#第三個寶寶出生囉
#史上最強最貼心副食品影音教學全書
很多作家常常戲謔,
生一本書跟生小孩一樣。
但是說老實話,
這本書K力投入的時間比懷孕過程還久🤣
寫食譜、拍照到剪影片,完全都自己一個人來。
而且為了讓買書的媽媽覺得有價值,
裡面有超過一半的食譜影片都尚未曝光,
也因為複雜度太高,導致差點一度難產,
花了整整超過15個月才擠出來🤣🤣🤣
▍本書特色:▍
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👉依媽媽下廚的習慣設計方便製作及保存的副食品份量,如初期的少量副食品、中期的一週快速副食品、後期的親子共食美味食譜。
👉融和中西料理精髓的異國風味料理及點心,方便媽媽寶寶一起補充能量午點,如疙瘩糊、奶油玉米糕、蘋果奶酥奶油、義大利麵包棒等。
👉設計基礎高湯、辛香料、鮮味粉、醬料,讓忙碌的媽媽可以搭配運用、快速出菜,如寶寶醬油、蘿勒青醬、豆漿松子美奶滋。
👉新北市三重宏仁醫院語言治療師-蔡呈穗專業推薦
很開心在編輯、廠商等大家的幫忙之下,
今天,第三個小孩終於正式上市,
當然,好康還是會繼續幫大家凹,
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長期追蹤的力粉們一定會知道,
這些都是K力愛用的副食品神器,
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酪 梨 手指食物 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
年後掐一下自己肚子上的贅肉 還是多吃點菜吧!
但身為美食控家族的媳婦兒~該帶全家人去哪吃好吃的蔬食料理呢?😎
我找到了評價超高的「果然匯」!絕對可以顛覆傳統對於蔬食餐廳的想像!連肉食主義者都會想再訪的那種🙋🏻♀(我保證~
各種色香味俱全、營養豐富的Buffet吃到飽任你選😋放心~沒有那些素食常見的加工品(素火腿、素肉⋯)每一口吃得到食材原味+美味❤️
也會看到很多營養師常叫大家要吃的「食物原型食物」
食物的加工越少 越能保留更多天然營養素👍🏻
對身體負擔更小、更健康!
讓我來介紹幾道必吃的!👩🏻⚕
1. O3活氧Spa沙拉吧🥗(我爸竟然吃了三大盤🤫
可以選自己愛吃的菜跟沙拉醬,可以看到蔬菜都經兩階段清洗,呵護蔬果的天然本質及維生素,還能保持鮮美脆口!你會知道🥬菜是甜的!
2.歐陸手作區🍕
各種口味的現烤手工披薩🍕每個口味都很用心👍🏻 餅皮Q脆越嚼越香
尤其是晚餐限定的酪梨起司薄餅,及瑪格麗特披薩我最喜歡,口感好以外,吃起來也特別清爽不油膩
有看到我後面的世界拿坡里披薩大賽指定窯爐嗎😍
3.鐵鍋區🍳
看這巨大的珍貴猴頭菇 主廚能依不同素別需求提供全素(豆乳)或蛋奶素,一菇兩吃!
菇類特有的多醣體能增強免疫力💪🏻現在大家都非常需要😉加上富含16種以上胺基酸及多種維生素,越吃越開心啊!
重點是,帶寶寶去也能吃的很優雅👶🏻有專屬的寶寶圍兜兜、餐椅、餐具,很多道料理是寶寶也能當手指食物的!看蜜瓜手上的西瓜🍉😂她也吃得很開心!
不要再說健康的食物都很難吃啦~來一趟果然匯吧!你會改觀的👩🏻🍳
真的很推薦給在意身材、在乎健康,想帶家人吃營養美食的人!
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酪 梨 手指食物 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Facebook 八卦
(2016/10/01已更新)
不知道附上哪張照片來說明
那就附上一張Rory 6m25d吃初期副食品的樣子
(好像好好吃的感覺~~)😆😆
殊不知人間還有更多美味的食物阿!!
一心就只想紀錄Rory的成長,陪他一起快樂成長👩🏻❤️👶🏼
而我不管怎樣,堅持要自己帶Rory!
雖然我也是個新手媽咪
也是從完全不會到現在很多事情都很上手了
也因為Rory讓我愛上廚房愛上烘培
甚至得了碗盤控🍽
也得了Rory要吃的我都要自己來💪🏻💪🏻
中毒很深很深😈😈
從Rory少爺的生活日誌 粉絲團開張以來
紀錄Rory的成長,分享他生活上的趣味事
之後4個半月開始Rory的副食品之路🍴
當然第一次煮副食品
煮個簡單的10倍粥米湯
我還得問問大人怎麼煮><
我還曾經白癡過把冰磚放塑膠碗然後放電鍋裡面蒸😰
幸好有被看到
不然塑膠碗裡面的東西我就拿來餵Rory了😱
還有把粥煮到燒焦過耶😅😅
記得Rory第一次喝米湯,表情好奇怪😆😆
第一天吃副食品也吃不到5口
不過現在的Rory可是吃好幾口~
一口接一口的吃😋😋
而且不給他吃,不餵他就是假哭🙄
現在炘媽也累積了非常多的食譜!!
#而且這裡也多了好多漂亮媽咪們的陪伴~~
(要一直陪伴著我們哦!!😘😘)
很之前的食譜,有些媽咪們找不到作法還會來詢問我
阿....好久之前呀~~~~(暈)
不過沒關係
炘媽為了讓媽咪們能方便搜尋副食品食譜
Rory's baby food的每一本相簿裡頭的每一張照片
我都打上作法了!!!🙌🏻
手機上傳跟動態時報的照片
每一張有關副食品的照片我都有補上作法!
全部都是等晚上Rory睡覺的時候慢慢補上去
一天用一點點一天用一點點
炘爸看我這樣用還說要幫我!!(炘媽覺得感動😢😢)
不過馬上被我趕去睡覺,整個很怕他用錯😅
可是這幾天晚上他還是會陪我用🤗🤗
副食品工具我是使用C牌的77攪拌棒🙌🏻
👶🏼Baby food(4M~6M)⬇️
https://goo.gl/diKckR
此相簿為酪梨4m~6m的副食品
不過這本我沒有打作法喔~
因為作法都非常非常簡單
然後這階段的副食品我都是做成冰磚
但是冰磚都只做3天份!!!
我不會做1個禮拜的冰磚(試新食材3天就可以了)
天天吃同口味,大人會膩,我相信Rory也會膩
小小孩也是個個體呢~只是他還不會表達!!
初期副食品都是單一燙熟/蒸熟再各別打泥然後混米糊
蔬菜類易黃的我不用電鍋只用滾水燙熟的方式
馬鈴薯地瓜南瓜類的我則用電鍋蒸熟再打泥
各個口味的菜泥我都是個別分裝在用成冰磚
米糊也是另外再做成冰磚
要吃的時候再放一起用電鍋蒸
Rory少爺 4.5m到5m一天一餐
6.5m才開始給水果泥
之後就變成一天一餐副食品+一餐下午點心(水果)
👶🏼Baby food(7M~9M)⬇️
https://goo.gl/rT8qJg
此相簿為酪梨7m~9m的副食品
這階段的副食品我一樣都是做成冰磚
一樣冰磚都只做3天份!!!
我不會做1個禮拜的冰磚(試新食材3天真的就可以了)
這本相簿每張照片都有打作法喔
若有不懂可以詢問我
大概在Rory7個多月的時候
#粥打半泥然後食物都打成泥再混合吃
Rory8個多月的時候
#粥不打泥只把食物打泥然後混合吃
#目的讓他慢慢習慣有口感的東西
然後讓他練習咀嚼
Rory七個多月開始2餐副食品(中餐&晚餐)+1餐午後點心
也開始用敖蔬菜高湯煮粥
蔬菜高湯裡面的食材必須都是寶寶試過無過敏反應才可以喔!
用蔬菜高湯煮粥真的很香而且又是0調味
大概8個半月開始做手指食物讓他練習自己拿東西吃
#直到副食品大概吃到180ml就開始取代一餐奶
然後在9個多月的食量一餐副食品大概230ml之後
#我開始現做囉
也是炘媽的媽咪教我怎麼現做的~~~~~
其實也是我媽嘮叨現做比較好怎樣之類
雖然會比較忙,但給寶貝新鮮又營養的食物我覺得非常值得
我沒有說冰磚不好喔!!我以前也會把副食品做成冰磚
用電鍋+3人份小鍋現做很方便喔!
👶🏼Baby food(10m~12m)⬇️
https://goo.gl/4s9EsW
此相簿為酪梨10m~12m的副食品
#這個階段所有食材是完全不打泥囉
我都是用77的切碎盒把食物切碎然後粥一樣就不用打成泥
偶而心血來潮,午後點心做手指食物給Rory吃
然後因為Rory生活作息每天都差不多一樣
我無法在他的早上多給一次早餐副食品
(因為他都睡到早上9點半至10點半之間才起床)
因為了解他,他起床後是沒什麼食慾的(不會很想喝奶或吃副食品)
我都在他起床後,過半小時至1小時才餵他吃東西
所以這個階段一樣還是一天2餐副食品(中餐&晚餐)+1餐午後點心
大概11.12個月我就非常少用到77棒
食材都是用剪刀剪碎或用菜刀切碎切細囉~~
然後水果一天給1.2種
👶🏼Baby food(1y~1y6m)⬇️
https://goo.gl/L8npnd
此相簿為酪梨1y~1y6m的副食品
目前0調味
目前這本相簿照片持續增加中
Rory生活作息每天都差不多一樣哦~~
一樣2餐副食品(中餐&晚餐)+1餐午後點心
水果類一天給1.2種
👶🏼Rory的生活作息⬇️(10/1更新)
💚9:00am-9:30am這之間會起床☀️
(早餐大多吃有機燕麥片+高鈣黑芝麻or光泉牛奶/白饅頭)
💚午副食大約都在11:00左右餵副食
💚12:30pm-1:00pm這之間會去午休🛏️
💚睡到2:30pm我就會叫他起床
起床就是吃水果&媽咪自製點心
(冬天下午洗澡夏天晚上洗澡)
💚6:00pm餵晚副食
(之前傍晚還會小睡一次,這一陣子沒有小睡了唷)
💚10:00pm喝睡前奶
💚10:30pm左右會睡著
💚一覺天亮偶爾半夜哭鬧
其他沒說到的時間就是出門散步或陪他玩耍😝😝
以下為🍰蛋糕/點心/飲品/手指食物部分⬇️
(持續增加中+++)
Rory周歲原味基本蛋糕體食譜參考
https://goo.gl/PkkW1p
Rory周歲媽咪自製草莓蛋糕🍰食譜參考
https://goo.gl/nByWxy
麵包超人餅乾
https://goo.gl/2Z99Vo
麵包超人壽司
https://goo.gl/FHfK35
南瓜蛋糕
https://goo.gl/Bdlkwq
蘋果烤布丁
https://goo.gl/RiTueU
南瓜牛奶糊
https://goo.gl/kq8GT5
奶香地瓜餅
https://goo.gl/T0jaN5
牛奶雪花膏&南瓜雪花糕
https://goo.gl/HExEbv
火龍果軟糕
https://goo.gl/smLyKr
香蕉牛奶煎餅
https://goo.gl/h3eT2V
蛋黃酥餅
https://goo.gl/MFhJ3i
糙米漿
https://goo.gl/OPY9nd
電鍋版無糖豆漿
https://goo.gl/V7Cgjp
香蕉黃豆漿
https://goo.gl/uhLI6t
起司馬鈴薯餅
https://goo.gl/7BAfOj
三色果凍
https://goo.gl/8O1V3G
香蕉牛奶小饅頭
https://goo.gl/uydOdG
香甜栗子棒
https://goo.gl/HFfLkS
藍莓醬
https://goo.gl/pJDtHt
寶寶鬆餅
https://goo.gl/eLY03Y
自製電鍋版無糖優格
https://goo.gl/q2tdkd
布丁蛋糕
https://goo.gl/rS7zQ8
鬆餅蛋糕
https://goo.gl/XnQXhv
寶寶版的豆漿豆花
https://goo.gl/XReoqh
麵包超人小饅頭
https://goo.gl/e8QXjG
吐司布丁
https://goo.gl/TvcneH
酥脆奶油吐司條
https://goo.gl/ieYchj
地瓜羊羹
https://goo.gl/5mRoiO
檸檬塔&草莓塔
https://goo.gl/B8AxpJ
寶寶餅乾
https://goo.gl/hvFy5P
寶寶泡芙
https://goo.gl/JBNaO6
奶酪遇上紅豆涼糕
https://goo.gl/s51Pf4
戚風蛋糕
https://goo.gl/tj1iUg
水果燕麥罐
https://goo.gl/tZmBT3
蘇打餅乾
https://goo.gl/svY9A4
牛奶司康
https://goo.gl/aScEhD
葡萄柚香橙蘋果汁
https://goo.gl/qLyjpA
寶寶版的酥脆薄餅
https://goo.gl/erfy4e
檸檬餅乾
https://goo.gl/RD0q9v
寶寶版的小雞塊
https://goo.gl/tWPDV7
有機香醇黑糖涼糕佐黃豆粉
https://goo.gl/VHyRtp
芒果鮮奶酪
https://goo.gl/3zRYQz
超ㄉㄨㄞˉ布丁
https://goo.gl/mJJCej
紫米紅豆地瓜湯
https://goo.gl/UPl9fj
千層杏仁酥
https://goo.gl/3q0oDM
寶寶版肉燥
https://goo.gl/PhcYsy
寶寶版銅鑼燒
https://goo.gl/0f3y2Z
寶寶魚鬆
https://goo.gl/OlPWZo
起司蔬菜米蛋餅
https://goo.gl/0ZA1fm
平底鍋煎餅乾
http://goo.gl/anf0ik
葡萄QQ凍
http://goo.gl/SoSGUq
地瓜雞肉餅
https://goo.gl/JfFqmk
香甜地瓜脆片
https://goo.gl/g48uQp
👩🏻歡迎媽咪們參考及分享哦!!🙌🏻
記得分享食譜要說來自於哪裡哦
讓我有動力分享更多食譜😋😋
(其實Rory每次捧場吃光光才是原動力😂😂)
我們一起讓寶貝吃得安心又健康
酪 梨 手指食物 在 有口福 Youtube 的評價
食譜:www.yokofu.tw/toast-ring
釘選:https://bit.ly/2y9xEOb
所需食材
約13-15片 白吐司
變化1:雞肉燒吐司圈
500 g 雞胸肉
150 ml 烤肉醬
150 g 巧達起司
變化2:夏威夷吐司圈
300 g 熟火腿片
2罐 鳳梨片
250 g 起司片
變化3:梅果醬吐司圈
100 ml 牛奶
2顆 蛋
2湯匙 糖
1/2茶匙 肉桂
150 g 梅果醬
變化4:培根西洋梨吐司圈
200 g 培根
300 g 布利乾酪片
2顆 西洋梨 切片
作法:
將吐司片繞著一個大盤子的邊緣擺放(例如:披薩盤),所有的白吐司需要重疊,使其成為一個吐司圈。(這是所有變化的基本步驟)
1.) 雞肉燒吐司圈
事先將雞胸肉烤熟並讓其冷卻。然後將其撕成雞肉絲,與烤肉醬攪拌混合。接著將其放在吐司片間,撒些巧達起司。
2.) 夏威夷吐司圈
在吐司片裡各放一片火腿和鳳梨圈,然後撒些起司。
3.) 梅果醬吐司圈
將牛奶、蛋、糖和肉桂粉倒在一起,攪拌均勻,然後淋在吐司上。接著塗上梅果醬。
4.) 培根西洋梨吐司圈
在吐司片裡各放一片培根、兩片西洋梨和2片起司。
X 吐司X 吐司做法X 手指食物X 麵包X 點心X 西洋梨X 梅果XX 培根
酪 梨 手指食物 在 手指食物入門2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的八卦
一開始提供給寶寶的手指食物,要選擇能夠在嘴巴裡融化的(比如嬰兒磨牙餅乾),或者非常軟的食物(比如熟透的香蕉、酪梨,蒸熟的紅薯等)。一開始寶寶是用 ... ... <看更多>
酪 梨 手指食物 在 [寶寶] 9M不愛吃副食品PTT推薦BabyMother 的八卦
... 其他手指食物也是,幾乎都沒吃進去,只有酪梨最喜歡,還一直咬酪梨的皮. ... 從六個多月開始,都是餵粥+給一些手指食物,因為粥都有吃進去,手指 ... ... <看更多>
酪 梨 手指食物 在 看板BabyMother - [寶寶] 9M不愛吃副食品 - 批踢踢實業坊 的八卦
男寶9個多月,目前約8.8公斤,從這週開始餵粥都不太開口
從六個多月開始,都是餵粥+給一些手指食物,因為粥都有吃進去,手指食物就當練習,
大部分都是咬一咬、吸汁,不太有把手指食物吃進去,食物太大塊可以自己吐出來
這週想說不給餵就都讓他自己吃,但也不太愛吃,肉餅咬個幾口就丟掉,其他手指食物也
是,幾乎都沒吃進去,只有酪梨最喜歡,還一直咬酪梨的皮
想請教大家,寶寶都練習多久才能把手指食物吃進去一半以上的量?現在這樣副食品幾乎
沒吃,會擔心營養不夠
另外,奶也喝很少,今天總共才喝400ml,水也喝不到50ml,也擔心會不會脫水
先謝謝大家了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.157.126 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1665841164.A.6E7.html
※ 編輯: amigoya (1.165.157.126 臺灣), 10/15/2022 22:37:53
※ 編輯: amigoya (1.165.157.126 臺灣), 10/15/2022 22:38:23
※ 編輯: amigoya (1.165.157.126 臺灣), 10/15/2022 23:29:02
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