身體缺氧改善的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

原來長期的右肩頸痠痛是因為4567椎壓迫頸椎退化的很嚴重又長骨刺所造成，所以血會輸送不完全到達腦部，然後缺氧疲倦頭痛……
還有肺部纖維化，心臟主動脈硬化，整個來說身體的零件已經中古階段了

人生無常，這幾年看著身邊的毛孩子一個一個陸續先離開我們

深深體會人生無常
無常大鬼隨時出現

閉上眼睛往事一一浮現如同過往雲煙
好快，真的好快，真的什麼都留不住

我要感謝出現在我人生的每一位貴人，謝謝您們

然後我要感謝這陣子幫忙調理我和園長大姐身體的高恆良大哥和冠吟姐，謝謝他們讓我們的身體狀況有大大的改善

謝謝冠吟姐陪伴著我，然後帶我去找出身體的問題，得到正確的醫療

健康是最大的財富
阿良祝福大家，身體健康，平安如意

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三酸甘油脂原本354現在降到230了
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發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥
「發炎」🔥反應與脂肪一樣，總讓人無法喜歡它。但 #黃獻銘 醫師指出，發炎是求救訊號😨，更是身體在自我修復的必經之路。一起來看看中醫1招鬆筋膜，改善缺氧、失能及老化的問題💯。

📌資料來源： 中西醫師黃獻銘

假期又要來寫長文小說了，不過今天暫且放下去年選舉前「萊爾」、 「酸奶」、「臭奶」的情緒，好好聊一下醫師生涯的甘苦談…
30多年醫師生涯， 現今自認醫術純熟了，但回想過去，其實也有經歷菜鳥的階段，記得20多年前有次去幼兒園幫幼童體檢，看到一個瞳孔放大的小男孩，當時心頭一驚，以我們神經科醫師的立場， 瞳孔放大， 那豈不快掛了， 但看那小男孩活力甚佳， 滿園飛舞， 心理實在困惑， 後來詢問老師才知道家長每晚都幫他點散瞳劑來預防近視加深， 當時覺得真的糗斃了， 這麼小小的tip都沒想到，菜鳥就是菜鳥。
大家不要覺得好笑，實戰經驗和腦袋知識有時實在搭不起來 ，記得我已經披醫師長袍了，有次被別的醫師照會去看一對姊弟，他們的病史是下肢突然僵直、動彈不得，當時在病房左敲敲右看看，實在找不出神經病杜在哪個level ，只好回頭再仔細詢問病史， 後來媽媽才透漏因小孩學游泳， 自己對他們要求甚高，於是昨天游泳課前讓他們喝了肌酸飲料，沒想到今天上課回來就變這樣，後來住院醫師去review 了paper ，說可能是這種飲料的某個成分造成(但我沒經驗)，還有另一可能是媽媽要求過高，姊弟的心理壓力造成身體病症，這和hysteria純粹因心理壓力裝出來的又不同， 不過還好姊弟倆打了點滴兩三天，代謝物排出後， 症狀就改善了，這病例讓我印象最深刻的不是這種飲料的神奇效果，而是住院時弟弟因兩眼瞳孔放大， 被年輕醫生逮去做腦部MRI，典型的沒把神經病灶level搞清楚就去做昂貴檢查的案例 ，不過學生被我K幾次後就記得了， 沒抽搐，意識滿分，無12對腦神經病變，那麼該懷疑的神經病杜還是往腦部以下找吧， 後來這對姊弟證實是神經unit 最終端的肌病變，至於有沒有心理因素貢獻，不得而知。
醫院是小型社會的縮影， 有病須靠醫學常識診斷， 有其他隱情要靠敏銳度細細探究…
『我剛當上主治醫師不久，遇到一位單親媽媽帶著三個姊弟來門診就診，三姊弟的主訴是晚上夜咳得很厲害，咳到睡不著 ，我給的診斷是過敏性氣管炎，打算開些支氣管擴張劑、抗組織胺和短期類固醇給他們，但媽媽一直強調晚上會出現極大的喘鳴聲，合併呼吸困難，怕他們缺氧，要求要住院治療，當時聽診實在不覺得三姊弟會有如媽媽描述的嚴重症狀，但有些過敏病人，的確只遇到夜間冷空氣時才發作，媽媽一直強調症狀嚴重， 我只好簽床讓他們住院。
第二天一大早去查房， 護理師一直跟我抱怨說三姊弟大夜班在病房內嬉鬧，跑來跑去影響其他病人的休息，且他們晚上根本沒咳嗽，這時媽媽聽了趕緊接口，說她會約束小孩，再三強調他們半夜咳很厲害，要求我繼續讓他們住院。或許吧，小孩第一天入院，凡事新鮮，不受控制也很正常，於是同意他們再留一天。
隔天再去查房，護理師反映媽媽雖有盡力約束小孩，但小孩仍在自己的病房內嬉鬧，他們住的是三等床(當時本院尚未整建，還有820這種住5個人的病房)，會影響同病房的其他病人，聽了主護護士的描述，媽媽有些心急，霹靂啪啦、滔滔不絕地解釋一堆理由，但我仔細聽診、評估，覺得三姊弟就算有症狀，也沒嚴重到需要住院的程度， 當下立刻要求他們出院返家，回門診追蹤即可， 接下來這一幕著實讓我震驚…
媽媽把我叫到一個四下無人之處，坦承她欺騙了我，她要求住院的目的，只為求小孩能得到每日3000元的住院保險給付，她還強調她有腦瘤，接下來就要去台大開刀了，可能一段時間無法工作，只得利用這方法事先籌措生活費。她一邊說一邊流淚，也懇求我的原諒(還一度雙膝跪地，被我連忙拉起)，當下聽了有點震撼，也心中不忍，但再怎樣，健保和私人醫療保險都是所有被保險人的公共財，不能如此被濫用，隔天還是請他們出院，並請社福部門介入處理。
事後從社工那裏了解她們家的處境，媽媽並未和先生離婚，但先生長年不顧家， 家裡生計均由媽媽一人扛起，也算是另類的單親家庭。
台灣社會算是富裕，但還是會上演「朱門酒肉臭， 外有凍死骨」的戲碼，落入貧窮線底下的家庭，連最基本的生活需求都要靠這種手段才能達成，著實令人心噓不已！ 雖然事隔多年， 腦海還是會浮現這對母子的身影，聯醫目前推行的「全人醫療」，就是秉持這個理念，醫生和病人之間，除了醫病關係外，也還有一些價值在其中。

對症鬆筋膜，疼痛失調都能自癒！https://www.edh.tw/article/23161
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就跟脂肪一下，發炎的紅腫熱痛也經常讓它受到誤解，事實上，發炎是身體自我修復的必經之路。
黃獻銘醫師指出，「第一，發炎起於實質損傷，發炎物質會帶動體內流動，帶來修復細胞；第二，當受傷使體內流動卡住了，藉由發炎讓血液集中、腫脹，等於把卡住的地方衝開，所以身體不通或受傷的地方，很容易發炎，而且沒有找到根源更會反覆發炎。」

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0:00 謝明儒乾針名醫
0:23 Q1、現代人的疼痛為何常和筋膜有關?
1:51 Q2、現代人腰痠背痛的原因有哪些?
2:23 Q3、活動身體反而可以緩解疼痛?
4:00 Q4、辦公室也能做的3招伸展

謝明儒醫師來為您來解答！

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#謝明儒 #筋膜 #痠痛

心臟病有哪些徵兆呢？心臟病發生之前常見的徵兆包括了所謂的胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸等等現象，這些大家都是為人所熟知的徵兆；所以比較不會被誤診或是錯失救治的良機。但一些徵兆就會被誤判，例如頭暈、噁心、嘔吐甚至肚子痛、肩頸痠痛等等；這些徵兆可能跟心臟疾病是有關係的。
大部分的心臟急症中，最常見就是心肌梗塞，那心肌梗塞可能會造成一些不典型的症狀。像是上腹痛，結果它是下壁的心肌梗塞，也有病人是以頭暈、心律不整來表現或類似噁心嘔吐、冒冷汗的現象。這種症狀其實它可能不是那麼典型，但可能會有立即的生命的危險。還有一些像恍神的現象，或是突然有點失去意識，這常常會是一些致命性心臟疾病它初期的症狀。

此外，水腫或者是覺得很累、虛弱，也有可能是跟心臟病相關，心臟病其實非常廣泛，從心肌梗塞、冠狀動脈疾病、心律不整、心肌病變甚至最後末期到心衰竭。一般而言，所有的心臟疾病到最後就是走向心衰竭，就是心臟沒有力氣了；此時會全身無力，身體上的所有器官會缺氧缺血，心臟衰竭最容易表現的臨床症狀就是全身無力、全身水腫、夜間會突然喘、沒有辦法平躺等等，都是一些末期的心臟疾病的表現的徵兆。

而失眠焦慮或者是有一點像流感也可能跟心臟病有關係，心臟疾病會被錯失或是誤診，大概就是以非緊急的症狀來表現，開始會覺得它是一個精神病，但卻可能真的是心臟疾病。所以失眠、焦慮、流感症狀、肌肉痠痛等等，全身不對勁不太舒，有些時候心臟疾病的可能性還是要考慮在內。

心臟疾病最好的治療方式就是預防勝於治療，有些心臟疾病很好治療，像心肌梗塞，但像心衰竭就沒有辦法治療。有些疾病不好治療也不好發現，一旦需要治療還是要找專業的心臟科醫師，幫你擬定病史，做一些初步的身體檢查、影像的檢查甚至侵入性的檢查。精確的心臟病的診斷才有辦法得到最好的一個治療。心臟疾病的成因還是跟三高、不良的飲食習慣、不運動或者是抽菸喝酒等等，這些都容易產生心臟疾病。改善這些問題，就是很好的預防心臟疾病措施。

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