可能因為吃藥的關係，最近又回到了好一陣子沒有經過的「老人生活」，很早就爬起來，也不會特別覺得想睡，清晨的空氣非常清新，尤其工作室在頂樓，四點多就可以看到還沒有完全醒來的太陽，還有幾乎是以前大學熬夜通頂（粵語，整夜沒睡）才會看到的那種淡淡的天亮。
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然後起來提起噴水器，一如往常照顧我的茴香、薰衣草、迷迭香，才發現原來在我不常留意的世界裡面，這些花花草草們，自己也形成了一個小的生態系：花盆的旁邊有蝸牛慢慢地在爬，還有幾隻比較大的蝸牛在偷吃我的多肉植物，一隻不知道叫什麼的蚊蟲掉進豬籠草裡面奄奄一息，咖啡薄荷在風裡面搖曳，淡淡的香味飄過來（這對於最近不能喝咖啡的我真的是一種很好的替代療法），小鳥在枝頭嘰嘰喳喳的叫著，偶爾飛過停在欄杆上面，對面住家的貓咪虎視眈眈的看著牠。
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這些都是發生在我們每天生活的細節，但是我們卻很少有機會可以留下來欣賞和體會，原來在我們忙碌的人生當中，這些小生命還是用他們的方式，賣力地活著（😂那隻看著小鳥的貓咪除外），如果可能，我們願不願意給自己一個早晨的完整，讓那些還沒有被看見的小風景、還沒有被聽見的細碎聲音、還沒有被聞見的淡淡幽香，可以有機會進入我們真實的生活，和我們的日場常一起過。
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然後我在想，如果不是生病，我可能很難有這樣的機會這麼早起（而且是自己早起不是被迫早起），很難有機會可以在太陽還沒出來之前就醒過來，在大部分的人都還睡著了的星期天早晨，坐在工作室敲論文，有一種超英趕美的感覺，老實說真的要好好感謝疾病，如果不是因為它的降臨，我可能現在還過著和以往類似的生活。
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#享受疾病
前陣子我遇到一個同行的長者，他在這個領域也打滾了許多年，我問他，這麼多年來從事這一行最大的體悟是什麼？我原本以為他的回答會是什麼「自我照顧」之類的，沒想到他給我的答案是：「如果生命遭逢困頓，就試著去享受困頓所帶給你的好處。因為憂鬱，你有多一點時間可以休息；因為焦慮，你可以比平常更早起，當然在這些疾病或者是情緒底下我們也承受某項痛苦，但這並不代表，痛苦背後，沒有別的意義。」
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#疼痛的隱喻
每一個疼痛都有他的隱喻，每種疾病，都有它要告訴你的東西，我跟我的耳鳴對話已經進入了第三天，它目前還沒有講出什麼像樣的話來，可能還在防衛階段吧。可是開始跟它建立關係，拿兩隻手機像是笨蛋一樣自己跟自己對話，就是一種前所未有的體驗，如果不是因為耳鳴，我大概也不會走到這裡。
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「關於耳鳴這種疾病，一開始你會覺得很煩、很討厭，前一兩年會很想要解決，會一直跟自己說為什麼年紀輕輕就好像獲得一種絕症，但是等到了後來，你慢慢會發現它成為你生活當中的一部分，甚至漸漸發現它的存在好像對你的影響並不大。它還是在，它不會消失，可是正因為它的不會消失，就像是在你的心裡面裝著一個保險絲一樣，提醒你在你過度忙碌的時候，讓自己好好休息。」我的朋友跟我說，他耳鳴進入了第九年，今年年底就可以辦10周年紀念了XD，我發現他把去看醫生的時間拿來做更多自己喜歡、自己重視的事，我不確定他沒有因此病情得到舒緩，但我確定的是，他比我認識他的時候，平靜自在許多。
#從病裡看見光
日出以後，我去幫媽媽買早餐，回來的時候我問她，如果我的耳鳴一輩子都不會好，會怎麼樣？她除了一如往常地說那句經典的話「不要想太多」，又多加了一句話：「你喔，就是太操累自己了，好好照顧自己的身體，好好想想自己真的想要做的是什麼，有沒有耳鳴，我們都一樣愛你。」
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這以往像是在親子劇裡面才出現的台詞，就這麼活生生的展現在我面前，搞得我一時不知道該如何是好。「那我是不是也要模仿一下，不管你有沒有暈眩，我都一樣愛你」身為很怕尷尬的打岔者，能夠講出這句話已經是謝天謝地了。
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疾病真的是一種很特別的東西。當你以為你已經快好的時候，又來一個冷不防，讓你對於未來失去希望，但有趣的是，在你陷入絕望的時候，身邊的人給你的愛，往往才能夠往你的內心深處灌溉。所以在這樣的情況下，或許享受自己的疾病所帶來好處，也是一種生活的態度。
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而且越是在這種時候，越是需要讓自己的心回家。把注意力放在每天小小的、美好的事物上，就算不去否認那些黑暗依然存在，或許你眼前出現的就會是朝陽，還有那些逐漸明朗的光亮。
迭粵音 在 迷迭香（粵語版） - YouTube 的八卦
主唱：小A妳的嘴角微微上翹性感得無可救藥想像不到如此心跳妳的一切我都要＊汽水加可樂上升的氣泡我將對妳的喜好一瓶裝全喝掉這裡最不缺就是熱鬧妳撥 ... ... <看更多>