超好吃的黑糖發糕食譜,保證大家今年一定發發發
以前覺得發糕只是拜拜用來裝飾的而已,根本不是拿來吃的,而且市售的發糕都是裝在塑膠碗裡面的,紅紅的發糕也不知道是不是色素?所以嚐都沒嚐過就丟了。今年有好多粉絲敲碗想看發糕怎麼做,如果是去年,我可能沒辦法答應大家的要求,但是今年塔塔添購了一台很棒的真空調理機,除了可以打好喝的果汁外,還可以打米糊,打出來的米糊好細緻,米糊的質感摸上去就能感覺到這個發糕一定會成功的!!
這次的米製發糕,作法跟上次分享的黑糖糕很類似,但是在比例上塔塔調整很多次,也用過幾款米來實驗,我覺得用台梗九號米做的發糕跟越光米做的發糕口感上,越光米比較黏一點,台梗九號米的黏性比較少,吃起來也有蛋糕的蓬鬆感,塔塔比較喜歡這版本,不過持家男比較喜歡越光米的版本,大家可以依照自己喜好來選材料喔!
至於在來米的版本,在我們家就不太受歡迎,因為在來米的水份比較少,米比較硬,所以製作出來的黑糖發糕口感上就會比較硬一點,比較帶有古早味,當然如果喜歡在來米來的人,也是可以用在來米的喔!
有加米跟沒加米的發糕感覺完全是不一樣的,沒有加米的版本 吃起來就會比較像是小蛋糕,只有蓬鬆的口感但是少了米的香氣跟Q度,不過是最簡單的發糕製作方式喔!
另外,
我覺得很多人還是對泡打粉的安全性存有疑慮,這邊塔塔想要跟大家分享一下~
塔塔自從作烘焙開始,一直都是用 德國 Lecker’s泡打粉,他是選用橡木桶內沈積的天然結晶物(酒石酸Tartaric Acid) - 酒石酸製成塔塔粉。並且不添加明礬不含硫酸鋁、磷酸鹽、磷酸鈣成分。
(市面上有幾種比較安心的泡打粉,大家選購的時候可以多注意一下)
對於這部分 還是存有疑慮的人,可以用天然酵母發酵的方式來製作。幾乎市面上的速發酵母均含有乳化 劑(脂肪酸山梨醇酐酯)。到底要不要使用 就看自己決定囉。
需要酵母方法製作發糕的人可以參考我的黑糖糕發酵麵糊的方式,但是比例上還是要用發糕的比例跟材料喔!!!
💖蒸發糕注意事項:
有關裝發糕的容器,建議大家使用下窄上寬的容器,蒸出來的發糕會比較美,像是吃飯的碗這樣的形狀。但是如果你是用吃飯的碗作為容器,導熱會比較慢,要先把碗放在蒸籠裡面蒸熱,讓容器先受熱 這樣才會發,不然熱度很難傳導到粉漿,發糕會比較不容易發。
因為塔塔用的是鋁製容器,導熱比較快,就不需要先蒸過容器。
如果不加小蘇打粉可以嗎?
我建議還是要添加會發得比較美喔!!
因為每一家的泡打粉成分比例可能不太一樣,雖然都有加碳酸氫鈉(小蘇打粉),但是為了穩定度,建議大家加1/2小匙(2.5g)會比較保險。
因為發糕不像蛋糕,麵糊裡面沒有添加蛋白(鹼性物質),所以單單靠泡打粉是不夠的。
當泡打粉(塔塔粉)酸性物質+小蘇打粉鹼性物質在一起的時候,碰到液體跟溫度就開始酸鹼中和,產生二氧化碳(氣泡),所以大家在加入這兩樣東西的時候就會發現麵糊開始產生一些氣泡,那就表示已經起作用了,這時候通常就會成功。
麵糊不要閒置的過久!也容易不發喔!
因為泡打粉內所含的塔塔粉(酸性物質)會快速溶解在麵糰中,所以我是在最後才將泡打粉混入麵糊裡的,而影片中也跟大家建議,麵糊製作好後,五分鐘內要放入蒸籠裡面蒸,請多加留意,不要閒置太久喔!!
💖💖祝福大家今年都能夠一路發發發~~~
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對於這台 OZEN真空抗氧破壁調理機有興趣沒跟到團的人,塔塔特別請廠商再幫我們延長團購活動,並且同樣的贈送大家悶燒罐一個,這次只要在粉絲團購買OZEN真空抗氧破壁😋調理機的粉絲每人都會有收到這個獨家贈禮喔!!
現在OZEN真空抗氧破壁調理機全台現貨僅剩10台了,慢了我真的也沒辦法擠出來給大家了~
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😋有任何問題,歡迎跟塔塔提問喔!
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這次壓力鍋僅剩L的數量,平底不沾鍋(鑽石藍)目前各種尺寸仍有。
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當然有任何問題,都可以下面留言給塔塔,塔塔會盡快回覆大家的!💖
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過 碳酸 鈉 注意 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 八卦
炎炎夏日,相信大家為了穿起美美的衣服,
都紛紛前往健身房報到,
運動減重在夏天稱得上是一種潮流~
今天就來跟大家聊聊運動相關的話題。
運動與健康絕對是正相關的!
想要健康減重,就要養成良好的運動習慣,
許醫師平時在診間都會鼓勵病人多去運動,
雖然自己生活忙碌,但為了健康,
也堅持保有規律運動的習慣!
不過我在運動時,也注意到一些情況,
想在這跟大家導正一些觀念!
大家都知道水份對於人體的重要性,
在運動期間補充足量的水份非常重要,
除了可以促進運動表現,
更可以降低運動疲勞以及運動傷害的可能性喔!
因為人體在運動過程中,
會產生很多的熱,過多的熱會需經由汗液排除,
運動同時會產生肌肉的代謝廢物,
這時更需要足夠的血液(水分)協助排出,
若處於缺水的情況下,身體代謝廢物不易排出,
反而會使肌肉更容易疲勞與受傷,
嚴重的話,
熱難以排除會使心跳加速,甚至有熱休克的可能喔!
既然運動時補充水分這麼重要,
那我們該怎麼適度補充呢?
根據美國運動醫學會ACSM的建議:
一個人運動一小時平均會損失240-300mL的水(汗液),
我們可以在運動前先攝取400~500ml水分,
而在運動中每10-15分鐘補充約100-200ml水分,
讓運動強度、持久度更好,身體也不容易受傷,
若持續運動1小時以上者或脫水使體重減少2%以上時,
則建議須在水中添加醣類與鹽類。
另外,若是在短時間運動量很大的話,
可補充含有碳酸氫根的水,
碳酸氫根可以增加血液的緩衝能力,
增加酸鹼恆定性,
並提升乳酸排出肌肉細胞的速率,
進而幫助無氧運動的表現,讓運動強度、持久度更好喔!
我自己則是比較喜歡含碳酸氫離子的 #天然蘇打礦泉水,
喝起來天然甘甜很有獨特的風味,
另外,人工蘇打水則是透過添加小蘇打,
因此鈉含量容易過高,
一般來說鈉含量建議不要高於500mg,
太高容易造成腎臟負擔,
至於適度的補充電解質,
可以提升運動強度、持久度,也比較不容易疲勞喔!
最後提醒大家,應選擇經認證核可的廠牌,
層層把關每個流程,
嚴防重金屬及其他病原菌的汙染,
才能獲得安心的水資源。
運動是最好的藥方,也能帶給你好心情,
大家一起規律動起來吧!
甘甜天然蘇打礦泉水推薦:https://reurl.cc/ZO66Xg
喝對水讓運動表現更好:https://reurl.cc/Qdvv4b
#瑪哪天然蘇打礦泉水 #mannasoda
#喝得出感覺的水
#夏日補水新概念
#運動更要喝對的水
#揮灑汗水擁抱健康
#天然火山冷泉水
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❤擁有最美的五彩石壁【南投信義‧樂樂谷野溪溫泉】
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樂樂谷是小Q去過野溪溫泉中最喜歡的一個😗
溫泉露頭延綿超過300米
還有好幾層的溫泉瀑布
空氣中瀰漫著溫泉蒸氣
整個人像是被溫泉給包圍住
真的是~太~享~受~惹!!!!
而且這兒的岩石景色漂亮且多變化
岩壁上受到溫泉的影響形成多種色彩
甚至整片岩壁因而形成同紋路
有如天然的彩畫,一點都不輸栗松✨✨✨
也很感謝山友用石頭築好的溫泉池
讓我們可以馬上跳下去泡溫泉🤪
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【中部景點】
✔拍攝地點:位於南投縣信義鄉,八通關古道下的陳有蘭溪溪谷中。
✔拍攝天氣:晴天。
✔健行路線:單程全長約4.5公里,步行去程3小時、回程2.2小時(含休息)。
✔注意事項:
1.管制區有危險程度,請自行斟酌體力,建議結伴同行較安全,並且裝備要帶足呦!
2.海拔1302公尺,溫泉水溫約42-80℃,酸鹼值約pH7.5-8.5,屬於弱鹼性硫酸鹽碳酸氫鈉泉!
過 碳酸 鈉 注意 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的評價
#抽油煙機 #清洗 #風扇 #過碳酸鈉 #使用時請注意安全勿加熱水 #氣壓瓶內不可裝過多的過碳酸納溶液
廚房大掃除最怕的就是抽油煙機上面的陳年油污,特別是風扇很難拆下來清洗,豆豆媽咪要示範如何將過過碳酸鈉溶解在噴瓶中,用氣壓式噴瓶來清潔抽油煙機,連油網浸泡過碳酸鈉後,都可以 #免刷洗 輕輕鬆鬆清潔乾淨囉~~
這邊也要再次提醒大家:過碳酸納遇水會會產生氣體,所以請用40度以下的溫水溶解再裝進瓶中
#不可以用熱水 #也不可以裝太滿 使用上請一定要注意安全喲!!!!!
更多清潔妙招:
★瀝水籃懶人清潔:https://reurl.cc/R68vEx
★保溫瓶清潔:https://reurl.cc/MZ9RVk
★小蘇打粉不要丟進洗衣機:https://reurl.cc/8yzq8X
★抽油煙機風扇清潔:https://reurl.cc/ynokGO
★電風扇清潔:https://reurl.cc/AgpdYe
★不銹鋼鍋還原術:https://reurl.cc/OXzVgX
★大掃除小妙招:https://reurl.cc/zboAL6
★過碳酸鈉清潔妙用:https://reurl.cc/R68vor
★檸檬酸清潔妙用:https://reurl.cc/MZ9Ro3
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過 碳酸 鈉 注意 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的評價
維持器如何清潔、有哪些種類,矯正後還要戴多久?|林榆芩醫師
矯正完成後,牙齒有回復原來位置的傾向,
因此需透過維持器來維持矯正的效果。
常見的鐵絲維持器、透明維持器
要如何選擇維持器?
維持器如何清潔保養?
挑選適合自己的維持器,
也是牙齒矯正中很重要的一環。
💡影片重點
0:00 清潔
0:53 維持器清潔錠 (比較Retainer Brite和保麗淨Polident假牙清潔錠哪個清潔效果佳)
4:41 維持器戴多久
5:14 維持器形式 (Hawley Retainer v.s. Clear Retainer v.s. Lingual Fixed Retainer)
10:20 舌側固定維持器
11:50 維持器選擇
12:35 維持器注意事項
13:55 實測結果
影片Source來源:
Bonded lingual fixed retainer in 10 min
https://m.youtube.com/watch?v=pQTF5DiWqpY
HOW TO CLEAN A PERMANENT RETAINER AFTER BRACES!!
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音樂: Dear Autumn
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過 碳酸 鈉 注意 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的評價
#換季收納 #衣櫃收納 #整理
又到了換季收納的季節,不想要每次換季收納衣服都大崩潰,快來看豆豆媽咪如何打造不用收納的衣櫃呢?
這次豆豆媽要挑戰的目標是豆豆的衣櫃,是直立層板型的衣櫃,這類的衣櫃收納秘訣是要善用收納盒,將衣服直立式的收納,再也不會有抽取完衣服之後就亂糟糟的惡夢了哦!
另外也和大家示範整理的五步驟:下架、分類、篩選、配置、上架,過程中有哪些要注意的地方?
買一堆收納品真的很不環保嗎?豆豆媽和大家分享我的看法~
以及摺衣服的方法,包括:直立式摺法、口袋式摺法,來看看上衣、短褲、內衣、內褲、連帽外套、牛仔褲應該怎麼摺才不會亂吧!
更多清潔妙招:
★瀝水籃懶人清潔:https://reurl.cc/R68vEx
★保溫瓶清潔:https://reurl.cc/MZ9RVk
★小蘇打粉不要丟進洗衣機:https://reurl.cc/8yzq8X
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過 碳酸 鈉 注意 在 豆豆媽咪| 過碳酸鈉清潔妙用 - YouTube 的八卦
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豆豆媽咪# 過碳酸鈉 #除霉跟著豆豆媽咪省時省力大掃除,這集來要介紹 過碳酸鈉 ,它是一種天然環保的氧系清潔劑,用 過碳酸鈉 來除霉、洗洗衣機、洗衣服超好 ... ... <看更多>
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過碳酸鈉 通常用作洗衣粉的助劑,有氧系漂白的作用,並且在魚塘管理中可以有效增加溶解氧,在商業用途方面,通常用硫酸鹽和硅酸鹽等物質加以包裹,得到包衣的過碳酸鈉來提高 ... ... <看更多>
過 碳酸 鈉 注意 在 清潔神器過碳酸鈉這樣用! 譚敦慈老師清潔密技教你1招除油汙 ... 的八卦
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