我擁有一個高度敏感的孩子。
高度敏感的孩子心思非常細膩，能夠注意到更多的細節，包括自己和他人的表情、感受、情緒，或是生活中，那些一般人完全不會在意的各種微小變化。
Max最明顯的是在於他的貼心，像是他永遠是家裡頭第一個發現我換了髮型的人，像是他會躡手躡腳幫在房間裡睡著的我關燈關門，甚至，他能夠輕易察覺我的心情。
但反應到人與人之間的關係時，經常發生的情況就是他們的情緒都比較強烈，無論是開心、沮喪、愛還是憤怒，尤其如果我們不小心忽略了他在意的地方，他會非常生氣，或是當他無法做到他對自己的期望，就會出現很大的挫敗感。
讓我和Tony哥心疼的是，在學習和高敏孩子相處的過程裡，我們花了很多時間心力摸索，但縱使如此，我們仍然避免不了犯了許多錯誤，像是我們都曾沒有控制好自己的情緒，而用了更多更強烈的負面情緒去壓制他的憤怒，或是因為失去耐性，而刻意忽略他大哭背後的那個想要也需要被溫柔對待的心，而這些無心傷害，都如實反映在他的不安全感之中。
最明顯的就是從他還很小到現在五歲了，每次幫他拿下要掉落的眼睫毛讓他許願，他都是同一個願望：
「希望媽媽永遠愛我。」
即使我不斷告訴他，世界上沒有任何事會讓我停止愛他。
但最近，有件事情讓我非常感動。
每次Max情緒激動時，很容易跟著就失去了理智和耐心的Tony哥，不知為何的，突然覺察到了他自己的反應會對兒子造成的影響，然後進而開始有意識的去抗拒那樣的自己。
有天他撥了電話給我的婆婆佩霞姐，希望能透過佩霞姐擅長處理生命關係的心靈教育，幫助他瞭解Max，瞭解自己，瞭解他們共同面對的困境。
他每週風雨無阻的去諮詢，我不知道他們究竟談了什麼，但一段時間後，面對Max的情緒爆發，Tony不再失去耐心。相反的，他開始平穩、溫柔的陪著Max一起去瞭解和感受那些情緒，就是那麼單純的⋯⋯陪著他一起承受。
從前那個會臉黑然後丟一句：「我無法忍受他了，交給妳好嗎」，就轉身離開僵持不下的現場，迫不及待把自己埋進工作堆裡逃避的Tony哥，現在，在Max很偶爾才會出現的大爆炸時刻，能抱著兒子30、40分鐘，過程中被掙脫，被不小心頭槌，被嫌棄，被發怒⋯等等的一切，好像都不再困擾他，好像，他就是全然的、真正的接納了Max。
而不知為何，我肩頭上的壓力，也隨著他們父子關係的這些改變，消弭了大半⋯
覺得，能被真正的看見、瞭解、和接納，是多麼的不容易，又是多麼的美好啊❤️
#我在台北的日子
#我們都在成為更好的自己的路上
#影片是爆炸後Tony哥帶兒子進房間一路陪伴到最後父子倆笑臉握手和解的半個鐘頭快轉紀錄
#只有佩服
負面情緒 在 如何有效擺脫負面情緒，從自我否定到自我肯定| Part 1 的八卦
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