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昨天比完 XTERRA Taiwan 越野鐵人三項之後，
今天再跑了一個28km越野跑，
28km路線基本上就是前一天跑步和騎車路線的反方向跑一圈，
一開跑就感覺到前一天賽事累積的疲勞，
2km後就決定慢慢跑，把整個路線更清楚的記住，
感覺難度更高，但風景一樣美好，
雖然明年Xterra的路線不知道會做什麼變化，
但至少我大概知道會遇到哪些關卡，
回去之後針對各種不同的地形做訓練，
明年再來挑戰一次越野鐵人賽！
再一次感謝 Xterra Taiwan帶給大家一個美好的週末
這個週末在墾丁幸福感破表！
📸 牛哥
#富邦文教基金會
Herbalife Nutrition Herbalife24
Specialized Bicycles
Garmin Run Club-TW
Stark.works 史塔克運動科學團隊
力格運動健護中心 The Vigor
PSI Custom Sportswear Taiwan
#OakleyTaiwan
#SHCoaching
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在轉換區手忙腳亂時
絕佳柔軟度就派上用場啦！
一早進行XTERRA Taiwan越野鐵人兩項模擬
騎完登山車之後
進入轉換區要火速換成越野跑的裝備
當你滿身大汗又悶又熱又急的時候
護具實在超級難脫下來！
幸好有這次練習的機會
熟能生巧
回去練車時要來多練練轉換🙌🏻🙌🏻
這幾天收到好多私訊問我越野裝備
左滑第二張照片可以看到我的轉換區夥伴們
一一向大家介紹：
首先是我的愛車
來自SCOTT Taiwan的XC車Spark Pro 700
因為騎久操控性有進步了
決定正式比賽要把這台27.5輪徑的暫放一旁
換上29的新車🚲
至於要換哪一台就先讓我賣個關子
哇哈哈敬請期待❤️❤️
再來登山車車衣、護具、安全帽跟風鏡都是POCSports
來自瑞典的品牌，將安全防護視為第一使命
致力於提供給愛好戶外運動的族群最好的保護
這品牌大家一定都不陌生
畢竟是我的愛牌，出場率極高🤩
公路車安全帽與風鏡也都選用POC
護具部分更是不用多介紹了
看看Red Bull贊助的極限選手法比歐全身穿戴的
就知道在安全防護上一定可以放心交給它
再來看到越野跑的部分
有來自Salomon Taiwan的水袋背包以及越野跑鞋
我爬郊山與單攻郡大時用的水袋背包就是它
每次背都被大家問到爆
邊走邊用兩側的軟水袋補水超級方便
容量也剛好可以放置我需要的各種補給
👟跑鞋的部分我真心推薦到爆掉
身為越野跑新手
平時接觸還不夠多、自信心也不足
但經過幾次的實戰訓練
都穩到不行
相對其他新手同學有翻腳刀扭到的狀況
我這雙sense ride適合全地形的越野跑鞋
提供給我超棒的支撐力
讓超怕受傷的我可以安全完成所有訓練
當然到時XTERRA賽場上也要靠它啦💪🏻💪🏻
順道一提因為登山車需要坐在椅墊上的時間相對少
屆時參賽我會穿XTERRA設計的legging
（這趟做瑜珈也穿這件，我的愛褲之一😍）
因為平時練跑都穿這件已經很習慣
加上墾丁非常悶熱
少了車褲褲墊吸汗的悶熱感
全身也會比較舒服
所以騎車跑步都穿這件就可以啦！
另外對於登山車衣不知到哪購買的朋友
XTERRA也出了一系列
大家都可以在官網上自己選購喔！
以上所有裝備全部都還買得到
（除了水袋背包同款已斷貨，可參考新款）
大家在網路上搜尋型號也都可以看到很多分享的文章
需要準備比賽裝備的朋友們
可以好好參考這篇喔
若有身邊的朋友需要這些資訊
也歡迎分享這篇貼文給他們
希望大家都能找到適合自己的裝備
大家越野賽場見❤️❤️❤️
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今天報名了xterra越野鐵人三項
有人也要一起去嗎？
賽事資訊：https://xterrataiwan.com
今天要來簡單介紹一下基本的XC登山車設定！
XC登山車在騎乘路線上，有很大比重的爬坡，同期在現今的賽道設計上，下坡也有一定的挑戰性，單車設定需要同時顧及兩者，因此一拿到車就有很重要的工作要做啦！
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相信各位熱愛鐵人三項的夥伴，最近社群都已經被Garmin Forerunner 945的相關資訊洗版了，很幸運這次有機會在上市前拿到，和大家一起來分享這支全新的三鐵錶，看看最強頭銜是真是假！
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相較於Forerunner 945的轟動登場，Garmin的Edge 530/830悄悄地低調開賣，這次兩款車錶除了強化了生理分析以及地圖導航等功能，更把MTB數據也納入其中！究竟騎乘越野路線有什麼樣的數據可以參考呢？
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