這陣子分享的一些運動照意外獲得不少關注。
背後的友軍就是 CHOYeR 曲易:https://choyer.tw/o7Vw6
我愛甜點,特別是檸檬塔以及抹茶或芋頭口味的蛋糕類最讓我迷戀。
咖啡館的巧克力餅乾以及肉桂捲更常伴隨我的午後時光。
對,我就是那種吸收力特好的體質。
同時抗拒美食的意志也薄弱,
再加上過了一定的年紀之後(泣),
代謝下降,惰性反增,
凡此種種,都讓我維持一個漂亮的體態相對困難 。
幾個月前不健康地消風,
在結束了外地三餐不定的放逐回到家鄉台灣後,
久違的親朋好友們盛情邀約下難免胃口大開,
在感激他們不離不棄之餘,也開始苦惱攝取的熱量突然暴增該怎麼辦?
本來五字頭掉到了四字頭後反而更不好維持,
照過去經驗,來個報復性反彈早已司空見慣。
於是,我跑步我爬山我勤上健身房。
運動當然是必要的,
但體態維持其實有七成都是取決於飲食-
要怎麼樣吃得開心維持生活品質,但仍保持一個輕盈的體態呢?
大家都知道,「維持」往往困難許多。
#魔鬼XS 就是美食跟代謝力的生力軍。
我可以合理地吃而不用擔心受怕。
成分中的紅花籽油還有最近很熱門的沙棘果油,
都專門應付頑固的停滯期,並替我把身體裡的壞油轉換成好油。
除了降低吸收淨化油膩之外還幫我排空。
有摩洛血橙以及專利植物乳酸菌的酵淨藤S飲-
早上空腹時喝一包,也是讓我每天順暢不卡卡的好朋友。
在魔鬼XS的協助下,
我掉下來的數字居然並未反彈,
同時我依舊很愛吃,而且胃口很好。
秋冬正是啟動消除囤積計畫的好時機,
把魔鬼XS隨身攜帶上,搭配美食服用。
何樂不為乎?
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就有機會獲得一組魔鬼XS 哦!
總共送出三位~ 快來抽獎吧✌️
10/25在此動態下放榜
#CHOYeR曲易 #變更美的秘密 #一起告別囤積人生 #迎接小一號的自己
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅呱吉,也在其Youtube影片中提到,-- 【本影片與「國泰智能投資」合作】 https://cathaybk.tw/RQ5DeBVj 【投資警語:國泰智能投資之基金經金管會核准或同意生效,惟不表示絕無風險。基金經理公司以往之經理績效不保證基金之最低投資收益;基金經理公司除盡善良管理人注意義務外,不負責基金之盈虧,亦不保證最低之收益,投...
變更美的秘密 在 Nina 鄭綺 ღ Facebook 八卦
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變更美的秘密 在 呱吉 Youtube 的評價
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【本影片與「國泰智能投資」合作】 https://cathaybk.tw/RQ5DeBVj
【投資警語:國泰智能投資之基金經金管會核准或同意生效,惟不表示絕無風險。基金經理公司以往之經理績效不保證基金之最低投資收益;基金經理公司除盡善良管理人注意義務外,不負責基金之盈虧,亦不保證最低之收益,投資人申購前應詳閱基金公開說明書。國泰世華銀行保留隨時變更與停止本活動之權利,詳細內容請見網站公告。總行地址:台北市松仁路7號。聯絡電話: 02-2383-0289 。 】https://cathaybk.tw/RQ5DeBVj
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變更美的秘密 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的評價
今天的影片首先是從日本購買的商品開箱。
由於1年半以上不能回日本,所以這次使用了樂天Grobal Express進行了集中配送。
因爲父母都老了,所以不方便讓他們提著大件物品到郵局去寄貨。
這時利用集中打包配送就很方便。這次使用了樂天Global Express (這次運費一共花了14210日幣),但是好像比其他公司價格貴一些。(當然也有優惠的時候。)
下面會列舉了幾個在台日本人中評價好的公司,若也想從網上購買日本商品並使用集中配送的人,可以參考看看,也有中文頁面喔。
★這次購買的商品★
●茅乃舎HP:https://www.kubara.jp
好像沒有準備中文網頁。英語網站是美國專用的,所以請注意不要從那邊購買(價格貴)。從日本網站購買需要註冊會員。
減鹽茅乃舎高湯:https://www.kubara.jp/kayanoya/all_dashi/genen-kayanoyadashi/
減鹽蔬菜高湯:https://www.kubara.jp/kayanoya/all_dashi/genen-yasaidasahi/
雞湯:https://www.kubara.jp/kayanoya/all_dashi/toridashi/
成品湯粉 日式/西式:https://www.kubara.jp/kayanoya/all_dashi/konadashi/
無添加調味味噌:https://www.kubara.jp/kayanoya/soysauce-miso/miso/137700/
●塩屋HP:https://www.ma-suya.net/
這也沒有中文頁面。另外由於主頁沒有加密,也就是説有可能無法打開HTTP頁面。屆時請變更設定。需要註冊會員。
阿醬的鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
飯糰的鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
Dressing Salt 調味鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
ROSE SALT玫瑰鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
湧出之鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
藻鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
梅鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
●八重山殖産HP:https://ishigaki-tokusan.com
這也沒有中文頁面。購買時需要註冊會員。
八重山小球藻:https://ishigaki-tokusan.com/?pid=132167394
●包包,圍裙,衣服 etc
我的楽天ROOM:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
這次在樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
★國外集中包裝配送推薦公司★
●楽天Grobal Express:https://bit.ly/3k2R9hE
●T E N S O:https://bit.ly/3htNJTG
●B E X:https://bit.ly/3ANAo06
●ZEN MARKET:https://bit.ly/3hKaLEA
【相關影片】
●不反彈!日本太太實踐的2個月8公斤減肥攻略法 / 生銅飲食減肥法 / 168間歇性斷食
https://youtu.be/vQM1LW8laUU
●2個月下降8公斤!日本太太生銅飲食減肥生活的一天 / 簡單做豆腐漢堡排
https://youtu.be/PB1HOBqV4Ek
●日本太太推薦的發源於日本的最強美容法 肌斷食 美容系サロン経営者の私が2年間実践しておすすめする最強の美容法
https://youtu.be/CZiWKdZBN2g
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Frozen in Love - Aakash Gandhi
Beneath the Moonlight - Aaron Kenny
Just Stay - Aakash Gandhi
The Beauty of Love - Aakash Gandhi
#日本人夫婦在台灣 #從日本寄來的東西 #雞肉奶油火鍋
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變更美的秘密 在 艾倫的理財研究室 Youtube 的評價
你看完頻道裡三十幾部勞保提早領的方法影片了嗎?
你也因為得到這些知識,想讓自己提早領退休金嗎?
我想,你應該會在過程中遇到一個不容易發現的問題
那就是『你可能會失去原本勞保能給你的所有保障』
很多人也因爲這樣,不知道到底應該提早領還是晚點領
結果有些人在提早領以後,發生風險卻一點保障都沒有
或是拖太晚,反而失去提早領,進而優化退休的機會
你思考一下,如果提早領走退休金,還繼續工作的話
的確是領了薪水又領退休金,幾乎等於是領雙薪
但是不是也代表這會讓自己暴露在更大的風險中?
這時就算有退休金,是不是好像也沒辦法領得安心?
那這樣的退休模式,好像就不這麼完美了,對吧?
如果能提早領以後還能有同等額度,甚至更高的保障
再繼續工作領薪水+退休金,領了雙薪又有足夠的保障
領到的退休金還能拿來做好投資配置,讓退休金變更多
你覺得這樣的退休規劃準備,會不為更安全、更穩定?
今天你會學到提早領老年給付還能顧好保障權益的方式
學完以後才能讓退休金擁有進可攻、退可守的功能
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00:00 前言
02:08 提前領老年給付就沒保障了?
03:20 勞保的五項基本保障
03:52 勞保『生育給付』對你有幫助嗎?
04:22 勞保『傷病給付』住院就會理賠?
05:46 勞保『死亡給付』沒告訴你的秘密?
07:02 勞保『失能給付』才有隱藏大功能?
08:24 勞保VS還本、保本保險的比較?
#勞保優退 #一次請領 #勞保年金
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