Search
等不及跟各位菁英選手一起上場！
轉發 IRONMAN 70.3 in Taiwan
▉ 2021 MaiCoin IRONMAN 70.3 Kenting, Taiwan 墾丁國際鐵人三項賽
🔥這次菁英選手高手雲集啊!!!!
👑男子組
#蕭昱/ #王志袁/ #徐國峰
#許仁茂/ #謝育宏 / #陳凱榮
#梁祐榮/ #林岳岡/ #梁騰瑜
#李長泰/ #黃世昌/ #楊博智
👑女子組
#郭家齊/ #張綺文/ #張嘉家
#陳俐妘/ #陳玉玲
J~個陣容...小編嚇到吃手手 😱😱😱
裡面有從美國和香港來的選手
最靠近奧運的鐵人國手
知名鐵人三項教練
IRONMAN 70.3 台灣男女冠軍
IRONMAN Taiwan 台灣女生冠軍
好幾位參加過鐵人最高殿堂 KONA 的選手
還有226紀錄保持人~🏆🏆🏆
天啊!!! 這比賽太精采啦~~~
4月25日 #鐵人顛峰之戰 就在墾丁!!
#我鐵人我驕傲
#我小鐵人我驕傲
#Return∞#Together
#重返榮耀
#PlayHardBeProud
#IM703Kenting
「倒數48天,全台最大賽事即將一觸即發」
「全運會」是台灣最大的競技運動比賽,堪稱獎金最高,比賽強度最強的比賽,以縣市為單位代表出賽,讓我們來看看今年角逐凸台的有哪些選手呢？
左一：屏科大神奇小威-林威志（高雄）
近兩年來,游泳總是第一位上岸,三個單項平均都有不錯的能力,在前年拿下第三名的他,我相信他肯定是衝著冠軍來的,今年幾場比賽下來,能夠看見他在成績上的突破,期待小威在全運會上的表現.
左二：想以「黑馬姿態」在賽場上拿下佳績的他-王威凱
前陣子一直是我的訓練夥伴,直到進入奧運儲訓隊後各奔東西,開啟了他在訓練上的一大挑戰,在今年的亞錦賽看到他那敢拼、敢鬥、勇往直前的心態,坦白說我是真的很佩服.幾屆的全運會下來,沒有站上凸台過的他,我覺得他這次算是來勢洶洶,目標明確,就在等待比賽那一天的到來.
左三：
說他是新秀不為過,但是他已經拿過國內外大大小小比賽冠軍的張家班一員-張家豪
一位全能型的選手,同時兼顧游泳比賽、田徑比賽、鐵人比賽,更能在自行車賽事中有不錯的表現,他是誰我相信大家應該不陌生,在比賽中衣服總是最亮眼,比賽成績總讓人不得不屈服,上屆銀牌得主的他,有著極強的拼勁,在今年的凸台爭奪戰中,也不是一個小角色.
右三：
新婚人夫？暖男先生？鐵人工廠教練？
這樣的提示還沒想到是誰嗎？是他-楊志祥
他,大家應該更不陌生了,學弟妹們的榜樣,場上的鬥士,場下是一位眾人皆知的暖男,身兼多職的他,現階段有著工作,但是卻不放棄追尋從前的初衷,回到賽道上就想證明自己對鐵人的熱愛,有著跑步優勢的他,在近幾個月的訓練上加強游泳,唯一的目標就是跟上集團,在跑步時可以毫無保留的挑戰自己,爭取更好的名次.
右二：
鐵人賽中的自行車項目,誰敢說騎比他快？
棒球選手出生,轉型鐵人賽,他-謝育宏
到現在還不懂打棒球怎麼跑來比鐵人.....
打棒球用手,為什麼騎車可以騎那麼快？
游泳是自己三項中較為弱的他,在這個項目是找到了前輩-楊金桂當他的游泳教練,在這幾場比賽下來看到他游泳成績上的成長,只要他能夠在比賽中跟上主集團,我覺得下車後他對每一位選手的威脅性還是非常大的.
右一：
泰暖股份有限公司老闆,場上的老將,年齡上卻稱不上老將-吳承泰
在訓練中不斷去瞭解自己不足的地方,不斷的再改進自己的每一個細節,一個我看過在訓練上最龜毛的人就只有他了.
有著身材條件優勢的他,為了這場比賽也是全心全力的在準備,幾個月下來能夠感覺的到那種拼勁是和以往不太一樣的,這次似乎是來真的了.
選手分類蠻多種的,有穩定型的,有訓練型的,也有比賽型的,但是我覺得他是我「摸不著型」,這種型態在比賽中是非常有可能有著狀態極佳的可能,成為賽場上的「出頭鳥」,比賽要到了,大家可以拭目以待.
凸台只有三個席位,高、中、低,這三個位置到底會是誰站上呢？全運會正式倒數48天.
你、妳準備好咯沒？
地點：桃園崙坪國小
時間：10/19-20
19號：8：00（男子組）10：00（女子組）
20號：8：00（混合接力）
週日比完Ironman 台灣70.3，下週六再比一場51.5，以往比賽這麼密集的結果都是大爆炸，記取經驗，比Ironman先休息個兩天在說，週三簡單跑個40分鐘，週四早上到北市大游泳，週五回彰化騎車15分鐘+700m慢游，週六直接上場比賽，感覺其實蠻不安的，因為一直到週四早上到北市大游泳的時候腳都還有點快抽筋快抽筋的感覺，還蠻擔心週六比賽會不會變成游泳騎車走路。
比賽當天起床左臀微痠，肩頸稍緊，心理壓力比生理壓力大，但想到之前阿展學長比完Ironman墾丁226，相隔一個禮拜再戰澎湖113，都能熬過來並在兩場都有平穩的成績，我該更勇敢一點，（而且也不是只有我連比兩週而已，還包含了張團畯、蔡曜宇、罐頭、伯韶、微禎、謝育宏，都參加了兩週的賽事），放鬆心情做好當下能做的事就好了，這次比賽記取上週Ironman靠勢不熱身的想法，東西擺好就謹慎的去跑步熱身（馬克操、漸速跑、動態伸展），如果經過熱身還是游得不好，那就是我的游泳真的是只剩田徑選手的游泳能力了！
很開心這次賽事把菁英組獨立出來比賽，很有國際賽的感覺，最真槍實彈的競賽，是快是慢一目瞭然。
單車在大集團的庇護下結束單車賽段，特別在第二圈下四草大橋時背突然涼涼的，因為去年的賽段，在轉換區前的摔車意外讓左腳縫了四針，這次下車時特別選在幾位比較有經驗的選手後面，不爭快的進入轉換區，下轉換時的安全落地真的讓我信心增加不少，拋開去年摔車的陰影。
跑步放手一搏，把第一公里當最後一公里，先全力加速了一段，看看這個速度可以維持多久，雖然左臀隱隱抽動，保持好步頻，利用一點擺臂和腰部的轉動，維持好一定的律動感，第二圈右腳也開始疲勞，把步幅縮小一點點，並在第一圈快結束的時候補充一包補給品，讓第二圈跑步不要掉速太多。
最終結果
游泳第19位上岸
單車成績第9位完成
跑步成績第3位
菁英男子組第六名
番外心得摘記：最近有位朋友她的左手割傷縫了好幾針，很難過覺得沒辦法比賽，很對不起教練也很自責自己，以過來人比賽腳縫四針的經驗，受傷當下真的不要勉強，照顧好傷口，把心情靜下來，做好能做的事情，人生漫漫比賽還很多，做好準備再回來！！
WayPoint鐵人工廠 X WayPoint 訓練團隊
720armour運動眼鏡 #hicolor
Z3R0D Taiwan
RANKING Helmets #r1x
#vision #merton55
CUBE Bikes Taiwan
每天生活緊繃，厝邊頭尾揪大家ㄧ起來蹦蹦，趕快點擊新歌，跟9E11一起#來個蹦蹦！！
🔈數位音樂線上收聽🔈
🎵 MyMusic → https://user49723.pros.is/J6DFF
🎵 iTunes → https://user49723.pros.is/KF7DM
🎵 KKBOX → https://kkbox.fm/3a41N0
🎵 friDay音樂 → https://user49723.pros.is/K2K88
🎵 Spotify →https://user49723.pros.is/KKGCW
--------------------------------
詞：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
曲：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
演唱者：#玖壹壹、#Ella 陳嘉樺
製作人：陳皓宇
配唱製作人：米奇林 MCKY
編曲：陳皓宇、Morrison馬仕釗、王士榛
混音:賴世凱
和聲編寫：李雅微Shivia
和聲：李雅微Shivia、鄒謦蓬
錄音師：陳振發Jansen Chen
錄音室：白金錄音室 platinum studio
錄音執行製作：施森銘Sen
母帶後期處理：饅頭音樂工作室
MV製作：恭喜發財映画 製作
--------------------------------
夜來臨我要把握 時間短不多
TONIGHT TONIGHT OH
黑矇矇的天空 想來個蹦蹦
TONIGHT TONIGHT OH OH
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
欸 我的家鄉味 這裡買醉比家鄉貴
把握機會 光陰如流水
我的BLING BLING 跟這超級配
儘管放鬆別在意太多
努力工作為了好生活
WORK HARD PLAY HARD 我都這樣過
ALL NIGHT LONG ALL NIGHT LONG
來來來來來 音量幫拉高分貝
環境的氛圍我來準備
我在忙碌中找機會
又忙裡偷閒才有感覺
你說快樂要尋找杯裡
乾掉煩惱憂愁做個 ENDING
在這大地 腳踩上去
接地氣我們來個 MOVE IT
找幾個好朋友 一起出門揮霍
今晚我需要來個蹦蹦
每天生活緊繃 明天不用工作
現在我想要來個蹦蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
你看那一道光劃去 奔向遙遠的那方
此刻適合去蹦迪 把熱情全都釋放
今日的我沒有家 今晚我將要奔放
如此動人的時刻 咱們像星星閃亮
找尋著一個新鮮 今夜將往事乾杯
給一個機會 不愉快我借題發揮
根本多餘的淚水 能浪費讓它浪費
跟他說再見 瀟灑離開頭也不回
快步調的社會 從來沒有一天可以休息
逮到機會之後 FUN到爽才回去
放下忙碌工作 此刻毫無壓力
給自己打氣 明日生活還要繼續
內心疾苦 請擺渡我
喝下這一口忘去煩惱憂愁
從今爾後我的人生不再如此盲目
我的哥們都在
NINE ONE ONE 罩得住
找幾個好朋友 一起出門揮霍
今晚我需要來個蹦蹦
每天生活緊繃 明天不用工作
現在我想要來個蹦蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
--------------------------------
導演/ 胡瑞財 導演助理/ 劉芷妤、許睿庭
製片/ 梅致祺 執行製片/ 李沛恩 製片助理/ 林君翰、潘玨文 製片組實習生/ 鄭琪、陳宏瑋、許芳郁
攝影師/ 順 攝影大助/ 林永森 攝影助理/ 溫授博、游博宇、徐暐傑、陳聰敏
美術/ 陳若宇 執行美術/ 王宥睎 美術助理/ 易樺欣 美術組實習生/ 江姵臻
場務組/ 阿星、小黑、TEA、阿哲
燈光師/ 儼育 燈光大助/ 孫誌騏 燈光二助/ 鍾明杰、陳賢元、林宗賢、張哲誠 燈控/ 妄想機器材
搖臂組/ 朱華陽 @樂天影業
攝影&燈光器材/ 利達數位影音科技股份有限公司
藝人及舞者造型/ 陳甯亞 @我的浪漫工作室
造型助理/ 郭子毓、陳德儀、林伊林 髮型師/ 溫怡蓁 髮型助理/ 徐向明
舞者團隊/ 信州、姿華、柏廷、培瑜、詠齊、憲芃
舞者團隊/ 昀臻、凱帝、珮涵、博宇、薇崴、又威
編舞老師/ 施胖
巴哥犬/ 妮妮 妮妮媽媽/ 張雅蕙 寵物訓練指導/ 陳婕瑀@劉智豪影像工作室
平面劇照師/ 王睿均、宋修亞
剪接師/ 蕭秉亞 剪接助理/ 吳尚融
調光師/ 神鵰俠侶（Lee）
音效設計/ 陳皓宇
特效團隊/ 洞天映畫
3D動畫/ 周俊亨、郭昕岳、葉瑩風
後期合成/ 郭昕岳、周俊亨 後期指導/ 曹秀凱、郭昕岳
標準字動態/ 楊峻鵬 歌詞動態/ 胡偉榮
特別感謝/ 徐豪老師、葉冠瑄、白欣田、胡焰棠、萬美麗、林宸瑀
因遭到無數網友粉絲抗議mv要兩隻手機才能看
「歧視邊緣人 」「虐待單身狗」！
火速釋出不用拼合兩隻手機也能看的
「終於結束的起點」官方完整版
快來感受這首動人的愛情故事吧！
-
「終於結束的起點」
Client：B’in Music 相信音樂
Composer / Lyrics：Ashin 阿信
Music / Arranger：Mayday 五月天
Artist Manager：Jenny Hung 洪慧真 (小肉包)
Vice Manager：Joe Yeh 葉佩姍
Management Executive：Bomb Hsueh 薛秋邦 / Greg Liao 廖偉竣
Manager Assistant：Chi Wan Hung 洪琬棋 / Una Chang鄭雅瀞
Marketing Planner：River Chou 周靆弟
Executive Planner：Pkn Hsu 徐南豪
Makeup：Cynthia Du 杜佳蓉
Hairstyle：Gary Li 李宗諺 / Wayne Shen 沈傳惟@O+ Studio / Jeffery Yang 楊金叡
Stylist：Paul Tsao 曹偉康 / Tiffany Lin 林欣潔 / Guan Yi Yu 余冠儀
Starring：Kang Jen Wu 吳慷仁
Makeup / Hairstyle：Louis Tang 唐威@FLUX REEL
Stylist：Xiu Wel Lin 林修瑋
Starring：Ella 陳嘉樺
Makeup：Evone Chang 張桂鳳
Hairstyle：Jasmine chen 陳佩君
Stylist：Olive Tseng 曾瓊鶯
製作 Production ：GrassJelly 仙草影像
監製 Executive Producer：陳奕仁 Muh Chen
導演Director：林修毅 Showy
副導 Assistant Director：林聖峯 Banana
導演助理 Assistant Director 曾怡婷 Eating Zheng
腳本創作Script ：簡小汪 Chien I Chueh
製片Producer：江修杉 Johnny Chiang
執行製片 Line Producer： 張元瀚（聽說你要Diss我） / 汪億展
製片助理Production Assistant：楊佑嘉 / 李孟鴻
攝影指導 Director of Photography：Dylan Doyle
攝影師 Camera Operator ： 鍾明達
攝影大助 First Assistant Camera：王淳宇 /白杰立
攝影二助 Second Assistant Camera：黄孝强 李廷騏
攝影三助Third Assistant Camera：蕭世豪
燈光師 Gaffer：賴楊文 / 余毓鈞
燈光大助 Best Boy Electric：張志民 / 呂科徵
燈光助理 Electrician ：謝憲欽 / 洪名洋 / 李培源 / 宋志威
場務 Grip：邱宥翔 / 許誌峯 / 傅昱仁
美術總監：
Production Designer/ Art Director
雞肉飯（蕭仁傑）美術指導
美術執行 Set Decorator：陳熹弘
美術助理 Art Assistant：梁琳 /劉力菁
司機Driver：陳建生車隊
卡車司機Truck ：陳界霖
剪輯師 Editor：Film Tailor Studio 魏如涵
& Editor：阿Fem
調光師 Colorist：時間軸 Timeline Studio馮鈞凌
特效 Visual Effects：吳冠緯 Vincent Wu
燈光器材 Lighting Equipment：利達亞太創意中心
攝影器材Camera Equipment：宏達數位影業
特別感謝 Special Thanks
新北市崇義高中棒球隊
臺北市政府體育局
青年公園
頂樓先生影像製作
285小老闆
………………………………
●【五月天 LIFE tour [ 人生無限公司 ] 全新世界巡迴演唱會】
人生中最好的一天，一生活一場五月天！
-
五月天 LIFE [ 人生無限公司 ] 巡迴演唱會
2017 MAYDAY LIFE TOUR
-
■場次訊息： http://www.bin-music.com/events/mayday/2017MaydayLiFE/
#五月天人生無限公司
………………………………
●【五月天 [ 自傳 history of Tomorrow ] 專輯Album】
五月天 . 自傳
Mayday . history of Tomorrow
-
★★ MUSIC VIDEO ★★
如果我們不曾相遇 → https://youtu.be/tClCiypl51o
後來的我們 → https://youtu.be/1xvQFNDwQzs
派對動物 → https://youtu.be/Fn7NLWHJw4s
派對動物 - 動畫版 → https://youtu.be/OJF3CjVxEVk
頑固 → https://youtu.be/YKiMrg6rgYQ
頑固 - 五十萬人合唱版 → https://youtu.be/YKiMrg6rgYQ
好好(好想把你寫成一首歌) - 動畫版→ https://youtu.be/fgY-pj-x1oc
任意門- 現場就是起點版→ https://youtu.be/lUCa4e5Mkrc
★★ 數位專輯 ★★
iTunes→ https://goo.gl/dCbUOR
Apple Music→ https://itun.es/tw/BJBaw
Spotify→ https://goo.gl/JqSe6Q
Omusic→ http://goo.gl/59dSYF
KKBOX(台港星馬日泰)→ http://kkbox.fm/3a1HF1
myMusic→ https://goo.gl/37K35z
阿里音樂→ http://goo.gl/gRn9bL
★★ 實體CD ★★
博客來→ http://goo.gl/Zm5OPn
五大唱片→ https://goo.gl/dagt5a
佳佳唱片→ https://goo.gl/o1WjLg
誠品音樂→ http://goo.gl/jJCU3i
滾石購物網→ http://goo.gl/USGj93
#五月天自傳
#五月天作品9號
‥‥訂閱・相信‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
▶訂閱相信音樂YouTube官方頻道 Subscribe YouTube
-- MV首播、新歌搶先聽、獨家花絮
http://www.youtube.com/binmusictaipei
Mayday:
★FB(CN)：https://www.facebook.com/imayday555
★Twitter(EN)：https://twitter.com/Mayday_EN
★WEIBO：http://weibo.com/mayday
★YouTube：http://goo.gl/dR6yLm
★iTunes：http://goo.gl/qmfEbo
★Spotify：http://goo.gl/5pDCi7
★KKBOX：http://goo.gl/AcQpzZ
★Omusic：http://goo.gl/2huU2z
★myMusic：https://goo.gl/PBXVka
立即數位點聽：https://JolinTsai.lnk.to/PlayLY
---------
這是張淑月和邱秀滿的故事
也是發生在你我身邊的故事
愛不是抽象的信仰
愛是人人平等的權利
歸亞蕾 林心如 張書豪 蔡依林 為愛發聲
工作人員名單
演員組:
張淑月：歸亞蕾
年輕張淑月：林心如
年輕邱秀滿：蔡依林
男護士：張書豪
邱秀滿：徐麗雲
姪子：陶維均
護士：葉竹真，周乃湞
牧師：張懋禎
婚禮賓客：李佳臻，林依婷，胡佳瑜，陳湘潁，葉筑欣，蔡孟特，張家文，甘沁潔，吳宜修，簡明修，王聖威，官昱丞，黃莉珺，林詩綺，楊晴羽，黃子芳，黃得閔
監製：陳正道
導演：侯季然
企劃統籌：周啟民
改編劇本：陳正道 侯季然 任鵬
副導：陳彥儒
製片：楊旭奮
執行製片：董鼎安
場地經理：黃凱筠
攝影指導：江敏忠
攝影大助：李世温
攝影助理：鍾佳育，鮑亨杰
燈光指導：宋兆生
燈光大助：李家弦，蕭鴻益
燈光助理：呂鴻昌，洪名洋
電工：陳孟宏
美術指導：羅順福，鄭嘉偉，沈展志
執行美術：王則岳，張世蔚，小小羅
服裝造型：HABOOFFICE 哈柏事務所(蔡依林/林心如) /葉竹真(歸亞蕾/演員組)
造型助理：林侑蓉，林育琪 (演員組)
化妝：許淑華 (歸亞蕾) /簡淑玲(蔡依林) /沈妙玲(林心如) /周乃湞(演員組)
髮型：許淑華 (歸亞蕾) /JOHNNY HO (蔡依林) /RANNY (林心如)
場務組：詹智涵，王從育／想飛企業有限公司
錄音師：陳亦偉
錄音助理：錢誠
剪接：魏如涵
調光：洪文凱／時間軸
動畫：米德媒體
特效：朱啟光，洪子辰
攝影器材：利達數位影音科技中心
燈光器材：利達數位影音科技中心，阿榮企業有限公司
特別感謝：賈永婕C.H Wedding 經典婚紗、JORYA 服飾、黃璽允、張瑜芝、海報設計 顏伯駿
--------------------------------------------------------------------------
[ ♬ 數位音樂平台]
iTunes: http://smarturl.it/jolin_Third
KKBOX: http://kkbox.fm/La0p4Y
myMusic: http://smarturl.it/play_mm
Omusic: http://smarturl.it/play_om
Spotify: http://smarturl.it/jolin_Third_sp
▶ 不一樣又怎樣 鈴聲下載資訊:
中華用戶: 手機直撥700→按4→輸入 814983
遠傳電信用戶: 手機直撥900→按1→說出「蔡依林」即可下載
--------------------------------------------------------------------------
●更多蔡依林消息:
華納線上音樂雜誌: http://www.warnermusic.com.tw/
華納音樂(國內部)Facebook: http://www.facebook.com/WarnerMusicTa...
蔡依林官方臉書:https://www.facebook.com/hoo.jcai
蔡依林Google+: https://plus.google.com/u/0/
蔡依林官方Youtube頻道:https://www.youtube.com/user/jolintsai
謝育宏 在 【臺體點將錄】鐵人三項選手謝育宏 - YouTube 的八卦
臺灣體大鐵人三項選手 謝育宏 】運動專長：鐵人三項最佳成績表現：2016年IRONMAN 70.3 台灣站18-24歲分齡組第一名2017年台南安平鐵人兩項菁英賽總排名第 ... ... <看更多>