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#Hallmark的寶寶全面修護乳真的超好用
上次我分享它們家的2合1沐浴露～～
因為最近冰冰就抵不過炎熱氣溫，長了熱疹😢
除了洗澡溫度、衣物材質(最好挑棉質、可排汗✨)要注意！
乳液的成分當然也很重要！
會建議以無香精及化學物質成分為主
如果大家實在不懂得怎麼挑就找醫師請教請教喔!
像Hallmark的「寶寶全面修護乳」就是問過醫生確認可以用我們才安心買的👍🏻
它成分有：乳油木果油、燕麥、金盞花、酪梨油
質地則是輕盈水乳液，很好推開完全不會有黏膩感在💯
我們替冰冰整整擦了一個月
讓她盡量能隨時維持保濕
熱疹問題就真的舒緩很多👍🏻👍🏻👍🏻
而且有時擠太多我還會擦自己😂😂(希望我妹不要看到這句)
反正一罐600ml很夠用啦～～
不管大人小孩全身都能擦，CP值非常高！
現在周年慶期間優惠不少😏
非常推薦給各位可以把握時間去逛逛啦！ https://goo.gl/D7kcQk
最後最後，還是建議有皮膚問題最好儘早帶去看醫生，不然越拖越久長大會更麻煩！
媽咪的安心首選！寶貝的防曬不用再傷腦筋
就是要給寶貝最好的呵護 https://goo.gl/bhxpGz
這幾天終於有正式邁入夏季的感覺
艷陽高高掛☀️☀️☀️
推著我兒去戶外遛噠才曬一會兒
我們就覺得熱痛了😫
光大人都這樣覺得了
更何況寶寶細嫩的皮膚肯定也受不了的！
媽咪們一定想問
如果想要給寶貝擦防曬該怎麼挑選？
雖然我是新手媽
但好歹也是位美妝保養達人
經過嚴格比較一番之後
最終選擇了美國百年品牌
嬰幼兒專用的[Hallmark 柔敏防曬噴霧]
因為湯圓目前正值愛吃手手的階段
總是塗的自己滿臉口水 也會用手揉眼睛
這種時候
Hallmark的溫和防曬配方就很貼心！
是即使寶貝揉眼睛或不小心吃到肚肚裡也不擔心
是寶寶大人都適用的防曬品喔！
我更看重它擁有的高效防曬係數SPF50+
能夠強力抵抗紫外線UVA&UVB😍
一般來說像這樣高防曬係數的產品
很多都有黏膩厚重的缺點
但Hallmark不同
不但添加了有機酪梨油&橄欖油成分
擦起來很保濕潤澤
原本的乳狀質地搭配噴霧式的噴頭設計
噴出來防曬乳的分子變小變得更好推勻👍🏻
抹完清爽不油膩
補擦防曬時 噴個兩下抹一抹超便捷
畢竟寶寶們很好動的
塗抹當然要快、狠、準🎯
三兩下就完成防曬超方便
就讓我們一起對抗艷陽夏
用好的產品呵護寶貝肌吧🤗🤗 https://goo.gl/bhxpGz
｜一次看懂葉黃素怎麼補｜
#此篇給你含量最高的葉黃素天然食物TOP10🏅
#想知道葉黃素食物跟什麼食物一起吃吸收率最好
#葉黃素保健食品怎麼挑
#飯前飯後吃吃多少吃多久
#想要持續閃耀發光還可以怎麼保養愛護
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💛雖然此篇是跟 #Vitabox ®維他盒子合作
但想要超棒的晶亮感補好補滿葉黃素，你有這2個選擇！
1自由選擇高葉黃素的食物天天吃不要忘記
2挑選強力支援之保健食品
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---以下完整說明💁--
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💛葉黃素與玉米黃素到底需不需要特別注意一起吃才夠？
👉🏻要。
研究隨機對照臨床試驗發現
#葉黃素及玉米黃素可幫助晶亮無比🙆*
研究發現飲食，生活方式和基因都跟是否能維持晶亮舒適有關🤎
💛需要特別愛護的族群
3C追劇族📺
辦公室上班族🖱
手遊電玩族📱
倍感吃力的長輩們👨🦳
💛含量最高的葉黃素X玉米黃素 #天然食物這樣補/100g🥦🥚🥗
1.羽衣甘藍18mg
2.菠菜11mg
3.香菜 5mg
4.豌豆2.5mg
5.萵苣2.3mg
6.南瓜2.2mg
7.毛豆1.6mg
8.抱子甘藍1.5mg
9.蛋黃1mg
10.綠花椰菜1mg🥦
💛這樣吃葉黃素吸收利用率大爆發
像是搭配這些食物一起吃， #酪梨 #橄欖油 #苦茶油 🥑
葉黃素運送效率更加倍！
💛如果以上的食物都離你很遠，保健食品在這兒👇👇👇
#保健食品葉黃素每日建議量
「建議葉黃素每日攝取量為6mg（美國FDA），並且不應超過 30 mg（台灣食藥署）。」
保養用每日建議量10mg。
💛葉黃素保健食品 Vitabox 維他盒子
1.複方優於單方 葉黃素(Lutein)+玉米黃素(Zeaxanthin)
2.一顆含有 #葉黃素10mg+ #玉米黃素2mg+ #前花青素60mg+ #蝦紅素1mg
葉黃素:玉米黃素=10:2
3.嚴格篩選的標準原料成分單純、無添加化學賦形物
原料選用美國Kemin原廠FloraGLO®葉黃素
孕哺乳婦女、嬰幼兒也可安心使用
歐盟食品安全局（EFSA）5認可，可添加在嬰兒配方食品中
4.獨立包裝或有夾鏈袋好保存好攜帶
#Vitabox®各種更高等級的檢驗認證都有
想知道更多就點網址進去看吧！
https://lihi1.com/Rv2Yf
💛平常保養想要晶亮無比，除了足夠葉黃素、玉米黃素還可以這樣做！**
富含ω-3脂肪酸食物- 鮭魚、鯖魚
足夠葉酸、維生素B12、鋅
減少精緻的碳水化合物- 糕餅甜食
💛最後 #吃葉黃素保健食品小提醒 👩🔬
1.葉黃素保健食品至少連續補充2至4個月才會有感，葉黃素的濃度才會有意義的增加
2.飯後吃(吃完飯1小時以內)或隨餐吃
3.不與 β-胡蘿蔔素併用喔會降低吸收
* J Ophthalmol. 2015; 2015: 865179.Lutein, Zeaxanthin, and meso-Zeaxanthin in the Clinical Management of Eye Disease
** Nutrients. 2017 Feb; 9(2): 120. Lutein and Zeaxanthin—Food Sources, Bioavailability and Dietary Variety in Age-Related Macular Degeneration Protection
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酪梨真的很有營養，吃對的話絕對是有助減重又能美肌！可是酪梨的熱量很高，也是一種油脂，一不小心就會吃成胖子了！ 今天的影片會教大家怎麼吃酪梨、怎麼挑還會跟大家一齊做5款酪梨料理，從早餐到中餐、晚餐及下午茶！一齊爽吃輕鬆瘦吧！！
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影片中用到的產品
1. 越式春捲皮 - 購自pc home網站
https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAK4N-A9005E0LY
2. Risette米餅 - 購自JASON's Market Place
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酪梨是很特別的水果，富含油脂的口感，小編很喜歡打成果汁!!
酪梨怎麼挑選才好吃呢??來看看達人怎麼說...
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#酪梨
所以接下來小編就介紹挑選酪梨油的4大標準，找到適合的酪梨油，讓你腸道通順、養成健康美肌，髮質柔亮滑順，桃花也跟著滾滾來喔 ... ... <看更多>
酪 梨 怎麼挑 在 [心得] 超方便! 10分鐘軟化不成熟酪梨! - 看板cookclub 的八卦
https://micoberry.blogspot.com/2016/04/cook-10.html
我在超市裡挑選酪梨經常陷入兩難
有時買太硬
不知道等到何時才成熟
挑軟一點的
切開又常常過熟XD
最近看到美國老外們流行這個軟化酪梨的超簡單方法
只要10分鐘
就可以讓還沒熟透的酪梨
軟到恰到好處!
試過之後 覺得真的太方便了!
趕快來推薦給大家!
所需要的材料就是一顆酪梨和鋁箔紙一張
為了測試這個方法
我特別買了一顆看起來很綠
敲起來很硬的酪梨XDD
包起來之前先試切了一下
真的頗硬的!
用鋁箔紙把酪梨整顆包起來!
最好包的密實一些~
接著把烤箱預熱90度C (200度F)
將包好的酪梨整顆放入
烤10分鐘就可以拿出來!
(如果真的還是很硬 可以再多烤一下下)
雖然我看老外鄉民們都說烤10分鐘酪梨還是涼的
但因為老外們皮都很厚XD
我還是有點擔心會不會變成整顆熱酪梨XD
沒想到烤好的酪梨拿出來的時候真的還涼涼的
(我的酪梨是直接從冰箱裡拿出來的)
切下去的瞬間
真的覺得太神奇了!
居然真的超好切!
熟度剛剛好~
就像是切好可以拿去做酪梨蔬菜沙拉或是打酪梨布丁牛奶的熟度!
吃起來也沒有任何怪異的地方!
就是一顆熟度剛好的酪梨!
一切都發生在短短的10分鐘內!
太美好了XD
在此推薦給大家這個小撇步!
從此再也不用為了不熟的酪梨
等到天荒地老了XD
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來瞧瞧楊草莓廚房裡的食譜們和美國日本彩妝保養。好吃餐廳。旅遊筆記!
https://www.facebook.com/micoberry111
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 138.16.128.0
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1461637731.A.7F9.html
想知道大家的感想~~~
希望這個方法對每顆酪梨都有用XD
以後再也不用面對發霉酪梨了~~~~
耶!
10分鐘軟化酪梨的原理應該是因為酪梨成熟過程中會釋放乙烯氣體(ethylene gas)
使用鋁箔紙包裹酪梨加上高一點的溫度
讓乙烯氣體密封在酪梨裡
加速催熟酪梨的過程~
所以就可以快速的軟化酪梨囉!
不確定香蕉可不可以XD
誰家有綠香蕉可以順便試一下嗎XD
我剛買一串黃香蕉呀~~~~
※ 編輯: micoberry (138.16.125.106), 04/27/2016 00:23:18
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