【媽給你吃的是愛,不是噴】
第三話:番茄蔬菜燉雞筆管麵,給吃膩粥飯的老嬰一條活路
寫食譜文養小孩總覺得時間過得特別快,咻一下就到了我與 舒康雞 HOLSEM 合作的第三篇。第一篇跟第二篇是設定給 7-12 月大的寶寶吃,第三篇則是給一歲以上老嬰囉。
本來我是想做適合親子共享的燉飯,菜也都做好拍好了,但後來猛然想起,我兒子滿一歲時正是他開始高拐的時候,大概有長達兩三個月的時間他完全不肯吃粥飯,其實就是吃膩了啦我也不是不懂他的苦,但身為亞洲人主食不肯吃飯真的會讓媽媽深感困擾,那時我花不少心力去找其他的替代品。
像是用上一篇介紹的薯餅補充澱粉,自己做麵疙瘩,或是把飯混點蛋液、蔬菜、碎肉煎成米餅,也會給他吃土司麵包。現在回想起來當時我人真的是很好,為了那欠揍又可愛的兒子做了那麼多努力,果然是第一胎才會這樣搞吧(菸),老二應該都是餐桌上有什麼就剪一剪給他吃,不吃就拉倒因為老娘沒空這樣。
如果你正在被老嬰整,除了上述的一些作法,我也很推薦吃義大利麵。一是因為義大利麵有很多造型,老嬰都是視覺性動物,若造型能吸引他們興趣,他們嘗試的興致就會變大。再來一歲多的小孩自己吃的意願已經很強烈,但還無法把湯匙控制得很好,很多時候他們還是喜歡用手抓來吃,造型義大利麵就很適合讓小孩自己拿,增加他們吃的樂趣,餐後災情會比讓他們自己挖飯輕很多。
這次示範的是番茄蔬菜燉雞筆管麵,是將舒康雞的雞腿絞肉直接入鍋拌炒至熟,再將蘑菇、玉米筍、花椰菜放入由番茄及洋蔥燉煮而成的醬汁中,最後用適量鹽調味。簡單的料理手法,就可以做出口味非常清甜、營養豐富的義大利麵醬汁,拌著義大利麵吃,美味極了,大人一起吃也不會覺得委屈。
舒康雞的絞肉系列真的好適合有小小孩的家庭,因為是粗絞,差不多小肉丁的大小。直接下鍋炒,就可以給月齡大一點的小孩直接吃,大人跟著吃也可以。如果做的料理需要肉再細一些,像是雞肉丸,用刀子剁一下很快就變綿密,簡直是進可攻退可守,省下的每分每秒都是你寶貴的時間哪!
好的,那林姓主婦與舒康雞合作的三篇副食品食譜文,到這邊就先告一個段落囉,希望新手爸媽們看了會覺得有幫助,未來有機會再繼續發表新食譜喔(揮手下台)。
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