#企排人物專訪
因有著國小跳高訓練的底子，讓皮皮可以將所學應用在排球上，
不論是爆發力還是彈跳力都不是開玩笑的呀！
「雖然我的身高不高，但我覺得我有能力可以站上企聯舞台；但不能因為我的身高，而否定我的努力。」
還有還有，可愛到讓人融化的Porter🐶 也在專訪中！
#台電女排 #曾琬羚
#企業16年甲級男女排球聯賽
跳高訓練 在 中華民國排球協會 CTVBA Facebook 八卦
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Daniel Schreiber，也在其Youtube影片中提到，Hi 大家好！有些人問我上一部影片裡的動作該怎麼做才正確？這部影片中我將會跟大家說明如何正確完成每個動作。 這個運動主要分成4個動作，每一個動作都是等長收縮，停留60秒後直接做15下。 以下4個動作為： 1. 踮腳蹲支撐 2. 箭步蹲支撐 3. 保加利亞箭步蹲支撐 4. 直膝硬舉支撐 請記得，...
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跳高訓練 在 HJ Sports Facebook 八卦
聯賽結束後，張俊生馬上「轉職」，全力備戰雲林全中運！
HBL官方網站：https://bit.ly/3lMt24I
#HBL #光復高中 #風起猿湧 #全國中等學校運動會 #憑本事放狠話
跳高訓練 在 中華民國排球協會 CTVBA Facebook 八卦
【擁強勁彈跳力 曾琬羚將跳高能力帶入排球場】
擁有令人稱羨的彈跳力，國小時期的曾琬羚曾是一名跳高選手，在體育課練習的時候，偶然發現自己在跳高方面的天分。國中轉換跑道時，也將這項能力一起帶上排球場。
曾琬羚笑說：「那時候不知道正式的跳高該用什麼方式跳，跑一跑就直接跳過去了。」談起加入田徑隊的原因，她表示，當時只覺得「跳過桿子」對自己來說很容易，老師也嚇了一跳，很意外我能跳那麼高。
雖然專攻田徑，但曾琬羚因為天生愛玩、喜歡運動的個性，在加入田徑隊的同時，也同是排球隊的一員。她笑說：「小時候不喜歡念書，一直跑去運動，剛好排球隊缺人，所以我也有加入。」
曾琬羚在跳高訓練過程中，高度必須一直向上提高，背部常常因為撞到竿子而瘀青，爸爸不忍心，最後才選擇放棄田徑，轉往排球發展，進入雙十國中後便一直朝著這條路前進。
「跳高的時候也是單腳跳，腳步其實有點像背飛。」雖然曾對無法繼續往田徑發展而感到可惜，但曾琬羚的跳躍能力，也讓排球場上的她創造出更多的可能。她指出，在田徑隊訓練累積的能力，對排球場上地自己也是有所幫助的，特別是背飛，會跑得比較順。
從跳高轉攻排球，回憶起剛進入雙十國中的日子，曾琬羚說：「我那時候只會低手，國中三年過得比較辛苦。」常常別人練習收操完，還獨自被找去加強，讓當時的她後悔沒堅持朝田徑發展，但卻也累積了一定的基本功，讓今天的她在面對每一顆球能更加堅定。
跳高訓練 在 Daniel Schreiber Youtube 的評價
Hi 大家好！有些人問我上一部影片裡的動作該怎麼做才正確？這部影片中我將會跟大家說明如何正確完成每個動作。
這個運動主要分成4個動作，每一個動作都是等長收縮，停留60秒後直接做15下。
以下4個動作為：
1. 踮腳蹲支撐
2. 箭步蹲支撐
3. 保加利亞箭步蹲支撐
4. 直膝硬舉支撐
請記得，如果你無法停留60秒，可以休息5-10秒，但總共停留時間務必是60秒。
如果有任何問題或是訓練後的心得分享，歡迎在底下留言！
最後，也請大家按讚並訂閱我的Youtube頻道！謝謝！
我的彈跳訓練是根據Tim Grover的書叫做「Jump Attack」如果你想做ㄧ樣的訓練，請點以下連結。
Jump Attack Book: https://tinyurl.com/ya8snnha
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Music Credit:
https://www.youtube.com/watch?v=4PResyle7QA&index=50&list=PLzCxunOM5WFKZuBXTe8EobD6Dwi4qV-kO
Keep On Going by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b...
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跳高訓練 在 Daniel Schreiber Youtube 的評價
謝謝大家耐心的等待！第二部彈跳力的影片已經上傳了！
如果你有任何問題，請在下方留言，我會盡力去回答所有問題！
我的彈跳訓練是根據Tim Grover的書叫做「Jump Attack」如果你想做ㄧ樣的訓練，請點以下連結。
Jump Attack Book: https://tinyurl.com/ya8snnha
Music Credit:
Track: Prismo - Hold On [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSounds.Watch: https://youtu.be/A7E-jPMolJ0Free Download / Stream: http://ncs.io/HoldOnYO
跳高訓練 在 Kofgym Youtube 的評價
跳高Ken終極篇〡無裝備跳高訓練+課表分享 FT.Ken
跳高教室嚟到第四集嘅終極篇啦，Ken sir今次就同我地分享一下響無任何裝備裝置嘅情況下去練習彈跳嘅能力啦!!!!!!!!
Ken ig:
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Kofgym:
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基礎彈跳力訓練課表購買:
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