好想念早起化妝工作的時候啊～
有誰跟我一樣在家廢了兩週拯救世界的💁🏻♀️💁🏻♂️讓我知道自己不孤單😂
不過這兩週我追了好多劇
火神的眼淚、活屍大軍、指定倖存者，然後黑道律師文森佐看不下去🥲
還有什麼推薦的可以來分享，再來慢慢看😌
#stayhome #防疫日常 #好劇推薦 #火神的眼淚 #活屍大軍 #指定倖存者
讓我知道自己不孤單 在 Facebook 八卦
同時也有276部Youtube影片，追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic，也在其Youtube影片中提到，小女聲的強心臟 small girl 自己詞 自己曲 自己唱 剛好長大 BIG VOICE 21歲全創作第一張成年禮 是什麼讓我們遇見這樣的白安 剛剛好夠我們從此無所畏黑暗 剛好長大 剛開始明白自己渺小 剛好懂事 但還沒準備好世故 白安Ann 麥田捕手 12.21正式發行 是什麼 讓...
讓我知道自己不孤單 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 八卦
昨晚睡前想來回個留言，
一打開那篇羞恥文真的是大驚喜包，
沒想到我的小任性可以這般收穫認同，
我絕對不會告訴妳們，
我硬把老公挖起來陪我喝了幾個(謙卑)~
謝謝大家願意把想法分享出來，
讓我知道自己不孤單，
我那"極致的幸福，
再也不需要存在於孤獨的深海了..
其實對於網路的留言與謾罵，
我很多時候都是帶著興味去解讀，
甚至在裡面發現一些幽默，
重要的是，我真真切切的發現，
關於女人能欣賞女人的這件事，
真的變成一種不矯情的真實了..
那樣不是太好了嗎?
這個世界，我們多了一大半的人可以去喜歡，
我也已經練習好了，面對讚賞這件事，
無論再如何感覺自己不足，
也要微笑的接受，不是扭捏的推託~
而對於身邊的友人不認同的眼神，
受傷難免，但我相信感情夠深厚的話，
我們終能夠接納彼此的不同，
總有一天也可以欣賞對方的堅定。
『人活著，圈子不要太大，容下自己就好』
那些與我們人生沒有交集的言論，
都只是在影射自身的情緒，發洩自己的人生，
並不是真心要傷害我。
而真正傷害我的人，我會忘記，
但我會記得他教會我的事。
我相信這世界因為我們的勇敢，
可以變得更豐富，更有彈性，
把最好的眼光放在自己身上，
只管把餘生，活成自己想要的樣子～
不用對每個過客負責，
也不用對每個路人說教。
👩🏿🦳我的婦德不用衣服來襯托
💃🏿我的暴露尺度會持續驚嚇
🚸我的小圈子是動物農莊牛棚戰役剛打完
🐷對我被趕出來了衣服都來不及穿只有窗簾
攝影 by 周琨瑾 捆緊我不然我會爆衝🐽
讓我知道自己不孤單 在 Facebook 八卦
【如何面對孩子製造的災難?】
#正向教養小技巧
#6個心法與技法
昨天難得在家，想說把握機會來大掃除
一個人在廚房努力的清阿擦阿洗阿掃阿
好不容易告一個段落
心滿意足的準備去叫孩子們吃飯
眼前的景象讓我完全說不出話來
走道上滿地的衛生紙屑、包裝袋
還有一座衛生紙小山丘
算了一下包裝袋
恩，這座山丘是由6包衛生紙做成的
#6包衛生紙就這樣噴了
當下我整個人是傻住了，卻沒有生氣的感覺
檢視自己內在狀態，確認內外平穩一致
我將孩子們叫過來，溫和的與他們對話
👩🏻「我看到好多衛生紙，我很好奇你們拿這麼多衛生紙要做什麼呢?」
👧🏻「唯可打翻水壺，所以我們拿衛生紙來擦乾」
👩🏻「恩，所以你們是想擦乾地板是嗎？那除了拿衛生紙，還有其他辦法嗎?」
👧🏻「我有拿抹布，可是還是擦不乾」
👩🏻「這樣啊，我知道了，我們先一起來整理吧」
我拿了一個大袋子
請孩子們將地上的衛生紙都撿起來
一摸衛生紙果然很濕，孩子們說的是實話
同時也一邊想著等等該怎麼做、怎麼對話
整理完後，我將孩子們叫過來
👩🏻「我剛剛算了一下，你們用了6包衛生紙來擦地板，這些衛生紙是阿公阿嬤買來給大家一起用的，現在少了6包，可能很快就會不夠用了，怎麼辦?」
👧🏻「我們有留一包在這裡（指著廁所）」
👩🏻「那其他家人怎麼辦呢?」
👧🏻「我不知道」
👩🏻「恩，我的想法是，可能要請你們去跟阿公阿嬤說這件事，並問阿公阿嬤這6包衛生紙要多少錢，需要請你們用自己的零用錢買衛生紙來還給家庭，這樣可以嗎?」
孩子們點點頭
👩🏻「這樣你們要買手錶的錢，可能需要先拿來買衛生紙喔（孩子們正在存錢買手錶）」
唯可開始哀號，喬伊則是不講話
👩🏻「我知道你們很想買手錶，不過也需要請你們為這件事負責，問到多少錢，你們就一人出一半來買衛生紙，你們覺得呢?」
👧🏻🧒🏻「好吧」
👩🏻「謝謝你們願意負起責任，同時你們在打翻水的時候有先用抹布擦，擦不乾才想說嘗試用衛生紙，我覺得你們是有解決問題的意願，也有在動腦想解決的辦法」
👧🏻「對呀，因為我想說衛生紙很吸水」
👩🏻「你覺得衛生紙很吸水所以想說可以拿衛生紙來擦是嗎？或許下次發生狀況，你有想到什麼辦法，可以先來與我討論看可行不可行，你覺得呢?」
👧🏻「好」
接著我看到旁邊還有水在地上
陪伴孩子們練習到廁所扭乾抹布再將地板擦乾淨
最後，我傳訊息給公婆告知發生的經過
讓他們有個心理準備，這件事就告一個段落
在這個事件中，我所使用的教養心法與技法如下💡
1. 呼吸觀察與身體掃描
先讓情緒踩剎車
（發現先拍個照比較不容易崩潰）
確認內在是否平靜，內外一致才開始對話
#孩子不是故意的 #孩子重要還是衛生紙重要?
2. 不以主觀思想去評論孩子，用回應式傾聽
帶著好奇去了解孩子的動機
才有機會深入孩子冰山的深處
3. 當成人能做到溫和堅定，不責備也不處罰
孩子才願意說真話
#恐懼的感受會衍伸出說謊的行為
4. 讓孩子學習為行為負責
引導並陪伴孩子練習使用工具
學習如何照顧環境，拓展孩子的能力
5. 善用邏輯結果，經驗到才會學到
可以與孩子一同討論承擔責任的辦法
讓孩子有補償的機會
6. 最後，尊重和欣賞彼此
就算是如同災難般的事件
也可以從中看見孩子的特質與優點
#翻轉特質與觀點
✏️本日金句：
「將每次的經驗當成能讓孩子成長的養分
不要浪費了，人生能有幾次這樣的經驗呢?」
你們家的小孩也玩過衛生紙嗎?
來留言讓我知道自己不孤單🥲
#人森很難育兒更難 #修行阿修行
#自立的孩子性格
#共好的親子關係
#阿德勒正向教養 #共好派育兒
（後續發展：喬伊一遇到阿嬤就馬上坦白發生的事情，也問阿嬤衛生紙的價錢，因為有事先告知阿嬤，所以阿嬤很平靜的回應喬伊，隔天我們就一起去全聯，孩子們平分6包的費用剩下的我出，就這樣買了一袋衛生紙回來，全劇終）
讓我知道自己不孤單 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
小女聲的強心臟 small girl
自己詞 自己曲 自己唱
剛好長大 BIG VOICE
21歲全創作第一張成年禮
是什麼讓我們遇見這樣的白安
剛剛好夠我們從此無所畏黑暗
剛好長大 剛開始明白自己渺小
剛好懂事 但還沒準備好世故
白安Ann
麥田捕手
12.21正式發行
是什麼
讓我遇見這樣的你?
白安：微不足道的我，遇見這樣的你。
我覺得：那應該有些道理。
我:
「對別人來說、或者對自己來說，我常常覺得自己很微不足道、很什麼都不是；只是一直悶著頭寫寫唱唱，但是那些透過音樂喜歡我的人，卻給了我力量；是『你』讓我可以和自我懷疑、猶豫正面對決，不會覺得孤單。雖然有時也會搞砸、或是做得不夠好，但是會不斷努力、想證明自己值得擁有那些喜歡。」
剛好只像自己 小女孩的強心臟
不逞強-無造作-等身大的21歲
剛剛好的白安 剛好夠世界免於不安
17歲時在音樂中遇見自己，2008年在Streetvoice.com音樂網站中遇見知己；累積網路近16萬人次的點閱率，是白安發行第一張個人創作專輯的最大力量。白安用音符和文字記述，吟唱這些源於日常營生的酸甜或平凡。
「是什麼讓我遇見這樣的你」是白安在北京進行錄音工作時所寫下的，在陌生而廣闊的城市裡；她深刻地感受到相對於時間、空間與這整個世界，個人的存在是多麼渺小；而對於音樂的敏銳，以及與生俱來的獨特嗓音，讓她可以遇見有相同理念、喜好的人；這每一個小小的「遇見」，都匯流成了白安奇異的音樂旅程。
21歲還是有脫不去的孩子氣，有些事或許還不能明白、也未曾經歷；但對於煩囂衝動的城市來說，青澀的眼睛有時反而看的更為清明。遇見喜歡的人，知道自己輕微的像一顆塵埃；遇見成人世界的潛規則，覺得自己是塊粗蠢的大石頭； 只有在音樂裡，白安才確認了自己的模樣，知道「剛剛好」、「等身大」的自己，才是最適合也最自然的狀態。
正因為如此，對於難過，她不想逞強逼自己毫不在意；對於歡快，她不習慣做作地裝出習以為常；面對這些情緒，白安覺得：「用剛好的字眼，才能還原當下真正的心情。」
用剛好的心情,唱坦白的自己
剛好懂事 還沒準備好世故
剛好在2012的不安 遇見這樣的白安...
白安 首張個人創作專輯[麥田捕手]
12/21正式發行
★ 專輯同名主打【麥田捕手The Catcher in the Rye】official MV
http://youtu.be/e8tNF9thAkQ
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[我相信音樂節]換票簽唱場次：
★台北場★@統一阪急百貨(2F)CITY CAFE音樂花房
12/23(日)下午3:00「我相信演唱會」聯合簽唱記者會
1/ 5 (六)下午3:00 MP魔幻力量 ｜下午5:00家家
1/ 6 (日)下午3:00 白安 ｜下午5:00宇宙人
1/ 13(日)下午5:00 家家
1/ 19(六)下午3:00 MP魔幻力量 ｜下午5:00白安
1/ 20(日)下午3:00 [宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
相信音樂服務台PM2:00起~活動結束。
★高雄場★高雄世運主場館外（明星商品區前廣場）
12/30(日)下午3:30[宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
★台中場★台中新時代購物中心
1/ 27(日)下午2:00 [宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
[北、中、南]換票地點：
◎台北◎12/24~01/18@相信音樂櫃台
AM10:00起~PM5:00止兌換;國定假日&週六週日除外
(台北市光復南路33巷12號6F 電話:02-2768-9328 )。
◎台中◎12/24~01/20@台中年代售票櫃台
AM10:00起~PM5:00止兌換;國定假日&週六週日除外
(台中市大雅路337號17F電話:04-2293-4990)。
◎高雄◎12/24~01/20@高雄駁二 [無限創造DNA展]現場展覽票亭
AM10:00起~PM5:00止兌換
(高雄市鹽埕區大勇路1號 駁二藝術特區 P2 )。
███ 「我相信演唱會」 ███
2013/2/3(日)@台北小巨蛋
[宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]
讓我知道自己不孤單 在 CH Music Channel Youtube 的評價
《After Dark》
ポラリス Polaris
作詞：aimerrhythm
作曲：飛内将大
編曲：玉井健二、飛内将大
歌：Aimer
翻譯：夏德爾
版權聲明:
本頻道不握有任何音樂所有權，亦無任何營利，一切僅為推廣用途。音樂所有權歸原始創作者所有。請支持正版。
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背景 / Background - 天の川 - Tamaki :
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翻譯連結 / Referenced Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=2251384
日文歌詞 / Japanese Lyrics :
沈黙の夜凪に漂った小さな船は
体中 傷を背負った 旅人のせた ゆりかごになった
悲しげなその寝顔は もう誰も 寄せ付けないそぶり
ここが今 どこか知らずに 北へ 北へただ向かう
つないだはずの その手が ほどけていく
君はまるで はじめから “愛されること”が できないみたいだ
いつだって 途惑って 帰ることもできなくなって
「助けて」って叫んでるだけで 届かなくて 悲しくて
「僕は一人だ…」
そんなこと もう言わせない
日々揺れる心に 浸みこんだ昨夜の雨が
傷跡の上を流れる 過去を消し去るように
つないだはずのロープは ほどけていた
船はまるで はじめから 留まることなんて できないみたいだ
いつだって 途惑って 帰ることもできなくなって
「見つけて」って叫ぶ声は まだ 届かなくて 寂しくて
膝を抱いて待っている
「僕は一人だ…」
いつだって 彷徨って 叫ぶこともできなくなって
闇の中を ただただ 歩いた
「そうやって生きてきた僕は一人だ…」
そんなこと もう言わせない
強がりだけの決意が 水面を舞う
それはまるで はじめから 空を飛ぶことが できるみたいだ
いつだって 誰だって 帰ることができなくなって
「見つけて」って叫んでみるけど
届かなくて 寂しくて 膝を抱いて待っている みんな一人で
いつだって 彷徨って 辿る道もない波の上
船はすすむ ただ 漂いながら
そうやって生きていく 今は二人で
行く先は知らない
いつだって 傍にいて こらえきれず泣きだしたって
闇の中を かすかに照らすよ
そうやって生きてきた君のためだけの
ポラリスになりたい
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
停泊於夜晚無風的寧靜裡
沉默小船搖晃的懷抱，成了載著受傷旅人的搖籃
那悲傷的睡容，好像再也不會允許任何人的接近
也不知曉現在到底身在何方，只是一味向北、一味向北而去
原本繫著的手，悄悄的、漸漸的分開了
就好像打從一開始，你就「沒有辦法被人愛上」一樣
總是迷惘的無論何時，而漸漸的忘記了回去的方式
僅是喊著「救救我」也無法讓任何人知曉而只是更加哀傷
「我是如此孤單……」
而我，將不再讓你說出這樣的話語
昨夜的雨，滲入了這顆日復一日不安的心
流過了傷痕，好像能把過去都消除一樣
不知不覺，應該繫好了的繩索已經解開
彷彿這艘大船，打從一開始就不可能永遠停泊一樣——
總是沒有一刻不在迷惘，也淡忘了自己最原本的模樣
即使是呼喊著「請你找到我」的聲音，也還未能被人拾獲而只是更加寂寞
於是也只能抱著膝蓋等待：
「我果然還是一個人……」
無時無刻總是徬徨也漸漸的吶喊不出聲音
於黑暗中僅是走著、走著
「這樣子活到現在的我，終究還是一個人……」
而我，將不會讓你再這麼說
那份僅是逞強的決心，在水面上飛舞
好像打從一開始，這東西就有辦法在半空中翱翔一樣
無論什麼時刻，無論是哪個人，都漸漸的尋不著岸邊了
即使嘗試喊著「請發現我」
也總是無法被人聽見而只是更加孤單，也只是讓每一個人懷著膝蓋繼續等待
總是徬徨無志的無時無刻，在失去目的地的浪潮中
小船前進著，僅是到處漂流
就這樣子活下去吧，現在就這樣兩個人一起
前往我們也不知道的目的地
總是每分每秒在你的身旁，即使你因為無法再忍耐下去而哭了起來
也會在黑暗之中，微微的照亮你
我就是想要成為這樣的一顆北極星
僅為了，照亮如此活著的你而存在
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- 歌詞在下面 -
作詞：高進
作曲：高進
編曲：張亮
還要多少時間
才能停止想念
在這樣的夜晚
你是否 和我一樣不知道該找誰聊天
女人哭花了雙眼
男人濕透了衣衫
兩個人相擁卻孤單
留下了什麼遺憾在身邊
在昨天
從一開始相互牽絆到爭吵
用了多少天
從承諾出發一路提心吊膽
只因為不想走散
如果不愛了就別勉為其難
雖然我也不想說聲再見
用手畫出的圓 卻總不圓滿
孤獨患者一個人的狂歡
如果留不住就別勉為其難
就算痛也不讓自己難堪
總想有人去管 別袖手旁觀
總會等到對的人說晚安
女人哭花了雙眼
男人濕透了衣衫
兩個人相擁卻孤單
留下了什麼遺憾在身邊
在昨天
從一開始相互牽絆到爭吵
用了多少天
從承諾出發一路提心吊膽
只因為不想走散
如果不愛了就別勉為其難
雖然我也不想說聲再見
用手畫出的圓 卻總不圓滿
孤獨患者一個人的狂歡
如果留不住就別勉為其難
就算痛也不讓自己難堪
總想有人去管 別袖手旁觀
總會等到對的人說晚安
如果不愛了就別勉為其難
雖然我也不想說聲再見
用手畫出的圓 卻總不圓滿
孤獨患者一個人的狂歡
如果留不住就別勉為其難
就算痛也不讓自己難堪
總想有人去管 別袖手旁觀
總會等到對的人說晚安
總會等到對的人說晚安
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