(雷)
圖片做得非常精美,果然是心理師,開始想到要如何協助美心這個家庭!
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不過在迷信的部分,總覺得還是要再加入認知失調,這樣比較能夠解釋為何杜先生就算聽到錄音帶之後仍然把它關掉不相信。
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而且我在猜想,「沉沒成本」做用在自卑的人身上,是不是有更特別的加乘效果?
(翻譯蒟蒻:對於自卑的人來說,他過往投入的那些時間和精力,讓他比一般人更難以脫身、難以放下一個人)
【#還願—#迷信的心理機制】
「美心跟爸爸最好」,深愛爸爸的美心,看到爸爸「割舌、挖眼與開掌獻血於觀音,只願愛女飛黃騰達」,在美心的世界中,看著爸爸深陷迷信,感受到的是爸爸對她的愛嗎?還是爸爸愛的是飛黃騰達的美心?迷信,阻隔三人之間的愛,造成不可挽回的悲劇。
一、【迷】: 人迷上算命的心理機制:
何老師或算命師真的這麼厲害,可以算準未來的命運嗎?那是因為你不懂心理學,不知道【包南效應】。
其實,凡人如你也可以當神準的算命師。
有一個實驗,將雙魚的星座預測放到網路上,內容是:
👉「你有時候會有不務實的奢望,如需要別人喜歡、羨慕、尊敬你。」
👉「你擁有許多潛能,但尚未發揮。」
👉「你自覺在人格上有缺陷,但你有能力去彌補它。」
👉「你有時很外向、開放,但有時卻又相當內向、保守。」
每位雙魚座的人,都在下面留言:「神準」、「好準阿」、「我要去找你算命」
一個禮拜之後,將同樣的預測內容,放到牡羊座的星座預測上,下面留言,一樣每個人都說神準。
拜託!一個雙魚座,一個牡羊座耶!怎麼一樣內容,不同星座的人都說準呢?
這就是【包南效應】的心理現象,當我們被用一些很普通、廣泛的形容詞來描述一個人時,人們往往很容易就接受它,認為敘述中所說的就是自己。例如我們每個人都認為自己有某些性格上的缺陷,但有能力去彌補它;又如我們有時候會比較活潑外向一點,有時候會比較安靜內向一點,誰跟你無時無刻都精力充沛阿,又不是金鼎電池。
當神棍算命師善用【包南效應】影響人心,被算的人覺得這位老師說的好像滿準的,尤其當生活中發生老師所預測的事物時,會特別再想起老師先前算命的結果,再次得證神棍準!
然而,由於【肯證偏誤】的心理影響,人們傾向找符合神棍描述的證據,忽略不符合神棍描述的部分。因此,當生活中發生與老師所說相反的物事時,人們不太會想到這老師根本不準!因此無論怎樣,神棍的唬爛都可以成真,信眾逐漸對神棍【沉癮】、【成迷】,愈來愈愛跑去找神棍。
二、【信】:對神棍的信任心理如何產生?
心理學家史金納曾做過一個實驗,他找了一群鴿子圈養,每隔15秒就投入食物,不論鴿子在得到食物之前做了甚麼動作,都會得到食物。
鴿子開始以為,是因為自己做了某個特意動作,例如俯身,才會獲得食物。為了得到食物,鴿子更賣力的做出俯身的動作。
史金納這時候好奇了,如果不再給予食物,鴿子會停止做出俯身的動作嗎?
答案是:「會」。
問題是鴿子在停止俯身動作之前,牠跪拜了超過「一萬次」。
這就好像爸爸第一次帶美心去找何老師,美心病情卻突然好轉,於是爸爸開始信任何老師,認為何老師是治癒美心的希望,殊不知美心病情之所以好轉,是因為爸爸送給她一本繪本、以及家人的陪伴關懷,才讓病情好轉。
何老師+美心好轉=迷信行為
鴿子俯身動作+食物=制約反應
與其說爸爸被何老師騙,不如說因緣巧合讓爸爸相信何老師真的具備治癒美心的希望。爸爸如同鴿子般,受到動物制約反應的本能影響,產生迷信行為。
更嚇人的是,根據心理學實驗,不固定時間與數量的獎賞,比每次都給獎賞,更能增強制約行為!
也就是說,何老師偶而瞎蒙遇上美心病情好轉,比何老師真的有神力可以治癒美心,更能鞏固與增強爸爸的迷信行為!這就是為什麼深陷迷信中的人很難脫離的原因。
因此,明明不是因為何老師的神力,卻恰巧好轉的病情,形成『何老師是美心治癒的希望』的制約反應,隨口唬爛的言語,受到包南效應影響,讓美心爸爸,把符合描述的字句,對號入座,加深『老師真神』的信念,過度迷信造就誤殺愛女的悲劇-把美心泡在藥酒中七天!害一堆人現在看到廁所就怕。
三、真正生病的不是美心,是家庭:
美心的病,其實是家庭的病。美心只是做為家庭中的代罪羔羊。透過生病,爸媽暫停爭吵,齊心合力將注意力放在美心身上,一起關心、陪伴美心。孩子要的,其實只是父母的愛,一個安全和美的家。
該去看醫生的,不是美心,是父母。父母應該要去接受夫妻諮商,尤其爸爸「杜豐于為了生計,時常埋首案牘,性格也因壓力變得暴躁易怒」。
憤怒,有時候是憂鬱的表現,如果爸爸當時願意去看身心科,或許跟媽媽之間的溝通會改善,家計不會因此陷入困境,美心也不會因此罹病。
四、美心的悲劇,現代社會仍持續上演:
有人說,還願的故事背景是在1980年代,那個時代台灣精神醫療的發展還相當落後,諮商師更是寥寥可數。另一方面,當時人們普遍跟爸爸杜豐于一樣,無法接受孩子有精神疾病。
『否認可以假裝問題不存在,卻會延誤就醫』。
我要很心痛地說,在2019年,台灣心理諮商資源可謂亞洲之冠的現代,仍有許多家長遇到孩子罹患精神疾病,不願意帶孩子就醫。
我在實務現場,常遇到孩子疑似患有憂鬱、過動、亞斯伯格的症狀,有些甚至出現幻聽幻覺,可是家長非常排斥帶孩子就醫,認為吃藥不會好且傷身。
殊不知不吃藥更傷阿!
許多家長認為孩子看到鬼,會帶孩子去收驚、喝符水,甚至說這孩子帶天命,卻忽略這可能是思覺失調(也就是「精神分裂」)的徵兆,思覺失調是跟大腦內部分泌的多巴胺失調有關,發病早期若透過藥物治療,其實很大機會可以控制住病情。
可惜,大多父母會不斷帶孩子去收驚或求神問卜,甚至命令孩子不要吃藥,延誤就醫的後果,就是讓病情惡化。
『迷信,給的是速成的希望感』,就好像為鴕鳥造一堆沙,讓鴕鳥埋首其中,忽視真正的問題。
我的許多學生罹患憂鬱症,年紀大一點的,如大學生,會自己偷偷去看病吃藥,擔心被父母發現,父母無法接受自己孩子有精神疾病,年紀小一點的,例如國中、高中生,很少父母願意配合醫療,除了擔心吃藥傷身,錯誤地認為孩子孩子不會罹患憂鬱症,誤解憂鬱症是屬於大人的疾病。
五、心理疾病是家庭關係破裂的警示:
其實,孩子心理生病,而影響到整個家庭,是給家庭一個機會,重新凝視家庭的傷痛,而不是繼續否認,讓家停傷口形成爛瘡,直至不可挽回。幾乎所有的精神疾病,除了遺傳或大腦激素的問題外,幾乎同時都跟家庭問題、環境問題有關。
生病了,代表生活中哪個環節出問題了。疾病作為一種警示與提醒。否認疾病的存在,就等於否認孩子受傷的心。唯有直視傷口,傷口被看見了,才有機會進行治療。
心理諮商的過程,不同於跟朋友聊天、也不是在吐苦水,透過諮商師的引導,能夠增進解決問題的能力,提升自信。
例如【還願】中,爸爸擔心媽媽出外賺錢,受到當時社會價值觀的影響,認為爸爸是個沒用的男人、無法養家活口,這,其實引發爸爸內在的自卑情結。這個自卑,爸爸自己無法意識到。即便意識到,也羞於開口的。
討論家計問題,就好似質疑爸爸的能力,羞愧感讓媽媽每當要跟爸爸討論這個問題的時候,爸爸用憤怒來包裝脆弱的自我,卻造成問題愈演愈烈、夫妻失和。
身為孩子的杜美心,看著爸媽間的失和,歸因於自己的錯,孩子吸收了父母的情緒,認為若自己歌唱比賽表現更好,爸媽就不會吵架,卻反而給自己過大壓力,導致無法呼吸、無法開口唱歌。孩子需要的,是與父母建立情緒界線,理解大人爭執不是自己的錯。
至於媽媽鞏莉芳,則需要學習溝通技巧,接受婚姻諮商,透過諮商師的專業引導,就會理解,他們的敵人不是彼此,「家計問題」才是他們的共同敵人,他們只是用不同的方式,嘗試解決家計問題。
認清共同敵人是「家計」之後,夫妻從敵對狀態轉為盟友,放下防衛,一起討論雙方有哪些解決家計的方式、哪些是彼此都可以接受的,例如媽媽想要重回演藝圈,爸爸不接受,但怎樣的程度不接受呢?繼續當明星不接受的話,可以接受媽媽出書嗎?接受媽媽去演講嗎?或是接受媽媽當訓練新興明星的老師嗎?
解決問題的方法有很多,但不溝通直接否定對方的提案,很容易沒轉圜餘地。相愛的兩人,獨自承受壓力,各自面對問題,不知所措。
如果媽媽用爸爸可以接受的方式出去賺錢,「家計」問題不但解決了,他們夫妻之間的溝通,以身教的方式,給美心上了最好的一課,美心會理解,生活中沒甚麼問題過不去,問題都是可以被解決的,學會溝通,是父母能夠給美心的最大資產。或許,這次,美心不會生病,媽媽不會離開,爸爸也不會殺了愛女。
#Ashley心理師
#Ashley心理科學苑
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課 課程...
迷信的心理機制 在 秒懂家醫科 Facebook 八卦
小編也治療過一位在複雜的身體症狀背後
其實有著長期憂鬱症的女大生
也找出了背後有一個需要治療的生病家庭
這個時候心理治療的角色就蠻重要的
不是只有憂鬱症的患者
而是整個家庭的成員
我也為她轉介了精神科的心理治療
但後來卻因為家人不准而不再回診了
如果家人能多一份想要改變的心
相信結果不會只有這樣
【#還願—#迷信的心理機制】
「美心跟爸爸最好」,深愛爸爸的美心,看到爸爸「割舌、挖眼與開掌獻血於觀音,只願愛女飛黃騰達」,在美心的世界中,看著爸爸深陷迷信,感受到的是爸爸對她的愛嗎?還是爸爸愛的是飛黃騰達的美心?迷信,阻隔三人之間的愛,造成不可挽回的悲劇。
一、【迷】: 人迷上算命的心理機制:
何老師或算命師真的這麼厲害,可以算準未來的命運嗎?那是因為你不懂心理學,不知道【包南效應】。
其實,凡人如你也可以當神準的算命師。
有一個實驗,將雙魚的星座預測放到網路上,內容是:
👉「你有時候會有不務實的奢望,如需要別人喜歡、羨慕、尊敬你。」
👉「你擁有許多潛能,但尚未發揮。」
👉「你自覺在人格上有缺陷,但你有能力去彌補它。」
👉「你有時很外向、開放,但有時卻又相當內向、保守。」
每位雙魚座的人,都在下面留言:「神準」、「好準阿」、「我要去找你算命」
一個禮拜之後,將同樣的預測內容,放到牡羊座的星座預測上,下面留言,一樣每個人都說神準。
拜託!一個雙魚座,一個牡羊座耶!怎麼一樣內容,不同星座的人都說準呢?
這就是【包南效應】的心理現象,當我們被用一些很普通、廣泛的形容詞來描述一個人時,人們往往很容易就接受它,認為敘述中所說的就是自己。例如我們每個人都認為自己有某些性格上的缺陷,但有能力去彌補它;又如我們有時候會比較活潑外向一點,有時候會比較安靜內向一點,誰跟你無時無刻都精力充沛阿,又不是金鼎電池。
當神棍算命師善用【包南效應】影響人心,被算的人覺得這位老師說的好像滿準的,尤其當生活中發生老師所預測的事物時,會特別再想起老師先前算命的結果,再次得證神棍準!
然而,由於【肯證偏誤】的心理影響,人們傾向找符合神棍描述的證據,忽略不符合神棍描述的部分。因此,當生活中發生與老師所說相反的物事時,人們不太會想到這老師根本不準!因此無論怎樣,神棍的唬爛都可以成真,信眾逐漸對神棍【沉癮】、【成迷】,愈來愈愛跑去找神棍。
二、【信】:對神棍的信任心理如何產生?
心理學家史金納曾做過一個實驗,他找了一群鴿子圈養,每隔15秒就投入食物,不論鴿子在得到食物之前做了甚麼動作,都會得到食物。
鴿子開始以為,是因為自己做了某個特意動作,例如俯身,才會獲得食物。為了得到食物,鴿子更賣力的做出俯身的動作。
史金納這時候好奇了,如果不再給予食物,鴿子會停止做出俯身的動作嗎?
答案是:「會」。
問題是鴿子在停止俯身動作之前,牠跪拜了超過「一萬次」。
這就好像爸爸第一次帶美心去找何老師,美心病情卻突然好轉,於是爸爸開始信任何老師,認為何老師是治癒美心的希望,殊不知美心病情之所以好轉,是因為爸爸送給她一本繪本、以及家人的陪伴關懷,才讓病情好轉。
何老師+美心好轉=迷信行為
鴿子俯身動作+食物=制約反應
與其說爸爸被何老師騙,不如說因緣巧合讓爸爸相信何老師真的具備治癒美心的希望。爸爸如同鴿子般,受到動物制約反應的本能影響,產生迷信行為。
更嚇人的是,根據心理學實驗,不固定時間與數量的獎賞,比每次都給獎賞,更能增強制約行為!
也就是說,何老師偶而瞎蒙遇上美心病情好轉,比何老師真的有神力可以治癒美心,更能鞏固與增強爸爸的迷信行為!這就是為什麼深陷迷信中的人很難脫離的原因。
因此,明明不是因為何老師的神力,卻恰巧好轉的病情,形成『何老師是美心治癒的希望』的制約反應,隨口唬爛的言語,受到包南效應影響,讓美心爸爸,把符合描述的字句,對號入座,加深『老師真神』的信念,過度迷信造就誤殺愛女的悲劇-把美心泡在藥酒中七天!害一堆人現在看到廁所就怕。
三、真正生病的不是美心,是家庭:
美心的病,其實是家庭的病。美心只是做為家庭中的代罪羔羊。透過生病,爸媽暫停爭吵,齊心合力將注意力放在美心身上,一起關心、陪伴美心。孩子要的,其實只是父母的愛,一個安全和美的家。
該去看醫生的,不是美心,是父母。父母應該要去接受夫妻諮商,尤其爸爸「杜豐于為了生計,時常埋首案牘,性格也因壓力變得暴躁易怒」。
憤怒,有時候是憂鬱的表現,如果爸爸當時願意去看身心科,或許跟媽媽之間的溝通會改善,家計不會因此陷入困境,美心也不會因此罹病。
四、美心的悲劇,現代社會仍持續上演:
有人說,還願的故事背景是在1980年代,那個時代台灣精神醫療的發展還相當落後,諮商師更是寥寥可數。另一方面,當時人們普遍跟爸爸杜豐于一樣,無法接受孩子有精神疾病。
『否認可以假裝問題不存在,卻會延誤就醫』。
我要很心痛地說,在2019年,台灣心理諮商資源可謂亞洲之冠的現代,仍有許多家長遇到孩子罹患精神疾病,不願意帶孩子就醫。
我在實務現場,常遇到孩子疑似患有憂鬱、過動、亞斯伯格的症狀,有些甚至出現幻聽幻覺,可是家長非常排斥帶孩子就醫,認為吃藥不會好且傷身。
殊不知不吃藥更傷阿!
許多家長認為孩子看到鬼,會帶孩子去收驚、喝符水,甚至說這孩子帶天命,卻忽略這可能是思覺失調(也就是「精神分裂」)的徵兆,思覺失調是跟大腦內部分泌的多巴胺失調有關,發病早期若透過藥物治療,其實很大機會可以控制住病情。
可惜,大多父母會不斷帶孩子去收驚或求神問卜,甚至命令孩子不要吃藥,延誤就醫的後果,就是讓病情惡化。
『迷信,給的是速成的希望感』,就好像為鴕鳥造一堆沙,讓鴕鳥埋首其中,忽視真正的問題。
我的許多學生罹患憂鬱症,年紀大一點的,如大學生,會自己偷偷去看病吃藥,擔心被父母發現,父母無法接受自己孩子有精神疾病,年紀小一點的,例如國中、高中生,很少父母願意配合醫療,除了擔心吃藥傷身,錯誤地認為孩子孩子不會罹患憂鬱症,誤解憂鬱症是屬於大人的疾病。
五、心理疾病是家庭關係破裂的警示:
其實,孩子心理生病,而影響到整個家庭,是給家庭一個機會,重新凝視家庭的傷痛,而不是繼續否認,讓家停傷口形成爛瘡,直至不可挽回。幾乎所有的精神疾病,除了遺傳或大腦激素的問題外,幾乎同時都跟家庭問題、環境問題有關。
生病了,代表生活中哪個環節出問題了。疾病作為一種警示與提醒。否認疾病的存在,就等於否認孩子受傷的心。唯有直視傷口,傷口被看見了,才有機會進行治療。
心理諮商的過程,不同於跟朋友聊天、也不是在吐苦水,透過諮商師的引導,能夠增進解決問題的能力,提升自信。
例如【還願】中,爸爸擔心媽媽出外賺錢,受到當時社會價值觀的影響,認為爸爸是個沒用的男人、無法養家活口,這,其實引發爸爸內在的自卑情結。這個自卑,爸爸自己無法意識到。即便意識到,也羞於開口的。
討論家計問題,就好似質疑爸爸的能力,羞愧感讓媽媽每當要跟爸爸討論這個問題的時候,爸爸用憤怒來包裝脆弱的自我,卻造成問題愈演愈烈、夫妻失和。
身為孩子的杜美心,看著爸媽間的失和,歸因於自己的錯,孩子吸收了父母的情緒,認為若自己歌唱比賽表現更好,爸媽就不會吵架,卻反而給自己過大壓力,導致無法呼吸、無法開口唱歌。孩子需要的,是與父母建立情緒界線,理解大人爭執不是自己的錯。
至於媽媽鞏莉芳,則需要學習溝通技巧,接受婚姻諮商,透過諮商師的專業引導,就會理解,他們的敵人不是彼此,「家計問題」才是他們的共同敵人,他們只是用不同的方式,嘗試解決家計問題。
認清共同敵人是「家計」之後,夫妻從敵對狀態轉為盟友,放下防衛,一起討論雙方有哪些解決家計的方式、哪些是彼此都可以接受的,例如媽媽想要重回演藝圈,爸爸不接受,但怎樣的程度不接受呢?繼續當明星不接受的話,可以接受媽媽出書嗎?接受媽媽去演講嗎?或是接受媽媽當訓練新興明星的老師嗎?
解決問題的方法有很多,但不溝通直接否定對方的提案,很容易沒轉圜餘地。相愛的兩人,獨自承受壓力,各自面對問題,不知所措。
如果媽媽用爸爸可以接受的方式出去賺錢,「家計」問題不但解決了,他們夫妻之間的溝通,以身教的方式,給美心上了最好的一課,美心會理解,生活中沒甚麼問題過不去,問題都是可以被解決的,學會溝通,是父母能夠給美心的最大資產。或許,這次,美心不會生病,媽媽不會離開,爸爸也不會殺了愛女。
#Ashley心理師
#Ashley心理科學苑
迷信的心理機制 在 姜冠宇醫師 Pro'spect Facebook 八卦
#這篇非常專業
包南效應+肯證偏誤,可以描述很多不當迷性的機制如何形成
大家也可以此反思自己平日可及的宗教、民俗行業語言、
甚至任何的人際關係,是否正在被欺騙而且控制、操縱?
#迷信行為產生的心理機制
#Ashley心理師
#Ashley心理科學苑
【#還願—#迷信的心理機制】
「美心跟爸爸最好」,深愛爸爸的美心,看到爸爸「割舌、挖眼與開掌獻血於觀音,只願愛女飛黃騰達」,在美心的世界中,看著爸爸深陷迷信,感受到的是爸爸對她的愛嗎?還是爸爸愛的是飛黃騰達的美心?迷信,阻隔三人之間的愛,造成不可挽回的悲劇。
一、【迷】: 人迷上算命的心理機制:
何老師或算命師真的這麼厲害,可以算準未來的命運嗎?那是因為你不懂心理學,不知道【包南效應】。
其實,凡人如你也可以當神準的算命師。
有一個實驗,將雙魚的星座預測放到網路上,內容是:
👉「你有時候會有不務實的奢望,如需要別人喜歡、羨慕、尊敬你。」
👉「你擁有許多潛能,但尚未發揮。」
👉「你自覺在人格上有缺陷,但你有能力去彌補它。」
👉「你有時很外向、開放,但有時卻又相當內向、保守。」
每位雙魚座的人,都在下面留言:「神準」、「好準阿」、「我要去找你算命」
一個禮拜之後,將同樣的預測內容,放到牡羊座的星座預測上,下面留言,一樣每個人都說神準。
拜託!一個雙魚座,一個牡羊座耶!怎麼一樣內容,不同星座的人都說準呢?
這就是【包南效應】的心理現象,當我們被用一些很普通、廣泛的形容詞來描述一個人時,人們往往很容易就接受它,認為敘述中所說的就是自己。例如我們每個人都認為自己有某些性格上的缺陷,但有能力去彌補它;又如我們有時候會比較活潑外向一點,有時候會比較安靜內向一點,誰跟你無時無刻都精力充沛阿,又不是金鼎電池。
當神棍算命師善用【包南效應】影響人心,被算的人覺得這位老師說的好像滿準的,尤其當生活中發生老師所預測的事物時,會特別再想起老師先前算命的結果,再次得證神棍準!
然而,由於【肯證偏誤】的心理影響,人們傾向找符合神棍描述的證據,忽略不符合神棍描述的部分。因此,當生活中發生與老師所說相反的物事時,人們不太會想到這老師根本不準!因此無論怎樣,神棍的唬爛都可以成真,信眾逐漸對神棍【沉癮】、【成迷】,愈來愈愛跑去找神棍。
二、【信】:對神棍的信任心理如何產生?
心理學家史金納曾做過一個實驗,他找了一群鴿子圈養,每隔15秒就投入食物,不論鴿子在得到食物之前做了甚麼動作,都會得到食物。
鴿子開始以為,是因為自己做了某個特意動作,例如俯身,才會獲得食物。為了得到食物,鴿子更賣力的做出俯身的動作。
史金納這時候好奇了,如果不再給予食物,鴿子會停止做出俯身的動作嗎?
答案是:「會」。
問題是鴿子在停止俯身動作之前,牠跪拜了超過「一萬次」。
這就好像爸爸第一次帶美心去找何老師,美心病情卻突然好轉,於是爸爸開始信任何老師,認為何老師是治癒美心的希望,殊不知美心病情之所以好轉,是因為爸爸送給她一本繪本、以及家人的陪伴關懷,才讓病情好轉。
何老師+美心好轉=迷信行為
鴿子俯身動作+食物=制約反應
與其說爸爸被何老師騙,不如說因緣巧合讓爸爸相信何老師真的具備治癒美心的希望。爸爸如同鴿子般,受到動物制約反應的本能影響,產生迷信行為。
更嚇人的是,根據心理學實驗,不固定時間與數量的獎賞,比每次都給獎賞,更能增強制約行為!
也就是說,何老師偶而瞎蒙遇上美心病情好轉,比何老師真的有神力可以治癒美心,更能鞏固與增強爸爸的迷信行為!這就是為什麼深陷迷信中的人很難脫離的原因。
因此,明明不是因為何老師的神力,卻恰巧好轉的病情,形成『何老師是美心治癒的希望』的制約反應,隨口唬爛的言語,受到包南效應影響,讓美心爸爸,把符合描述的字句,對號入座,加深『老師真神』的信念,過度迷信造就誤殺愛女的悲劇-把美心泡在藥酒中七天!害一堆人現在看到廁所就怕。
三、真正生病的不是美心,是家庭:
美心的病,其實是家庭的病。美心只是做為家庭中的代罪羔羊。透過生病,爸媽暫停爭吵,齊心合力將注意力放在美心身上,一起關心、陪伴美心。孩子要的,其實只是父母的愛,一個安全和美的家。
該去看醫生的,不是美心,是父母。父母應該要去接受夫妻諮商,尤其爸爸「杜豐于為了生計,時常埋首案牘,性格也因壓力變得暴躁易怒」。
憤怒,有時候是憂鬱的表現,如果爸爸當時願意去看身心科,或許跟媽媽之間的溝通會改善,家計不會因此陷入困境,美心也不會因此罹病。
四、美心的悲劇,現代社會仍持續上演:
有人說,還願的故事背景是在1980年代,那個時代台灣精神醫療的發展還相當落後,諮商師更是寥寥可數。另一方面,當時人們普遍跟爸爸杜豐于一樣,無法接受孩子有精神疾病。
『否認可以假裝問題不存在,卻會延誤就醫』。
我要很心痛地說,在2019年,台灣心理諮商資源可謂亞洲之冠的現代,仍有許多家長遇到孩子罹患精神疾病,不願意帶孩子就醫。
我在實務現場,常遇到孩子疑似患有憂鬱、過動、亞斯伯格的症狀,有些甚至出現幻聽幻覺,可是家長非常排斥帶孩子就醫,認為吃藥不會好且傷身。
殊不知不吃藥更傷阿!
許多家長認為孩子看到鬼,會帶孩子去收驚、喝符水,甚至說這孩子帶天命,卻忽略這可能是思覺失調(也就是「精神分裂」)的徵兆,思覺失調是跟大腦內部分泌的多巴胺失調有關,發病早期若透過藥物治療,其實很大機會可以控制住病情。
可惜,大多父母會不斷帶孩子去收驚或求神問卜,甚至命令孩子不要吃藥,延誤就醫的後果,就是讓病情惡化。
『迷信,給的是速成的希望感』,就好像為鴕鳥造一堆沙,讓鴕鳥埋首其中,忽視真正的問題。
我的許多學生罹患憂鬱症,年紀大一點的,如大學生,會自己偷偷去看病吃藥,擔心被父母發現,父母無法接受自己孩子有精神疾病,年紀小一點的,例如國中、高中生,很少父母願意配合醫療,除了擔心吃藥傷身,錯誤地認為孩子孩子不會罹患憂鬱症,誤解憂鬱症是屬於大人的疾病。
五、心理疾病是家庭關係破裂的警示:
其實,孩子心理生病,而影響到整個家庭,是給家庭一個機會,重新凝視家庭的傷痛,而不是繼續否認,讓家停傷口形成爛瘡,直至不可挽回。幾乎所有的精神疾病,除了遺傳或大腦激素的問題外,幾乎同時都跟家庭問題、環境問題有關。
生病了,代表生活中哪個環節出問題了。疾病作為一種警示與提醒。否認疾病的存在,就等於否認孩子受傷的心。唯有直視傷口,傷口被看見了,才有機會進行治療。
心理諮商的過程,不同於跟朋友聊天、也不是在吐苦水,透過諮商師的引導,能夠增進解決問題的能力,提升自信。
例如【還願】中,爸爸擔心媽媽出外賺錢,受到當時社會價值觀的影響,認為爸爸是個沒用的男人、無法養家活口,這,其實引發爸爸內在的自卑情結。這個自卑,爸爸自己無法意識到。即便意識到,也羞於開口的。
討論家計問題,就好似質疑爸爸的能力,羞愧感讓媽媽每當要跟爸爸討論這個問題的時候,爸爸用憤怒來包裝脆弱的自我,卻造成問題愈演愈烈、夫妻失和。
身為孩子的杜美心,看著爸媽間的失和,歸因於自己的錯,孩子吸收了父母的情緒,認為若自己歌唱比賽表現更好,爸媽就不會吵架,卻反而給自己過大壓力,導致無法呼吸、無法開口唱歌。孩子需要的,是與父母建立情緒界線,理解大人爭執不是自己的錯。
至於媽媽鞏莉芳,則需要學習溝通技巧,接受婚姻諮商,透過諮商師的專業引導,就會理解,他們的敵人不是彼此,「家計問題」才是他們的共同敵人,他們只是用不同的方式,嘗試解決家計問題。
認清共同敵人是「家計」之後,夫妻從敵對狀態轉為盟友,放下防衛,一起討論雙方有哪些解決家計的方式、哪些是彼此都可以接受的,例如媽媽想要重回演藝圈,爸爸不接受,但怎樣的程度不接受呢?繼續當明星不接受的話,可以接受媽媽出書嗎?接受媽媽去演講嗎?或是接受媽媽當訓練新興明星的老師嗎?
解決問題的方法有很多,但不溝通直接否定對方的提案,很容易沒轉圜餘地。相愛的兩人,獨自承受壓力,各自面對問題,不知所措。
如果媽媽用爸爸可以接受的方式出去賺錢,「家計」問題不但解決了,他們夫妻之間的溝通,以身教的方式,給美心上了最好的一課,美心會理解,生活中沒甚麼問題過不去,問題都是可以被解決的,學會溝通,是父母能夠給美心的最大資產。或許,這次,美心不會生病,媽媽不會離開,爸爸也不會殺了愛女。
#Ashley心理師
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迷信的心理機制 在 啟點文化 Youtube 的評價
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
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第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課
課程連結:https://www.koob.com.tw/contents/4022
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~8/3(六)14:00
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【線上課程】《時間駕訓班》~
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,延續著上一集的主題「想要找一份工作安穩一輩子?這樣想,你就會被淘汰!」。
我們談到了「思想遺毒」,會阻礙你生涯的發展。假如你對於我提出的危機,仍然有懷疑或者是保留,那麼你不妨聽聽看這個故事。
十年前呢,就有用手機的人喔,都知道一個品牌,叫「諾基亞」。
他們從1996年開始,連續15年的時間,都獲得全球銷售第一的寶座;而這樣的榮譽呢,在2007年達到了頂峰,為諾基亞帶來前所未有的利潤。
不過就在iPhone推出之後,徹底改變了手機的定義,諾基亞仍然對於這個現象有一點傲慢,仍然覺得自己夠大、夠穩,所以不怕iPhone的威脅。他們覺得呢,沒有必要跟iPhone,甚至於Android的系統,去進行任何的協商跟合作。
正是因為這樣的致命決策,諾基亞並沒有及時的搭上「智慧型手機」這個高速列車,從此呢,就被消費者遠遠的甩開。
甚至於在2017年,它們全面的退出東方市場的時候,他們當時的總裁就說喔:「我們沒有做錯什麼,但不知道為什麼,我們失敗了!」
諾基亞確實沒有做錯什麼,而他們最大的問題在於喔~「什麼都沒有做!」
談到這裡你以為我要跟你說,諾基亞之所以會失敗的原因,就是因為他們太迷信過去的輝煌,自以為是的認為就算不創新,沒有跟上潮流,也能夠穩穩的活下去?
但是,其實並不是喔!
我真正要告訴你的就是啊,科技的發展會消滅很多、很多的工作跟公司,但同時呢,也會創造更多新的工作跟新產業。
就像汽車一旦發明之後,馬車伕就不再被需要,取而代之的是鋪路工人,或者是加油站的人員。當ETC上路之後,國道收費員就會被裁撤,這個時候會需要更多的系統維修,和安裝的人力。
因此喔,我真的要說的不是工作消失了,而是當「新的工作」發生的時候,你還做得來嗎?你有能力跟上去嗎?當「穩定」成為你生涯的唯一信念時,你就很容易停止學習跟成長。
如果你沒有意識到自己的「思想」會影響「行動」,而行動會造成「結果」,那麼不管結果是不是你想要的,你都逃不掉啊!
而諾基亞的沒落就是在警告我們,活在網際網路的時代,要是不趁早幫思想排毒、不斷的升級思維,你的人生崩盤也只是遲早的事。
聽到這裡,你會不會很好奇,到底要怎麼樣才能夠知道,自己腦袋有沒有毒?跟得上跟不上時代?
以下呢,我會分析「三種」一般人在生涯規劃的時候,很容易有的「思想遺毒」。讓你明明活在21世紀,但卻繼續用20世紀的腦袋,因而卡住自己,只能被焦慮感淹沒,但是卻找不到任何可以翻身的方法。
第一種思考的遺毒呢,就叫做「太需要正確答案」。
我有一個學生,他嫌現在的工作太累、太操,他想要換工作,也投了很多履歷,結果等到了兩家公司請他去做面試。
在面試完A公司之後,他很滿意A公司的薪水很高,但發現它們的內部鬥爭有點嚴重,這並不是他喜歡的工作氛圍,所以他決定去看看B公司。
而B公司的薪水雖然差了一點,不過員工相處比較和諧,但我的學生又考量到,B公司的產業相對比較沒有前景;所以遲遲下不了決定,不知道該選哪一家公司。
在這個思考的過程裡,我這個學生一直很焦慮,因為沒有人可以跟他保證,選哪一家公司才是「對」的。再加上呢,他太害怕自己選錯,會導致自己的「失敗」。
所以呢,他決定去求神問卜、去擲杯啊!也就是喔,他寧可把責任推給神明,而不是自己做決定,真的是喔,不問蒼生問鬼神啊!
我這個學生就是典型的,把「做決定的成敗」,跟自己「個人的價值」劃上了等號。之所以會有這種心態,其實跟我們從小的學習經驗,是很有關聯的。
在傳統的教育裡面,我們每個人都是身經百戰,看到題目就要在最快的時間裡想到答案,並且做出反應,這樣子才能脫穎而出,或者是順利畢業。
你可能以為這只發生在校園裡,然而這樣的考試習慣,很容易讓我們根深蒂固的認為一切都有「答案」,因而沒有辦法跟「不確定」共處。
因此呢,就算離開了學校,這個習慣還是會留著,當生活一遇到挑戰,我們就很想快的,想找一個「答案」來解決它,然後呢,獲得高分或者是順利通過考驗。
但事實上呢,需有要「正確答案」,它根本就是個假議題。因為就算神明幫你做了決定,也不代表你從此以後就能飛黃騰達啊;任何決策的重點,都是在做了決定之後,才是真正的開始。
就像你決定結婚,並不是結了婚之後,從此以後就可以過著幸福快樂的日子;而真正的考驗,都是在結婚之後的生活經營,這是一樣的道理啊。
如果你也認同在快速變動的21世紀,任何看起來很對的答案,過一陣子就會被推翻,所以呢「太需要正確答案」,這其實是一個有問題的觀念。
如果你想要升級到更有適應力的想法,那麼你首先要修煉的,就是啊「別讓感覺走在前面」這個功夫。也就是說,你要很小心的覺察自己的思考重點,別把力氣放錯了地方。
要是你滿頭滿腦的只想著「如果選錯了怎麼辦呢?」,讓這樣的焦慮走在前面的時候,你就什麼事情也都做不了。
你只會一直用「過去」的經驗,想「現在」的事情,而妄想要預測「未來」。這樣的思考方式,你到底是想要幫助你自己,還是在拿石頭砸自己的腳呢?
說到這裡啊,就讓我想起自己的經驗。我跟嘉玲在創立「啟點文化」之前,我們也曾經有創業失敗的經驗。
如果你問我:「再次創業,會不會擔心?」,說沒有是騙人的。但我想邀請你想一想,如果我們讓那些擔心,跟害怕的情緒走在前面;而不是很務實的,去計算「假如最壞的情況發生了,我們會有哪些具體的損失?我們是否承擔得起?」
如果呢,當年我們讓情緒走在前面,你今天就不會認識「啟點文化」了。
我們之所以能夠下定決心,是因為我們很清楚,在21世紀面對「失敗」的定義,就叫做「原來這樣子做,會得到這樣的結果」這樣子而己。而這種對失敗的「重新定義」,才是能夠幫助我們面對未來的關鍵思維。
在我的線上課程【過好人生學】當中,會用很實際的方法,讓你學會面對生命的關鍵選擇時,該怎麼想?
特別是剛剛的例子,多數人沒有辦法下決心,是因為把自己卡在失敗的「感覺」裡;而不是務實的去評估「如果最差的結果發生,我是否能承受?」,以及啊「在什麼樣的條件底下,會有最差的結果?」
其實只要你能夠想清楚這些,要做決定與下決心,其實就不困難了!
再來,第二種落後的觀念,那就是認為「只要認識自己,一切就會沒問題」。
坊間很多談「生涯」的書籍,和專家都會告訴你,找到自己的天賦或熱情非常的重要;所以你一定做過不少的生涯測驗,或者是人格特質的測驗。
想透過這些標準化的測驗,來發現自己的優勢,像是有沒有語言啊、藝術啊、數理啊…這些天份?
等到確定之後,就往那個方向走,覺得呢「選對了」就應該沒問題。這就讓人產生一個很大的迷思,那就是一定要找到「熱情」,才能開始。
所以我就發現喔,很多人終其一生最大的熱情,就是不斷的在找熱情。
於是客觀來看喔,他只是從一個興趣換到另外一個興趣,在本質上,並沒有為自己累積任何資源、能力或者是認知啊。
你覺得不斷找熱情的人生,會是個「好人生」嗎?
相反的,還有一些人喔,他們確實已經找到了自己的熱情跟召喚;可是這也不等於,他們可以過上自己想要的生活啊。
其實呢,「熱情」是個生涯的假議題;過好人生的關鍵,是你有沒有具備「創造結果的能力」?因為只有具備「創造結果的能力」,你才能夠讓眼前的事情得到圓滿。
就像我常說的「幸福並不是找到『對』的事來努力,幸福是透過做『對』眼前的事情,去引發出下一件『更對』的事啊!」
如果沒有「創造結果的能力」,就算找到了「熱情」,那又怎樣呢?所以呢,創造結果的能力,才是你是否能過上好人生的關鍵指標。
這就讓我想到一個賣座的國片,「海角七號」的導演,魏德聖先生。他就是一個擁有熱情,但同時也能夠創造結果的最佳典範。
「海角七號」是魏德聖導演的第一部劇情長片,然而呢,對魏導有一點認識的人都知道喔;其實在拍「海角七號」之前,他真正想拍的電影,是「賽德克巴萊」。
只是當時礙於自己的知名度不夠,找不到足夠的資金,所以呢,他抓住了「海角七號」的機會,盡一切的努力,後來「海角七號」叫好又叫座;這才讓隨後的資金到位,一圓他拍攝「賽德克巴萊」的夢想。
不管是「找錢」還是「找資源」,它就是創造結果的一部分,而不只是空有拍片的熱情。也因為魏導有這樣的能力,才能夠讓他的電影,一部部的繼續拍下去、繼續走下去啊!
在我的實務經驗裡,也看過很多有熱情、有才華的藝術家,他們鬱鬱不得志的主要原因就是呢,他們只做自己開心的事、覺得只要有才華,別人就應該看見他、肯定他。
他們沒辦法彎下腰,從頭培養更核心的基本功;更不懂得去務實的修煉「創造結果」的能力,就只會發夢啊、漫談啊,才會把自己困在原地。
在人生的不同階段裡,你想要過好人生,就得先搞清楚,做什麼能夠為你創造出結果?你必須做「有效的努力」,而不是「為了做而做」;然後再把自己的人生,都浪費在「瞎忙」上面。
在【過好人生學】裡,我會陪伴你建立「創造結果」的能力,包含怎麼樣聚焦在高價值的事務上、如何優化自己在做的事、還有建立起學習反饋的機制,這些會讓你透過「創造結果」的過程當中,走向你自己真正滿足的道路上。
經典的電影《教父》裡,有一句很棒的台詞,它影響了很多人,這句話是這樣說的:「花半秒鐘就看透事物本質的人,和花一輩子都看不清楚的人,注定是截然不同的命運。」
而看清事物本質的第一步,就是要先為你的思想把把脈,看看自己的腦子裡,是否仍有上個世紀的思想遺毒。如此這般,你才能夠真正看清楚,二十一世紀究竟是什麼樣的新世界,而提早做準備。
所以呢,敬請期待「過好人生」系列的第三集,我會跟你好好的來探討,第三種思想的遺毒,以及啊我們面對未來的新思維,陪伴你一起看清楚「過好人生」的本質。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
而然如同今天內容所提到的,要怎麼樣過好人生?我們近期推出的線上課程【過好人生學】歡迎你的加入。
詳細的課程內容與連結,在我們的影片說明裡都有,期待能夠透過這一門線上課程,跟你一起活出你想要的「好人生」。
謝謝你的收看,我們再會。
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香港今日社論2020年04月08日 (100蚊獅子頭)
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明報社評
疫情打擊經濟,各行各業勒緊褲頭,行政長官與問責團隊應否減薪,在「疫境」下惹來不少議論。高官薪酬調整機制的存在,本意是確保薪津安排有規有矩,避免濫加薪酬自肥等情况,然而現在談的是高官減薪共渡時艱,非常時期應有非常處理,只要有心做,技術問題總可解決,政府一再強調按機制處理,予人觀感是墨守成規甚或找藉口推搪。社區防疫措施影響大,人人要付出,行政長官與問責團隊帶頭減薪,呼籲他人忍痛犧牲也可更加理直氣壯。從政者並非一般打工仔,危難當前,公眾期望他們對社會有更大承擔,權力愈大承擔應更大,問責高官應作為表率,立法會和區議會議員一樣應該按比例減薪。
蘋果頭條
轟動全城的「暗角七警」案,由2014年佔領運動案發至今五年半,終塵埃落定。七警原被裁定襲擊致造成身體傷害罪成,上訴庭早前改判兩警脫罪,另外五警減刑但維持定罪。已刑滿出獄的五警尋求終極上訴,惟終審法院昨日聆訊後拒批上訴許可,最後一搏落空。有立法會議員指出,五警的所作所為必須革職。
終院作出裁決後,押後以書面頒佈理由。上訴人總督察黃祖成、高級督察劉卓毅、警長白榮斌、警員陳少丹和關嘉豪已經服刑完畢。昨只有最高職級的黃祖成到庭旁聽,早前脫罪的警員劉興沛和黃偉豪亦沒現身。黃離開法院時,沒回答記者他是否堅持自己沒錯、會否道歉等問題。
東方正論
執法變犯法,七警涉襲擊案其中五警申請終審許可失敗,意味翻案無望,淪為階下囚,帶着罪名過餘生。另外兩名上訴得直的警員,也曾飽受牢獄之苦後才獲釋,生命留下不能磨滅的傷口。七名執法者的下場,對迷信法治的香港人無異是當頭棒喝,法治已死,又一鐵證。
這七名警務人員在二○一四年「佔中」爆發期間,執行職務抗暴,被指涉嫌在金鐘添馬公園襲擊公民黨前成員曾健超,造成他身體受傷害,在一七年被裁定罪成,全部判監兩年。七警上訴求清白,其中兩人得直脫罪,其餘五人只獲減刑,再向終審法院申請上訴許可,可是昨日終院的判決,把他們推向絕望的深淵。對比九名佔中搞手禍港殃民,竟獲法庭輕判,現在全部離開監獄,法律的天秤向哪邊傾斜,不問可知。
星島社論
經歷七十六天封城,武漢今天終於正式「解封」,逐漸恢復正常生活秩序。這是中國戰疫取勝的重大標誌,但武漢防控形勢依然嚴峻,仍須嚴陣以待。在這場抗疫戰鬥中,上千萬武漢市民飽受煎熬,付出犧牲,值得敬佩。解封之後全社會應善待武漢人,國家也應加大心理疏導工作,推出系列「惠武」措施,讓他們早日走出陰霾。
春節前夕,面對新冠肺炎在武漢井噴式爆發,而且證實人傳人,為了防止疫情擴散,中央政府採納了專家意見,毅然作出一月二十三日起武漢「封城」的決策,湖北省亦對人員外流實施全面嚴格管控。這樣封鎖一座一千一百萬人口的大城市,在公共衛生史上「前所未有」。
這是一個艱難的決策,需要巨大政治勇氣。正如國家主席習近平指出:「該出手時必須出手,否則當斷不斷、反受其亂。」當時「封城」也曾遭西方一些學者、輿論批評,認為是「過度反應」、「侵犯人權」,但回頭看來,如果不採取這種果斷措施,大量人員從武漢流出全國、全球,後果不堪設想。根據鍾南山的研究,如果「封城」推遲五天實施,疫情規模或擴大三倍。事實上,疫情在歐美蔓延後,不少國家也仿效武漢「封城」。
經濟社評
新冠肺炎肆虐全球,際此百年一遇的艱難時刻,究竟誰人還能幸運加人工?盡管多國領袖主動減薪,與市民共度時艱,但特首林鄭月娥卻「疫市」加薪,輿論不禁譁然,要求林鄭聯同所有問責官員和議員一起減薪,展現政治承擔,與市民同甘共苦挺過難關。
特首辦日前在回覆立法會議員查詢時,透露林鄭在2020-21年度加薪12萬元至521萬元。
林鄭昨天強調,自己和問責班子都是按年、按通脹定期調整薪酬,絕非在財政預算案中提出加人工,並指立法會議員去年10月亦按機制加薪。
林鄭強調按既定機制加薪,但機制是死的,人卻是活的,尤其是當前疫情嚴重衝擊經濟,官員加薪絕對是無法接受。
疫下各國封關,訪港旅客大跌逾96%,旅遊業停擺,零售餐飲業生意大減,不少企業要員工放無薪假或減薪,甚或索性結業裁員,令2月份失業率升至3.7%的9年新高。在市民收入大減,生活頓陷困境之際,林鄭與一眾問責官員和立法會議員卻反其道照加人工,明顯是欠缺政治智慧。
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