【30天分享兒童足部知識-關於涼鞋&拖鞋】
#你會擔心孩子穿涼鞋或拖鞋導致內八或外八嗎?
#寶寶現在1歲6個月請問布布爸他可以穿拖鞋嗎？ -Ariel Lin
【孩子可不可以穿拖鞋或涼鞋？】
這個問題幾乎布布爸每次在店裡看到剛學會走路的小朋友在挑鞋時，
常會有爸爸媽媽問我這個問題。
布布爸先講答案，
#不是看孩子幾歲來決定可不可以穿涼拖鞋
#而是要看孩子的行為能力來判定
布布爸認為兒童行為能力又分成兩個面向
#一個是孩子走路的穩定程度：
走的不穩定的時候，必須透過鞋子來強化腳部的支撐力，
所以#孩子走不穩定的時候，
還穿著支撐性較差的涼鞋或拖鞋，
只會大幅增加腳部歪斜風險．
#不建議孩子沒有走得很穩的時候，
#讓孩子穿涼鞋跟拖鞋
#第二是現階段孩子走路姿勢及孩子的專注力，
有些孩子天生專注力較弱，走路的時候常常會恍神．
#布布爸每個夏天都會接待到好幾個孩子都是腳趾裹著紗布來買護趾鞋款
走路恍神然後穿的是涼鞋or保護性較差的涼鞋，
都是很危險的…
但台灣很熱#真的想穿涼鞋怎麼辦，
布布爸會建議穿著護趾式的機能涼鞋，
既可以把後跟保護好，
前面也有鏤空設計增加透氣，在不影響支撐性的情況下，
護趾是的機能涼鞋其實是最好的選擇。
在悶熱的台灣夏天，
#布布爸其實最推薦的就是讓孩子有一雙涼爽的涼鞋作為休閒鞋，
#再準備一雙包覆性好的運動鞋讓孩子在活動的時候能夠得到良好的支撐。
最後
不得不提一個很重要的觀念，
#千萬不要讓孩子整個夏天就只穿涼鞋或拖鞋，
因為涼鞋跟拖鞋止滑性與支撐性，絕對比包鞋差上許多．
#涼鞋與拖鞋算是夏天的休閒鞋的概念，
#但如果你真的要讓孩子跑跳運動，
#還是穿上襪子再穿運動鞋，才能夠讓孩子的足部得到良好的保護
您還有哪些關於兒童足部健康or童鞋的問題想要了解的嗎?
#歡迎在這邊留言給布布爸!!
#布布爸將每天抽出半個小時做專業的兒童足部知識回答
30天大挑戰第9天成功!!
還是穿上襪子再穿運動鞋 在 [遊記] 1月東北(銀山溫泉、藏王、山寺)簡單心得 的八卦
旅行時間: 2023/1/2 - 2023/1/7
上週剛回來，先把簡單的心得結論寫在前面，後面是流水帳式分享
1. 銀山溫泉(1/3)沒去成，因為大雪耽誤了新幹線+巴士載不了所有的遊客上不了車+
當地現場叫計程車可能要等一個小時，服務中心小姐也表示最近遊客太多了。
建議大家最近要去，如果要搭公車的話，就早上去，因為至少第一班九點多沒搭到，
可以等十點多那一班。或者是像前面的板友先約計程車。
(雖然我看板友有推文，1~2月目前線上計程車是約滿的....)
2. 藏王樹冰(1/4)沒看到，雖然氣象預測是多雲時晴，但山頂站是大風雪，所以真的
要看運氣。我們運氣不好沒看到外，還被困在纜車站2個多小時，不過後來搭了特
殊的車子下來，蠻有趣的。
3. 山寺(1/5)，冰爪很重要!另外我跟旅伴是完全不運動的人，但是有走完山寺，單程
大概一個小時，而且不會很累(爬的時候正在飄雪)，冬天山寺很美，大力推薦!
4. NY Perfect Cheese東京站，我們周六(1/7)早上八點半到，排隊時間約40分鐘，目前
價格有漲價而且限購的部分只有每人10盒。
5. 出發前最擔心的穿衣問題(因為我算是怕冷的人)，我在藏王/山寺都是穿
上半身:極暖(extra-warm)發熱衣 + 喀什米爾毛衣 + 迪卡儂外套(號稱可抗-15度)
下半身:極暖內搭褲+厚刷毛長褲+毛襪/80丹褲襪+厚刷毛長褲+毛襪
戴Heattech手套(略防水)+帽子，穿一般女鞋專櫃的靴子，非登山品牌。
那幾天的氣象預報大概都是在-2度到4度之間，體感都會再低個2度。
這樣真的身體都不會冷，腳底的部分會冷，迪卡儂有貼腳底的暖暖包，推薦這個。
另外迪卡儂還有手拿的迷你暖暖包，我把它塞在手套裡面，拍照的時候裸手拍完，
趕快伸進去手套，就覺得很暖。
6. 成田機場免稅店線上預約很多有5%的折扣，想買保養品/香水的可以先上去看看，
預約不用刷卡，現場也可以再取消掉預約的品項，結帳後，可以拿蓋章的收據，
現場如果有想買的其他品項，再憑收據也可以打95折，受惠日幣匯率，
非日系保養品也蠻划算的。
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1/2(一)
本次搭乘星宇航空，新飛機硬體棒，看電影玩遊戲的觸控都很靈敏。
本來12:25還提早降落，但因為收到爆裂物通報，我們在跑道上等了1.5小時...
走出空橋大概是2點，後面的海關/稅關流程大概是50分鐘，稅關的部分真的紙本比較快，
不過星宇在飛機上沒發紙本，我們後來還是等QR code的，
2:50到地下一樓的JR 服務中心，拿JR Pass、劃位當天的票和拿網路預約的隔天之後的票
排隊大概20分鐘，櫃台溝通大概花了7、8分鐘，搭了3點四十幾的NEX進市區。
Nex也delay，到東京站約5點，還好我們轉車時間有抓半小時，
拉著行李從Nex站台走去東北新幹線的站台大約七八分鐘
(沒有迷路的狀況下，若是不熟東京站的人，建議至少抓12分鐘比較保險)
新幹線當天也因為大雪delay，17:16搭上車後，大概18:20左右到宇都宮。
晚餐吃宇都宮餃子館，雖然大家都說日本煎餃沒有台灣好吃，但我覺得還不錯啊
12種口味的組合蠻有趣的，皮偏薄不太Q，但是餡料口味還不錯
宇都宮車站裡面很多草莓/餃子相關的伴手禮，很好逛，但大多只開到晚上8點。
1/3(二)
當天從宇都宮先去山形，在山形大都會飯店先放行李，
然後搭11:52-12:20的新幹線去大石田，但大雪延誤到的時候，已經是12:45
搭不上原本12:35的公車，想說改搭14:10的，先在車站吃麵後去公車站排隊，
最後上不了車，也叫不到計程車，就放棄了，而且當天大雪在來線停駛，
只能等15:35的班次回山形，也是在車站多待了一個小時。
剛到大石田站時，站前的積雪
離14:10發車時間前20分鐘的排隊人龍
戶外等了20分鐘，傘上的積雪已經有了一層...
回山形後，還好大都會飯店跟車站共構，我們就逛街XD 女生也是蠻容易滿足的XDD
這邊也推薦大都會飯店，雖然價格比附近的飯店貴一點點，但是共構真的很方便，
兩個晚上含早餐的南塔(比較新)雙床房是29,000日幣，不含早好像是23,000日幣，
房間也是整齊乾淨，浴室是正常SIZE，不會卡卡，會給兩瓶水，隔天補的還是Evian。
房間、浴室、和式/洋式早餐(早餐飲料是自助，有茶、咖啡、兩種果汁和牛奶)
1/4(三)
巴士+纜車套票可在巴士總站購買，會便宜500円，巴士單程約40分鐘
套票記得先在纜車站換乘下面的票才能搭纜車
樹冰高原纜車設備都結冰了，還能運行真的蠻厲害的
山頂站的風雪太大，一片雪茫茫，走路可能會被風吹倒的程度，放棄(這邊溫度約-11度)
雖然沒在山頂看到樹冰，但纜車沿途看到的樹積雪也是蠻漂亮的
纜車壞掉後，等到了原本是晚上觀賞點燈樹冰用的鏟雪車載我們下山
很酷，旅伴還說這個晚上搭要4500日幣，我們免費，賺到了XD
回到山形後，因為有JR Pass決定去仙台吃牛舌，善治郎還蠻好吃的，大概排10分鐘
1/5(四)
這天爬山寺，順利完成，沒有前幾天那麼波折了XD就分享幾張照片給大家看
爬山途中，隔一陣子就有小立牌，我覺得蠻有鼓勵的效果~
吃了名產，力蒟蒻，醬油口味的鹹蒟蒻，網路評價都是普通，但我覺得還不錯XD
這天去住了赤湯的溫泉旅館，山形座 瀧波，非常喜歡，之後再另外寫文推薦。
1/6(五)
離開溫泉飯店去東京銀座逛街，美登利13:30就不發中午號碼牌了,Ushigoro客滿，
所以中午吃了Harbs的商業午餐，還不錯，
另外推薦Granny Smith的蘋果派，季節限定的無花果起士口味，
這家的蘋果派常備有10種口味以上，喜歡蘋果派的推薦來試試
晚上吃鴨to蔥，基本的拉麵860円，排隊約35分鐘，記得先買券再排隊。
我覺得還不錯，但應該不會來第二次XD 因為有更多想吃的
(目前會想吃第二次的拉麵，大概只有京都的豬一)
1/7(六)
這天就是買NY Perfect Cheese、上野逛一下，然後搭機回台，星宇的班機建議先上網
check-in，機場會開專門的櫃檯給已完成網路報到的人，會比一般check-in快蠻多的。
免稅店很好買，不論是美妝貨零食，不過有些品項(如福砂屋的蛋糕)在中午前就已經完售
回程選靠右側，運氣不錯的看到完整的富士山作為本次旅程的Ending。
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