對出哪些是重複的,於是我跑了一趟法務部,想要一次繳清;
才知道我們家這位藝術家先生,常常繳了一個月沒繳一個月,從來不好好翻信箱,導致積欠的費用加起來好幾萬!無疑對於我現在是個雪上加霜!
於是繳完費用後,氣呼呼到醫院,看到他忍不住開始開罵:
「老公,你知道我剛幫你繳了多少公司積欠的費用嗎?為什麼你可以不記得自己繳了哪些哪些沒繳啊?你真的很愛生事情逼死我噎!我剛剛真的好生氣喔!你以後可以不要再讓我生氣嗎!!!」
結果,他居然沒有生氣,還露出了不好意思了臉。
下午去做第二次職能治療認知測驗,ALL PASS過關!認知功能沒有問題!
忍不住覺得~~
#對孩子對男人都不能寵
#該罵就罵
#罵一罵有益自己身心健康
#再不罵你換我生病
#但有機會這樣罵你我很珍惜
#因為能罵你是最平凡珍貴的幸福
(二)命很尊貴的甲蟲大人們
從他加護病房,說夢話就沒有忘記過他的甲蟲們!清醒後,念念不忘的還是甲蟲們!
我說,我有幫牠們定了甲蟲果凍,除了黑糖,還有香蕉口味的喔!
「恩??香蕉口味?他們肯吃嗎?會好吃嗎?」筋肉爸爸皺起眉頭。
(內心爆走!!我管他吃不吃啊?你都不關心我每天工作累得要死吃的好好不好,只關心你的甲蟲吃的好不好!難道你認為甲蟲會聰明到寧可餓死也要挑食嗎??)
「還有!甲蟲寶寶們的飼育箱,你有保持濕潤裝水嗎?」筋肉爸接著說。
(內心大驚!我真的沒有注意到家裡還堆了十幾隻金鍬寶寶啊!!!真的我的命沒有他們值錢嗎?藍瘦香菇!)
於是離開醫院後,回家第一件事不是好好自己進食,而是幫甲蟲大爺們換食物、甲蟲皇子們添水保濕~~是有多怕老公回家後,萬一看到蟲蟲歸西後崩潰的樣子!
#老婆不如一只蟲
#筋肉爸爸命定的甲蟲
(三)監視器
他恢復越來越好後,開始想要插手管理工作室的行政事務。這件事真的讓我與小幫手不慎其擾!
因為過去筋肉爸爸的管理是走「亂中有序」路線,從學員簽到單、到課程管理模式、line@群組與留言,我們沒有一個看得懂!只有他自己知道如何從這些亂碼中找到解答!
例如每週三晚上七點的班級,每個學生名字前面都會有上課時間,這樣好搜尋聯繫;有一天我為了聯繫這一班同學,卻怎麼搜尋都找不到系統上有「週三七點」的關鍵字,一問之下,筋肉爸爸幽幽的說~~
「你只要搜尋『週二七點』就可以找到啊!因為這班學生我改過時間,我自己記得,找週三的人要搜尋週二!」
(內心再度爆炸!你有事嗎先省?你不說,誰會知道要用完全沒有關聯的時間搜尋我要找的班?!)
於是我和小幫手決定自己重新建立一套新的教室管理模式,了不起一個個跟學生對嘛!累這陣子,換得以後一片光明!
然後先省可能覺得不是很開心,我要他不要管教室的事情好好養病復建。
有一天,早上剛下課,教室突然傳來了筋肉爸爸的聲音:
「喂~視線擋住了啦!移動一下東西啦!」是筋肉爸爸的聲音!
「誒~小丹~你有聽到筋肉爸爸的聲音嗎?」我以為我忙到出現幻聽!
「不是誒真的有!是他在說話,你有開手機擴音嗎?」小幫手說。
「沒有啊我電話沒有接聽電話啊!」我看著手機充滿了疑惑!
「誒~有沒有聽到!快點移開啦!擋住鏡頭了啦!」筋肉爸爸的聲音又傳來!
恍然大悟,我們教室有個嬰兒監視器,是可以對話監看連線的那種,是從監視器傳來的啊!
「你在看喔!你要我幹嘛啦?」我對著監視器說話,真的有夠蠢的。
「監視器鏡頭被東西擋住了啦!快點移開,不然我看不到你們!」筋肉爸繼續著急地說著。
原來被學生送我的維他命擋住了!移開後,他滿意的關上了對談。
#到底被偷看了多久真的好恐怖
#但又開心他恢復的越來越好了
#處女男到底有什麼執著對工作這麼放不開
#第一次被偷窺可以覺得很欣慰
(四)男生禁入
筋肉爸爸終於同意不再插手工作室的管理,連訊息都不要再讀(以免我們漏掉學員訊息)。
但他滑社群網站,發現有男同學詢問能不能跟我報名一對一教練課。
「誒~你不能收男學生喔!」筋肉爸爸說。
「我以前也沒收過啊~你擔心什麼~而且男生很少找我上課啊!」我說。
「反正就是不能,沒有為什麼!我去復健!」他丟下話就不理我了。
過了幾天,發現我們的公司LINE,又出現了「不是我也不是小幫手」的回話!而且不止一個,回復的都是一樣的內容如下:
「我們教室只收女生喔!」那些訊息被這樣回覆著。
有的問題甚至人家什麼都還沒說,只是照片是男生,就被這樣回了!
還有一位幫女性朋友報名的人,剛好是個男性,他只是詢問:「我剛剛下單囉~請問何時開始上課呢?」就被這樣打槍了!
搞得我們雞飛狗跳~趕緊賠不是,撤訊息,搞清楚人家只是男性朋友幫女性朋友報名課程啊~
內心其實有點高興,他已經腦袋思考都很清楚了,也能順利用手機打字了~~
這種開心,應該只有經歷過與家人愛人差點生離死別的朋友們懂吧~
差點失去了,
才會知道,
原來生活中的每一個小對話、小行為、小日常....
都是最珍貴美麗的「愛」。
#你的吃醋是我的甜蜜負擔
#還是我搞錯了他不是吃醋只是處女座的龜毛
(五)工商時間
讓爸爸放心不下的✨JZ Fitness全新課程發布✨
部分新開設班級,需要等招滿2人才開始上課
目前課程皆由筋肉媽媽上課喔(撒花😍)
購買課程前,或購買後,務必使用Line@跟我們確認開始上課日期,方便控制上課人數。
【週一】
09:30 基礎肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
10:45 進階肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
19:00 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
【週二】
09:00 進階重訓(新班)- 1期6堂
10:30 進階重訓 - 1期6堂
19:45 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
【週三】
09:15 基礎肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
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【週五】
10:30 進階重訓 - 1期6堂
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#小團體運動課
#小班制每個同學都能照顧到
#增肌減脂的好方法
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重口味食物有哪些 在 營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師 Facebook 八卦
🤔我們能確定吃進的每一口食物;
都能從中吸收到完整營養嗎?
常常會聽到身旁的朋友或長輩們說:👵🧓
「我每天都有好好吃飯阿 但是 怎麼還是會覺得好累喔……..」
其實,我自己也有這樣的感覺😞,
在開始工作的這幾年,就發現體力與唸書的時候相比,
真的是差太多了!
為什麼會有這樣的問題呢?
因為,現代人就算每天都做到均衡飲食🥗,
還是可能會有無法預期的「隱性營養失調」問題😱,
造成這個問題的原因;主要有兩個:
⚠️第一 是身體的變化
⚠️第二 是食材的變化
身體會產生哪些變化呢?🧐
根據日本厚生勞働省的調查,
人的身體到了大約20歲之後,
幾乎對於大部分的維生素以及礦物質,
吸收率會減少30~50%,😲
對於其他營養素的吸收率;像是蛋白質,
也同樣會隨著年齡增長而下降‼️
另外,在食材方面;🧐
由於現代的農作物經過大量生產,
造成了土地貧瘠,
土壤中的礦物質以及細菌減少,
種植出的作物含有營養素也減少了, 😧
舉例來說!
同樣是菠菜,50年前那把,跟現在這把相比,
裡面的鐵質,已經少了85%!
再加上食品加工技術的進步,
食材再經過多重加工後,
更是造成營養素大量流失😱
想要維持健康,擁有好體力,💪
就是要克服隱性營養失調的問題。💡
身體要能維持正常的運作,
每天會需要用到的營養素,
超過了40多種。
我們需要的是可以一次補足均衡營養的補充品「亞培安素」❤️
可以提供均衡的三大營養素,
以及高達28種均衡又適量的維生素/礦物質,
三大營養素比起一般的成人奶粉更加均衡;
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分別是「香草少甜」與「穀物口味」
😊我很喜歡在天冷的時候,泡一杯優能基來喝,
不僅可以暖活身體,還可以恢復活力,
優能基含有三大增加體力的好營養:
💪1. 鈣及鎂維持肌肉與心臟正常功能
💪2. 優質蛋白質幫助肌肉生長, 增強體力
💪3. Omega-3必須脂肪酸維持身體健康
❤️香草少甜的優能基:保有香草口味的香氣,口感比較不甜膩。
❤️穀物口味的優能基:有穀物的香氣以及濃郁的口感。
如果要方便攜帶補充,也可以選擇罐裝的安素,
現代人生活壓力大,又面對空氣污染的問題,
讓體內的營養素消耗量也增加不少!
在攝取不足又有外在因素增加耗損的情況下,
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1️⃣ Edington J, et al. Clin Nutr. 2004.
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#亞培安素 #優能基 #均衡營養
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雖然我再也吃不到汪事如意的狗飯了
(因為現在都是小姑在弄的)
但還是要幫她們寫一下
汪事如意是一家很堅持的貓狗鮮食
他們堅持很高的食物品質然後漂亮的樣子
從我認識她們以來這樣也撐了好幾年了
其實創辦人拉拉窮的跟鬼一樣
但為了夢想還是苦撐下去
我幫她們寫試吃文從來沒收錢
(就是她們有新商品寄一盒給我然後我寫這樣)
希望汪事如意有一天可以飛黃騰達
不要就這樣消失了一家很好的寵物鮮食
他們的食物都很紮實好吃
而且有考慮到貓狗的營養均衡
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這次汪事找了紐西蘭進口的綠唇貝,完整一顆包進肉粽裡,就是要這麼霸氣!因為毛孩是我們的家人,吃的一樣好是一定的呀!
端午節寵物肉粽,全肉製作!毛小孩不能吃糯米,避免腸胃道消化不良!汪事使用全肉製作,每一口吃到的都是真材實料!
簡單的介紹一下這次的肉粽有哪些口味,還有哪一些活動方案唷^ ^
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⭐️ 無榖好消化! 全肉粽體 ✖️ 100%無糯米!
⭐️ 營養好豐富!富含高輔酶Q10、葡萄糖胺、軟骨素
⭐️ 原形好天然!整顆紐西蘭綠唇貝、黑羽土雞心、黑羽土雞軟骨
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【口味】
☀️ 黃寶石‒ 好膚顏 (雞肉 ✖️ 南瓜粽體)
溫室無毒「栗子南瓜」清蒸成泥,拌入黑羽土雞胸,照顧皮毛健康,增加自然抵抗力。
☀️ 紅寶石‒ 好視多 (雞肉 ✖️ 胡蘿蔔粽體)
低脂黑羽土雞胸✖️胡蘿蔔,含豐富胡蘿蔔素,保持毛孩眼睛明亮。
☀️ 棕寶石‒ (雞肉 ✖️ 櫻桃鴨肉粽體)
特選宜蘭櫻桃鴨✖️黑羽土雞胸,富含菸鹼酸,照顧毛孩心血管健康。
內容物:紐西蘭綠唇貝、黑羽土雞心、黑羽雞軟骨、台灣山藥
【包裝】
為了維持肉粽的新鮮,這次特別採用單顆獨立包裝!這樣放在冷凍庫也比較乾淨衛生哦!
【怎麼煮】
①拆開直接丟電鍋,外鍋半杯水
②丟入微波爐,弱火微波1分鐘
③泡熱水,整個包裝直接泡入熱水約3~5分鐘
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☀️ 晚取貨(端午節6/1~ 6/24出貨)
汪事如意 星毛孩的五星幸福料理
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吃完化州,再戰電白!鴨雜、鴨粥、水東芥菜……嘴巴根本停不下來!
一條視頻無法將當地所有好吃的一網打盡!更多精彩,容我們下次再來探索!
上週,我們更新了茂名覓食之旅的上集——化州篇,因為篇幅關係,我們只是吃了香油雞、牛雜,以及糖水幾樣東西,很多當地的股東也是表示“沒看過癮”!沒關係!以後,我們會經常過來這邊走走的,所以,如果你有一些私藏的寶藏小店,又或者,在當地有哪些不得不吃、而又被我們遺漏了的特色美食,歡迎到後台給我們報料!今天,大秋將轉戰到茂名的又一個美食重地——電白。在這裡,又能吃到什麼讓人印象深刻的東西呢? (事先聲明,一條視頻無法將當地所有好吃的一網打盡!更多精彩,容我們下次再來探索!)
店名:水東興記鴨粥店
營業時間:08:00-23:00
人均消費:43元
聯繫電話:0668-5534444;13790155208
地址:水東鎮人民路28號
網友評分:口味:4.22 環境:4.06 服務:4.09
店名:匯豐田七豬雜湯
營業時間:10:00-21:00
聯繫電話:18719129993
地址:水東鎮新湖一路108號
網友評分:口味:3.56 環境:3.56 服務:3.56
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#品城記 #探店 #茂名#香油雞#鴨雜
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长期吃重 口味 的 食物 ,对于我们的健康是很不利的,具体会给身体带来 哪些 危害呢? 今天,就让小观带大家一起来了解一下肥胖与 口味 重有关系吗? ... <看更多>