#佛奇宣布瑞德西韋確認有效
#這是對抗新冠非常重要的第一步
今天是瑞德西韋日。我會逐一分析瑞德西韋的三個臨床試驗結果。先來看這個總計收案1063名的大型臨床試驗。
Adaptive COVID-19 Treatment Trial (ACTT)
美國國家過敏症和傳染病研究所(NIAID)主導,全球收案,NIAID新聞稿公布,宣稱近期將正式發表。
執行地點:多國多中心,68家醫院,包括47家在美國,21家在歐洲和亞洲。
臨床試驗驗設計:隨機雙盲有安慰劑對照組 randomized, double-blind, placebo-controlled trial
收案條款:發病任何時間皆可,並有以下任一狀況:胸部影像上有肺炎,血氧小於94%,須要用氧氣,或是需要呼吸器。
治療組:注射瑞德西韋10天。
對照組:注射安慰劑10天。
康復時間,定義:住院患者進步到不需要氧氣甚至出院的時間。
收案時間:2020年2月21日~4月19日
結果:
1.總計收案1063名,用瑞德西韋患者平均康復時間為11天、死亡率8%,而對照組使用安慰劑平均康復時間為15天、死亡率11.6%。用藥組能縮短四天的病程,康復時間快了31%,很明顯達到統計學上意義(p<0.001)。死亡率則有3.6%的差別,雖然沒有統計學上差異(p=0.059),但也是8和11.6的差別,瑞德西韋組有死亡率較低的趨勢。離統計學有差異的小於0.05,其實也很接近了。如果收案人數更多,應該就有機會達到有統計學上的意義。
2.美國國家過敏和傳染病研究所的負責人,佛奇(Anthony Fauci)醫師表示,瑞德西韋在縮短恢復時間方面具有明確、顯著、正面的作用。隨機雙盲有安慰劑的臨床試驗是實證醫學最高等級的證據,#這是非常重要的第一步。雖然31%的改善,看起來不是一個神藥等級的效果(例如100%那種),但這是很重要的概念驗證(proof of concept),告訴我們這個藥物可以阻斷這隻病毒,這是很樂觀的訊息。
3.佛奇醫師進一步指出,為何他會在此刻就公布這個結果(詳細資訊尚未正式發表),#是因為任何時候你有非常確切的證據一個原本無藥可醫的病有藥物可治療,#你有醫學倫理上的義務需要讓所有人知道這件事,#因為這將會變成這個病的標準治療。所以目前進行中的臨床試驗,如果是完全沒有給治療的對照組別,可能要考慮調整加入標準治療。
4.佛奇說,在他檢視這份報告時,他想起了1986年,當年沒有任何對愛滋病毒有效的藥物。當時NIH做了AZT這個藥物的臨床試驗,證明有中等的療效。後來有更多不同機轉的藥物出現,我們開始用合併治療,而演變為目前熟知的雞尾酒治療。這只是一個開始,#我們有能力治療這個病毒,我們會開始看藥物合併治療會不會有更好的效果。
04b解讀:
1.這個臨床試驗是隨機雙盲的,也就是受試者和醫師都不知道給的藥是安慰劑還是瑞德西韋。講究實證醫學的現代,隨機雙盲的臨床試驗是最可信的研究方法。此臨床試驗收案高達1063人,人數已經非常多。可以下非常有意義的結論。
2.我個人是偏向於樂觀看待的。此實驗設計上要看到的主要療效指標(primary endpoint):患者平均康復時間(Time to recovery),從15天變成11天,非常顯著。你會覺得這4天沒什麼嗎?不,這31%的加速恢復很重要。病人治療時間可以減少31%,就意味可以增加31%的占床和使用呼吸器的時間。這可以在社區大爆發時讓醫院多治療31%的病人,更不容易導致醫療崩潰。
3.大家熟知的藥物:克流感( oseltamivir)的效用,Lancet曾發表一篇整合分析,九個臨床試驗共4328個患者中,克流感可以讓症狀改善時間從122.7小時減少到97.5小時,時間減少21%。當然新冠這篇是中重症看的是缺氧狀態的恢復,克流感則是輕症看的是症狀恢復。不過就是給大家個概念,抗病毒藥能有個31%的加速恢復算是不錯的結果了。
4.死亡率從11.6%降到8%當然也是值得注意的。全球目前已經有超過20萬人死於新冠病毒,如果都能用藥,等於是可以減少6萬人的死亡。雖說沒達到統計學意義的結果,但如果收案更多人的話,很可能就會拉出統計學上的意義。這趨勢看起來是明顯的。
5.值得注意的是,這個臨床試驗沒有限定收重症而已,中重症皆可。其他兩篇都是收重症,就是血氧SpO2 <94%。此外開始治療的時間點也非常重要,這整個研究細節還沒公佈。可能還要看治療的時間點,中重症的比例才能更正確的解讀。
6.看整個臨床試驗的設計,似乎沒有探討病毒從呼吸道消失的時間是否會縮短。不過現在選的觀察指標:臨床的恢復,還有14天和29天的死亡率,都是更重要實際的療效指標了。
7.要不是有前面中國臨床試驗失敗的陰影,這個美國國家衛生研究院主導的ACTT臨床試驗,應該會讓所有人歡欣鼓舞。但前面不管是羥氯奎寧的後續或是中國那個臨床試驗,讓醫界還有民眾不要這麼興奮而持較謹慎的態度來審視這些臨床試驗結果,我覺得是好事。
8.沒有意外的話,美國FDA應該會據此研究結果通過瑞德西韋的緊急授權使用於治療新冠病毒感染。
下午再分析另外兩個臨床試驗結果。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 重訓就是扛很重?中老年人也能肌力訓練?😱【SBD怪獸講堂 S1: E2】 ➤ "訓練是一個責任。訓練不是興趣嗜好,也不是奢侈品,要儘早開始負起這個責任。" ➤ "其實很多人不明白,重量訓練,是最可以調整門檻的一個...
這是對抗新冠非常重要的第一步 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
重訓就是扛很重?中老年人也能肌力訓練?😱【SBD怪獸講堂 S1: E2】
➤ "訓練是一個責任。訓練不是興趣嗜好,也不是奢侈品,要儘早開始負起這個責任。"
➤ "其實很多人不明白,重量訓練,是最可以調整門檻的一個運動。"
➤ "慢跑就像溫水煮青蛙,如果你有跑步姿勢上面的小小問題,跑幾年之後,你的受傷可能已經累積到非常難恢復的地步。"
➤ "關於投資,你把錢都握在手上,然後任由身體退化20年,20年後你變成很有錢但是動彈不得的老人。如果我們現在小額小額地把錢投出來,20年後,你是一個壓了20年大重量訓練的人,這個投報率高到不行。”
步入中老年,隨之而來的就是體力退步,甚至可能因為滑倒而臥床不起!由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士,在他幽默風趣的談吐,以及循循善誘地以小故事或例子,為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
#影片版權所有請勿轉載
★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
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後記:
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列,這是我們今年與明年最重要的事情,亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議,除了超高濃度的知識密度,還有平易近人的故事舉例,絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力,深不可測。但何博士卻又任重道遠,不糾結不扭捏的大方踱步推廣,才是我真正崇拜到心裡最深處,何老師請收下我的膝蓋吧!🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首,絕對不只是讚譽,是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr
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何立安, 何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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這是對抗新冠非常重要的第一步 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
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幸福長壽,卻提早失能!😱年輕人不需要肌力訓練?【【SBD怪獸講堂 S1: E3】
➤ "如果我們衡量訓練風險很高的話,不訓練,其實風險更高。“
➤ "重量訓練的身體難度門檻是非常低的,但是它有一個技術門檻,你要有教練來帶。重量訓練不容易自己隨便開始,至少在初期階段,但你安然度過初學者階段,因為這個階段最容易犯錯,這階段最容易出現中斷,或是受傷。“
➤ "每一個人,都可以藉由訓練,來改變他的人生。人出生後,唯一可反擊命運的機會“
➤ "平均壽命延長,失能卻提早。從30歲體力開始下滑,然後你可以活到90歲,那是一個長達60年的退化過程。“
➤ "我們不會去說,這邊有一間學校,看起來很難,我連進去都不進去。我們不會這樣看教育這件事情,但我們看肌力訓練原來將來會舉到這麼重,那我乾脆不要開始好了...."
➤ "等到長照黑洞一出現,年輕人乾脆兩手一攤,我不要繳稅了,反正我永遠養不起這個國家社會。“
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這是對抗新冠非常重要的第一步 在 好倫 Youtube 的評價
無論是不是從事房地產,想給客戶專業信賴感,國家考試等級的專業證照很重要!
以國家考試專技特考普考不動產經紀人來說,訣竅就是"背多分"
每一科目,大約有100題的考古題,五大科目,總共500題,全部背起來,就一定考的過了,是不是很簡單啊?
覺得很難也沒關係,三招讓您在百忙之中金榜提名!
第一招:對抗記憶曲線很重要
遺忘的過程就稱為記憶曲線,這是一場長期抗戰,建議把所有想要背起來的知識,用活動單字卡的概念,做123等級的管理,已經記起來了,就放到3區,好像記起來了,就放到2區,還沒背起來,就放到1區。
每天和單字卡培養感情,從1變成2,從2變3,確定真的進入長期記憶區,想忘,也忘不掉的時候,就可以昇級到3級。單字卡可以用小紙條,或是APP來製作,現在最流行的是ANKI這套軟體,非常好用
編口訣學問大
有些東西可以透過理解,然後自然而然背起來,但遇到無法用理解的題目,可以用口訣法硬背!我們學外語的前幾句話,通常是髒話或和性有關!
人類對於怪怪的東西,都特別有印象,運用這法則來背口訣,一定背的又快又有趣,舉個例子:
舉例:
題目:關於此學說有哪幾種影響因素呢?
答案:
* 政治因素
* 自然因素
* 社會因素
* 經濟因素
只要背字首"政,自,社,經",運用怪怪的諧音去聯想,一下就背起來了。
把字寫好看
我們看看這二張,冠希阿北圖,你會發現陳冠希穿什麼都看起來潮,而阿北穿什麼看起來都像阿北,這就是外表給人誤差的暈輪效應。
只要背字首
"政,自,社,經"
運用怪怪的諧音去聯想
一下就背起來了
把字寫好,雖然很八股,好看的字絕對給人的印象比較好,考量閱卷老師一天要看多少考卷,就當成是做功德吧!另一方面,把字寫好看可以安定心神,讓我們更集中做答。
假如對自己的字沒自信可以用藍筆,藍筆有讓難看的字變沒那麼難看,但另一方面,好看的字也會變沒那麼好看;假如對自己的字有自信,那就用黑筆,藍筆可以讓好看的字變的更好看,而難看的字也會變的更難看。
希望這些分享對您有幫助,考試一定會過!最後請記得訂閱頻道,把這文章和教學影片分享出去,不要自己偷藏步哦!
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