【未來親子|家庭】恐怖的食品添加物,兒童處於持續生長發育的時期,就算很小的影響也可能造成一輩子的傷害
最近有一個未滿八歲的孩子來門診,媽媽順便請教摸到孩子胸部有腫塊,結果竟然胸部發育了!只好請媽媽帶孩子去給兒童內分泌科醫師檢查。
愈來愈多證據顯示有些食品添加物和包裝對兒童的健康有害,這個月美國兒科醫學會就針對食品添加物發表了新的申明,臭寶爸翻譯、整理內容如下:
(不想看字就看圖教你減少食品添加物的危害😆)
✅愈來愈多研究發現有些食品添加物會影響兒童的荷爾蒙、生長發育、增加兒童肥胖風險,而美國允許上萬種添加物用來保存防腐、包裝、改變食物味道、外觀、口感、增添營養,但這些添加的化學物質大多沒有足夠證據確保吃下肚是安全無虞的
✅有些添加物是直接加到食物裡,有些化學物質則間接來自各式各樣的包裝和容器,如塑膠、黏著劑、染料、紙、紙盒、塗層等,常被提到有:
🚩Bisphenols(酚甲烷),如BPA(雙酚A),用來讓塑膠容器更堅硬或當金屬罐頭內的塗層,對身體的作用類似雌激素(女性荷爾蒙estrogen),可能造成性早熟、不孕、增加體脂肪、影響神經和免疫系統,禁止使用於奶瓶和寶寶學習杯
🚩Phthalates(鄰苯二甲酸酯),添加用來增加塑膠的彈性(塑化劑),接觸可能 #影響男孩生殖器官發育、增加兒童肥胖、增加心血管疾病,有些Phthalates已禁用於寶寶固齒器
🚩Perfluoroalkyl chemicals (PFC,全氟烷化合物),用作防油紙或食物包裝紙盒,可能 #造成免疫力下降、寶寶出生體重減輕、不孕、影響甲狀腺功能
🚩Perchlorate (過氯酸鹽),用作乾貨包裝,以維持食物的彈性,會阻斷甲狀腺功能、影響寶寶腦部發育和生長
🚩人工色素,常用於兒童食物添色,和過動症(ADHD)症狀惡化有關,避免人工色素可以減少過動症狀
🚩Nitrates/nitrites(硝酸/亞硝酸鹽類),用來保存食物和增添色澤,特別是加工肉品,會影響甲狀腺素製造和血液繫帶氧氣的能力,也和腸胃道與神經系統癌症有關
👨⚕️兒童更需要注意這些可能有害的食品添加物,因為單位體重相對大人吃進更多的量,而且兒童處於持續生長發育的時期,就算很小的影響也可能造成一輩子的傷害
❗美國兒科醫學除了呼籲政府、相關食品業做更嚴密的監控,進一步研究和測試每一種添加物對人體健康的影響,也提供一些簡單的步驟可以減少化學物質的暴露
資料來源:
https://goo.gl/pCP9pj
圖文授權: 臭寶爸 - 兒科陳敬倫醫師
※延伸閱讀
🐾讓孩子做主,遠離零食速食
https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/1313
🐾降低外食風險有方法
https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/7215
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,每天的早餐都吃什麼呢?身體休息了一整晚,隔天很需要靠早餐提供足夠能量,喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門,究竟該怎麼吃才對身體好?又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察?一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃!腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐,同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。 江醫...
過氯酸鹽 在 AMC 空中美語 Facebook 八卦
NASA:證實火星上有液態水
NASA總部星期一說:「NASA花費了幾十年的時間,而現在我們終於知道,在這個寒冷、荒蕪的火星上有液態水。」
大多談到火星上的水時,通常談的是結冰的水。而現在我們知道,光譜觀測證據明確支持火星上有液態水。這是重要的新發現,看來確認火星有液態水─儘管是鹽水」
含過氯酸鹽的水在華氏-94度(攝氏-70度)這麼低溫的情況下,甚至都不會結冰。
攝氏 : Celsius
華氏 : Fahrenheit
液態水 : liquid water
過氯酸鹽 在 閃妞育兒人蔘 Mommy Abbie Facebook 八卦
🚩Bisphenols(酚甲烷),如BPA(雙酚A),用來讓塑膠容器更堅硬或當金屬罐頭內的塗層,對身體的作用類似雌激素(女性荷爾蒙estrogen),可能造成性早熟、不孕、增加體脂肪、影響神經和免疫系統,禁止使用於奶瓶和寶寶學習杯
🚩Phthalates(鄰苯二甲酸酯),添加用來增加塑膠的彈性(塑化劑),接觸可能影響男孩生殖器官發育、增加兒童肥胖、增加心血管疾病,有些Phthalates已禁用於寶寶固齒器
🚩Perfluoroalkyl chemicals (PFC,全氟烷化合物),用作防油紙或食物包裝紙盒,可能造成免疫力下降、寶寶出生體重減輕、不孕、影響甲狀腺功能
🚩Perchlorate (過氯酸鹽),用作乾貨包裝,以維持食物的彈性,會阻斷甲狀腺功能、影響寶寶腦部發育和生長
🚩人工色素,常用於兒童食物添色,和過動症(ADHD)症狀惡化有關,避免人工色素可以減少過動症狀
🚩Nitrates/nitrites(硝酸/亞硝酸鹽類),用來保存食物和增添色澤,特別是加工肉品,會影響甲狀腺素製造和血液繫帶氧氣的能力,也和腸胃道與
過氯酸鹽 在 早安健康 Youtube 的評價
每天的早餐都吃什麼呢?身體休息了一整晚,隔天很需要靠早餐提供足夠能量,喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門,究竟該怎麼吃才對身體好?又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察?一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃!腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐,同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。
江醫師的早餐怎麼吃?
一定有一種飲品
江守山醫師分享,自己早餐一定會有一個飲品,常常是無糖豆漿、芝麻糊,或加入綜合堅果及煮熟的蔬菜打成飲品。
一把堅果
如果不把堅果加入飲品中,江守山醫師就會吃一把堅果。他說明,一天一把堅果可以保護心臟,尤其是核桃能夠降低一半以上的心臟病機率。
一片80%以上的黑巧克力
江守山醫師說,黑巧克力被發現能控血壓、維持大腦運作,養生之餘也能享受生活。
一顆蛋
江守山醫師指出,雞蛋是完全營養,而且可以做多種變化,包括水煮蛋、溫泉蛋、煎蛋等都可以。偶爾想吃一點澱粉,還能做成蛋餅。他說明,根據中國北京大學公衛院的研究指出,吃蛋的華人心肌梗塞及中風的機率都比較低,已不再被認為是造成心血管疾病的危險因子,反而是有保護作用。
對於雞蛋,江守山醫師也提醒大家:「不要再用顏色辨別營養。」很多人會認為,蛋黃要呈現橘紅色才代表營養價值較高,但很多時候其實都是添加了很多人工色素。
一份水果
「這樣才能達到一天七蔬果的標準。」江守山醫師指出,若是早餐不吃水果的話,要達到一天七蔬果是有困難的。
一杯生酮咖啡
正常咖啡加入椰子油,可以提供好的中性脂肪。江守山醫師引研究表示,咖啡對於維持大腦的心智能力及降低總死亡率皆有幫助。
國人的早餐飲食習慣有什麼問題?
黑心蛋液
「很大的問題是壞掉的蛋液,」江守山醫師表示,今年二月與八月就各發生一次,蛋商爆出回收腐爛雞蛋製成蛋液販賣的新聞。腐爛雞蛋有臭味,就需要加上二氧化氯去腥、加防腐劑及鹽巴防腐等等,因此液體蛋有很多問題。他提醒,若買早餐時看到店家是直接用蛋液,而非現打雞蛋,就要特別注意。
過度追求便宜
江守山醫師表示,太便宜的早餐用的醬油是「化學水解醬油」;火腿是「澱粉」加上「硝酸鹽」及「色料」製成;甚至連起司都不是真正的起司。他強調,如果過度要求價格,有時候對健康的風險就非常大。
「甚至連花生醬都有人是拿發霉的麵包邊與花生一起做出來的。」江守山醫師說,要降低價格,最簡單的方式就是拿不要錢的東西填塞。
學會辨識真食物
江守山醫師表示,以東亞地區來看,台灣人早餐的外食比例很高,韓國及日本人現在幾乎都還是在家吃早餐。「既然已經變成一種國民的時尚,還是希望大家能稍微講究早餐的品質。」
江守山醫師強調,學會辨識食物很重要,例如:學會判斷真正用肉製成的肉鬆,與用豆粉製成的肉鬆有什麼差別?這些吃起來都是會有感覺的。他再舉醬油為例子說道,真正的醬油聞得到豆香味,若是我們只一味地認為「有鹹就好」,可能就只會一直吃到化學水解醬油。
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護腎,排毒不如避毒!一招降90%風險【江守山醫師】
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不怕吃到黑心食物,江守山醫師教你這樣分辨
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5555
#江守山 #飲食 #食安
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過氯酸鹽 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
各位敲碗已久的第2集植物肉PK來囉!
這次我們邀請到近期在國外非常火紅
可說是在植物肉界颳起一陣炫風的「Beyond Meat」
以及另外三款來自台灣的本土品牌「VVeat」、「大磬」、「痞食維根」
進行PK...
跟上集一樣納入許多評比項目
沒!想!到!最後傲視群雄的...竟然是「它」
快來看看是誰勝出吧🔥
對了,快留言告訴我們你最想嘗試的牌子是什麼?還是四個都吃過了?!
#Beyond Meat
官網:https://www.beyondmeat.com/
成分:水、碗豆分離蛋白、芥花油、椰子油、米蛋白、可可脂、綠豆蛋白、甲基纖維素、馬鈴薯澱粉、蘋果萃取物、鹽、氯化鉀(調味劑)、醋、檸檬濃縮液、葵花籽卵磷脂、石榴粉、紅甜菜色素、香料
哪裡買:全家便利商店、天天里仁、city’super、SOGO忠孝館 fresh mart、微風超市、心樸、棉花田、(網路)Momo購物網
#VVeat
官網:https://www.trilogy.com.tw/pages/vveat-1
成分:水、組織化植物蛋白(非基因改造大豆分離蛋白、非基因改造脫脂豆粉、玉米澱粉、麵粉)、大豆沙拉油、椰子油、甲基纖維素(粘稠劑)、阿拉伯膠、香料、甜菜根萃取物、羥丙基磷酸二澱粉(粘稠劑)、酵母抽出物、鹽、酵素製劑(麥芽糊精、麩醯胺酸轉胺酶、菜籽油)
哪裡買:(實體/網路)Costco
#大磬
官網:https://www.facebook.com/tcfood168/
成分:大豆蛋白(非基改)、水、醬油、椰子油、小麥蛋白、酵母抽取物、樹薯澱粉、豌豆澱粉、紅甜菜粉、糖、鹽、玉米糖膠
哪裡買:龍潭碧蘿村農場、台中樂膳超市、(網路)蝦皮、(網路)生活市集、(網路)素易購
#痞食維根
官網:https://www.peacevegan.com.tw/
成分:大豆纖維、大豆蛋白、芥花油、TG酵素、糖、鹽、藜麥、天然調味料(香菇子實體、杏鮑菇子實體、芝麻、香蕉、玉米來源可溶性纖維、紅蘿蔔、蔬菜、高麗菜、白菜、大豆蛋白粉、生機黃豆發酵濃縮粉、酵母菌粉、葡萄糖)、馬鈴薯纖維
哪裡買:餐廳購買 或 官網訂購
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過氯酸鹽 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的評價
#豆豆媽吳霈蓁 #次氯酸 #消毒
大家有聽過「次氯酸水」嗎?次氯酸是現在很流行的一種消毒抗菌成份,一般婦嬰用品店或是藥局賣的抗菌消毒液,很多品牌的內容成份就是「次氯酸」。不過育兒過程中,我們不知道已經買了多少瓶的抗菌消毒液、花了不少的錢,而且還製造很多瓶瓶罐罐垃圾,真的很不環保 >< 豆豆媽要來和大家分享:只要「鹽巴」+「水」,就能自己做次氯酸水,比酒精和漂白水更好用哦!!
過氯酸鹽 在 過氯酸 - 求真百科 的八卦
是無色透明的發煙液體。高氯酸在無機含氧酸中酸性最強。可助燃,具強腐蝕性、強刺激性,可致人體灼傷。工業上用於高氯酸鹽的製備,人造金剛石提純,電影膠片製造,醫藥 ... ... <看更多>
過氯酸鹽 在 次氯酸水製作教學 - YouTube 的八卦
濃度過高的氯氣會造成人體的傷害。經過測試,100 ppm 次 氯酸 水之化學反應中,有少許氯氣產生,所以才決定以50 ppm 作為教學濃度。 .200 ppm 之次 氯酸 ... ... <看更多>
過氯酸鹽 在 [實驗] 過氯酸鹽的實驗安全- 看板Chemistry 的八卦
去年tallgeese05在板上分享他處理ClO4- + N3-鹽類出的爆炸意外
(見本板6488篇 #19g1yDlO)
今年初在Texas Tech University也出了意外 這次就很嚴重
可能有些人已經在C&E News上面看過報導 底下是原文 (附爆炸圖)
https://pubs.acs.org/cen/science/88/8834sci1.html
這位學生要合成的是nickel hydrazine perchlorate
hydrazine(N2H4)和perchlorate(ClO4-)都是相當危險的物質
指導教授說如果要合的話 不要超過100mg
而學生一次就合了10g
10g合好後 分成兩半 一半去作鑑定 一半去作溶解度實驗
因為產物結塊 而學生認為在"潮濕"的狀態下產物是可以安全處理的
所以學生就加了點己烷 對產物進行研磨
但學生不是在通風櫥或任何有防護裝置的地方進行操作 而是在bench上
他認為已經大功告成後 就把安全眼鏡脫掉
不過想說再磨一下好了
就是這一下引起爆炸
他左手損失了三根手指 右手嚴重撕裂傷
左眼被碎片射穿 右眼有擦傷
身體其他暴露的部分也受到傷害
文內還有很多對這件事的檢討
可以從中得到我們不用親身去經歷的知識
希望大家實驗都能平安
俊毅Bird Man
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 75.111.128.105
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