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【忘東忘西影響工作表現，是哪裡出了問題呢？】
上週末家庭聚會時，小編30歲的表哥聊到近期的工作狀況，在金融公司擔任資深專員的他，一開始即表現良好深獲主管肯定，但工作5年後，最近發現自己的記憶力愈來愈差，思緒也愈來愈不清楚，嚴重影響工作表現...
根據美國研究發現，記憶力最好的時期是在25歲以前，忘東忘西的「初老」症狀，可能就是記憶退化的警訊！你是否也常有以下症狀呢？
1. 見過好幾次面的客戶還是忘記對方的姓名
2. 主管上一分鐘才講過的話立馬就忘了
3. 經常忘記帶手機或錢包出門
4. 準備要帶的物品隔天還是會忘記
5. 連家人好友的手機號碼都記不住
究竟記性為什麼會退步呢?其實過度依賴3C產品、壓力過大造成神經細胞死亡、不良的飲食生活習慣傷害腦部功能…等，都是造成記憶力減退的原因。多攝取能抗氧化、活化腦力的天然蔬果及保健食品，多動腦、維持良好的運動習慣，就能改善大腦記憶力，對抗記憶衰退！
最近生產完後，老是呈現金魚腦狀態
經常忘記上一秒我要做什麼!!! 😱
所以開始吃了【⭐悅智升美國聰明磷脂咀嚼錠】
沒想到吃了兩個禮拜下來
還真的有覺得忘東忘西的情況少了點～
感覺精神也變好了（還是因為最近睡比較好😂
我是在這買的➡ http://bit.ly/30qtJFX
這個「悅智升」是針對腦力補充的營養品
無論是懷孕或幼童都可以吃
（因為Shining有在哺乳，所以這點很重要！）
果果現在剛好2歲半正值發展階段
所以也跟著我一起吃
小小一顆很好入口
吃起來還有甜甜的巧克力味
（有點像比較甜的阿華田的味道🤣）
果果超級喜歡，現在每天都跟我搶著吃ＸＤＤ
雖然是抱著試試看的心情買的
但好吃、方便、又健康
已經決定要來✨回購第二罐✨！
重點是女兒很喜歡❤
當成平時取代糖果的小獎勵超好用~
（畢竟糖果吃太多不好，目前還沒給果果吃）
跟我一樣容易忘東忘西的一起補一下
趁早預防記憶力繼續衰退😂
➡ http://bit.ly/30qtJFX
#產後營養補給超重要 #現在是健康達人 #該吃的保健食品一個都不能少
良醫健康網>>「虛」是老年人共同的體質特性，因為臟腑退化、功能減退而出現體力下降、頭暈、失眠、腰酸、腿軟、腹脹及記憶力、性功能衰退等症狀；有些人認為服用補益中藥或保健食品，「有病治病，無病強身」，其實是錯誤的觀點❌
台北慈濟醫院中醫部主治醫師黃莉雯建議，適合銀髮族的4大類「養生菜單」包括...⬇⬇⬇
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#老年 #飲食 #養生
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