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開始了開始了！
大家都打開電視了嗎
記得點下面的連結留言幫我加油哦
愛你們❤️❤️

今晚八點鎖定明日之星，忠祐十關集氣送好禮活動！
＃請於此篇貼文上傳照片為準 #這是指定貼文

節目播出時間：2015年11月07日 20:00~22:00
🔥活動辦法：請全程收看民視「明日之星Superstar」，請隨時注意節目畫面，當出現活動贈品圖示，馬上拿起手機與電視畫面中的贈品自拍合照，並上傳至【明日之星Superstar】官方臉書粉絲專頁，就有機會拿好禮。(註：不指定贈品，隨機抽獎隨機贈送)
🔥照片上傳截止時間：2015年11月07日 20:00~24:00
🔥中獎名單公佈時間：中獎名單將公佈於【明日之星Superstar】FB官方粉絲頁。
🔥領獎方式：名單公布後會以臉書訊息方式傳送中獎訊息，確認得獎者資料無誤後寄出贈品。

黑色旋風郭婷筠 蔡佳麟請你來讚聲 許富凱 Henry kai 曹雅雯粉絲後援會 明日之星 陳怡婷 樂在其中 曾瑋中 杜忻恬 專屬粉絲團 陳麒安-後援會 賴慧如粉絲後援會 張文綺 粉絲後援會 丁姵均粉絲後援會 一見忠情-郭忠祐 明日之星《張育瑄》 劉玉婷_Jöann 九命怪貓 - 涂嘉鎂 ＃曾子齊

就是今天晚上八點!!!!!!!!!!!!!!!!
第十關我來了～～～～～💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

劉玉婷_Jöann 勇闖十關集氣活動來囉！
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＃請於此篇貼文上傳照片為準 ＃這是指定貼文
＃請於此篇貼文上傳照片為準 ＃這是指定貼文
節目播出時間：2016年03月12日 20:00~22:00
🔥活動辦法：請全程收看民視「明日之星Superstar」，請隨時注意節目畫面，當出現活動贈品圖示，馬上拿起手機與電視畫面中的贈品自拍合照，並上傳至【明日之星Superstar】官方臉書粉絲專頁，就有機會拿好禮。(註：不指定贈品，隨機抽獎隨機贈送)
🔥照片上傳截止時間：2016年03月12日 20:00~00:00
🔥中獎名單公佈時間：中獎名單將公佈於【明日之星
Superstar】FB官方粉絲頁。
🔥領獎方式：名單公布後會以臉書訊息方式傳送中獎訊息，確認得獎者資料無誤後寄出贈品。

來來來 本週一樣有好禮等大家來抽哦！今天晚上記得鎖定節目參加活動哦

今晚八點鎖定明日之星，我愛禮自拍拿大獎！
＃請於此篇貼文上傳照片為準 #這是指定貼文

🔥節目播出時間：2015年10月31日 20:00~22:00
🔥活動辦法：請全程收看民視「明日之星Superstar」，從第一秒送到最後一秒，請隨時注意節目畫面，當出現活動贈品圖示，馬上拿起手機與電視畫面中的贈品自拍合照，並上傳至【明日之星Superstar】官方臉書粉絲專頁，就有機會拿好禮。(註：不指定贈品，隨機抽獎隨機贈送)
🔥照片上傳截止時間：2015年10月31日 20:00~24:00
🔥中獎名單公佈時間：中獎名單將公佈於【明日之星Superstar】FB官方粉絲頁。
🔥領獎方式：名單公布後會以臉書訊息方式傳送中獎訊息，確認得獎者資料無誤後寄出贈品。

黑色旋風郭婷筠 蔡佳麟請你來讚聲 許富凱 Henry kai 曹雅雯粉絲後援會 明日之星 陳怡婷 陳怡婷 樂在其中 曾瑋中 杜忻恬 專屬粉絲團 陳麒安-後援會 賴慧如粉絲後援會 張文綺 粉絲後援會 明日之星《張育瑄》 劉玉婷_Jöann 一見忠情-郭忠祐

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#綜藝玩很大六週年 #幕後直擊 #YouCantStopUs #第四週

【六週年特別企劃】第315集完整版】｜威廉、歐漢聲
https://www.youtube.com/watch?v=FsFZOtDowF0
#跟我一起 #宅在家 #六週年特別企劃 #登百岳 #紅薯阿嬤
00:14 集合
01:37 出發
02:37 開始錄影
03:52 開始走路
05:08 人間處處有溫情
06:30 第一站
09:33 草屯農會幫阿嬤賣山藥紅薯餅
11:53 順利賣完了～
13:25 休息一下真心話時間
16:24 學老高上標題的方式
17:10 下一個任務
17:34 特別ending
19:19 鬧鐘響了第二天開始咯
21:20 第二天開拍
22:18 Nike you can't stop sport us

#野人訓練第四週
致敬Kobe特別篇
本週是曼巴週，完成NTC系列挑戰就有NIKE小禮物可抽
持續運動，變成更好更棒的自己！ #曼巴精神不熄

第四週挑戰規則 :
1. 完成本週 (8/24-8/30) 野人七號部落影片裡面的 NTC 指定項目
2. NTC 挑戰名稱：「曼巴精神挑戰」系列項目中任一訓練
3. 在FB貼文下留言完成畫面截圖以及
#MambaForever hashtag 並 tag 3 個朋友
4. 截圖範例在第一則留言，大家動起來!
還沒有 NTC App 的這邊下載起來 https://www.nike.com/ntc-app



🌵社群資訊
🍖林柏昇 KID https://reurl.cc/exzq5M
IG：https://www.instagram.com/circuskidd/
🍖科七 https://reurl.cc/z810WQ
IG：https://www.instagram.com/krpb520/
🍖勾破七八 https://reurl.cc/nzNeQ2
IG：https://www.instagram.com/filter_story/

🌵剪接師
🍖三明治 https://reurl.cc/Wdx52k
IG：https://www.instagram.com/fatfatgod/

🌵更多你不能錯過
🍖KID花蓮背包客棧 • KID Hualien Hostel
https://reurl.cc/exzq5M
IG：https://www.instagram.com/kidhualien/
🍖野人Shabu 冷藏/熟成高級肉專門
https://reurl.cc/MvOalX
IG：https://www.instagram.com/kidshabu105/

🔥 合作請洽 hn15317149@gmail.com
🔥 LINE：debbytsai0406

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#村長放假中 #露營 #YouCantStopUs #第八週

00:00 野人七號部落又正式開張了
00:41 水田原住民舞蹈表演
01:26 科七與kid 參與跳舞
02:06 介紹露營環境
06:10 營主帶我們交新朋友
07:42 丟丟棒球
08:03 營主太太登場
09:31 山與山的對話
09:43 大家早安 美味早餐
10:04 天氣有點陰天準備收拾
10:25 收完了 完全沒有想要走的意思
10:39 下大雨咯
10:55 雨後春筍
12:13 回家吃烤鴨
12:41Nike you can't stop sport us


訓練倒數!!! #野人訓練第八週
回顧七週的訓練，有感覺到自己的改變了嗎?
只要有開始就是改變！
把握最後兩次抽小禮物的機會，繼續和我一起完成本週挑戰吧！💪

第八週挑戰規則 :
1. 完成本週 (9/21-9/27) 野人七號部落影片裡面的 NTC 指定項目
2. NTC 挑戰名稱：「基礎燃脂」
3. 在本貼文下留言完成畫面截圖以及 #YouCantStopUs hashtag 並 tag 3 個朋友
4. 截圖範例在留言處，大家注意唷！
還沒有 NTC App 的這邊下載起來 👉 https://www.nike.com/ntc-app

00:00 野人七號部落又正式開張了
00:41 水田原住民舞蹈表演
02:10 煮飯了
02:20 介紹露營環境
06:10 營主帶我們交新朋友
07:43 丟丟棒球
08:03 營主太太登場
09:31 山與山的對話
09:43 大家早安 美味早餐
10:05 放鬆時間
10:39 收完了 完全沒有想要走的意思
10:54 下大雨咯
12:27 回家吃烤鴨
12:55 Nike you can't stop sport us


🌵社群資訊
🍖林柏昇 KID https://reurl.cc/exzq5M
IG：https://www.instagram.com/circuskidd/
🍖科七 https://reurl.cc/z810WQ
IG：https://www.instagram.com/krpb520/
🍖勾破七八 https://reurl.cc/nzNeQ2
IG：https://www.instagram.com/filter_story/

🌵剪接師
🍖三明治 https://reurl.cc/Wdx52k
IG：https://www.instagram.com/fatfatgod/

🌵更多你不能錯過
🍖KID花蓮背包客棧 • KID Hualien Hostel
https://reurl.cc/exzq5M
IG：https://www.instagram.com/kidhualien/
🍖野人Shabu 冷藏/熟成高級肉專門
https://reurl.cc/MvOalX
IG：https://www.instagram.com/kidshabu105/

🔥 合作請洽 hn15317149@gmail.com
🔥 LINE：debbytsai0406

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在唱歌時一定要運用腹式呼吸,肚子在我們唱歌時也會像一個氣球一樣由大變小.橫膈膜永遠是放鬆的.但如果我們只在吸氣時放鬆橫膈膜,而吐氣時肚子依然用力往外挺.這樣我們會讓經過聲帶的氣壓變得過大.長時間的使用過大的氣壓震動聲帶,會讓聲帶產生疲倦感,嚴重的則會讓聲帶產生病變,例如:發炎,長息肉,長繭.這些聲帶的病變會讓聲音變得越來越沙啞,使用聲音的感覺越來越容易疲憊.


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