【你一定要學會『刻意練習』？精通任何事物的訣竅！】
⏰文末免費下載一份我寫的《刻意練習》簡報筆記。
這本書，我推薦每一位職場人士都應該要買來看看。因為，本書《刻意練習》透過科學實證與應用，提供你一套革命性方法。揭示了你精通任何事物的訣竅。
正如本書推介寫到：「這本書人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！」
💪我是如何應用「刻意練習」的方法，鍛鍊自己的？
這本書我不僅熟讀，而且用了「刻意練習」的方法，運用在我各種技能鍛鍊上。我就舉2個例子，讓你明白這一年來我練就二項「專業技能」，是如何應用刻意練習的方法，表現出非常顯著的結果！
我也在文末，提供你一份我寫的【刻意練習】閱讀筆記，提供給你免費下載！希望對你有進一步的掌握。
🎯一、我在「財務數字力」上的刻意練習：
《刻意練習》一書，科學驗證了訓練自己的？4個要領，依序是：①先釐清刻意練習目標;②找優秀教練，即時反饋;③跳脫舒適圈;④找到持續不懈的動機。
事實上，我在去年就找了『財務教練』，讓我透過財務數思維的提升，可以在做「每一次決策」上，增加「財務數字」的判斷維度。而也因為如此，公司比去年更賺錢、體質更健康。由於這門課對我影響巨大，我特別請我的財務教練郝哥，將他每個月一對一親授我的課程內容，打磨成一個系統的線上課，這裡可以看到：http://bit.ly/2NDPf5f
🎯二、我一年完成「52本書的閱讀筆記＋影音說書」：
你如果有訂閱《大大讀書》就明白，我每一週不僅要錄製一支18分鐘影音說書，同時也要寫一份「頂級閱讀筆記」。事實上，我的日常工作不只如此。我有大量要處理的事，包括：談經紀約、開發原創的課程、授課演講、公司各種事務的運營、寫推薦書介...非常緊湊，下班後去接孩子...一直陪孩子學習、吃飯、洗澡、讀故事書...到入睡為止。
百忙之餘？
我是如何做到一年寫52本書的閱讀筆記？
我是如何做到一年有52本書的影音說書？
我用了《刻意練習》的學習方法，歸納整理出我自己常用的『刻意練習9種實用的技巧』（文末，下載簡報有一一列出）。其中，「拆解」、「反饋」、「突破」這三種方法，是我自己覺得最常用、最有效的作法。
1.拆解：我寫閱讀筆記，除了讀完一本書之外，會給自己1小時的時間，用麥肯錫「金字塔原理」來做歸納、拆解一本書的結構，然後用自己的話和書中最核心的故事、理論、思維模型寫出自己的閱讀筆記。
2.反饋：由於《大大讀書》在5千多位訂閱用戶之中，非常多是高知識份子或熱愛閱讀、渴望在知識和見識上大幅增長者，包括：醫生、律師、教授、企業家、工程師...等。因此，我要做的其實不單是讀好每一本要說的書，還要「刻意練習」的做各種「反饋」行為。我錄製一本書之前，會先找同事、朋友，先用聊天的方式說一次，確立對方聽我說的當下，會很想聽下去，並且複雜的問題、理論，都能真的聽得懂才行。在要錄製的平常，我每週自己會看至少一支自己曾經錄製的說書影片，然後看哪邊有需要改進、強化，刻意的點出並做下一次錄製時的改進重點。
3.突破：每一本書看完，我會不斷追問自己5次，這本書到底要解決什麼問題？作者的解題的方法是否有一套底層的思維邏輯，以及科學論證？有哪些故事、案例、線索可以清楚的證明？同時，對於我來說哪些方法可以變成「可應用的模型」？轉成「秒懂好懂」的言語...等。
以上我的簡短分享，如果對你有所幫助，你可以分享給你的朋友。
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歡迎留言寫下：2020年，如果我可以成為你的「刻意練習」教練，指導你一門技術、授課？你最想要的是哪一種「課程」呢？
✅留言範例：
「Jerry，我最想要你為我而開的"刻意練習"課程叫做：XXXXXX」
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⏰【2020年限時免費下載】
最後，感謝每一位朋友們，2019年一路來的彼此鼓勵、互動。文末我就釋出一份《刻意練習》我的讀書筆記送給你，如果覺得不錯，你也可以分享給朋友、同事。免費下載網址：http://bit.ly/32y0UIi
🥇【大大讀書】邀請您跟我一起「刻意練習」。你可以訂閱一年取得100本影音說書，以及一年52份我寫的讀書簡報：http://bit.ly/2KDmhlO
2020年我們一起啟動新的刻意練習計畫，讓我們一起不斷突破、成長吧！👏👏👏👏👏👏👏
★大大讀書，推薦好書。一起養成閱讀習慣，線上購買《刻意練習》：http://bit.ly/2MK1VZb
跳脫舒適圈例子 在 [討論] 跳出舒適圈的好處是有實證過的嗎？ - 看板WomenTalk 的八卦
很多書籍和觀念都提倡要脫離舒適圈，提升自己的能力，意思就是要去做自己沒做過的事情
，接受未知的工作挑戰，用於嘗試困難的事物。
從行為上來看，建立舒適圈是符合人性的行為，而建立舒適圈後又往更困難的領域前進是違
反人性的。
舉例來說，當妳很熟悉某種工作技能之後，脫離舒適圈理論讓妳必須要放棄妳熟悉的業務和
技能，並且嘗試妳沒做過的領域。現實上來說，這種嘗試不是無代價的。等妳接受了不熟的
工作，職場現實是同事和老闆不會在意妳有沒有做過了，或是是不是挑戰自己，還是會要求
妳在一定的時限內完成，妳因為不熟悉的事物出錯或是延遲是很正常的，所以妳不得不加倍
工作時數來完成，等到完成後又很可能被批評的一無是處的風險，心裡建設不夠強大的很容
易因此就陣亡了。
從職場賽局的角度來說，脫離舒適圈這根本是減損自身的credit和暴露風險的行為，而事實
上很多主管更是只緊抓自己熟悉的業務和工作技能避免犯錯。
但是這種理論反而廣受大家歡迎，也有人習慣抵抗人性跳出舒適圈嗎？可以分享一下這當中
到底有什麼盲點沒有考慮到的？
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