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【渾身是寶的超級食物】
#南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等；吃南瓜一定要連皮帶籽，因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方，南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。
#南瓜的料理方式 很多，它可以涼拌、紅燒、咖喱，蒸蛋、燒肉、燉雞，做饅頭、麵包、蛋糕；塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒!
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小時候有3個巨人帶我長大。
平日是跟爺爺奶奶一起住，暑假則幾乎都在外婆家的田邊撒野渡過。
奶奶很能幹，工作持家到76歲才從幼稚園園長退休。
外婆一樣很能幹，到75歲還在裁縫與開車。
奶奶如果是 家道中落的千金，那外婆就是阿信。
唯一讓外婆最難過的事，
大概就是當年外公買給她最愛的一瓶旁氏面霜被她的婆婆發現。(當年 旁氏面霜是瓷瓶，屬很貴的舶來品)
婆婆當場摔破: 『我都沒有用過，妳怎麼能用! 』
那個時代重男輕女的壓力應該讓許多阿嬷委屈落淚。
每每說到次此處，外婆還是會像個小女孩一樣的哭了，
只是掩蓋她面容的是一雙75歲爬滿皺紋乾枯的手。
人會重複講著一樣的事情，是因為這對外婆內心深處來說那是一種....永遠的傷害吧，
只是努力工作著，用堅強的笑容把它給隱藏了。
外婆 今年突然病倒。
先前我總是郵寄她喜愛巧克力、銀寶...等維他命給她，難得抽空才去新竹的餐館包好多菜給她吃。之前旁氏面霜不太好買到，我都偷懶買其他的面霜來代替。很後悔自己之後太忙很少南下看她，辛苦艾美阿姨與小舅了!
在她最後還有意識時，我在一家小藥局買到了一大罐旁氏面霜。
胖胖的外婆因癌末變得比我還瘦......我把面霜打開幫她擦臉，哭著跟她說:『 整瓶都是您的.....不會再有人來跟您搶了! 』
不知道是不是那熟悉的香味撲遺鼻而來，
她點頭 笑了。
告別式那天，滿桌鮮花素果佛經，還有我新買的一罐旁氏面霜。
蓋棺時，禮儀師突然走過來把貢桌上的面霜輕輕的放在外婆手邊。
禮儀師 謝謝妳!
人口老化醫院的老人比逛百貨公司的人還多....在醫院依舊有好多孤單的老人帶著鼻胃管與尿管，行動不便的躺在床上盼著家人來看他們。即便不認識的隔壁床阿公，我經過都會大喊他一聲阿公! 他落寞的神情因為我叫他而回頭轉為像孩子一樣天真的笑容，這比任何東西還要珍貴。
今年中秋很孤單，沒有人碎唸我一切變得好安靜好不習慣。
原來被罵，還可以吵架、擁抱是幸福的。
身邊的巨人輪流病倒，都變得好小好小.....她們教會我做人要講情義，凡事靠自己。當回頭沒有後路時，該擦乾眼淚換我們變成巨人來守護陪伴著您們最後的時光。
[深夜閒聊]
對不起，這篇一點都不治癒，100%都是情緒發言。
我剛看完電影，回到了家，發現自己FB上的文章起了一點點爭議，因為我又忍不住轉發了反年改人士大鬧醫院的文章。
那篇是施醫生的文章，我看完後，各種難過湧上心頭。
為什麼難過？
因為今天被鬧的是醫院？
也許是吧。
我從出生開始，一直到現在32歲，我從未體驗過「健康」到底是怎麼樣的狀態。
我出生黃疸、小班過敏、大班氣喘、國小紫斑症、國中紅斑性狼瘡，還遺傳到了所有的家族疾病，過著常常住院的日子。
你知道嗎？很久以前，健保卡是一張6格的小卡片，看一次蓋一個章，蓋滿六個就要把A卡換成B卡才能繼續看病。
那你知道把Z卡的六格蓋完會發生什麼事嗎？答案是拿到一張AA卡，然後AB、然後AC....。
我那時拿了好幾次的AA卡，是貨真價實的病氣美少年。
-- -- -- --
我們常說病人需要靜養。
但在醫院其實很少真正安靜過，你會一直聽到像是：
點滴：「滴答，滴答 ...」
儀器：「嗶，嗶，嗶，嗶 ...」
護士：「弟弟，要量血壓，手伸出來^^」
所以儘管住院的時候很多時間都在睡覺，但這些睡眠其實是很破碎的。你一定會被吵醒，一直被吵醒。
要是這個時候你人正在不舒服，例如頭痛，一但被吵醒就會很難再繼續睡，任何的噪音都會像針一樣，反覆刺入你大腦。
當然，畢竟是醫院，難免會有可怕的經驗。
有一年，我高中，住高醫，因為還沒18歲，所以住到了小兒科的病房。隔壁床的小男生不知道是什麼疾病，躺在床上很難受，他媽就打開電視，看看能不能分散他的注意力。
電視的效果十分顯著，連嗎啡都要甘拜下風，只要開著電視，小男孩就不哭了。
可憐的我就這樣陪他看了一整個禮拜的天線寶寶，看到連晚上睡覺我都夢到丁丁在跟我說話。
-- -- -- --
這一陣子，我的外婆住院了。
過年的時候她肚子痛，本來以為是潰瘍的老毛病，檢查卻發現是癌症，末期。
阿嬤老人家本來相當害怕動手術，但在我們子子孫孫的勸說下，還是點頭答應了。
然而......上了手術檯，刀子一劃開才發現，並不是本來以為的胃癌，而是已全面擴散的卵巢癌，醫生束手無策，只能拿掉卵巢後縫起來。
阿嬤的日子不多了。
我幾乎每天都到醫院陪阿嬤，有時候，劇烈的腹痛襲來時，我只能握著阿嬤的手，看著從小照顧我到大的阿嬤在床上痛苦的翻滾、嘔吐，我唯一能做的只有祈禱嗎啡趕快生效，讓阿嬤可以舒服的休息。
我本來什麼神佛都不信的，但此刻我把所有叫得出名字的都求了一百遍「拜託，請不要讓阿嬤受苦」。
...
嗎啡生效了，阿嬤沉沉的睡去，不哭了、不叫了，我鬆開手，讓阿嬤能好好休息。
這個時候我恨不得能消滅這世界一切會打擾阿嬤休息的事情，一切。
任何人敢吵我阿嬤睡覺，我就拿點滴架打爆他。
-- -- -- --
阿嬤出院了，我好開心，還陪她打麻將。
但不到一個禮拜，阿嬤又住院了。
我們知道時候到了。
-- -- -- --
時候到了。
上個禮拜的現在，阿嬤走了。
我阿嬤是非常好的那種阿嬤，家事萬能，作菜又好吃，大家都喜歡她。
她一輩子都在替人著想、照顧人、唸佛、作善事、把孫子當豬養。要是有阿嬤主題的卡牌遊戲，她肯定是限定版的SSR。
阿嬤喜歡看電視。
但我這幾天，回到再也沒有阿嬤的阿嬤家，打開電視，只看到一群老人，包圍了醫院，大吼大叫、拿著汽笛喇叭那邊亂叭一通，推警察、打記者、講幹話。
這些人可以活著鬧事，我阿嬤卻要死，這什麼世界。
我知道這想法不對，但我停不下來。
-- -- -- --
年金改革等政治議題，我從來沒有在我的頁面上作出評論。
我有一個18萬人追蹤的頁面，我也有不算差的文筆，我要是想要，我可以影響很多人對政治的看法，我可以，但我沒有。
我選擇盡量不要這麼作，因為這個專頁的目的，是希望不管什麼樣的人，在被這個狗屁爛社會惡整一天之後，能來這邊看看貓、看看漫畫、看看推特上有什麼新奇的事物，然後補充一點HP，好面對隔天的挑戰。
我知道要是發了跟政治扯上關係的文章就會引來吵架，而看一堆人罵來罵去保證不治癒人心。
但看到一堆阿北在兒童醫院按汽笛喇叭的畫面，我真的忍不住。
對不起。
動物百科—周身斑點、天生就是聾耳陳 101斑點狗點解要定期驗尿
在白色的皮毛上，長滿一粒又一粒的斑點，是這犬種最明顯的特徵！這犬種因為身上斑點而被命名為斑點狗！斑點狗是牠們的俗稱，最準確的稱呼是大麥町犬（Dalmatian）。關於起源，亦眾說紛紜。有一種說法則遠至古埃及時期，在壁畫上已經發現了大麥町犬的出現。而根據世界畜犬聯盟（Fédération Cynologique Internationale）的資料，大麥町犬這個品種源自克羅地亞，在一個叫達爾馬提亞（Dalmatia）的地區發現。牠們其中一個用途是用作護衞。在19世紀的英國，大麥町犬會被用作保護馬車及車內的主人，是一種社會地位的象徵。除此之外，在牠們身上的斑點亦隱藏了很多秘密！
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原文字幕
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我旁邊這一大箱這麼大的炸彈就知道
這個是從大陸集運過來的包裹
那今天呢剛好想說
拆個包裹就隨便來錄一支
我在淘寶買什麼
現在是剛過完雙11
不過很遺憾的
我這並不是跟到雙11的單
我今年雙11在家裡睡覺
因為雙11前11月10號一直到11月11號的白天
我就是忙著在幫贊助商推廣一些他們相關的產品
所以等到我自己自由的時間呢我就在休息
完全沒有上去淘寶上面看有什麼好搶的
不過雙11真的是一個很厲害的節日
都會非常的便宜
之前呢我有拍過一集
在淘寶買什麼
然後那個時候就有分享過說我用的集運
其實我是另外自己外面找的集運公司
並非淘寶他們有配合的
原因是因為淘寶他們有配合的
我覺得很複雜
他那個系統變成是你要把每一個包裹單號輸入
然後他幫你寄過去
然後就變成什麼東西都要綁在一起
那對來說很麻煩
所以我就找了一個我以往習慣合作的集運廠商
然後我只要在淘寶上面買什麼
我都請他寄過去
然後他那邊會主動跟我說
林小姐我收到了什麼包裹多少件
你需要發回台灣了嗎
我就會自己看一下情況
因為他其實你越重然後一起發的話會便宜一點
那也就一點
沒有差太多
然後因為像我這些購買的東西我都是已經累積了很久
所以其實我不太記得我裡面買了些什麼
現在就讓我們來一一開箱
這個是衣服
你看這個是
這個是夏天的衣服
現在我才收到
現在已經算是剛進入秋冬
因為我等一下還要去吃飯
有點趕
所以我今天就不試穿給大家看
就先給大家看一下我大概買了些什麼東西
其實我覺得在淘寶買東西雖然很便宜
然後也很方便
不過像你們剛才看到我才拆沒幾個東西
就非常多的垃圾袋其實是蠻不環保的
但暫時也想不到什麼其他的方法
可以改善這些狀況
你看 這麼小一個東西
要用這麼大的盒子裝
如果你有追蹤我的ig
你有你會看到我之前買了一個這樣的花瓶
它是一個西班牙的設計師品牌
我覺得非常的酷
而且跟我們Ashlee的logo很像
所以我就買了它
結果才剛收到打開就破掉
所以我這邊又在購入了一個
很酷吧
然後這邊它其實是花瓶
然後他這個是亞洲人的手
他有黑人
還有白人
那會因為想說我們是亞洲人
所以就買了這個
他是專門貼牆壁或是貼地板的
算是貼紙
當時我其實收到這個的時候
這是我第2次買了
我第1次買的時候收到我就覺得
哇靠這看起來質感太差
怎麼可能把他貼在家裡
但是後來我想說買都已經買了
然後我就把上次買的那一些呢 大概五六十片
然後貼在我家有一面牆
他是有點壁癌的狀況
他就是會一直脫漆
然後就變得很斑駁這樣
貼上去之後沒想到效果超好的
不過我的數量算錯了
所以我這一次又加買了一些
再來是兩雙球鞋
然後這個是我幫我媽買的
上次我們去沖繩家族旅游的時候
我媽就看到一些鞋子就想買
我媽就指定說他一定要穿
因為他覺得很舒服
於是我就立馬上了淘寶
然後幫他選了一個應該蠻適合她應該會喜歡的款式
超好穿 跟我現在穿的是一樣的底
有發現嗎
這個你連走個三天三夜腳都不會不舒服
然後再來這雙是我自己的
這一看就是我的鞋子
適合我嗎
我等下出去就可以直接換這一雙
因為我現在這鞋好髒喔
而且我等一下要練腿硬一點的底
雖然這雙鞋拿來蹲舉不是很及格的
畢竟他有點高
但總比這個好
因為我現在穿的是極軟的
最後一個包裹
這次買的東西沒有很多
只是體積比較大
巨型砧板
沒有
他其實是腳踏墊他這種
我不知道他算什麼材質
它上面寫
我覺得它就有點像是一種水泥的感覺
然後它是放在浴室
我覺得它很好用的地方
就是你只要洗完澡
腳濕濕的一踩上去
它會立刻把你腳上的水吸乾
我剛才發現它裡面有送這個
就說明書跟送一張砂紙
然後我剛才看他這上面說
如果有髒污的話可以用砂紙去磨一下
好酷
所以我打算回家來試一下
好
我們剛剛把這個巨型墊打開之後
發現它上面有一些髒污
所以我們現在就直接用它附上的砂紙來測試一下
他是不是可以把這個髒東西去掉
欸可以欸
它會磨出粉狀的東西
它有點真的就像水泥之類
只是比較漂亮的水泥
然後你看人家磨一磨就可以把這些髒東西磨掉
我會買這個是因為朋友去我家覺得很好用
請我幫他買一個 很漂亮吧
大理石的
而且這一個好像才台幣兩三百塊而已
我覺得我最喜歡淘寶的地方就是
你可以用很便宜的價格淘到一些好物
然後它又有很方便的比價功能跟評價
你可以看過去的買家秀
就可以從買家非專業的拍攝那邊可以看得出來
這個產品它的實品大概是長什麼樣子
你們應該有看過那種網拍上面的照片
跟你實際買回來穿的照片
像買家秀就是一個很好參考的功能
你就可以看到到底賣家是把圖片塑造得這麼 好看
還是說產品真的好
那這些衣服呢我先拆個兩件給你們看好了
我們來看這個好了
你們應該知道這個牌子吧
這是一個國外的網美
他自己的自創品牌它很厲害
然後買了他的帽T這個帽T其實也沒什麼特別的
就是很適合冬天的時候舒服的穿
然後背後一個很可愛它的主logo
帥嗎
幹嘛 有什麼靈感了嗎
布厚嗎
你可以摸一下我現在跟taiger的設計師講話
然後還買了我給你看一下
這個也是一個大牌子的
我手髒不拿出來
他就是一個襯衫那種絲質的
為什麼會買這種
因為平常你們都可以看到我都穿的很運動很休閒
但有的時候呢像比如說你去銀行辦事
或者你去一些比較正式的場合
你穿這種運動裝
大家會覺得你很不重視這個場合
你不尊重這個場合
我覺得你不專業
你年紀很小就是小妹妹
所以我的衣櫃裡還是會準備一些比較專業
然後看起來比較像女老闆的穿著
這個是應該是帽T啦
這個牌子大家應該知道
而且還是毛毛的
很舒服很可愛
你不管是淘寶還是哪裡
其實通常我衣服買到我不會直接穿
我會至少先
好吧 那今天的影片就到這邊
歡迎你在下面跟我分享
你在雙11淘到了什麼好貨
然後之後如果我還有再買淘寶的東西的話
我也會盡量的 記得的話就會跟你們分享
那看到這邊別忘了
我會把這些我買的東西我還找得到連接的
放在影片的下方
所以如果你想要買的話呢
請直接看影片下面
我們下次見
Peace
#淘寶 #開箱 #天貓
有一種超級果實，現在當季盛產但不易保存，含豐富 #花青素，抗氧化效果強，可保持血管壁彈性，延緩眼睛黃斑部病變與白內障，抗衰老，降血脂。
【#桑椹果粒醬】
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⚠️我沒有推薦任何桑椹產品、任何減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果等等⚠️
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