HeyHottie X Kid Hualian 野孩子計畫.doc🔥
哇哇哇!
這次要帶上你們,橫跨中央山脈,來到花蓮啦!
.
曬的皮膚黑黑 玩的全身髒髒 👧🏾那又怎麼樣呢!
讓我們一起在溪裡穿梭跳躍 ,全身濕濕的一起躺在石頭上曬太陽吃好吃的🤤
讓我們一起滑著長板迎風徜徉,左邊是海右邊是樹🛹
讓我們一起躺在沙灘上數星空,升起營火來點棉花糖🔥
我們是大自然的孩子,吸收日月精華長大!
已經在水泥叢林裡憋得太久了嗎~
來吧來吧,三天兩夜 !
跟著黑辣一起,享受花蓮探索花蓮,實施最道地的野孩子計畫🔥
計畫費用$9898 走吧走吧🏃🏾♀️ 包含了👇🏾
- @kidhualien 三天兩夜住宿交通
- 三天兩夜的在地美食
- 三天兩夜旅遊平安險
- @gate.6_lbcc 長板滑行教學課程(提供長板使用)
- @tambam_tw 貓咪踏踏筋膜放鬆(贈送軟木大小球)
- @piopiolee 手作蜂蠟布課程
- @pattycake_yum 早安瑜伽(提供瑜珈墊使用)
- 攀岩體驗(含鞋子)
- 海上日出獨木舟
- 全程攝影師 @krpb520 跟拍紀錄
- 野孩子驚喜包
- 從四面八方聚集的我們,在一起野的回憶
不包含 你的所在地到花蓮的交通
9/4 12:30 開放表單連結報名
也許是今年度最後機會,太想把握跟大家面對面的機會,這次特別擴大邀請40位貓咪,走吧走吧,來和我們一起成為小野貓💙
任何疑問請下面留言😊
#heyhottie #野孩子計畫
北台灣海陸黑辣 NSHTW
KID花蓮背包客棧 • KID Hualien Hostel
軟木大小球 在 林柏昇 KID Facebook 八卦
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軟木大小球 在 梁子淇 Facebook 八卦
#文末抽獎送出質感軟木按摩大小球組合
一見鍾情的軟木塞瑜珈墊&放鬆筋膜的小伙伴們~材質很輕,帶上山也很ok👌🏽
用 #軟木球 放鬆爬山緊繃的肌肉、躺在軟木瑜珈墊上拉筋,融入大自然的味道真的好舒服😌
🌳軟木的天性就是除臭防黴,而且流汗時更止滑,軟木樹皮是環境友善材質。而且是台灣的好品牌必須大推~
跟大家分享我的小撇步,如何放鬆下肢& 水腫、改善循環,還可以提升運動表現💪🏾 (影片放在instagram可以去搜尋)
1️⃣ 先用 #軟木大小球 按摩足底:足底單點&順時針方向按壓(足弓、腳趾下方五個)大球不夠刺激再換成小球
2️⃣用 #滾棒 or #花生球 按摩小腿:從阿基里斯腱慢慢往上,再前後左右滾動(刺激不夠可以加上另一隻腿增加壓力)
🥜花生球可以按壓到小腿的內外兩側~平常比較難放鬆到的地方
3️⃣用 #滾棒or #大小球 按摩股四頭
先從靠近膝蓋肌群單點按壓,慢慢往上,再做前後左右的滾動(刺激不夠可換小球
4️⃣用 #大小球 按摩臀肌
以畫圓圈方式,整顆臀部壓在球上放鬆
5️⃣壓著球在臀部上方外側的「環跳穴」可以解決腰痛、改善下肢的循環
🌟重點來了🌟
🎁子淇生日月要來大放送囉🎁
要抽獎送出「軟木按摩大&小球一組」給愛運動、熱愛大自然的你(子淇限定款,上面有雷雕的哦)
抽獎辦法:
1️⃣ 追蹤MataTaiwan
2️⃣ 留言「我想要環保軟木球組」標記三個身體會痠痛,需要我們東西的朋友
3️⃣分享貼文到個人頁面,讓更多人知道(要截圖哦,到時中獎核對)
✨抽獎活動時間:
即日起至9/16每人不限留言次數~但要標記不同人,留越多越有機會唷!
🌿預告一下9/27(日)mata會在 Uncanny Sunday市集舉辦「軟木筋膜放鬆+瑜伽」課程。子淇也會一同上課~歡迎一起來冥想、吸收大地能量😌
活動介紹👉🏽 https://noknok.tw/peers/mata/
報名連結👉🏽 https://www.zeczec.com/projects/uncanny-sunday/orders/back_project?selected_reward=39225#_=_
如果你跟我一樣喜歡大自然,真心推薦
軟木筋膜放鬆三件組、軟木瑜珈墊🌿
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