達米阿那變大的八卦，PTT、DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

〈中秋在台灣朋友家烤肉，體會到團圓的真諦！〉

#一家烤肉萬家香

中秋連假那幾天，走在路上，真的就能聞到滋滋烤肉與焰火親密碰撞發出的熏香氣息，還未入夜，人們便支起爐子摩拳擦掌了，親朋提著文旦和月餅來聚，蘇式椒鹽、廣式五仁，桌上琳琅滿目的是各家自制「秘方」醬料...

一大伙人圍爐而坐，繞成圓滿的圈，一條巷子里就有好幾戶生起爐火，而誰家炊煙一年一度，又在空中裊裊相會...

我一直想在台灣過一次中秋，因為台灣特別的「烤肉」文化，此之謂「一家烤肉萬家香」，若莓聽說以後，就計劃著完成我這個心願，她和國中同學商量，讓我在連假第三天回礁溪跟她們家一起烤肉。

#礁溪的空山新雨

獨自一人坐葛瑪蘭客運回宜蘭，搖晃中睜眼便到了，日落將至，礁溪依山坐落，空氣清冷濕潤，若莓騎機車接我，

我們駛離鬧市，往小鎮深處去，眼前山巒層疊似黛墨傾覆，空山新雨，雲霧舒散，由遠而近是霜潔、月白、蟹殼青、蒼色、鴉青、靛藍...

若莓他們早就準備好一切，就等我了，我一到達，我們幾個就圍攏取暖，小柔就把氣罐火焰噴在黑炭上，生爐開烤！

國中開始，她們幾個老同學幾乎每年都要來小柔家烤肉，只是今年因為疫情的關係，大家散落各處，唯有「天涯共此時」。

#四代都是同學

若莓和小柔家四代都是同學，他們的父輩是同學，她們是同學，小柔的侄子和若莓的姪女又是同學，在台灣，尤其是鄉村地區，總能看到人與人之間的親近的關係，奇妙的緣分。

四代人都安守在同一片土地上，潛心經營、勤苦耕作，在如今瞬息萬變「斗轉星移」的現代社會，這是多麼叫人感動的事啊。

#第一輪烤肉--給長輩最重要！

烤爐上有一整只的鮮魷，若莓卻說還不能吃，第一輪要給阿公阿嬤和外婆。前幾天，若莓阿公看著看著電視，忽然自言自語了一句：「哇，好久沒吃到一整只的烤魷魚了！」若莓當時默默記了下來。而這次烤肉，她立馬就買來好幾只魷魚，第一時間烤給阿公吃。

很多現實因素都讓我們這群年輕人和部分親人暫時分離，求學、工作、遠嫁等等，但時刻心存家人，看到對方的喜好和需要，這才是「團圓」的真諦啊。

#輩分最低的弟弟被瘋狂使喚！

迪底是小柔的侄子，輩分是家裡最輕的，整個烤肉期間，他都被我們這幾個大姑姑「使喚」來「使喚」去的，拿碗、拿醬料、拿工具、洗筷子、叫人等等...

我問這樣會不會「虐待」小朋友，若莓說：「當然不會啊！這裡他最小，就該讓他多勞動、多鍛鍊才是！」

都說惜勞才能知恩、才能感恩，平時做家務的小朋友，一定能明白一簞食一瓢飲得來不易，也能知道家庭對自己的恩情，未來一定有責任有擔當。

#能不能讓我顧一片烤肉？

跑了好幾趟，弟弟終於能坐下加入烤肉了，他的烤爐那邊是培根卷蔥，他問姑姑能不能讓他顧一片，姑姑說可以，他便拿起烤架開始給烤肉翻面。

我的烤爐這邊是茭白筍，我就學著弟弟問若莓：「若莓，我能不能顧一根茭白筍？」結果若莓說，「可以，但是茭白筍根本就不用顧好不好！」也是哦，茭白筍就是要烤到外皮焦黑啊！

若莓把給阿公阿嬤烤的食物分裝好在兩個便當盒里，搭配均勻，擺放整齊，實在是充滿了愛心的溫暖烤肉「外送」。

我倆送燒烤便當的路上，逆風而行，半空中的小飛蟲撞在安全帽的防風板上，若莓說以前放學回家，都會不小心吃到一堆小飛蟲。

#阿公，棕秋結快勒！

我問若莓中秋節快樂的台語怎麼說，若莓快被我煩死了，說哎呀其實你這句用國語他們就能聽懂。我卻堅持要學！

她就教我：「中秋節快樂。」「縱求結快勒？」「中秋節快樂！」「宗秋責快勒？」

送達時，門一打開，若莓的阿公阿嬤正淡定從容地看鄉土劇，我站在門口就開始用破台語問候兩位長輩，他們不為所動地看我一眼，阿公還拿一把塑料扇扇飛蟲。果然是經歷過大風大浪的阿公阿嬤！

#菜頭留給蝸牛吃

送完便當，我們繼續趕回來烤肉。弟弟跟我到廚房去洗美生菜，大片的葉子很難完整撕下來，弟弟自告奮勇要幫忙，他的手比較小，竟然更巧一些。

剝完整顆生菜，剩下的菜頭弟弟竟然說要給蝸牛吃，便走到路旁，放置在植物盆栽的邊緣，等蝸牛自己爬來吃。

弟弟說要教我們用生菜包韓式烤肉卷，他有模有樣地教學：「首先，挑選一片完美的生菜！然後加入培根、香腸...」我問，那這道料理它叫什麼名字？弟弟脫口而出：「培根熱狗生菜王！」

#茭白筍換木瓜？以物換物的傳統！

小柔的爸爸回來了，手上拎著一袋金黃木瓜，個大又結實，若莓說這叫「以物換物」，原來啊，小鎮上每家種植作物都不同，常常你來我往，彼此贈予自家豐收的作物，因此每家都能過上「碩果累累」的好日子。

怪不得說呢，叔叔田裡種的只有茭白筍，但廚房裡卻能看到各色蔬菜的身影。

#吃到滿腦肥腸忘乎所以

小柔家門前有一棵野姜花樹，若莓採下一朵放置在茶杯里，茶葉與花香交織共鳴，開胃解膩，提神醒腦，把杯子端到室外，還能把月亮裝進去呢。

小柔幾乎烤滿了全程，
烤到後背衣服全汗濕，
所有的食物她都會烤，

醃制豬五花，完整的雞腿，蒜香風味腸，培根蔥卷，錫紙金針菇，魷魚，熱狗，米腸等，每一種都恰到好處，我們吃到「滿腦肥腸」忘乎所以...

看著盛滿美食的盤子，若莓開始感嘆：「小柔你真的很強誒，就算世界末日你也有辦法活下來吧！」「真的，具備一切野外求生技巧！」「她真的具備！」大家笑成一團。

旁邊的弟弟聽到世界末日，也忍不住插嘴：「世界末日我要把食物都準備好，然後到處趴趴造！」

我問弟弟：「那要不要帶上你的寶可夢卡片？」他篤定地回答：「當然要啊！」

我們這裡熱鬧，一位同鄉的阿公夜間散步被烤肉香氣吸引，便探身子看看，作為晚輩，我們當然很「知趣」，趕緊用簽子串上烤肉請阿公盡情品嘗。

#收攤後烤棉花糖--消防小隊！

大家烤好要留給家人的量，就收爐了，端著盤子進房間內去享用，台式烤肉架一般都只比微波爐稍大一點，很輕便，一下子就能收整好。

見大人都撤退了，弟弟跟我說沒關係，我們還是可以在外面烤棉花糖，這是他期待最久的環節了！他給我介紹：「就這樣用簽子轉轉轉進去，然後放在爐邊...」

爐中火焰升高，弟弟求救：「哎呀！火勢有點失控誒！」我趕緊拿起旁邊的水瓶子，「來了來了！消防隊來了！」，擠水澆滅。

「棉花糖要放在爐子邊邊，高度不要碰到烤架，如果喜歡外皮焦黃酥脆就靠近一點...我以後可以去當烤棉花糖專家！」

爐中火焰升高，弟弟求救：「哎呀！火勢有點失控誒！」我趕緊拿起旁邊的水瓶子，「來了來了！消防隊來了！」，擠水澆滅。

#為啥不幫阿公烤棉花糖

他手上拿著三根烤簽，我問他你要烤給誰，他說：「阿嬤、大姑姑、還有...」然後就停住了，還一直回頭看身後阿公有沒有走過來，我問：「你不幫阿公烤哦？」

他說：「我阿公不吃甜的，他說這是吃毒！」想了一下又說：「可是他自己也會吃是毒的蛋糕啊，還說我咧，偶買嘎！」

烤到焦黃酥脆後，我們就護送三根棉花糖入家門，坐下和大家一起看電視，轉台剛好看到日本綜藝《超級變變變》，大家一致同意要看這個，一邊吃一邊回憶童年...

#仰臥起坐大比拼！

今天除了烤肉，我還要跟小柔比賽仰臥起坐！因為我超不服輸--我國中的體育考試就是這個，從沒有遇到過仰臥起坐比我厲害的，而若莓竟然不以為意，

「且，小柔她一定比你厲害。」

我和小柔躺在地上開始熱身，若莓見我做不了小柔示範的熱身動作，就開始無情嘲笑，我開始「青翻」，在地上扭來扭去打滾：「嗚啊！你居然說我不厲害！我明明很厲害！嗚啊...」

安撫了我這個大頭嬰兒之後，小柔接受了跟我一起比仰臥起坐，若莓和小柔的妹妹分別幫我和小柔壓住腳，而結果當然是...

我的肚腩都一圈圈了，這麼多年了，早就功力退化，做四十個不到就在地上像一根翻倒在泥地裡的毛毛蟲，要死要活地掙扎都起不來，而小柔真的好溫柔，一直「放水」，就是不肯比我多做一個...

#伴月夜歸

吃飽喝足笑開懷，我們一直待到月亮高昇才離開，叔叔挑了一個最甜最飽滿的木瓜給我帶回台北。

我和若莓摸著渾圓的肚子，與月亮和露珠為伴，慢慢踱步回家，夜晚的礁溪小鎮蟬鳴竊竊，流水潺潺，不遠處的人家才開始在庭院中張羅，一陣陣笑聲從茭白筍田中鑽出來...

而接下來的好幾天，
我的腹肌都隱隱作痛...

2020.中秋

超過三行 發回重寫

本來大家開開心心的在臉書發發廢文就好，但看到很多館粉活得這麼不開心，每天跟風罵政府X你娘也於事無補，所以我想揭露真相讓大家看清眼前一切；只是真相是殘忍的，你可以選擇繼續跟著館長動ㄘ動，也可以follow me，只是讀之前最好先喝兩杯黑咖啡或金牌18生壓壓驚！

《罵古代人死愛錢他們聽不懂？》

在好久好久以前，那時候沒有工業污染且鳥語又花香，大家不用打卡上班更不用加班，唯一要做的工作就是狩獵動物，而看到劍齒虎得逃跑，跑不贏牠至少要跑得贏你的同伴，活下來的人就能保留DNA的延續。
以前課本都說古代人是「以物易物」，這完全是錯誤解釋，先唱「大錯特錯不要來，污辱古代人。」
當時的社會制度是互助合作互通有無，很像現在我們在玩「交換禮物」的遊戲，重點不在得到什麼禮物、而是在交換的過程中彼此聚在一起的情感交流與關係建立。

如果讀到這你們還沒中離（不是莫忘中⋯⋯⋯恩～沒事），或已經在留言處開幹說「我是不懂政治啦！但民進黨、蔡英文做的就是爛，X你娘！X你媽！」或問我「段宜康何時吞曲棍球🏑️！？」、「北農那個誰年薪為什麼可以領250萬？」、「我家隔壁60歲阿婆生不出小孩，空心菜不用負責嗎？」那跟著我繼續走下去，牽起的手就不要輕易放手，答應我「一定要幸福，好嗎！？」

《能無性生殖的除了瑪麗亞就是錢》

貝殼🐚是某些民族的貨幣，有的是用泥土燒製成大小不同形狀代表不同金額，而契形文字是用筆畫及特定圖形代表數字記錄，也就是周杰倫在「愛在西元前」高唱「我給妳的愛寫在西元前，深埋在美索不達米亞平原，幾十個世紀後出土發現　泥板上的字跡依然清晰可見⋯⋯」
當錢還只是錢，只是統計用的工具時，世界不像現在這樣吵吵鬧鬧——當時只有族群相互殺戮、宗教迫害他們心中的異端邪說、平民百姓效忠服務於貴族及國王而已；不像現在我們選出國會過半的民進黨及首位女姓總統蔡英文；當時的世界很美好，女生和孩童隨時都能拿來當抵押及交易的「貨幣」，超好拼經濟，只要你生得出小孩和打家劫舍搶女人。

但從「錢母」開始會生小孩開始就變質了，而且還不需要異性戀交媾就能一直生一直生，素每～～～～～
這就像一堆人會去南投紫南宮、金山財神廟、烘爐地請金雞母、發財金的概念，還有美江的「今年不是5倍嗎？」，希望錢幫你賺錢。

錢確實被神親吻了，所以它開始變多變大，就如當時神廟接受信徒捐款後，把這些錢借貸給農民、商人並收取比原來金額多一些的錢，這個叫做什麼？對！這個叫做「利息」，大家好棒棒喔！幫自己拍拍手！
神廟開始有了更多的錢可用於傳教、迫害違背他們宗教信仰的人、干涉政治⋯⋯等，經過幾千年後宗教的樣子是不是長一樣？！不懂？請開電視「感恩seafood！讚嘆seafood ！」、「同性戀會下地獄」、「觀音菩薩是邪靈、三太子是低等的靈，通通燒毀🔥」、「某候選人加入反同反智陣營」⋯⋯等。（沒被點到名的請勿吃味，歡迎對號入座。）

Hello！！人還在嗎？還是跑去 我是兩個孩子的媽那邊問候人家老母了？？
現在走了很可惜喔，接下來的就是致富的秘密，我不用收你進階班一堂22000，完全免費無酬分享，因為真正的首席是不隨便開課收學徒的。

《不是只有人會人格分裂，錢也會。》

我們賺錢一開始只是要滿足我們所需要的生活，但有的人的錢多出來怎麼辦？都放在床下會被老鼠和蟲咬爛，於是就有了「銀行」。
但銀行幫大家保管錢沒有好處啊！你存一塊它不僅要還你一塊，還要付員工薪水及保管責任，這樣下來它還得倒貼，賠錢又麻煩的生意你會做嗎？
所以銀行將這些錢借出去給有需要的人，並收取「利息」；哇！那銀行不就變成之前說的「神廟」了嗎？！所以銀行不事生產，但透過大家把錢放在那再轉手出去賺一手，買低（付存戶微薄利息）賣高（收取高額利息），當借貸的人投資失利後，銀行進而能沒收拍賣對方資產，近乎穩賺不賠的生意。

本來只是為了方便使用才創造出來的錢，現在卻反客為主變成為了得到更多錢就得賺更多錢；錢已經超過人類一開始加在它身上的尺度，當1塊錢不再只是一塊錢時，就代表它的本質已經改變，也就是黑格爾所說的「當量變超過自身尺度就一定會造成質變，當質變後又會返回到自身，雖然與自身統一，但卻同時對立於自己。」
這就像「24個比利」明明看起來是一個人，但本質上卻各不相同。
⬆️上面這段不懂沒關係，我沒讀書之前也不懂⬆️

錢已經人格分裂了，我們為了追求無限增殖，只有兩個選擇：
1、放銀行賺利息
2、轉成創業資本賺取剩餘價值。

不管哪一種，錢只有丟進流通市場，才會動起來活起來，像陰屍路中的喪屍沒看到活口前，都是一副死人樣。
而市場總有一隻無形的手對大家上下其手，銀行為了支付利息勢必得讓它借出去的錢賺更多；而跟銀行借錢的人同樣得賺更多的錢來償還銀行。
於是現在的世界就成為追逐利息甚至複利成長的戰爭。

《你講這麼多幹話！我聽不懂啦！民進黨就是爛啦！不懂民間疾苦，X你娘！》

今天如果有哪一個政黨和政治人物在台上說：「我保證達到均富，消滅貧窮與打破階級制度。」
來！請讀我的唇👄「他們絕對是在唬爛你的」
這種承諾在現在的資本主義制度以及活在其中的我們腦中意識型態下，是完、完、全、全、不、可、能、做、得、到、的、事。
問你自己：「如果今天你當老闆，賺到的錢要和員工均分，也就是領得錢一樣，你願意嗎？」
如果你不願意，你怎麼能強迫那些財團把錢拿出來給大家花呢？

資本得以積累就是透過大面積且持續不斷的壓榨及剝削，那個被壓榨的就是你也是我。
那政府在其中得扮演什麼角色？
消滅企業？造成大家失業？
對企業課重稅然後把錢拿來建設台灣，但你今天是企業老闆你會怎麼做？我想應該跟很多慣老闆一樣大喊「不排除出走」，這種話嚇唬一些人可以，但只要對國際情況稍有了解的人都知道「他們哪裡都走不了！全世界的困境大同小異。」

好了！那假設你是政府或你選出的立法委員，你希望怎麼做？
大家工作都是為了賺錢，資方創業也是要賺錢；你要安居樂業不就要有就業機會？你要自己當老闆和買房不就得跟銀行貸款？
還記得嗎？錢不是工具，錢得生錢它才能在資本主義建構中的世界活下來，請問館粉「你們的解決之道是什麼？如果你提得出解套方式，不只會得諾貝爾獎，甚至能成為人類世界的救世主，我也希望館長帶領台灣成為世界第一個從資本社會解放的國家。」

最後講講投資海地的45億，稱為投資就代表對我們有好處，「利息」還記得嗎？利息就是金雞母，會自己下蛋的。

「45億投資台灣不是更能拼經濟！幹嘛給那些落後國家！X你娘！」
講政策的已經有很多專業文了，我只問你「如果蔡英文把45億給你，你想用在哪邊拼經濟？」蓋工廠？蓋蚊子館？把45億分給兩千三百萬人？請你回答45億你要投資什麼才能賺超過45億？

如果你的答案是「放銀行生利息」，我會從你頭上巴下去，浪費我時間寫這麼多！
「銀行要付你45億的利息，它得到處放款，可能放在台灣也可能往海外丟；不論是誰借了這筆錢，他們勢必得靠壓榨與剝削勞動階級或大自然的無償給與，才能連本帶利還給銀行，這就是世界各國都持續發生的對立與抗爭運動的主因。

你們知道嗎？當我們把錢借貸給海地政府，在很大的程度上可能造成當地人民的不正義，他們為了現代化的好處，選擇步上資本社會的後塵，看看現在的台灣，如果你們覺得民不聊生，那我們的45億只是讓他們變成我們。

本來還想談中共的「一帶一路」但我得去開門賺錢了，沒辦法！沒有人要聽我直播給我五百萬，我只能每日工作12小時，誰叫我活在資本社會。

如果我寫到這還是有人沒有得到答案，我還有最後一個辦法：
把你的右手握拳高舉過頭跟著我一起大喊：「全世界的無產者，聯合起來！！！」

我們會引導別人怎麼看待自己。

如果你認為自己「病了」，或是周遭的人這麼看待你，那你的康復之路將會更為漫長、艱辛。

我們的感知也許可以在某種程度上型塑外在現實，改變我們的經驗，有時甚至影響實體身體。而人之所以為人，就在於我們擁有選擇感知的能力。人類不像動物，我們可以選擇如何解讀經驗，藉此達到顯著的超越。

摘錄自《#哈佛醫師教你喚醒自癒力》

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各位朋友，晚安：

「自我」的作用，有點像濾鏡，帶著我們看到我們想看到的世界；有時旁人也會用這樣的濾鏡看著我們。換句話說，我們怎麼看待自己，也對旁人怎麼看我們，有些影響力。

這是我常常提到，要回到自己跟自己關係的理由之一。

很多朋友想要關係圓滿，但跟自己的關係不和諧，就相對不是那麼容易。也許相關不是那麼絕對，但細部去看人我之間交流互動的過程，便可以體驗到：我們如何跟自己說話，都可能向外展現在與他人的對話上。

祝願您，能投入感知世界，並且保持解讀、詮釋的彈性！

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感知的力量

【文/ 傑佛瑞．雷迪格】

我在印第安那州的鄉下長大，我家四周都是廣袤的農地和無際的藍天，但我仍總感侷促，被嚴厲宗教家庭所設下的諸多限制與批判團團包圍。我日常穿著母親手縫的衣物，我們兄弟姊妹都是在家剪頭髮。我們操著鄉下口音，讀者大概會覺得落後又陌生，我們的口音比鄰居都還要明顯。我永遠忘不了那一天，那時我七歲，站在教堂大廳裡，一個朋友對我說：「你爸講話像土包子。」我們明明都住在印第安那州極為窮困的一郡，但他居然覺得我爸（而不是他自己的爸爸）像個土包子。我們不應該在意這種事，不該在意自己的外表或最流行的衣服；我們只應關心有沒有被上帝接納。

當我發現真實世界遠大過父母口中的世界，比那個世界更寬廣、更美好，我知道自己無法再待在那個小而處處受限的範圍中。我也知道，如果我想要實現目標、追求高等教育、獲得碩士或博士學位，甚至有朝一日成為醫師，我就必須做出改變。大學開學前，我換掉土氣的膠框眼鏡，戴上隱形眼鏡，「叛逆地」去找理髮師剪頭髮，然後買了時下流行的衣服。那個暖洋洋又帶著些許悶熱潮溼的九月，我走在中西部的校園裡時，我感受到驚人的差異。人們對我的想法完全不同了，這種感覺極為明顯。大家對我的態度由批判變為接納，他們以為我和他們一樣，而不是某種「異類」。鬆了一口氣的感覺幾乎讓我喜極而泣，我知道自己內在和以前完全一樣，但他人的接納協助我逐漸重新認識自己。

所有人都是這樣，在真正的自己與外表之間總存在一段差距（有時甚至是很大的差距），了解到這一點對我很有幫助。這是不好過的童年的優點之一。

人們常以為在意別人的看法很膚淺。的確，了解自己真正的價值，不受別人左右很重要。不過在一定程度上，別人對你的觀感也很重要，這會影響你是否錄取工作或能否成功約心上人出去約會，甚至會影響你康復的能力。我們多少會受別人看法的影響，事實上，我們會引導別人怎麼看待自己。如果別人認為你生病或有殘缺，你很可能感到病懨懨或有缺陷，你會把我就是這樣的概念深深刻進DMN中。如果你認為自己「病了」，或是周遭的人這麼看待你，那你的康復之路將會更為漫長、艱辛。

我們已經看到信念、身體健康與治療三者緊密交纏的關係，也了解我們自己的個人感知會從根本形塑我們理解周遭世界的方式。比方說，兩個人可能肩並肩坐在中央公園裡，可是對於周遭的感知可能截然不同。有人可能會對永不間斷的繁忙交通感到焦慮，或是被頭頂上不時傳來的直升機螺旋槳噪音嚇到；走近的人看來都不懷好意──他們想幹嘛？而坐在這個人身旁的人則可能注意到別的事物：一位母親慈愛地為嬰兒車中的寶寶蓋上毯子；一對情侶牽著手，互訴衷曲，彷彿周遭沒有旁人；樹葉隨風飛散，在陽光中閃耀著紅色與金色。兩個截然不同的世界。假設這兩種天差地遠的感知在這兩人身上持續數年，你猜這對他們身體的化學與生物狀態有何影響？

感知甚至可能影響感官，影響你的味覺與聽覺。著名的麥格克效應（McGurk effect）是由麥格克於一九一六年首次發現，發表在題為「聽唇見音」（Hearing Lips and Seeing Voices）的論文中1，他發現我們的視覺常會大幅影響聽覺。這很有趣，你可以用手機或電腦查一查，你會找到一段影片，影片中的人會一直說：「巴、巴、巴」，接著換成「發、發、發」。當他變換發音時，「ㄈ」的音會相當明顯。不過，其實影片播放的聲音檔完全沒變，只是一直重複同樣的語音：巴、巴、巴，但因為我們看見說話者的嘴唇做出發ㄈ音的形狀，因此就聽見了ㄈ的音。我們不假思索地想像出ㄈ的音，聽起來俐落、清晰又確定無疑。

視覺盲點也是一樣的道理，在視神經與視網膜的交接處完全沒有錐狀細胞與桿狀細胞，但大腦會自動產生某種「銜接」影像，填補視覺的盲點，製造出連續無縫的視野。雖然看不到，但大腦會自動想像，你不會意識到大腦的這個動作。

研究發現，受試者如果以為施加疼痛的人是故意的，那受試者就會感覺更加疼痛。另一項關於疼痛的研究發現，你傷到自己的時候如果咒罵，那疼痛程度會降低。從這裡我們可以了解情緒對痛覺感知的影響：如果我們感覺被針對，那就更感疼痛；如果我們用言語堅決地對抗疼痛，那疼痛程度就會稍微降低。不過另一項研究更加顯露出感知的科學有多麼神奇：在同一間飯店工作的女傭被分為兩組，雙方的工作職責是一樣的，都包括「運動」，不過研究人員向其中一組說明，美國衛生署建議國民每天運動；但沒有對另一組做額外說明。研究結束後，第一組的女性明顯變得更健康，體重、腰臀比、身體質量指數（BMI）、標準化血壓等各個數值都顯著下降，而第二組受試者完全沒有變化。在這個案例中，「運動」有益健康的認知有改變身體的力量。

再舉一個很好的例子，我猜想我們多數人都不太想要變老，隨著老化，我們可能開始覺得自己變得破敗無用，可能只看見老化的缺點。這種負面心態雖然完全正常，但其實非常有害。哈佛大學教授艾倫．蘭格（Ellen Langer）和耶魯公衛學院教授貝卡．李維（Becca Levy）的研究發現，發自內心對於老化抱持正面的態度可以促進健康、延年益壽，效果甚至比運動或戒菸還好。此外，關於老化的負面想法還會提高罹患阿茲海默症的機率。原理是什麼呢？研究人員發現，負面的自我知覺所產生的慢性壓力會消耗海馬迴，這是大腦中一個小型海馬狀的器官，負責記憶、情緒，甚至掌管心跳。

之前關於物理的段落已經討論過，我們的心靈不只是客觀外在現實的被動觀察者。觀察者效應顯示，我們的感知也許可以在某種程度上型塑外在現實，改變我們的經驗，有時甚至影響實體身體。而人之所以為人，就在於我們擁有選擇感知的能力。人類不像動物，我們可以選擇如何解讀經驗，藉此達到顯著的超越。哲學家喬瓦尼．皮科．德拉．米蘭多拉（Giovanni Pico della Mirandolo）在文藝復興之初嚴肅地指出：我們不是神靈就是野獸，不是天使就是惡魔。我們可以看到正面的希望，也可能只看見缺失或令人恐懼的部分。你看待自己與疾病的方式，也可能為康復能力設下難以突破的限制；另一方面，也可能開啟一條通往治療的意外途徑。

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日文翻譯由網友 calvin129 KP 提供:

A=時之界王神
B=杜拉格斯
C=悟飯
D=杜拉格斯(幼年期)
E=悟天
F=笛子魔童
G=魔神多米固拉(可能譯錯)
H=魔人布歐
I=比達
J=悟空
K=撒旦先生

B:又…又再次，卷物又。
A:多米固拉(魔神的名)引起了歷史改變。令歷史有大的改變，是想時間狹隙更加大阿。
B:要快點行動la.
(悟飯打布歐)
C=想毀滅地球阿！
(未來)
B:地…地球
A:多米固拉…要令時間狹隙關閉需要強大的魔術。
B:的確，這個時代的地球會一度消失，但是悟空先 生們應該用瞬間移動離開
A:多米固拉(唔明,竟然在重點不明)
B:要快點想辯法啦！
A:不過之前仲有不是還有歷史
B:A,如何才可以令XXXX(唔知個名)變回正義？
A:首先用洗腦的魔術，(唔明…)，再用(切)熱的一擊刻在他身上。
B:姐…姐係？
A:盡情地打佢。
B:阿…真係啊？
A:神是不會說謊。
B:其實真的不知多米固拉想做甚麼，可能會變大件事，拜託你la
(過去)
E:究竟發生甚麼事阿？笛子魔童。
D:我都唔明阿。笛子魔童變得很奇怪。
E:好似係同魔童一齊的怪叔叔做的好事。
D:將佢(魔神)打低就得la
(隔一陣)
E:(整，又唔明)
F:甚…麼…
D:笛子魔童先生，是否醒了？
F:去...去死la！
E:魔童先生振作D
B:果然跟時之界王神講的一模一樣，不攻擊是無效的。
G:哈哈哈～原來如此，有非常強的腕力。但是不打倒我幻影，洗腦是不會解除的。(好無用，再次不明)來，究竟你們能否歷史改變修正呢？
(布歐來了)
F:死喇，魔人布歐來了，你地快點走。
E:魔童先生別勉強自己
D:之後就交給我們la,要上了，悟天
(融合完)
DE:da~da~da~da,融合大成功，要上了魔人布歐。嘿嘿，生氣了，生氣了。
B:布歐想走，快追！
(追到布歐)
D:弊la,融合解除了。
E:點算阿？道拉格斯。
D:問我點算，只有打倒佢阿。
F:等等，剛剛讓我休息了，仲有一個唔認識的人(eli)，而家將人情還给你。

E:喔~那個人(eli)超勁,同布歐不相伯仲。
D:我們不也是有打嗎？
E:雖然係有…
H:你(eli)…係咩！一點也不有趣！一點也不有趣！
B:非常好，(唔明，sorry)
(悟飯來了)
B:悟飯！
E:哥哥，太好la！你無死！
F:真係悟飯？
H:喂！不是嗎？連你也想同我戰鬥嗎？
C:不是，是想殺你啊！
H:不能原諒！
(變了純粹魔人 )
B:變了純粹魔人？這是原本歷史沒有的。
C:你是誰？誰也好，將你打倒是不會變的。
B:(點解道拉格斯講D野甘難明ga)
(地球毀滅了)
I:布…布歐？！
J:剛剛那瞬間仲趕得及用瞬間移動？
I:算la,將他打低就得。
B:成功了，剛才千均一髮。爸爸和悟空到了。將布歐打倒，將歷史修正吧！

I:悟空，你救了地球幾多次？
J:做咩突然甘問？
I:叫你用元氣玉,地球因娜美星的龍珠而復活，所以地球有拯救娜美星人的責任。
B:這就是最後了，同爸爸一起打低魔人布歐。
I:聽到嗎？地球的人類！現在這裡有同魔人布歐戰鬥的戰士。要借助你們的力量一齊打倒布歐
J:盡可能就借出元氣，拜託唒！
元氣還不夠阿！
I:我知道，你們快點信我的說話。喂地球人快點幫手吧！
J:為何大家不明白阿！
K:你們夠了，仲不快點幫手！難道連Mr.撒旦先生的話也不聽嗎？現在要將魔人布歐打倒，快點借助你們的力量吧！
J:撒旦！
K:無辦法了，(再次不明【欠打】)
B:還差少少！


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