📣 Yoko智識型直播 💖👀
主題💁🏻 關節重要性🏃🏻♀️🕺🏻及早預防軟骨退化
😰•腰痛•頸痛•肩痛•腳痛•媽媽手•坐骨不適
💪修護保健💕+紓緩痛症💕
💁🏻一再重申，維護關節非常重要！有朋友媽咪膝蓋退化，膝關節軟骨嚴重磨蝕，痛楚寸步難行，致她和家人鬱鬱不歡😣，嚴重情況固然要醫生跟進；💁🏻然而，很多人有關節軟骨的初現問題，如腰痛、肩痛、坐骨不適......卻視為少事，不理會，結果只會更差，後悔當初❌！
👨🏻💼有物理治療師指出👉軟骨退化、關節液流失，造成骨骼摩擦，進而引發疼痛、腫脹、僵硬、關節活動範圍縮小、關節變形等問題。
👩🏻🏫軟骨和關節液除了會隨年齡增長而退化，👉也視乎是否過度使用關節、長期姿勢不良、肥胖增加負荷、運動少或不正確、休息不足、營養失衡等，都有可能使骨關問題提早報到。
💥唔係年紀大先至機器壞！
💕老生常談防患於未然，健康時候定要做好保護措施，若有問題就更要正視解決。
Yoko 智識型直播📣分享護關內外兼備💬
｛三大方向指引｝
⭕️👩🏻🏫日韓台 人氣天然植物食療👉XXX超強保濕和膠質 >修補軟骨兼美肌 >日本人視之長壽和瘦身
⭕️👨🏻🏫日本副教授 實證測試 👉「1日3次10分鐘」XXX行路動作 >增加關節部位血流量，保持膝關節活動幅度 >14天回春10年-自然增加軟骨要素
⭕️👩🏼🔬營養補充品 針對性成分👉｛👨🏻🔬臨床實證｝
>🎗增加關節液潤滑 >🎗增加膠原蛋白分泌
>🎗阻慢軟骨流失 >🎗防止關節退化
>🎗速效減疼痛程度
📣 Yoko智識型直播 👀精彩豐富知識定必重溫😍
#拯救骨痛關節痛😭
#腰痛肩痛坐骨不適😨
#修護保健紓緩痛症💪
#預防勝於治療👍
#廿幾歲就要實行保健🏃🏻♀️🏃🏻
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